Új Szó, 2007. június (60. évfolyam, 125-150. szám)
2007-06-04 / 127. szám, hétfő
11 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. JÚNIUS 4. www.ujszo.com TUDTA? A kullancsok 90 százalékát elpusztítja Egy újfajta eljárással, a kizárólag kullancsokban tenyésző mikroszkopikus gombával a kártékony vérszívók kilencven százaléka megsemmisíthető lenne. A módszert a Lyme Borreliosis Alapítvány, az Eötvös Lóránd Tudományegyetem és a Magyar Tudományos Akadémia Növényvédelmi Kutatóintézetének munkatársai dolgozták ki. Az eddigi eredmények alapján a beteg kullancsokból izolált gombafaj a kullancsok kilencven százalékát betegíti meg: a világon ebben a formában még sehol sem alkalmazott eljárás már közel áll a szabadalmaztatáshoz, és alkalmazható lenne például a kiskertekben is, hiszen a szer vegyileg nem terheli a természetet. A kórokozók kizárólag a kullancsokat betegítik meg, és nem jelentenek veszélyt sem az emberre, sem pedig a többi állatfajra; a folyadék formájában alkalmazott szer hatása elvileg még a kezelés után egy évvel is érezhető. Zöld út a vitatott fogamzásgátlónak Május 23-án engedélyezte az amerikai gyógyszerügyi hatóság (FDA) a világ első olyan fogamzásgátlóját, amelynek használatakor megszűnik a menstruációs ciklus. A tablettából naponta egyet kell bevenni. Tüdományetikai körökben rendkívül nagy vitát geijesztett a szer. Mellette azzal érvelnek, hogy számos nő komoly kínokat él át ciklusonként. Ellenzői szerint a nő lényegéhez hozzátartoznak a ciklikus hormonális változások. Ne egyen sok sót, fekélyt okozhat Amerikai kutatók megállapították, hogy gyomorfekélyt okoznak azok a sós diéták, amelyeket általában más betegségek megléte esetén ajánlanak az orvosok. A kutatók kimutatták azt a két gént, amelyek működése nyomán egy betegséget okozó baktérium jelenik meg a gyomorban, a helicobacter pylori. A baktérium sokakban jelen van, ám nem okoz mindenkinél betegséget. A gének sokkal aktívabbak akkor, ha valaki sóban gazdag ételeket fogyaszt. A fekély azonban nem az egyetlen betegség, amelynek esélye jelentősen megnő a só fogyasztásával. A gyomordaganat is gyakoribb a sós diétán élőknél. Sőt, korábbi kutatások arra mutattak rá, hogy a sós ételek gyakori fogyasztása növeli a vérnyomást, és agyvérzést is okozhat, (o, h-p) Korunk betegsége a kimerültség Brit kutatók szerint korunk egyik népbetegségévé lépett elő a kimerültség, az elhúzódó fáradtság. A lehetséges okok közt van a munkaidő szinte végtelen meghosszabbodása, az ún. 24/7-es munkaidő, valamint az is, hogy az e-mail-jeinktől való mind erősebb függés hosszabb időre kényszerít minket az íróasztalhoz. Egyre több a rövid határidős munka is, és nő a bizonytalanság érzete a munkahelyeken. Ezek együttesen kimerültségi járványhoz vezettek. Ma az állandó fáradtság nem csupán a kisgyermekes anyákra jellemző. A globalizáció azzal jár, hogy - különösen a pénzügyi vonalon, a médiában és a jogi területeken - az emberek az időzónákat is átlépve végzik a munkájukat. A munkahely elvesztésétől való félelem miatt az embereket nem a jutalmazás motiválja, hanem a rettegés. Lehet, hogy anyagilag jobb körülmények között élünk, de nagyon sok a dolgunk, túl vagyunk hajszolva - és boldogtalanok vagyunk. Sajnos, az emberek többsége ma már azt sem tudja, hogyan lehet kikapcsolódni. A megoldás az lehet, ha kicsit kíméletesebbek vagyunk magunkhoz, megtanulunk relaxálni, masszázsra járunk, és nem visszük haza a munkahelyi gondokat. Sajnos nem létezik olyan varázstabletta, amivel megszüntethető lenne az állandó kimerültség, az életmódon kell változtatni. (CNN) Az érelmeszesedés akkor is fennállhat, ha a betegnél semmiféle kockázati tényező nincs Veszélyben a szívünk Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a szív- és érbetegségek világszerte a halál csaknem 30 százalékáért felelősek. 2000-ben például a 17 millió haláleset közül 7 millióan ischémiás szív- és koszorúér-betegségben, és csaknem 5,5 millióan pedig az agy ereinek a megbetegedé sében haltak meg. DR. /MADARÁSZ ISTVÁN Az iparilag fejlett országokban a szív- és érrendszeri megbetegedések képezik az elhalálozások legnagyobb hányadát. Mind Magyarországon, mind Szlovákiában hasonló a helyzet, az elhalálozást tekintve az eddigi harmadik helyről lassan a második helyre kerül! Leggyakoribb oka az érelmeszesedés. Miről is van szó? A verőerek oxigént és tápanyagot szállítanak a sejtekhez, szövetekhez. Az egészséges artériák hajlékonyak, rugalmasak és erősek. Az érbelhártya sima, így a vér áramlása akadálytalan. Idővel azonban a verőerek elveszítik rugalmasságukat, ér- belhártyájuk megvastagodik, merevvé válik, elkezdődik a meszese- dés folyamata. Ilyenkor az érbelhártya alatt először kásaszerű anyagot tartalmazó, később mész részecskék lerakódása miatt megkeményedő plakkok keletkeznek AZ ERELMESZESEDES KOCKÁZATI TÉNYEZŐI Nem befolyásolható Befolyásolható rizikófaktorok rizikófaktorok ÍLETKOR DOHÁNYZÁS NEM MAGAS VÉRNYOMÁS CSALÁDI HAJLAM MAGAS KOLESZTERINSZINT MAGAS VÉRCIIKORSZINT ELHÍZÁS, MOZGÁSSZEGÉNY 4^V\v olLiIri ÉLETMÓD az erek belső falán, melyek hovatovább leszűkítik az ereket, ami akadályozza a szervek vér- ; , ellátását. Hónapok, évek elteltével ez a folyamat a szervek működésképtelenségéhez vezet, s nem ritkán idő előtti halálhoz vezet. Ez a folyamat sajnos már fiatal korban elkezdődik, ezt mutatják a fiatalon elhunytakon végzett kórbonctani megfigyelések. Már a fiatalok verőereiben is megfigyelték a HÉ mész lerakó- , dását. A szervezet öregedésével, a kockázati tényezők megjelenésével e folyamat erőteljesen felgyorsul, s a szervek korai károsodásához vezet. Az érelmeszesedésnek nem csak egy kiváltó okát is- meijük. Vannak olyan tényezők is, amelyek hajlamossá tesznek érelmeszesedésre. Ezeket az okokat kockázati tényezőknek nevezzük, s mint a táblázat mutatja, befolyásolha- tókra és befo- lyásol-hatatlanok- ra osztjuk őket. A befolyásolhatók eltávolításával lelassíthatjuk az érelmeszesedési folyamatot. Az infarktus, az agyvérzés legtöbbször váratlanul és sajnos néha meglepően fiatal korban szedi áldozatait. Ugyanakkor közismertek olyan történetek is, amikor a kockázatot kockázatra halmozó, dohányzó, túlsúlyos, keveset mozgó egyén igen hosszú életkort ér meg. Hogy ez így van, azt szemlélteti az egyik legismertebb politikai személyiség esete is, Sir Winston Leonard Spencer-Chur- chillé, aki amellett, hogy igen „súlyos” egyéniség volt, dohányzott is, és elhíresült kedvenc mondásáról: „csak semmi sport”. A legendás hírű angol miniszterelnök mindezek ellenére több mint 90 évig élt. Ez a „kicsit pocakos” úriember, akinek az egyik kezében állandóan füstölgött a szivar, a másik kezében meg csillogott a pohár a „nemes itallal”, aránylag jó egészségben leélte az életét s így kinevette az orvostudomány álláspontját a kockázati tényezőkről az érelmeszesedés keletkezésével kapcsolatban. A sors iróniája azonban itt is megjelent, mert a Nobel-díjas politikus 1965. január 24-én 91. életévében szélütés következtében halt meg. Sajnos azonban a valóság többnyire más, s a mindennapi életben az érelmeszesedés akkor is fennállhat, amikor a betegnél nem tudunk kimutatni semmiféle kockázati tényezőt, s így a gyakorlatban használt különféle skálák segítségével nem tudunk rámutatni a kardiovaszkuláris kockázatra, pedig a kockázat már fennáll. így történhet meg az tragédia: a fiatal, 38 éves családapa, aki „egészséges” volt mint a makk, a kivizsgáláson mindent rendben találtak nála, egyszer csak hirtelen szívinfarktusban (a szerző 25 éves klinikai tevékenysége alatt szerzett tapasztalatok szerint) elhunyt. Ismert tény pl. az is, hogy az érelmeszesedés talaján kifejlődő szívás érrendszeri betegségek okozzák minden második ember halálát Magyarországon, s hogy a magyar férfiaknak mindössze 60 százaléka éri meg 65. életévét! Mi az oka ennek a furcsa ellentmondásnak? Legvalószínűbben az, hogy az ismert klasszikus kockázati tényezőkkel (életkor, nem, dohányzás, koleszterin, szisztolés vérnyomás stb.) szembeni érzékenységünk, fogékonyságunk mindenkinél más és más lehet. Míg az egyik embernél több kockázati tényező sem okoz érelmeszesedést, addig egy másik egyénnél már egyetlen egynek a megléte is súlyos, akár fiatal korban kialakuló elváltozásokhoz vezethet. A jelentős mértékű egyéni eltérések hátterében feltételezhetően genetikai adottságunk áll. A klasszikus rizikófaktorokra alapozott szív- és érrendszeri veszély becslésének hatásfoka tehát alacsony, emiatt jelentős azoknak a betegeknek a száma, akiknél ily módon nem tudjuk kimutatni a nagy mértékű veszélyeztetettséget. A cikk befejező részében jövő héten bemutatjuk a magyar találmányt, a Tensiomed arteriográf műszert, amellyel gyorsan és pontosan meg lehet állapítani a kardiovaszkuláris kockázat mértékét. EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL Június 4. - a Hold a Bak jegyében van Mindenki számára élvezetet jelenthet az ázsiai virágfürdő: tegyünk a vízbe egy póhár tejszínt, néhány evőkanál mézet, friss virágszirmokat vagy leveleket. A bőrünk gyönyörű ápoltságot fog tükrözni. Foglalkozzunk a hajunkkal, körmeinkkel, és bőrünk teljes körű regenerálásával. Megfelelő ez az idő a gombásodás és a szemölcsök eltüntetéséhez. Június 5., 6., 7. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő hatással van a lábikrára, az alsó lábszárra, a bokára, a sarokra és a visszerekre. Az erek erősségét a hajdina nagymértékben befolyásolja. Legtöbb található a friss szárakban, levelekben és a hajdina szárából és héjából készült teában, valamint egyéb magvakban. Friss hajdinaszárat a hajdina csí- ráztatásából nyerhetünk. A csíráz- tatásra lefedhető kerámia, porcelán vagy üvegtálat használjunk, a magvakat nedvesített vattára tegyük. A magvaknak folyamatos nedvességre van szükségük, vigyázzunk azonban, hogy ne legyenek eláztatva. Gyűjtsünk ún. hajdina füvet, kb. 10 cm magasat. Adagoljuk a petrezselyemhez hasonlóan: levesekbe, kenyérre, salátákba, krémekbe, stb. Még az ágyban masszírozzuk meg a lábfejünket, a bokánkat és a lábikránkat a szív irányába. Zuhanyozzuk le a lábunkat hideg vízzel. Június 8., 9. - a Hold a Halak jegyében van A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Készítsünk lábfürdőt és talpmasz- százst. Ferda atya tanácsa lábfürdő elkészítésére: „Négy liter vízbe tegyünk egy marék tölgykérget, zsurlófüvet, 10 dkg hagymát, és 3 kanál ürmöt. Főzzük tíz percig, majd a lábunkat 20 percig ebben a főzetben áztassuk. Hozzáadhatunk 2 kanál sót is. Szemölcsök, lábgomba eltávolítására alkalmas időszak (ha nincs telihold). Vigyázzunk, mert mindennek sokkal intenzívebb hatása van (alkohol, kávé, cigaretta, gyógyszerek) ezekben a napokban. Ne mossunk, és ne vágassunk hajat (korpa képződhet és töredezhet a hajunk). Ha böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Június 10. - a Hold a Kos jegyében van A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Kezdjük a napot pozitív gondolatokkal, a mai nap szebb lesz, mint a tegnapi volt - máris jobban érezzük majd magunkat. www.krasnapani.cz ( < 1 l I i
