Új Szó, 2008. május (61. évfolyam, 102-126. szám)
2008-05-26 / 121. szám, hétfő
VI Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. MÁJUS 26. www.ujszo.com FÜSTÖS HÍREK Azonnali egészségjavulást hoz A bostoni Harvard Egyetem orvosi karának kutatói egy korábbi, átfogó egészségügyi vizsgálatsorozat eredményeit elemezve azt találták, hogy a dohányzás abbahagyása csaknem azonnali egészségjavulással jár: öt éven belül 13%-kal csökkent a különféle betegségek által okozott halálesetek száma azoknál a nőknél, akik képesek voltak feladni szenvedélyüket. Hogyan okoz tüdőrákot a dohányfüst? Amerikai kutatók felfedezték azt a mechanizmust, amellyel a dohányzás tüdőrákot okozó genetikai elváltozásokat idéz elő. Kimutatták, hogy a cigarettafüst lelassítja egy fehérje termelődését a tüdősejtekben. Ez a fehéije kulcsszerepet játszik a DNS-t ért károsodások kijavításában, és önmaguk megsemmisítésére ösztönzi a hibás sejteket, még mielőtt azok elrákosodhatnának. A vizsgálatból kiderült, hogy azok a sejtek, amelyen igen nagy mennyiségben tartalmaznak FANCD2-t, ellenállók a füst mérgező hatásaival szemben, ami arra utal, hogy a megoldás kulcsa éppen ebben a fehérjében rejlik, bár az említetten kívül minden bizonnyal más fehérjék is közreműködnek a DNS-kijavításában és a hibás sejtek elpusztításában. A dohányzás a rák legfőbb, megelőzhető oka, minden 10 tüdőrákos esetből 9-et erre lehet visszavezetni. Soha nem késő azonban abbahagyni, 5 év füstmentesség után a szívroham kockázata a dohányosokénak a felére esik vissza, tíz éves dohányzásmentes időszak után pedig a tüdőrák kockázata is hasonlóképpen feleződik. Az életkor mint kockázati tényező A szív- és érbetegségek kockázati tényezői közül a legtöbb - például a dohányzás - befolyásolható, sőt kiküszöbölhető, de az életkort nem lehet megváltoztatni. Vezető kutatók most olyan lehetőségeket javasolnak, melyekkel - legalább kockázati szempontból - éveink számát is csökkenthetjük, illetve lassíthatjuk a korosodást. A múlt század hatvanas éveiben vált világossá, hogy az érelmeszesedés, a szív- és érbetegségek alapvető oka nem olyan egyszerű fertőzés, mint például a tuberkulózis, aminek elindításához egyetlen kórokozó, a tbc-bacilus alapvetően szükséges, hanem számos kockázati tényező együttes hatásától függő, bonyolult folyamat. A kockázati tényezők, a rizikófaktorok közül többet kiiktathatunk az életünkből: abbahagyhatjuk a dohányzást, leadhatjuk a túlsúlyt, megfelelő szintre csökkenthetjük a magas vérnyomást vagy az emelkedett vércukrot -, de korunkat befolyásolhatatlan tényezőnek tartjuk általában, amivel igyekszünk valamilyen módon kiegyezni. Allan Sniderman és Curt Furberg, a téma elismert szakértői az egyik legbefolyásosabb folyóirat, az angol Lancet új számában foglalkoznak ezzel a kérdéssel. A beszűkült ér által ellátott szövetek, például a szívizomsejtek mind kevesebb vért és ezáltal oxigént, tápanyagot kapnak, emiatt elhalnak: szívinfarktus alakul ki. Véleményük szerint azok, akiknek a „rossz” koleszterin szintje, az LDL-koleszterin értéke már fiatal korban emelkedett, mielőbb kapják meg a hatásos és biztonságosnak vehető sztatinkezelést. Gyors előnyt jelent a nőknek A dohányzásról leszokott nőknél számos egészségügyi előny jelentkezik öt éven belül, de évtizedekig tarthat, míg légzőszervi károsodásuk helyrejőn és csökken a tüdőrák kockázata - közölték amerikai kutatók. Azoknak, akik elhagyták e szokásukat, 13 százalékkal csökkent halálozási kockázatuk. Ez még azokra is érvényes, akiknek szív- és érrendszeri problémájuk volt a megelőző öt évben. Húsz év elteltével a dohányzással felhagyok és a soha nem dohányzók halálozási kockázata között nem volt kimutatható különbség. A tanulmány 121 ezer amerikai ápolónő 1976-tól felvett adatainak egy részét dolgozza fel. „Úgy találtuk, hogy a jelenleg is dohányzók halálozásához 64 százalékban, a korábbi dohányosok halálozásához 28 százalékban járul hozzá a dohányzás” - mondta Stacey Kenfield, a bostoni Harvard Közegészségügyi Iskola munkatársa, a vizsgálat vezetője. A tanulmány szerint azoknak a nőknek kisebb a kockázata, akik későbbi életkorban kezdték el a dohányzást. Ez az adat azért fontos, mert egyre többen kezdik fiatal korban a dohányzást. A légzőszervi megbetegedések kockázata 18 százalékkal csökkent azok körében, akik 5-10 évvel korábban hagyták abba, húsz év elteltével pedig nem különbözött azoktól, akik nem dohányoztak soha. A tüdőrák kockázata már az első öt év elteltével 21 százalékkal csökkent, ám 30 évbe telt, mire az emelkedett kockázat teljesen megszűnt. Egy 2003-as felmérés szerint az Egyesült Államokban a dohányosok 13 százaléka 13-14 évesen kezdi káros szenvedélyét, a középiskolások 22 százaléka dohányzik. Világszerte 5 millió halált okozott a dohányzás 2000-ben - állítják a kutatók. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2030-ra 3 millió, dohányzással összefüggő haláleset várható a fejlett, és 7 mülió a fejlődő országokban. (BBC News, MTI) Május 31. a dohányzás elleni harc világnapja: vajon hányán gyújtanak rá ma utoljára? A fiatalok és a dohányzás Az Európai Unió tagállamai között sokban aggasztóan magas a fiatalok körében a dohányzás aránya. Ha nem sikerül leszoktatni a dohányzásról, minden második fiatal a dohányzással összefüggő betegségek következtében veszti majd életét. A fiatalok körében ezért létfontosságú a dohányzás csökkentése. ÖSSZEFOGLALÓ A két vizsgálat között fiúk körében a dohányzás előfordulása 36,7%-ról 44,9%-ra nőtt, míg lányok körében 35,2%-ről 46,9%- ra. Különösen aggasztó, hogy a tizenéves leányok már a fiúknál is többen dohányoznak. Az Európai Unió tagállamaiban a legtöbb fiatal kiskamasz korban próbálja ki először a cigarettát. Az Iskoláskorú gyermekek egészségtudatos viselkedése című tanulmány, amely 35 ország fiataljait vizsgálta, megállapította, hogy a 11 és 15 évesek között drámaian megemelkedett azoknak a száma, akik már kipróbálták a cigarettát. A 11 éveseknek körülbelül 15%-a szívott el már legalább egy cigarettát. A 15 évesek körében ez az arányszám már 62%. Védőoltással a dohányzás ellen? Világszerte 1,2 milliárd ember dohányzik, s bár kétharmaduk szeretne megszabadulni ettől a szenvedélyétől, a siker esélye elég kicsi: a leszokással próbálkozók többsége hat hónapon belül ismét cigarettázni kezd - állítja a Science et Vie című francia tudományos havilap. Ezért igazi áttörést jelentene, ha sikerrel járnának azok a kutatások, amelyeket öt tudóscsoport végez gyakorlatilag párhuzamosan a világ különböző részein (az Egyesült Államokban, Nagy-Britanniában, Svédországban és Svájcban) egy dohányzás elleni védőoltás kifejlesztésére. A védőoltás - ellentétben a ma használatos dohányzásellenes szerekkel - a gyökerénél orvosolná a problémát: azt akadályozná meg, hogy a nikotin bejusson az agyba, így a dohányzás nem okozna elégedettségérzést, s az embereknek eszükbe sem jutna cigaretta után nyúlni, vagy, ha már dohányosok, maguktól felhagynának ezzel a káros szokással. (MTI) A dohányzás komoly problémát jelent az Európai Unió több új tagállamában: Litvánia, Lettország, Észtország, a Cseh Köztársaság, Lengyelország és Magyarország mind ott található azon 12 ország között, amelyekben a legmagasabb a dohányzó fiatalok száma. A számok különösen azért aggasztóak, mert a korai rászokás az egyik legfontosabb eleme a későbbi dohányzás kialakulásának. A dohányzó lányok száma több országban és régióban nő. A nemek megoszlása földrajzi mintát követ, különösen az idősebb korosztályoknál: a keleteurópai országokban több fiú dohányzik, mint lány a közép- és dél-európai országokban a nemek aránya körülbelül ugyanaz, az észak- és nyugat-európai országokban több lány dohányzik, mint fiú. A fiúk általában mindenhol előbb kezdik a dohányzást, mint a lányok. A függőség első jelei a kamaszkorban már az első pár alkalmi rágyújtás után kialakulhatnak. Bizonyos tények azt támasztják alá, hogy a lányok körében sokkal hamarabb kialakul a nikotinfüggőség, mint a fiúk esetében, (t) A dohányzás elkezdését vagy abbahagyását több tényező befolyásolhatja. Barátok, szülők, család A legtöbb fiatal tinédzser kipróbálja a cigarettát. Gyakran a barátokkal eltöltött idő egyik kelléke lesz a cigaretta, amelyet a kortárscsoporttól kap a gyermek. A barátok és a testvérek befolyásán kívül nagy szerepet játszik még a szülői bíztatás vagy tiltás is. Azok a gyerekek, akiknek a családjában vagy baráti társaságában dohányoznak, gyakrabban válnak maguk is dohányosokká. Lázadás A dohányzás szimbolikus lázadásként is funkcionál, amellyel a gyermek érettségét és rátermettségét próbálja bizonyítani. Azok a gyermekek, akik vonzódnak a felnőttség ilyen látszatához, vagy hajlamot éreznek a lázadásra, maguk is gyakran dohányzó szülőkkel, testvérekkel és barátokkal rendelkeznek, illetve olyan iskolába járnak, ahol a dohányzás általános gyakorlat. A dohányozni kezdő gyermekek önértékelése gyakran alacsony, az iskolában gyengén teljesítenek, és társadalmi helyzetük sem jó. Gazdaság és reklám Mit tehetünk? Ha a gyermekek számára köny- nyű cigarettához jutni, ha környezetükben gyakran találkoznak dohányreklámokkal és dohányfüsttel, sokkal nagyobb az esélye, hogy ők maguk is rágyújtanak. A cigaretta árának emelése igen hatásosan csökkenti a fiatal dohányzók számát, illetve az általuk naponta elszívott cigaretta meny- nyiségét. A törvényi szabályozások, amelyek tiltják, hogy kiskorúak dohányárut vásároljanak, illet(Képarchívum) Ml CSÁBÍTJA DOHÁNYZÁSRA A FIATALOKAT? ve korlátozzák a dohányzást az iskolákban, a közterületeken és más munkahelyeken ugyancsak hatásos lépéseknek bizonyultak. A fiatalok dohányzását megelőzni szándékozó intézkedések közül azonban talán a leghatékonyabb a dohánytermékek hirdetéseinek betiltása - amely kiteljed a reklámhamutálcáktól az óriásplakátokig a reklám minden területére. A legtöbb fiatal le akar szokni, és meg van győződve arról, hogy egyedül is képes ezt megtenni, ez azonban csak nagyon kévésüknek sikerül. Bár a lányok közül többen próbálnak meg leszokni a cigarettáról, a fiúk közül többen járnak sikerrel. A fiatal dohányosoknak saját igényeikre szabott leszokási programokra van szükségük, mivel a felnőttek körében már bevált leszokási technikák náluk nem működnek. Bár a dohányzás elkezdésének okai összetettek, ha sikerülne a fiatalok körében lecsökkenteni a dohányosok számát, akkor nagyban javulna a népesség egészsége. Ezt a célt szolgálja az EU ún. SEGÍTSÉG a dohányfüst-mentes életért elnevezésű kampánya (www.helpeu.com), melynek egyik fontos célkitűzése a dohányzó fiatalok számának csökkentése, különös tekintettel a 15 és 18, illetve a 18 és 30 közötti korosztályokra. (in-press)
