Új Szó, 2008. május (61. évfolyam, 102-126. szám)

2008-05-26 / 121. szám, hétfő

www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. MÁJUS 26. Egészségünkre 111 Mit tesz az egészségéért Michal Mertiňák szlovák teniszező? „A bal térdem nem fogad szót” (A szerző felvétele) Járt már mindenütt - itthon és külföldön is próbálko­zott. Elment Bécsbe Rein­hard Weinstabel profesz- szorhoz, aki Dominik Hrba­tý könyökét és vállát műtöt- te, de ott sem segítettek raj­ta. Kapott mindenféle keze­lést, de csak nem lett jobb, a bal térde folyton fáj... URBÁN KIÁRA Nem emlékszik pontosan, mikor jelentkeztek először a problémák. „Úgy érzem, hogy fiatal korom óta fáj, talán tizennyolc éves lehettem, amikor kínozni kezdett. Egyszer jobb, máskor rosszabb - ecsetelte a 28 éves vágbesztercei fiú a Szlová­kia - Grúzia Daviskupa-meccs után, ahol párosban fontos pontot szerzett a fiatal Filip Polášekkel az oldalán. - Nem csak játék közben jelentkeznek a fájdalmak, edzésen is, elég, ha egy kicsit futok. Járás közben viszont nem fáj. Az orvo­sok szerint íngyulladás okozza. Mindenféle vizsgálaton voltam már, az idei év elején artroszkópos műtéten estem át Pozsonyban, azt mondták, kitisztították, utána egy hónapig pihentem, nem indultam tornákon, de amint elkezdtem ját­szani, négy nap múlva megint ugyanott voltam, ahol azelőtt. Egy cseppet sem javult a helyzet. An­nak idején lökéshullám-terápiára is elmentem, Rudo Pátek kondiedző mesélte, hogy van egy gyógymód, amelyet hasonló prob­lémára alkalmaznak, mint amilyen az enyém. A kezelésen március elején vettem részt, utána az orvos azt tanácsolta, tartsak tíznapos szünetet.” Egyébként a lökéshullám-terá­pia nem más, mint magas energiá­jú hanghullám, amely egy speciális berendezésben keletkezik. A hullá­mokat a fájó helyre irányítják, a ke­zelést rendelőben végzik. Tenisz­vagy a golfkönyököt kezelnek vele, ahol a betegség lényege a kötőszö­vetek gyulladása. Teniszkönyök esetében a gyulladás főként azokat az inakat érinti, amelyek kiegyene­sítik (feszítik) a csuklót és az ujja- kat. Mint megtudtuk, hasonló ke­zelést alkalmaznak a sarokcsonti kinövések, vagy az Achilles-ín gyul­ladása esetén is. Ha a panaszok új­rajelentkeznek, négy hónap múlva megismételhető a kezelés. Mertiňákon is elvégezték. Min­dent úgy tett, ahogy ajánlották a szakemberek, de megint ugyanaz lett a vége: amíg ki nem ment a pályára, jól érezte magát, amint kezébe vette a teniszütőt, megint minden úgy volt, mint régen. Egyesben le is csúszott a ranglis­tán, szinglit egyre kevesebbet ját­szik, párosban, ami a fő erőssége, nem adja fel, továbbra is próbálko­zik. Persze, ott sem tud százszáza­lékos teljesítményt nyújtani, ha job­ban elhúzódik a meccs, több időt kell tölteni a pályán, és jobban megterheli a lábát, akkor már gond van. Pedig nagy tervei voltak... Ha belegondol, néha bizony el­keseredik: ahhoz, hogy abbahagy­ja, túl fiatal még. Most lendült bele igazán. „Az egyik orvos azt taná­csolta, pihenjek fél évet, ami nem jöhet számításba. A másik azt mondta, erősen kötözzem be a tér­demet, azt is kipróbáltam, nem ért semmit. Ortézist használtam, an­nak sem láttam értelmét. A gyógy­szerekkel pedig vigyáznom kell: egy időben Ibuprofent szedtem, de ezt is jelentenem kellett, mert til­tott anyagot is tartalmaz. Ugyan­úgy minden másról be kellett szá­molni, nehogy a doppingellenőr­zésnél valami gond legyen. Kap­tam injekciókat, de azok sem vál­toztattak a helyzeten. Bécsben is azt ajánlotta a professzor úr, hogy álljak le egy időre.” Bármit csinál, mindig arra gon­dol, mikor jelentkezik a fájdalom, ami nem csak a mérkőzéseken, já­ték közben korlátozza, de a felké­szülésben is. „Próbálkoztam fallab­dával, ott is érzem. Futni nem tu­dok, ami nagyon behatárolja az erőnléti edzéseket, a konditerem­ben a legtöbb időt biciklin töltöm, vagy medicinlabdával erősítek, egyebet nem nagyon tudok. Szám­talan elektro- és mágneses kezelést kipróbáltam, elmentem fürdőbe, mert azt mondták, hogy až iszap jót fog tenni, nem segített sem az, sem a meccsek vagy a megterhelés utáni jeges borogatások. Az úszás­sal még nem próbálkoztam, de azt eddig nem is ajánlotta senki. Az a szörnyű, hogy nemcsak fizikailag nehéz elviselni a fájdalmat, ha­nem pszichikailag is. így talán még nehezebb. Néha teljesen két­ségbe esem...” sztár es Egészség Nem adja be a derekát A Montreali bankrablás 1985-ös forgatásán súlyos balesetet szenve­dett Jean-Paul Belmondo, s azóta nem vállal kaszkadőrmutatványo­kat. Lánya, Patricia tragikus halála óta amúgy is több időt tölt a csa­ládjával. 2001 augusztusában Kor­zikán szélütés érte, és jobb oldala megbénult: hónapokig feküdt mozduladanul, beszélni sem tu­dott, de hiheteden akaraterővel és szerencsével felépült. Már csak ál­landóan zsebben tartott jobb keze árulkodik a bajról. De életkedvét egy percre sem vesztette el. 2002 végén feleségül vette Nathalie Tardivelt, és két évvel agyvérzése után újra apa lett: Belmondo 70 éves volt, amikor a kis Stella szüle­tett. Pechsorozatának ez sem ve­tett véget: két éve megcsúszott a fürdőszobában, combnyaktöréssel vitték kórházba, ahol a sok fekvés­től tüdőgyulladást kapott. Ebből a bajból is kilábalt: elvállalta az Egy ember és a kutyája főszerepét, sa­ját bevallása szerint azért, mert a magányos nyugdíjas történetében magára ismert. Otthon, édes otthon... Christina Ricci legszívesebben otthon marad, ha pihenni szeretne. A hollywoodi csillag receptje stressz ellen:,Akkor vagyok a leg­boldogabb, ha a húgom mellettem van, neki kitárhatom a lelkem, s megszabadulok a rossz gondola­toktól. Egy kiadós beszélgetés után elheveredek a kanapén, megnézek valamüyen filmet - árulta el a 28 éves Christina az „Instyle" maga­zinnak. Legutóbb, amikor Berlin­ben forgatott, más sztároktól elté­rően nem vetette magát az éjszaká­ba, hanem szépen hazament a szál­lodába, hogy másnap frissen lásson neki a forgatásnak, (uk) TESTÜNK TITKAI ben a kórformában nem alakul­hat ki szemtünet. A jódhiány miatt megnagyob­bodott pajzsmirigyszövetben képződhet az autonóm adeno­ma, amely mindaddig észrevét­len marad, amíg nem kerül jód a szervezetbe, ami fokozott hor­montermelésre késztetné. Ez a veszély különösen röntgenvizs­gálatoknál, a jódtartalmú kont­rasztanyagok beadása után je­lentkezhet. Ha az adenóma át­mérője három centiméternél ki­sebb, és anyagcserezavart nem okoz, elegendő a rendszeres el­lenőrzés és a jódtartalmú anya­gok kerülése, azonban az orvos már ilyenkor is műtéti megoldást javasolhat a pajzsmirigy-túlmű­ködés kialakulásának veszélye miatt. (Család és egészség) Főleg a menopauza utáni, az ötven év körüli nőket érinti. A bőr és származékai (szőrzet, kö­röm és fogak) állaga megrom­lik, az arc kikerekedik „holdvi­lágszerűvé", püffedtté válik, az orr ellapul és az ajkak megvas­tagodnak. A pirospozsgás orca és a szederjes ajkak kiemelked­nek a viaszos arcból. A haj töré­kennyé válik és a fogak szuva­sodnak. Olykor a testszőrzet el­tűnik, és a folyamat a test többi részét is érinti, pl. kolbászujjak alakulnak ki. Ä testi és lelki funkciók lelassulnak - fáradt­ság, emlékezetzavar - amihez egyéb pszichés zavarok is tár­sulnak, pl. depresszió. A szív mixödémás érintettsége a pul­zusszám csökkenéséhez vezet. A pajzsmirigyfunkciót jellemző vizsgálat, az Achilles-reflex vizsgálata (reflexogram), meg­nyúlt választ mutat. A laborató­A felnőttkori mixödéma többnyire a nőket érinti és a menopau­za Után alakul ki (Képarchívum) A pajzsmirigy -1 ÚJ SZÓ-TANFOLYAM A pajzsmirigy az alapanyag­cserét szabályozza. Ha működé­sében zavar áll be, felborul a szervezet energiatermelésének és felhasználásának normális ritmusa. A pajzsmirigybetegségek négy fő betegségcsoportba sorolha­tók. Ide tartoznak a mixödémá- val kísért pajzsmirigy elégtelen­ségek, a pajzsmirigy túlműködé­sek, beleértve a Basedow-kórt és egyéb golyvás elváltozásokat is, a pajzsmirigy gyulladásos meg­betegedései, a pajzsmirigydaga- natok a nagyon ritka pajzsmi- rigyrákkal együtt. A pajzs mirigy csökkent működése Általában helyi okok állnak a betegség kialakulásának hátte­rében, és sokkal ritkábban me­rül fel az agyalapi mirigy esetle­ges elváltozása. A helyi műkö­dészavart kiváltó okok többfélék lehetnek, pl. a pajzsmirigy sor­vadásával járó körfolyamatok, pajzsmirigyműtét során a szerv eltávolítása vagy valamilyen en­zimhiánnyal járó betegség. A pajzsmirigy-elégtelenség gyer­mekkorban törpeség, felnőttkor­ban mixödéma kialakulásához vezet. A felnőttkori mixödéma riumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a vér koleszterinszintje emelkedett, ugyanakkor az anyagcsere csökkent. A kezelés alapja, mint gyer­mekkorban is, az egész életen át történő, szárított pajzsmirigyké- szítmények vagy szintetikus hormonok adagolásából áll, ami a tüneteket javítja. Autonóm adenóma Az autonóm adenóma vagy körülírt hyperthyreózis a pajzs­mirigyszövet önállósult részé­nek tekinthető, amely kivonja magát az agyalapi mirigy ellen­őrzése alól, és emiatt hormon- termelése nem igazodik a szük­séglethez. Tünetei megegyez­nek a Basedow-kóréival, de eb­Május 26., 27.-a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő hatással van a lábik­rára, az alsó lábszárra, a bokára és a visszerekre. Kerüljük a hossza­dalmas álldogálást, pihenjünk fel­polcolt lábakkal. A nap folyamán álljunk néhányszor lábujjhegyre - lassan ereszkedjünk a sarkunkra, majd ismét vissza lábujjhegyre. Tegyünk gyermekláncfű-levelet a salátákhoz, vagy készítsük el úgy, mint a spenótot - serkenti a májat és a vízldválasztást. Május 28., 29. - a Hold a Halak jegyében van A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Ké­szítsünk lábfürdőt, masszírozzuk talpunkat, csavargassuk a lábujja­inkat. A talpon található reflexzó­nák természetes megmasszírozá- sát eredményezi. Ha megtehetjük, sétáljunk a reggeli harmatban. Megfelelő időszak a szőrtelenítés- hez, a szemölcs és a gomba eltávo­lításához a lábról. Ne mossunk, és EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL ne vágassunk hajat (korpásodik és ritkul). Vigyázat, mindennek sok­kal erősebb a hatása (alkohol, ká­vé, cigaretta, de a gyógyszereknek is). Ha holdnegyed idején böjtö­lünk, segítsük magunkat autoszug- gesztióval: tisztulok, örülök. Május 30., 31. - a Hold a Kos jegyében van A Kos hatással van a fejre, az agy­ra, az arcra és az életerőre. Sétál­junk a fák között, öleljük át, és kér­jünk bioenergiát tőlük. A legtöbb energiája a magányosan álló fának van. Pihenjünk fizikailag és lelkileg egyaránt. Szüksége van emlékeze­tének megerősítésére? A fiszetin természetes flavonoid stimulálja az agyi impulzus pályáit és erősíti az emlékezetet, nagyobb mennyiség­ben megtalálható az eperben, de elegendőt találhatunk az ősziba­rackban, a hagymában, az almá­ban, a kiviben, a narancsban és a paradicsomban is. Ezekben a na­pokban kerüljük a kávét és a csoko­ládét, megelőzzük a fejfájást. Június 1. - a Hold a Bika jegyében van A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelés­re, a tarkóra és a vállra. Próbál­junk megenni egy csokor petre­zselyemlevelet - több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, nyug­tatja az ínyt, vízhajtó hatású és se­gíti eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből, .kedvező mind­azok számára, akik vashiányban szenvednek. A petrezselyem rág- csálása a szájszagot is elnyomja, különösen a fokhagyma szagát. www.krasnapani.cz

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom