Új Szó, 2008. január (61. évfolyam, 1-26. szám)
2008-01-12 / 10. szám, szombat
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. JANUÁR 12. Presszó 31 Naponta három-négyféle kozmetikumnál ne használjunk többet, elegendő egyetlen vékony réteg fényvédő és hidratáló krém -lehetőleg komplex hatású Szépségmegőrzés - kés nélkül Ki ne akarná, hogy bőre fiatal, ránctalan, makulátlan maradjon? Sok millió nő (és férfi) álmát segít megvalósítani nyolc egyszerű tanács, amelyet a The New York Times című amerikai lap szedett csokorba. ISMERTETÉS Természetesen így sem maradunk örökké húszévesek, de legalább kissé lassíthatjuk az idő múlását, ha figyelünk a bőrgyógyászok intelmeire, amelyek többsége talán nem újdonság, de sosem árt elismételni. Egy év után mindent dobjunk ki! Dobjunk ki minden krémet és más kozmetikumot egy év után! A nyitott krémekbe kezünkkel számos kórokozót viszünk. A zsíros, tápanyagban gazdag kencékben nagyszerű élőhelyre lelnek a baktériumok. A szemránckrémekkel még keményebben kell bánnunk; ha nem fogy el három hónap alatt, akkor a maradéknak szintén a kukában a helye. Szokjunk le a dohányzásról! A dohányosok bőre hamarabb öregszik A bőrgyógyászok szerint a dohányosok bőre hamarabb öregszik. „Sokkal több vízszintes ránc húzódik a száj körül és a szemkörnyéken, hiszen a dohányzók gyakrabban hunyorognak, hogy ne könnyeztesse meg őket a füst” - mondja Hema A. Sundaram rockville-i bőrgyógyász. Egy idős emberek körében végzett angliai tanulmány szerint pedig az, aki napi egy doboz (vagy több) cigarettát fogyaszt évtizedeken át, az idősebb korára legalább tíz évvel látszik öregebbnek. Ne piszkáljuk a pattanásainkat! Még kevésbé nyomkodjuk ki A nyitott krémekbe kezünkkel számos kórokozót viszünk őket. „Az emberek azt hiszik, hogy a pattanás kinyomásával valami rossztól szabadulnak meg. De éppen ellenkezőleg: így a bőr mélyebb rétegeibe préselik a baktériumokat, amelyek aztán súlyosabb fertőzést okozhatnak” - magyarázza Bradford* R. Katchen manhattani dermatológus. Ráadásul ezek helyén csúnya hegek keletkezhetnek. Az alvás jót tesz a bőrnek! A tudomány is megerősítette ezt a bölcsességet. Egy tanulmányban például 25, rendszeres életet folytató, az éjszakákat átalvó, valamint ugyanannyi gyakran „kimarado- zó”, azonos korú nő bőrének rugalmasságát, állapotát vetették össze. Az alvás kiváló stresszoldó. (Képarchívum) Kerüljük a stresszt! Az allergiától és krónikus hajhullástól a pikkelysömörön át az ekcémáig bármilyen bőrbetegség hátterében állhatnak lelki tényezők. A hiúságnak is van határa! Naponta három-négyféle kozmetikumnál többet ne használA drága, divatos termékek árával egyáltalán nem biztos, hogy a bőr- gyógyászati kutatásokat fizetjük meg (Képarchívum) minden „termékét” magába gyűjti, ezért az irritáció elkerülése érdekében naponta alaposan meg kell tisztítani. Kíméljük a pénztárcánkat! A drága, divatos termékek árával egyáltalán nem biztos, hogy a bőrgyógyászati kutatásokat fizetjük meg. Sokkal valószínűbb, hogy a belőlünk is származó hasznot további reklámokba, csillogó csomagolásba és sztárok pénzelésébe fektetik a cégek. A bőrünk szépsége nem biztos, hogy arányos a belefektetett pénzzel, ezt sose feledjük. (MTI-Pan) junk. „Egyes pácienseim túl sok savas készítményt - A-vitamint, tejsavat, aszkorbinsavat, szalicilsavat - használnak, aztán még ők kérdezik, hogy miért gyullad be az arcbőrük” - panaszkodik Katchen. Elegendő egyetlen vékony réteg fényvédő és hidratáló krém - természetesen lehetőleg komplex hatású. Nem baj, ha tartalmaz még pluszban retinolt - az A-vitamin égjük formája - Élés E-vitaminokat, szóját vagy zöld teát. Jól mossunk arcot! (S ITA/AP-fe Ivétel) A bőr a környezetszennyezés
