Új Szó, 2007. július (60. évfolyam, 151-175. szám)
2007-07-09 / 156. szám, hétfő
ll Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. JÚLIUS 9. www.ujszo.com TUDTA? Tanácsok depressziós kamaszoknak ^ Minden tizenévesre rátörhet jffik időnként ;t rossz hangulat. Ha azonban ,-/rk a hátituiatingadi " ' " zások képtelenné teszik arra. hogy elvégezze a napi feladato: kát, vagy hetekig, sőt hónapokig is tartanak, akkor ez a depresszió -- • 'JMn./ jele lehet. A legfontosabb az, hogy a kamaszok tudjanak be- ™» szélni valakivel arról, min men- r \ nek keresztül. Néhány jó tanács a kamaszkori rossz hangulat felol- dására: ♦ Légy tevékeny, keresd az olya- nokat, akiknek a társaságában ■f.. i;i| jól érzed magad. Kerüld a drogot v;igv az alkoholt logsas/tók tilt ♦ Beszélj a barátaiddal, szüléiddel, rokonaiddal vagy tanáraiddal az érzéseidről. ♦ Beszéld meg orvosoddal, nem lenne-e szükséged gyógyszeres kezelésre vagy pszichiátriai tanácsadásra. (HealthDay News) A cápaporc-kivonat hatástalan A cápaporcot a rák kezelésére alkalmas szerként hirdetik, azonban egy nagyobb vizsgálat során hatástalannak bizonyult. A készítményt a kemoterápia és sugárkezelés mellett adták nem kissejtes tüdőrákban szenvedő pácienseknek, és nem bizonyult hatékonyabbnak, mint a placebo. A kutatók szerint a cápaporc-kivonat egyértelműen hatástalan daganatos betegségek kezelésében, és rutinszerű adását nem javasolják. A vizsgálat a 90-es évek végén kezdődött, amikor a cápaporc-kivonat egyre nagyobb népszerűsége miatt közegészség- ügyi problémává vált. A cápaporc elméletileg úgy fejtené ki hatását, hogy ebben a szövetben található érfejlődést gátló anyagok gátolnák a daganat növekedését. Ugyancsak fontos érvnek számított az is, hogy a cápáknál kifejezetten ritkán fejlődik ki daganat. A csaknem 4 éves követési idő során nem volt jelentős különbség a két csoport között az átlagos túlélést illetően. A kutatók szerint a fenti adatok egyértelműen cáfolják a cápaporc-kivonat daganatellenes hatását, és határozottan megkérdőjelezik az üyen készítmények árusításának létjogosultságát. Mi okozza a fájdalmat? Vajon miért szenvednek sokan még jóval az után is krónikus fájdalmaktól, hogy a sérülései már régen meggyógyultak? A Northwestern egyetem kutatója, Vania Apkarian fizioló- gus professzor szerint a krónikus fájdalom fő oka egy régi emléknyom az érzelmek és a tanulás agyi központjában. Az agy úgy fogja fel a sérülést, mintha az új lenne, illetve képtelen elfelejteni. A kutatónak most sikerült azonosítani egy gyógyszert, amely az agynak azt a részét célozza meg, ahol a fájdalom okozta érzelmi szenvedés keletkezik. Ez a gyógyszer a D-Cycloserine, amelyet mintegy tíz éve a fóbiás tünetek kezelésére alkalmaznak. Állatkísérletekben a D-Cycloserine jelentős mértékben csökkentette a fájdalmat, és az egykori sérülés helyének érzékenységét, és enyhítette a kemoterápiás kezelés során fellépő idegfájdalmat is. - Ha majd a klinikai kísérleteket végezzük, azt várom, hogy az emberek azt mondják, még mindig érzem a fájdalmat, de már nem zavar - mondja a kutató. Azt is tapasztalta, hogy minél hosszabb ideje szenved valaki krónikus fájdalomtól, annál aktívabb az agykéreg egy meghatározott területe. (Medical News Today) Utazási tanácsok asztmásoknak Jó, ha az asztmások, allergiások előre megtervezik, mikor utaznak el nyaralni. Ha tudjuk, mi váltja ki a rohamokat, elkerülhetjük őket. ♦ Hosszú autóút előtt kapcsoljuk be a fűtést vagy a légkondicionálót, és legalább tíz percre nyissuk ki az ablakokat, így kiszellőztethetjük a rendszerben rekedt poratkákat és gombákat. ♦ Elkerülhetjük a legnagyobb pollenszennyezettséget, ha kora reggel vagy este utazunk. ♦ Az arcüreg- vagy középfülgyulladásban szenvedők számára a repülés nagy fájdalommal járhat, ezért ajánlatos elhalasztani az utat. ♦ A repülőgépben igen száraz lehet a levegő, sós orrcsepp használata óránként nedvesen tartja az orr belsejét. ♦ Ügyeljünk arra, hogy becsomagoljuk valamennyi szükséges gyógyszerünket. . Európai hírű szakember vezetésével egyedülálló pajzsmirigyműtétet hajtottak végre Besztercebányán A szike vág és megállítja a vérzést Az elmúlt napokban a besztercebányai Roosevelt Kórházban az egyik legnevesebb európai szakember, Paolo Miccoli professzor irányításával egyenes adásban nem mindennapi pajzsmirigyműtétet hajtottak végre az ún. MIVAT módszerrel (miniinvazív video- asszisztált thyreoidek- tómia). ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A városban zajló nemzetközi konferencia résztvevői - 250 lengyel, magyar, cseh és szlovák orvos - egyenes adásban nézhették végig a műtétet. Ezt a módszert Európában csak néhány helyen alkalmazzák, köztük a besztercebányai Roosevelt Kórházban dr. Lubomír Marko vezetésével. A MIVAT a pajzsmirigyműtétek legmodernebb módszere. Olyan szikével végzik, amely egyszerre vág és állítja meg a vérzést. Ez az ultrahangos készülék a magas frekvenciájú mechanikus rezgés elvén alapszik. Úgy lehet vele műteni, hogy közben elektromos és hőkárosodás nem éri sem a pajzsmirigyet, sem a környező struktúrákat. „Több szempontból is nagyon előnyösnek tartom a MIVAT módszert, nyüatkozta dr. Marko. - Mind a kis, mind pedig a közepes méretű pajzsmirigyet lehet vele műteni. Nagy előnye, hogy csak 2-3 cm-es vágást ejt, biztonságos és kímélő beavatkozás a nagyon vérbő szervbe, minimális műtét utáni fájdalommal és a beteg rövid ideig tartó kórházi kezelésével.” A besztercebányai kórház az egyedüli Közép-Európában, amely e módszert alkalmazza. Dr. Marko csapata már több mint 100 pajzsmirigyműtétet hajtott végre ezzel a módszerrel, (ú-ki) Mit tud a hormontermelő szervről? Mindössze ennyi marad a műtét után ♦ A pajzsmirigy a nyak elülső részén helyezkedik el, a légcső két oldalán. Két lebenyből áll, melyet egy középső rész köt össze. A legnagyobb hormontermelő szervünk. Legegyszerűbb vizsgáló módszere az ultrahang. A megnagyobbodott pajzsmirigy elnyomhatja, félrenyomhatja a légcsövet és nyelőcsövet is, sőt össze is nyomhatja, így zavart szenvedhet a légzés és nyelés folyamata. Sokszor a betegek üyen jellegű panaszokkal jelentkeznek: gombócérzésük van, nem tudnak nyelni, szinte csak folyékony étel megy le, nem kapnak levegőt, fulladásérzésük van, stb. ♦ Egyes irodalmi adatok szerint a pajzsmirigygöbösség előfordulása 5-8%, de az ultrahangvizsgálat eredményei szerint a nők 20%-ánál észlelhető. Ezen felül, a boncolások során kiderülő, tünetmentes, nem ismert pajzsmirigygöbösséget 30%-ra becsülik. A pajzsmirigyben levő göbösödés lehet egyszerű, önálló göb vagy lehet többszörös. Felmerül a kérdés, ha üyen gyakori a lakosság körében a göbök előfordulása és tünetmentesek is, miért kell vele törődnünk? Azért, mert a már tapintható göbök 5-10%-a rosszindulatúan elfajult. ♦ A pajzsmirigyrákot a ritkán jelentkező rosszindulatú daganatos betegségek közé soroljuk. A kiváltó tényezők részben ismertek, de a pontos kialakulás még nem tisztázott. Pajzsmirigyrák esetében a fejnyak területét ért besugárzás, a kísérleti atomrobbantások, reaktor- balesetek (pl. Csemobü), atombombatámadások (pl. Hirosima, Na- gaszaki) kóroki szerepe ismert. Ilyenkor a besugárzást követően 5 hónap-35 év után fejlődhet ki arák. ♦ A pajzsmirigyrákok egyik formája családi halmozódást mutat. Diagnózisuk viszonylag nehéz. Gyanújel lehet például az ismert pajzsmirigygöb növekedése, kemény tapintató strúma, környezethez való rögzítettség, a megnövekedett nyaki nyirokcsomók tartós megléte, féloldali hangszalagbénulás. ♦ Ha valamüyen fenti gyanújelünk van, azonnal jelentkezzünk kivizsgálásra. Ha valamüyen okból pajzsmirigy-ultrahangvizsgálat történik, és göbösödést észlelnek, szintén célszerű endokri- nológust felkeresni, és gyanújelek hiányában a követés évente szükséges, (o) (Fotók: Johnson&Johnson) EGYHETASZEPASSZONNYAL Július 9., 10. - a Hold a Bika jegyében van A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. Tudatosítsuk a rossz testtartás okozta tarkó fájdalmát. A váüainkat húzzuk hátra, amennyire csak tudjuk. Számoljunk ötig, majd lazítsuk el őket. A gyakorlatot ismételjük meg 5-ször. Kortyolgassunk langyos citromos teát vagy málnalevet (nedvesítsük a torkunkat). Kerüljük a huzatot és a zajt. Kénjükbe nyakunkat és a dekoltázsunkat. Július 11., 12. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre. Étrendünkbe iktassunk be A- és C-vitamint, valamint cink tartalmú élelmiszereket: karfiolt, brokkolit, kalarábét, kelbimbót. Az ételt ízesítsük édesköménnyel, ánizzsal, bazsalikommal, köménnyel, lestyánnal, szerecsendióvirággal - és örüljünk az életnek! Masszírozzuk át ujjainkkal a tenyerünket, dörzsölgessük ujjvégeinket, míg be nem melegednek. Körkörös mozdulatokkal lazítsuk el csuklónkat, könyökünket és válla- inkat. Tudatosítsuk, hogy lélegziink. Fogjuk be a jobb (majd a bal) orrlyukunkat és négyre vegyünk mély levegőt, majd nyolcra fújjuk ki. Ismételjük meg 10-szer. Szellőztessünk, tegyünk rendet a szekrényekben, festésre, lakkozásra alkalmas időszak. Július 13., 14., 15. - a Hold a Rák jegyében van A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. A szakemberek azt javasolják, hogy körülbelül 2 órával a lefekvés előtt együnk utoljára, de ekkor is csak valami könnyű, könnyen emészthető ételt, mely nem fogja hosszasan terhelni gyomrunkat. Nagyon fontos az alvás. Ha naponta legalább 7 órát alszunk, a szervezetünk képes a felhalmozott zsiradékot energiává alakítani. Ha újhold idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Tartsunk gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, segít a szervezetünknek megszabadulni a méreganyagoktól és a fölösleges zsiradéktól. Ne szeüőztessük az ágyneműt, átnedvesedhet. Erősítsük a patakok és vízfolyások partjait. Öntözzünk. Termést ne szüreteljünk ebben az időben. www.krasnapani.cz
