Új Szó, 2006. szeptember (59. évfolyam, 202-225. szám)
2006-09-14 / 212. szám, csütörtök
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2006. SZEPTEMBER 16. Egészségünkre 31 A gondozónak a feltűnő pszichés megnyilvánulásokat a helyükre kell tudni tenni Az idős beteg házi ápolása Egy gipszben lévő törött kar láttán mindenki azonnal észreveszi és megérti, hogy ilyen hátránnyal a mindennapok bizonyos feladatait nem lehet ellátni. A betegséget, elesettséget azonban nem mindig lehet ilyen könnyen és egyértelműen felismerni, és gyakran nem értjük a beteg első pillanatra érthetetlen reakcióját. AJÁNLÓ Az ápolásra szoruló és beteg emberek - az elesettségük fokától függetlenül - gyakran elviselhetetlennek, követelőzők és nagyon terhesek lehetnek. Mindenkinek, aki az ápolásukra vállalkozik, ezzel előre tisztában kell lennie, erre fel kell készülnie. Az ápolónak a feltűnő pszichés megnyilvánulásokat a helyükre kell tudni tenni. Ugyanakkor minden ápoló nagyon sokszor a hála és az odaadás jeleit is kapja, tapasztalja a betegeitől. Néhány pszichés magatartásformára mindenképpen fel kell készülniük: 1. A beteg értelmetlen magatartása Az érzékszervek a környezetből ingereket vesznek és dolgoznak föl. A beteg embernél - az egészségessel összehasonlítva - megváltozhattak ezeknek az érzékszervi ingereknek a felvétele és feldolgozása. Ez oda vezethet pl., hogy a halk hangokat eseüeg nem hallja meg és a normális erősségű hangot viszont rákiabálásként érzékeli. Az ágyban a takaró elviselhetetlen nyomás érzetét keltheti, ugyanakkor a hólyag feszülését nem vagy csak későn észleli és a vizeletét maga alá ereszti. Apróságok, amiken az egészséges ember könnyedén túlteszi magát, a beteget ingerük, sőt kínozzák. Gondolni kell ezekre a körülményekre és nem szabad az ápolásra szoruló ember megfelelő reakcióit tudatosan rosszindulatúaknak tekinteni. Az egészen nyilvánvaló érzékcsalódásokról és téves eszmékről (hallucinációkról), amelyek pl. magas láz esetén, vagy bizonyos gyógyszerek hatására léphetnek föl, műidig tájékoztatni kell az orvost, aki megteszi a szükséges intézkedéseket és tanácsot is ad, hogy a jövőben mi legyen az ápoló magatartása. 2. ...én-mániája A legtöbb beteg ebben a helyzetben - sokkal jobban, mint máskor - a figyelmét a saját jóllétére és testének állapotára összpontosítja. Más emberek, más problémák gyakran a háttérbe szorulnak. Egyáltalán nem jellembeli gyengeség, ha a beteg magát helyezi a középpontba, a panaszait legsúlyosabbaknak teSok együttérzés kell... kinti és mások együttérzését hiányolja. A magára koncentrálás természetes reakció és a beteg ön- fenntartásának kifejeződése. Ha olyan összehasonlítással, mint pl. „másoknak sokkal rosszabb a soruk” próbáljuk őt befolyásolni, rendszerint nem érünk el eredményt. Igyekezzünk a beteget a panaszkodása során is meghallgatni, azonban mégis kiegyensúlyozott maradni és biztatni őt, lelket önteni bele. Vannak azonban betegek, akik a súlyos helyzetekben inkább arra hajlamosak, hogy saját jóllétü- ket.elhanyagolják. Helytelen, ha a betegtől általában távol tartjuk a mindennapok eseményeit és esetleg a problémáit is. Ha a beteg szellemileg aktív, be kell őt vonni az aktuális események megbeszélésébe, hogy ne csak a betegsége körül forogjon minden gondolata. 3 __félelmei Min den beteg fél, szorong. Aggódhat a jövője miatt, félhet attól, hogy rosszabbodni fog az állapota, vagy szoronghat a műtét miatt. Még a legrobosztusabb, kifelé félelmet nem ismerőnek látszó ember is bensőjében tele lehet félelemmel. Nem szabad az ápolásra szoruló embert szorongásaival és kérdéseivel magára hagyni. Gyakran egy nyüt beszélgetés segít. A be nem vallott félelmek ingerült, vagy agresszív reakció kiinduló pontjai lehetnek, amelyek az első pillanatban igazságtalanoknak tűnnek. Ilyenkor az a veszély fenyeget, hogy az ápoló igazságtalanul és agresszíven válaszol - és ezzel még jobban fokozza a beteg félelmét. 4. ...hálátlansága Sok beteg hálás az ápolójának és nagyra értékeli a törődését, munkáját. Előfordul azonban, hogy egyes betegek agresszíven viselkednek, és ezáltal háládanoknak tűnnek. Valójában azonban e reakció gyakran a saját sorsuk miatt érzett düh és kétségbeesés megnyilvánulása. Mégis: olyan magatartás esetén, ami a gyógyulást veszélyezteti, illetve a betegség súlyosbodásával fenyeget, az ápolónak következetesen tartania kell magát a szükséges intézkedésekhez. Ez esetieg „népszerűden” rendszabályok, pl. a dohányzási tilalom betartfatjására is vonatkozik. 5. ...passzivitása Egyes betegek minden megterhelést elutasítanak. A legnagyobb mértékű törődést követelik meg, demonstrálják a tehetedenségüket, minden utasítás és tanács értelmét kétségbevonják. így olyan passzivitás lesz úrrá rajtuk, ami az ápoló minden kezdeményezőképességét és leleményességét kimeríti. Sok együttérzéssel kell elérni, A láz csökkenését, a testsúly kismértékű növekedését, a jobb alvást - mindezt értékelni, méltatni kell. hogy a betegek az ápolásban aktív partnerek legyenek, maguk is igyekezzenek meggyógyulni, vagy legalábbis a jelenlegi állapotukban megmaradni és az ápolói intézkedéseket aktívan támogassák. Gyakran elég, ha a beteg további terveire utalunk, az unokára, aki a nagyapát ill. nagymamát hamarosan vissza szeretné kapni. Minden segítségnyújtásnak állandóan az legyen a célja, hogy a beteget aktiválja, lelkileg ösztönözze és lehetőleg nagy önállósághoz segítse. Gondoljunk arra, hogy a segítséghez és együttérzéshez hozzá lehet szokni. Sok ember számára izgalmas dolog az érdeklődés és az együttérzés középpontjában lenni. Ezáltal azonban passzivitása fokozódhat. 6. ...türelmetlensége Az idült betegek a betegségük lefolyását illetően gyakran türelmetlenek. Nem vészük tudomásul az előrehaladásukat, állapotuk javulását és kételkednek az eredményekben. Jól teszi az ápoló, ha a beteg minden előrehaladását regisztrálja és megbeszéü. A láz csökkenését, a testsúly kismértékű növekedését, a jobb alvást - mindezt értékelni, méltatni kell. Különösen a nagyon hosszan tartó, vagy gyógyíthatatlan betegség esetén ki kell a nap kis eredményét hangsúlyozni, még ha az csak egy eredményes székletürítés volt is. 7. ...elégedetlensége A megelégedett beteg a szerencsés esetek közé tartozik. Mindaz, amit eddig leírtunk, magyarázatul szolgál. Az elégedetienség mögött valójában gyakran a túlzott aggódás, a szkepszis és az egzisztencia féltése rejlik. Mindenkinek, aki betegápolást vállal, ezzel a különleges helyzettel, amely hibás reakciókat sem zár ki, tisztában kell lennie. Bármennyi megértést is tanúsít az ápoló a beteg, vagy az ápolásra szoruló helyzetével szemben, nem szabad, hogy a beteg terrorizálja őt. Ha az elégedetienség bénító akadékoskodássá fajul és a betegnek semmi sem jó, akkor nem tekinthető embertelenségnek, ha a kifogásokat visszautasítjuk. Sok megértéssel és együttérzéssel sikerül mégis elérni, hogy a betegek pszichés különlegességeit és reakcióit helyesen értékeljük és semmit se vegyünk zokon, hanem velük együtt örüljünk. (Forrás: i-t) MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Hullik a hajam „Tisztelt doktor úr, nemrég múltam 40 éves, s az utóbbi időben azt vettem észre, hogy rettenetesen hullik a halam. A fodrászom ajánlására már csaknem minden hajápolási szert kipróbáltam, de semmi eredmény nem mutatkozik. Az egyik ismerősöm azt állítja, hogy a pajzsmirigyemmel lesz valami baj. Ön szerint lehetséges ez? Válaszát előre is köszönöm.” t^3Jj Dr. Egyenes Henrik endokrinológus Tisztelt hölgyem! A túlzott hajhullásnak számos oka lehet. Az átlagosnál valamivel jelentősebb stresszhatásoktól kezdve, a rossz étkezési szokásokon keresztül, egészen a szervi megbetegedésekig. Ezek közt természetesen megtalálható a pajzsmirigy hormonzavara is. Látatlanban csak azt mondhatom, hogy ha a pajzsmirigy áll a háttérben, akkor az összes haja visszanőhet, ha a pajzsmirigy működése rendeződik. Addig viszont nem várható, hogy bármilyen hajápolási készítmény vagy „csodaszer’ hatással lehetne, segíthetne megoldani a problémát. Azt ajánlom, hogy ne csak az endokrinológiai vizsgálattól várja a megoldást. Mindenképpen lenne bőrgyó-gyásszal is konzultálni. Artrózis ellen mit ajánl? „52 éves asszony vagyok. Az orvos azt mondta, hogy azért fáj a térdem és a csípőízületem (forgóm), mert artrózisom van. Azt szeretném tudni, mi az az artrózis és miért mondta az orvos, hogy ír fel gyógyszert, de az csak akkor fog használni, ha lefogyok. El kell árulnom ugyanis, hogy majdnem 100 kilós vagyok. Azt szeretném megkérdezni, hogy ezt a betegséget, amely sók fájdalmat okoz és korlátoz a munkámban, lehet-e természet- gyógyászatilag kezelni?” Igen, lehet. Az artrózis a túlzottan megterhelt, vagy túlterhelt ízületek porckopása és a szinoviális (ízületi kocsonyás folyadék) kiszáradása. A porc az állandó túlsúly és megterhelés miatt keskenyebbé, felülete recésebbé, az ízületi folyadék kiszáradása miatt az ízületi rés pedig szűkebbé válik. A további megterheléskor az ízületen több mész rakódik le, főképpen a csontszéleken. Általában reggel a beteg nehezen indul el, mintha az ízületei berozsdásodtak volna. Amikor megmozgatja magát, a fájdalom is csillapodik. Megtörténhet, hogy az artró- zishoz gyulladás is társul, akkor még a pihenéskor is fájdalmasak az ízületek. A leggyakrabban a térd, a csípőízület, a válh'zület fáj, de nem ritka a hátgerinc csigolyái közti kis ízületek porckopása sem. A modern orvostudomány kondroszulfát hatóanyagot tartalmazó kapszulával kezeli a betegséget. Ä természetgyógyász szintén ezzel segít, de nem azért, hogy konkuráljon az orvosnak. Valamivel szélesebb spektrumú segítséget ajánlunk. Először is por formájában olyan zselatinos port adunk, amely kondraitin szulfátot és glukoszamint tartalmaz. Egy hónapig csak naponta 1 adagot, reggel és este 1 tablettát kell szedni, amely kiegészíti a gyógyítást, hogy éjjel ne fájjon az ízület. Ebben gyógyfa-kivonat van, mely BoswelÜa serata néven ismert. E fa kérgéből vonják ki a gyulladásgátló hatóanyagot, amely egyben fájdalomcsillapító is. Közben külsőleg fájdalomcsillapító gyógykrémmel masszírozDr. Nagy Géza ____X___ természetgyógyász tat juk a fájós ízületet. Ajánlom még az arany jakkát, amely regenerálja a porcot. A tabletta pedig megkeni az ízületeket, és fájda- lomcsülapító gyógynövénykivonatot is tartalmaz. A kocsonyás anyagot tartalmazó port és tablettát négy hétig kell használni, majd négy hét szünetet kell tartani. Az arany jakka esetében minden betegnek egyénüeg kell beállítani az adagolást. Tüdők olyan esetről, amikor csak fél év elteltével mutatkozott lényeges változás, tehát fontos a türelem. És még valamit. Az egész terápia a porckopás regenerálása, az ízület úgymond kenése csak akkor lesz eredményes, ha a beteg hajlandó általános méregtelenítő-tisztító kúrát tartani, ugyanis a lerakódásokkal teü szervezet nem nagyon fogadja be a természetes gyógyszereket. Az orvos ezért mondta, hogy csak akkor javul az ízületek állapota, ha csökken a súlya. Ezért kell fogyókúrát is tartam. Természetesen a testi tisztulás mellett lelki tisztulásra is szükség van, mert csak az gyógyul gyorsan, aki optimista, van akaratereje és hite. Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Csak óvatosan! A tenisz és a squash (fallabda) hosszú ideig az „urak sportja” volt, köszönhetően a drága és kevéssé elérhető pályáknak. Napjainkra azonban sokat javult a helyzet, és egyre több helyen lehet játszani - és olcsóbban, mint eddig bármikor. És bár tömegsport nem lett egyik labdajátékból sem, egyre többen próbálkoznak meg vele rendszeresen, vagy akár alkalomszerűen. Minden divatos diéta haszontalan? Amikor Beyoncé Knowles énekesnőnek egy filmszerep miatt gyorsan le kellett adnia 12 kilót, étkezések helyett vízből, cayen- ne-i borsból és juharszirupból álló ivóiét fogyasztott. Lefogyott, és azóta a juharszirup is bekerült a diétás csodaszerek közé. Ez a diéta nem tartalmazza az alapvető tápanyagokat, és nem segíti elő az egészséges étkezést, az életmódbeli szokások kialakítását, amelyekkel fenntartható lenne a kívánt testsúly. Férfiklimax A férfiak klimaxának hátterében is a szervezet hormontermelésének csökkenése áll, de sokaknál szerepet játszik az érelmeszesedés, a vércukorszint emelkedése, a vérnyomás ingadozása. Mindezek nemcsak a nemi vágy csökkenésében, a szexuális potenciazavarokban nyilvánulnak meg.
