Új Szó, 2007. január (60. évfolyam, 1-25. szám)
2007-01-15 / 11. szám, hétfő
Vili Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. JANUÁR 15. www.ujszo.com EZ-AZ Macska mint a gyermek társállata Egyre több szülő véli úgy, hogy a macska megfelelő játszótárs a gyermekének. Éppen ezért Németországban minden ötödik háztartásban tartanak macskát négylábú házi kedvencként. Ennek jó oka van. A macska babusgatható, ha szükséges, vigaszt nyújt, és jókat lehet vele bújócskázni, fogócskázni. Ha pedig nincs kedvére a közelség, azt egyértelműen értésünkre adja. A gyerekek így játszás közben tanulják meg, mi a tolerancia, a másik igényeinek elfogadása, tiszteletben tartása. Természetesen fontos, hogy a szülők felügyeljék a gyermek és a háziállat kapcsolatát, és a kisebb gyermekeket ne hagyják soha egyedül az állattal. Anyu, feloltod a lámpát? Sok gyermek fél a sötétben. A kicsik azt hiszik, hogy a párna alatt szörnyek vannak. A nagyobbak már tudják, hogy ilyenek nincsenek. Mindennek ellenére ne becsüljék le a 7-8 évesek félelmét. Ők attól tarthatnak, hogy betörnek a lakásba. Ne mondja nekik, hogy „te már nagy vagy, neked nem szabad félni.” Próbáljon meg valami mást. ♦ Kérdezze meg tőle, mitől is fél valójában. Ha lényegtelennek tűnik, hallgassa végig, és próbáljon neki tanácsot adni. Például: „Tudom, hogy a házban különféle gyanús zajok vannak. Most melléd fekszem, és együtt fogjuk hallgatni a zörejeket. Aztán megmondom, mi is volt az.” ♦ Mondja el neki, hogyan lehet saját magát megnyugtatni. Ismételje a mondatokat: „Nem vagyok egyedül, apu és anyu nem messze van tőlem, ezt a sipító hangot pedig a bojler adja ki. ♦ A fényt fokozatosan gyengítse. A szobában gyöngébbre cserélje a villanykörtét, vagy csak az előszobában hagyja égve a lámpát. Mindig dicsérje meg, ha gyengébb fény mellett megy aludni. ♦ Ne engedje, hogy lefekvés előtt félelmetes műsort nézzen. Gyakori problémák újszülött- és csecsemőkorban, amelyeket jó ismerni és kezelni Minden jelre figyeljünk! A kötelező védőoltás a baba javát szolgálja Hathetes korban a has, koponya és csípő ultrahangos szűrővizsgálata javasolt. Ez ártalmatlan a baba számára, azonban jelentős információkat adhat esetleges meglévő, de tünetet még nem okozó állapotokról. Egyes fertőző betegségek védőoltással előzhetők meg. AJÁNLÓ Kötőhártya-gyulladás Újszülöttkorban 5-14 nappal a születés után jelentkező kötőhártya-gyulladás megelőzésére már a szülőszobában szemcseppet kapnak a kicsik. A születés után 4-21 nappal kezdődőeket már nem a szülőcsatornán való áthaladás okozza. Ilyenkor a kötőhártya és a szemhéj megduzzad, a szemzugban genny gyűlik össze. A váladékot langyos kamillás oldattal naponta többször letöröljük, és az orvos által előírt szemcseppet csöppentünk mindkét szembe. Ha a gyulladás néhány nap alatt nem múlik el vagy ismételten kiújul, szemész szakorvoshoz kell fordulni. Szájpenész Újszülötteknél gyakori elváltozás, hogy a szájüreg nyálkahártyáján, a nyelven kisebb-nagyobb fehér foltok jelennek meg. Ezek ujjúnkra csavart boraxglicerin oldatos gézlappal határozott mozdulattal, könnyen eltávolíthatók. Fontos, hogy a kezelést naponta többször végezzük el. Szoptatott babák esetén az édesanyának a mellbimbót is ajánlatos boraxglicerines oldattal beecsetelni. Veleszületett csípőficam Lányoknál gyakran látható születés után egy- vagy kétoldali elváltozás. A combízületben a combcsont feje felfelé és hátra kicsúszik az ízületi vápából. Az ortopédiai szűrővizsgálat, valamint a hathetes korban ajánlott ultrahangos csípővizsgálat alapján, az időben elkezdett kezelés teljes gyógyulást eredményez. Atópiás dermatitisz Veleszületett hajlamon alapuló, meglehetősen gyakori bőrgyulladás (megelőzésében az anyatejes táplálásnak nagy szerepe van). Csecsemőknél vérbő, nedvedző, viszkető kiütések jelentkeznek az arcon a végtagokon, a farpofákon, ezek nagyobb területekké összefolyhatnak. Idősebb gyermekeknél viszkető, száraz elváltozások találhatók a hajlatokban. A tünetek őszszel és télen romlanak. Felső légúti huruttal egy időben még kifejezettebbek. Vigyázni kell, hogy az elváltozások ne fertőződhessenek felül. Atópiás csecsemőknél szappan és sampon helyett gyógyszertári mosakodókrémet alkalmazzunk. A tünetek jelentkezésekor a kisgyermeket gyermekorvoshoz vagy bőrgyógyászhoz kell vinni. Speciális eset a pelenkader- matitisz, amit a vizelet, a pelenka, a babaápolási termékek és a széklet irritációja okoz. A comb belső felszínén, a farpofákon összefolyó, élénkvörös, nedvedző vagy hámló foltok hajlamosak a gombás felül- fertőződésre. A gyakori pelenkacsere, a bőr tisztán, szárazon tartása, valamint előírt kenőcs használata segít. Kólika Kéthetestől három hónapos korig jelentkező hasi fájdalom, leggyakrabban csillapíthatatlan sírással, nyugtalansággal járó rohamok jellemzik, előre megjósolható időpontokban. A csecsemők egy része azonban megszakításokkal sír, a sírás levegőnyeléssel jár, ez haspuffadást okoz. A kólika oka ismeretlen, de valószínűleg a hasfájásban közrejátszik a levegő lenyelése, túl- etetés, fáradtság, esetleg allergiás reakció is. Ha a csecsemő jól eszik, megfelelően fejlődik, nincs nagy baj. A kólikás babák megnyugtathatok, ha kézben tartják, ringatják őket, hátukat finoman paskolják, böfiztetik. Láz Csecsemőkorban a testhőmérsékletet végbélben mérjük: a babát a hátára fektetjük, bokánál összefogott lábait megemeljük, a bekré- mezett végű lázmérőt finoman a végbélnyílásba csúsztatjuk. Két-há- rom éves kortól már a hónaljban is mérhetjük a testhőmérsékletet. Végbélben a higanyszál emelkedéséig, hónaljban 10 percig tartjuk benn a hagyományos hőmérőt. A végbélben mért hőmérséklet kb. 0,5 °C fokkal magasabb, de így sem több 37,5 °C-nál. Erőteljes lázcsillapítás 38 °C alatt nem szükséges. A magas lázat még az orvos megérkezése előtt csillapítani kell. Lázcsillapító kúp, szirup vagy tabletta vény nélkül is kapható a patikákban, a gyógyszerész, a gyermek korának és esetleges alapbetegségének megfelelő készítményt javasol. Soha ne adjunk felnőtt gyógyszert gyermekeknek! Csecsemő- és kisdedkorban inkább kúpot alkalmazzunk. Magas - 39 °C fok vagy afölötti - láz esetén állott vizes borogatást helyezhetünk a végtagokra, vagy hűtőfürdőt készíthetünk. Hasmenés Újszülött- és csecsemőkorban különösen az anyatejes babáknak naponta 4-6, világos, nem formált székletük van. A gyakori híg széklet önmagában nem ad aggodalomra okot, amíg a csecsemő megfelelően gyarapszik, nincs hányás és véres széklet. A heveny hasmenések leggyakoribb oka fertőzés, amit baktériumok vagy vírusok okozhatnak. A csecsemő lázas, hány, bágyadt, étvágytalan, széklete esetleg véres, bűzös, édeskés szagú. Diéta, gondos ápolás és teáztatás (sokszor, kis adagokban) fontos részei a terápiának. Az esetleges lázat csillapítani kell, lehetőleg lázcsillapító sziruppal. A még szopó csecsemő anyatejet kapjon, az elválasztást fel kell függeszteni. A már elválasztott kicsiknél ajánlott a sós vízben főtt sárgarépa, rizs, reszelt alma, banán. Hetekig, hónapokig tartó enyhébb hasmenést különböző betegségek, felszívódási zavarok, allergiák okozhatnak. Leggyakrabban a lisztérzékenység, laktóz intolerancia és a tehéntejfehéije-érzékeny- ség fordul elő. Gyomorkapu-szűkület Négy-hat hetes csecsemőknél ismétlődő sugárhányások léphetnek fel az étkezéseket követően. Ennek leggyakoribb oka a gyomor és a patkóbél között elhelyezkedő gyomorkapu izomgyűrűjének megvas- tagodása és következményes szűkülete, ami sebészeti ellátást tesz szükségessé. Az ismétlődő hányások a baba kiszáradásához vezethetnek, így minél előbb orvoshoz kell fordulni. A műtét után a csecsemők hamar behozzák lemaradásukat. I I t I I ( I Minél tovább szopik a baba, annál gyorsabban fejlődik ki immunrendszere, annál kevesebbszer szorul orvosi segítségre, annál gyorsabban mehet óvodába Egész évben orrfújás, láz - betegség - nélkül! AJÁNLÓ A tél alaposan próbára teszi a kisgyermek immunrendszerét. Csak a jó immunrendszerű gyermekek nem fáznak meg. A védekezés azt jelenti, hogy a szervezet képes ellenállni a káros külső és belső i látásoknak. Nélküle az ember ír eghalna. A gyermek bizonyos immunitással jön a világra, de élete folyamán alakul, fejlődik ez a rendszer. Némely ellenanyag a második életév folyamán éri el a maximális mennyiséget, némelyik pedig az 5. vagy a 6. életévben, vagy még később. A gyermek gyakori betegsége azt jelzi, hogy az immunrendszere még nem fejlődött ki teljesen. Erre legnagyobb hatással a szoptatás van. Minél tovább tart, annál jobban serkenti az immunrendszert. Az anyatejjel olyan ellenanyagok kerülnek a kicsi szervezetébe, amelyek az anya szervezetében alakultak ki élete folyamán. Fontos, hogy az anya ne kerüljön kapcsolatba allergénekkel, és betartsa a helyes táplálkozás szabályait. Ha például a baba éjszaka tüsszent vagy köhög, nem biztos, hogy megfázott. Lehet, hogy a tehéntejre allergiás, amely az anyatejjel került a szervezetébe. Elég, hogy az anya kerüli a tehéntejet, s a problémák eltűnnek. Az egészséges immunrendszer alapelvei: ♦ Nehéz ételekkel ne terhelje feleslegesen a kicsi gyomrát, ugyanis a bél az immunrendszer fő szerve. ♦ Vitaminban gazdag ételt adjon gyermekének. ♦ Eddze a babát. Mindennap legyen kint vele legalább egy órát. Jó, ha zuhanyozáskor fokozatosan csökkenti a víz hőmérsékletét. Már hét hónapos korban langyos vízbe mártott szivaccsal törölheti meg a lábát. Ezután írotté törülközővel alaposan dörzsölje meg, hogy a vérkeringés javuljon. Jó, ha hozzászokik a nyitott ablak melletti alváshoz még télen is. ♦ Legyen ellenálló a nyálkahártyája, ugyanis ezen keresztül jutnak a szervezetébe a baktériumok. Ehhez megfelelő a sópipa és a sótartalmú inhalátor. Alapvető követelmény az orr tisztán tartása. ♦ Sok orvos javasolja az influenza elleni védőoltást. ♦ Az immunrendszert erősítik a probiotikumok, amelyek a bél nyálkahártyájára hatnak. Kitűnő étel a savanyú káposzta, savanyú uborka, joghurt és aludttej. ♦ Az immunrendszer alapköve a ( cink és a szelén. Ne feledkezzen g meg ezért a hagymáról, fokhagymáról, halról, dióról, tökmagról, teljes őrlésű termékekről, hüvelye- j sekről és tojásról sem. ♦ A tisztálkodást ne vigye túlzásba. A természetes környezet felkészíti a gyermeket a kórokozók elleni védekezésre. (z-ki) egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
