Új Szó, 2007. július (60. évfolyam, 151-175. szám)
2007-07-30 / 174. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. JÚLIUS 30. Egészségünkre 111 Mit tesz az egészségéért Zelinka Ildikó, az ismert tévériporter? „Hannának tetszik, ha a lépcsőt járjuk” Többszöri nekifutásra végre sikerült nyélbe ütnünk a beszélgetést. Először a kis Hannával volt valami, a következő alkalommal meg Ildikó lázasodott be. URBÁN KLÁRA „Köszönjük, a baba és a mama is jól van - fogadta a hívást az MTV népszerű sportriportere, aki május óta nincs a képernyőn. Persze, csak átmenetileg, három hónapja szült. - Az első két-három hét félelmetesnek tűnt, pedig a kórházban még úgy éreztem, hogy teljesen ura vagyok a helyzetnek. Aztán amikor hazajöttünk, rádöbbentem, hogy ez egy új helyzet. Bár a férjem sokat segített, a nagyszülőktől mindig kaptunk ebédet, így is volt probléma.” Hanna baba — ahogy a mama nevezi - megszületése után féijével együtt sokkal jobban vigyáznak magukra. „Bárhová megyünk, azonnal telefonálunk egymásnak. Ha két etetés közben leszaladok vásárolni, a féljem már hív, hogy hol vagyok. Az aggódás sokkal nagyobb, mint korábban.” Az életmódot tekintve meg pláne nagy lett a változás a házaspár életében. „Azelőtt rengeteget jártunk társaságba, moziba, ez most nincs,. Nemrég a féljem bátyjának a legidősebb lánya ment férjhez, s míg mi esküvőn voltunk, a szüleim vigyáztak a babára. Közben egyfolyHanna fürdik tában néztem a telefont, hogy nem hívnak-e.” Ildikó éveken át aktív sportoló volt, kosarazott, testnevelési főiskolát végzett, majd a Duna, később a Magyar Televízió sportrovatában dolgozott - a híreken kívül főleg a klasszikus női sportágak közvetítését bízták rá. Sportos hölgy lévén a terhesség alatt sem nyugodott bele, hogy teljesen kivonja magát a forgalomból. Egyébként férjével ebben is összeillenek, ő is sportbolond, imád vitorlázni, onnan az ismeretség is. Futni jártak, görkorcsolyáztak, aztán túráztak, úsztak. „Sokat mozogtam terhesen is. Hetente többször is jártam kismama- tornára, sokat sétáltam, az egykori Margit-szigeti futásokat szigeti séták váltották fel. A vége felé egy magánedzőhöz is eljártam, mert a keresztcsontom nagyon fájt. S bár eleinte mondogattam magamnak, mi a túrónak megyek én erre a terhestornára, mindegyikről úgy jöttem el, hogy nem éreztem fájdalmat.” A baba érkezte után a magával való törődés sokkal bonyolultabb lett. „Az első hetekben az is gondot jelentett, hogy mikor zuhanyozzak. Sokszor még este is pizsamában vagyok. Sok mindent el kell végeznem: a babának lefejni a tejet, mindent fertőtleníteni. Később aztán egy picit lazábban veszi az ember... Az első hat hét során nem is javasolják a mozgást, az edzést, kivéve a sétát, mi pedig rendszeresen járunk sétálni a babával. Ő pedig olyan, mint az apukája: szeretné, ha a mama formás lenne, s akkor nyugszik meg, ha föl-le járok vele a lépcsőn.” Ildikó is áttanulmányozott egy halom könyvet Hanna érkezése előtt. Úgy érzi, nem visz semmit túlzásba. „A barátnőm talált egy cikket, amely pontosan megmondja, mit igen, és mit nem, s persze a nagyszülők is adnak tanácsot. Az elején egyszer-kétszer fájt a hasa Hannának, s elkezdtünk gondolkodni, hogy mit ettünk. Rájöttünk, hogy egy-két dolog tényleg nem tett jót neki. A súlyt illeti, mindenki mondja, hogy szoptatás alatt vigyázni kell. Bár nem vagyok szerencsés alkat, mindig volt egy kis küzdelmem a súlyommal, most szépen olvadnak le a kilók...” sztár es Egészség Mindent a csillagokra... Mielőtt René Russo elvállal egy szerepet, kikéri asztrológusa véleményét, s megszerzi a rendező, a producer és a többi szereplő születési adatait is. Csak akkor van helyén a lelke, s mond igent egy szerepre, ha nem lát a csillagokban kizáró tényezőt. Gabika Skrabáková tippje Fontosnak tartja a lélek harmóniáját. A stressztől legjobban úgy tud megszabadulni, ha illatos pezsgőfürdőt vesz. Ezért nagyob- b'ította meg a fürdőszobáját, hogy abban zene mellett kikapcsolódhasson. (u) TESTÜNK TITKAI A bőr betegségei -1. A bőrbetegségek felismerésében segítséget nyújtó jellemzők: az elváltozás mérete, színe, elhelyezkedése, valamint a kísérő tünetek és panaszok megléte vagy hiánya. A bőr látható szerv, ezért a visszataszító bőrbetegségek mindig hatnak lelkiállapotunkra is. A fiataloknál például az akné az egyik leggyakoribb probléma, ami huzamosan befolyásolja a személyiség fejlődését is. Ki ne látott volna még pattanásai miatt szégyenkező, visszahúzódó, nehezen barátkozó kamaszt? A kiütések, bőrelszíneződések, anyajegyek néha valóban lehetnek torzítóak, bár sokszor ezt csak az érintett személy érzi így. Az orvos a legtöbb bőrbetegséget egyszerű megtekintéssel is felismeri, néha azonban mikroszkópos vizsgálatra is szükség van. Ilyen esetekben próbeki- metszést végeznek, azaz egy bőrdarabkát távolítanak el a vizsgálat céljára. Ha a bőrbetegség hátterében fertőzés gyanítható, az orvos kevés kaparékot vesz a bőrfelszínről, niajd a mintát laboratóriumba küldi, ahol hatja a reflexes reakciókat is. A kollagenózisok allergiás eredetű autoimmun betegségek, vagyis ilyenkor a szervezet saját fehérjéi ellen termel ellenanyagot. Fertőzéses eredetű bőrbetegségek Az ebbe a csoportba sorolható legismertebb kórképek a hólyagos bőrkiütéssel járó impetigo lönös módon a test egy részén megjelenő gombák kiütéseket okozhatnak a test más, nem fertőzött területein. Gyakori például a láb gombás fertőzése, amit a bőr kivörösödése, hámlása, fájdalmas berepedezése, nedvedzése és viszketése jelez, főként a lábujjak között. A gombásodás fertőző, de ép bőrön és ép immunrendszer mellett nem alakul ki. Csak akkor Bizonyos ekcémafajták kezelése különleges eljárásokat igényel. Időigényes és rendszeres kezelésre van szükség, hogy a hatás eredményes legyen. Szteroidtartalmú krémek vagy kenőcsök is ajánlatosak. azt táptalajra oltják. A táptalajon kitenyésznek az esetleges gombák, baktériumok, vírusok, és így azonosíthatók. Sok esetben más vizsgálatok is szükségesek: pl. a megfelelő hullámhosszú ibolyántúli fényben kimutatnak egyes gombákat és festékképzési rendellenességeket, vért vesznek és más laboratóriumi vizsgálatok is elvégeznek. Kollagenózisok A kollagénbetegségek a kötőszövet kollagénrostjainak elfajulása miatt alakulnak ki. Többnyire általános betegségek, sok esetben bőrelváltozással kísérve. A kollagénbetegségek csoportjába sorolt leggyakoribb kórképek a szkleroderma (a bőr megkemé- nyedésével járó, az egész szervezetet érintő kollagénbetegség), a bőrfarkas (lupus eritematosus disseminatus), amely különböző szerveket megtámadó, gyakran bőijelenségekkel járó kollagénbetegség, és a bőrfoltosság (poikiloderma). A kötőszövet enyvadó rostjainak egyszerű szerkezeti elváltozásáról van szó, ami befolyásol(ótvar), valamint a szőrtüsző és környékének gennyes gyulladásai. Leggyakoribb kórokozók a Staphylococcusok és Streptococ- cusok. A tünetek makroszkópos megjelenése hasonló, a kórokozótól függetlenül. A gyulladás nem más, mint a bőr válaszreakciója a károsító tényezővel szemben. Gombás bőrelváltozások A felületes gombafertőzések a gombával szembeni túlérzékenység okozta bőrelváltozások. A gombák rendszerint a nedves testtájakon találhatók, ahol a bőrfelületek összeérnek (ezért gyakori a túlsúlyos embereknél). Küterjed szét, ha a bőrfelület sérült vagy a csökkent védekezőképesség megteremti ennek a lehetőségét. Élősködők A bőrön vagy annak hámrétegben élő paraziták (pl. rühatka, fej- tetvek, ruhatetű, lapostetvek, bolhák) és az általuk kiváltott bőrreakciók okozzák a tüneteket (viszketés, kivörösödés), stb.). A közhiedelemmel ellentétben az élősködők a legtisztább családban is megjelenhetnek. Nem szabad, hogy a szégyenérzet miatt eltitkoljuk a fertőzést. Azonnal forduljunk orvoshoz! Forrás: Család és Egészség A kontakt ekcéma gyakori okai ♦ Kozmetikumok: szőrtelenítő készítmények, körömlakkok, kö- römlakklemosók, testápolók, különféle dezodorok, parfümök, borotválkozás előtti és utáni szerek stb. ♦ Fémek: a bizsukban található nikkel. ♦ Növények: mérges szömörce, parlagfű, kankalin. ♦ Helyileg alkalmazható gyógyszerek: antibiotikumok, helyi érzéstelenítők, fertőtlenítő és konzerváló szerek. ♦ A ruhagyártásban felhasznált segédanyagok: cserzőanyagok, a ruhaanyagokban lévő antioxidánsok. I bőrben lejátszódó reakció
