Új Szó, 2007. április (60. évfolyam, 77-99. szám)
2007-04-30 / 99. szám, hétfő
Ér-wellness az érszűkület ellen III. oldal egészségünkre Receptaiánlatok a 90 napos diétához IV. oldal 2007. április 30., hétfő 5. évfolyam 14. szám Napozni — lehetőleg ésszel... Évente kétmillió bőrrákot diagnosztizálnak, vagyis minden harmadik daganat a bőrt érinti V. oldal Vasat a testnek! A termékeny nők veszélyeztetettebbek, s a kockázat a menstruáció erősségével nő VI. oldal Az egyik szeme sir... Dugulást okozhat az is, ha a könnycsatorna nem megfelelően fejlett Vili. oldal Holnap van az asztma elleni küzdelem nemzetközi napja: az új kezelési mód drága, de rendkívül hatásos Kordában lehet tartani a kórt A világ népességének 5 százaléka csak álmodik a normális, egészséges légzésről. Bár az utóbbi időben elég kevés szó esik róla, a légcsőasztma a legelterjedtebb civilizációs betegség. Becslések szerint a világon 300 millió ember szenved asztmában, s közülük évente 180 ezren belehalnak a betegségbe. Ha az asztmát nem megfelelően kezelik, súlyosan rontja az életminőséget. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Szlovákiában a lakosság 3-5 százaléka szenved légcsőasztmában. A kezelés színvonala magas, megállja a helyét a többi EU-tag- országgal való összehasonlításban is. Ez egyrészt a jó gyógyszereknek, másrészt pedig a magas színtű szakképzett orvosoknak köszönhető. Tavaly 95 957 asztmás beteget tartottak nyilván. A gyógyszereket teljes mértékben a biztosítók fizetik. Sok vagy kevés? Az asztma kezelésének költségeinél tudatosítani kell, hogy a jó minőségű kezelés viszonylag drága, de rendkívül hatásos. A költségekbe nemcsak a gyógyszerek árát, hanem a kórházi kezelést is bele kell számítani. A közvetett költségekhez tartoznak a munkateljesítmény és a bér csökkenésének következtében kialakult kiadások. Ha hatásos gyógyszert szed a beteg, akkor csaknem teljesen el lehet kerülni a kórházi kezelést igénylő súlyos rohamokat, s lényegesen javulhat az életminősége. Több évszázada ismert a ful- lasztó köhögéssel járó légcsőasztma, amelynek ellenszerét az orvostudomány a múlt század közepéig nem ismerte. A hörgőtágító gyógyszert csak a 20. század második felében fedezték fel, ám hatása csak rövid ideig tartott és nem védett meg a panaszok újrajelent- kezésétől. A hatvanas években az ún. általános kortikoidokat használták a légcsőasztma ellen, s a betegek jól érezték magukat. Néhány év elteltével azonban mellékhatások kezdtek kialakulni, amelyek sokszor súlyosabbak voltak, mint az előnyök. A huszadik század vége forradalmi változást hozott az asztma kezelésében: felfedezték az inhalációs kortikoidot. E csodálatos találmánynak köszönhetőn a hatóanyag pontosan oda jutott, ahol hatnia kellett: a légcsőbe. Ennek köszönhetően kordában lehetett tartani az asztmát és a betegek teljes értékű életet élhettek. Az asztma és a mozgás nem zárja ki egymást Mit jelent az asztma kordában tartása? Ma már nem a roham idején adott gyógyszert tartják a legjobb gyógymódnak, hanem azt a komplex kezelést, aminek következtében egyáltalán nem alakul ki roham. Ha a betegek nem vetik alá magukat hosszú távú megelőző terápiának, soha nem tudják kordában tartam a betegséget, mondta dr. Ladislav Chovanec. A környezet tisztasága az egyik legfontosabb tényező, amely az egészségre hat. Az asztmások különösen érzékenyek a levegő minőségére, és számos tanulmány mutatott ki összefüggést a levegő szennyezettségének és az asztmás beteg állapotának romlása között. Eperjes a legrosszabb Az AstraZeneca gyógyszertársaság feltérképezte, hogy Szlovákiának mely régiójában van a legtöbb asztmás beteg, vagyis hol a legszennyezettebb a levegő. Kiderült, hogy legkevesebb, 140 asztmás a Kysucké Nové Mesto-i járásban van, s legutolsó helyen az Eperjesi járás végzett. Itt összesen 10 277-en szenvednek ettől a betegségtől. Nyilvánvaló tehát, hogy ebben a járásban kezdik majd annak a projektnek a megvalósítását, amelynek célja, hogy olyan légkört teremtsen az iskolákban, amelyben nem alakulhat ki asztmatikus roham. Új kezelési mód A gyógyszertársaság igyekszik segíteni a betegeknek, ezért már Szlovákiában is hozzáférhető az asztma legújabb kezelési módja, a Smart koncepció. Most először az asztmásnak a kezeléshez elég lesz már csak egy inhalátor. A Smart koncepcióban két hatóanyag kombinációja van. Mindkettő nagyon gyorsan hat. Más kombinációnak nincs ilyen tulajdonsága, ezért jelenleg ez az egyedüli, amelyet akkor is lehet használni, amikor egy kedvező állapotot kell fenntartani, és akkor is, amikor egy asztmatikus rohamot kell csillapítani. Dr. Ludék Hochmuth besztercebányai allergológusnak már vannak tapasztalatai e módszerrel. Elmondta: a hagyományosan kezelt páciensek hajlamosak azokra a gyógyszerekre hagyatkozni, amelyek gyorsan szabaddá teszik a légutakat, és naponta használják őket akkor is, amikor állapotuk romlik. Ez a kezelés azonban nem oldja meg a fő problémát: nem csökkenti a felső légutak krónikus gyulladását. A SMART koncepció egyértelmű előrelépést jelent az asztma kezelésében, mert az a beteg, aki tüdő- funkcióinak rendszeres ellenőrzésével figyeli állapotát, és észreveszi a közelgő rohamra utaló jeleket, az új gyógymóddal teljesen meg tudja akadályozni a roham kialakulását. Elsősorban azoknak ajánlott, akiknek nem túl könnyű, de nem is túl súlyos a betegségük, (ki) Orvosok és betegek szervezete Az asztmát kezelő orvosok és az asztmában szenvedő betegek 2003- ban hozták létre a Szlovákiai Asztmások Szövetségét. Legfontosabb célja, hogy a betegeket és családtagjaikat tájékoztassa a betegségről, a modern kezelés hozzáférhetőségéről. Nonprofit polgári támlásról van szó, amelynek egyedüli pénzforrása a tagdíjak és a támogatók pénzadománya. Szorgalmazza az asztmások szociális helyzetének javítását, a legújabb gyógymódok alkalmazását. Felvilágosító akciókat rendez a betegségről, tájékoztatja a betegeket az új kezelési módszerekről, különféle rendezvényeket szervez, amelyek célja a betegség káros következményeik minimumra csökkentése. Népszerűek a helyes légzésre és testtartásra épülő évente rendezett asztmaaerobic tanfolyamok, úszótanfolyamok, asztmaiskolák, légzési és relaxációs tanfolyamok. EGÉSZSÉGMONDATOK ♦ Ha szeretnénk elkerülni az érelmeszesedést, rendszeresen ellenőriztessük vérnyomásunkat és koleszterinszintünket. ♦ Az, aki 20 kg-ot akar lefogyni 1 hónap alatt, mindenképpen csalódni fog. GY0GYTURMIX A fűtőspirál nikkelt ad le Akár tea vagy egy csésze leves elkészítéséhez kiváló segítséget nyújtanak a korszerű elektromos vízforralók. Aki azonban olyan készülékkel forralja a vizet, amelyben a fűtőspirál közvetlenül érintkezik a vízzel, nem biztos, hogy jót tesz egészségének. Ez az alkatrész ugyanis nikkel-ionokat bocsát ki, amelyek a vízbe, onnan pedig szervezetünkbe jutnak. Ez különösen a fémallergiában szenvedőknek okozhat gondot. Aki biztos akar lenni a dolgában, helyesen teszi, ha olyan készüléket vásárol, amelynek aljában úgy helyezték el a fűtőszálat, hogy az nem érintkezhet a vízzel. Az is megoldás lehet, ha a vízbe merülő fűtőszálról nem távolítsuk el a vízkövet. A laptop és a férfiak termékenysége A State University of New York kutatói megállapították, hogy a közkedvelt és igen elterjedt laptop számítógépek rendszeres használata jelentős veszélyt jelent a férfiak nemzőképességére. Egyes készülékek belsejében a hőmérséklet használat közben meghaladhatja a 70 Celsius-fokot, a készülékek pedig ölben tartva elég közel kerülnek a herékhez. Ráadásul az ölben tartott laptopot szorosan összezárt lábakkal kell egyensúlyban tartani, aminek hatására a combok a heréket összeszorítják, emiatt szintén fokozódik a melegedés és romlik a vérellátás. A kutatók ezért azt ajánlják a fiatal férfiaknak, hogy a laptopok használatát korlátozzák. Az enzimek gyógyítják az asztmát? Az ananászban előforduló bromelin nevű enzim igazoltan képes csökkenteni a gyulladásokat, amelyek asztmát idéznek elő. Ezt az University of Connecticut Health Center kutatói állapították meg. A kísérleti eredményeket most klinikai vizsgálatokkal akaiják alátámasztani. Ha a kísérlet pozitív eredménnyel zárul, sok asztmás beteg kezelésének hatékonyságát lehet jelentős mértékben javítani. Ä bromelin a friss ananász levében található. Ez az enzim valóságos „csodafegyver” több betegség kezelésében. Igazoltan gyorsítja a sebgyógyulást és az ízületi ficamok gyulladását, segíti az arcmelléküreg- gyulladás és emésztési bániaknak gyógyulását. A reumás ízületi gyulladás kezelésében is hatásosnak bizonyult, és még a fogyásban is hasznos lehet. Az említett enzim mellett az ananász C-, A-, B6-, B2-, Bl-vitami- nokban, folátban, vasban és magnéziumban. Ezzel a trópusi gyümölcs kiváló bőrápoló is egyben. Napi fél ananász elfogyasztása mindenki egészségét szolgálja, (term)
