Új Szó, 2006. augusztus (59. évfolyam, 176-201. szám)
2006-08-26 / 198. szám, szombat
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2006. AUGUSZTUS 26. Egészségünkre 31 Tudjunk meg minél többet az újra meg újra kiújuló hólyaghurutról, hogy elkerüljük ezt a betegséget A gyulladás átterjedhet a vesékre Hasznos tanácsok ♦ Fogyasszon sok folyadékot (legalább másfél litert naponta) ♦ Rendszeresen ürítse ki hólyagját (közösülés után mindig) ♦ Fehérneműjét cserélje naponta ♦ Kerülje a tampon használatát ♦ Kezeltesse az eseüeges nőgyógyászati fertőzését ♦ Kérjen tanácsot orvosától olyan fogamzásgádó módszerhez, amely nem növeli a húgyúti fertőzés kockázatát A húgyúti fertőzés gyakori kórkép, minden második nő - valamikor élete során - találkozik vele. Sajnos a betegek jelentős részénél a fertőzés kiújul, a kellemetlen, sőt gyakran kínzó tünetek jelentősen megnehezítik a mindennapokat. FIGYELMEZTETŐ Mit nevezünk visszatérő hólyaghurutnak? A húgyúti fertőzések leggyakoribb formája a húgyhólyag nyálkahártyájának gyulladása, a hólyaghurut, orvosi nevén cystitis. Az esetek 80-90%-ában a fertőzést az Escherichia coli nevű baktérium okozza. Ez a baktérium igen rafinált „segédeszközökkel” rendelkezik, (pl. a megtapadást elősegítő fonalak), melyek révén mélyen beássa magát a hólyag falába. Az immunrendszer átmeneti gyengülésekor ezek a baktériumok ismét erőre kapnak, és kiújul a betegség. A visszatérő fertőzéseket idült hólyaghurutnak nevezzük (recurráló vagy recidiváló cystitis). Ilyen esetben részletes urológiai vagy nő- gyógyászati vizsgálat szükséges. Ha a fertőzéseket nem kezelik megfelelően, a gyulladás átterjedhet a vesékre is. Milyen tünetekkel jár a hólyaghurut? A betegség fájdalmas és igen kellemetlen tünetekkel jár: ♦ a vizelés megindításának nehézsége, ♦ gyakori, sürgető vizelési inger, ♦ égő fájdalom vizeléskor, aminek az az oka, hogy a savas vizelet átfolyik a gyulladásban lévő húgyu- takon, ♦ hólyagtáji görcsök, ♦ a fájdalom kiterjedhet a hasra és a hátra is, ♦ láz is előfordulhat. Idült formában a tünetek általában enyhébbek, a kissé gyakoribb vizelés a vezető tünet. Kik hajlamosak a húgyúti fertőzésre? ♦ a változó korban vagy azon túl lévő nők, ♦ a szexuálisan aktív nők, ♦ férfiak, akiknek krónikus prosztatagyulladása van. A fertőzések kialakulása nem a személyes higiénével függ össze! Kimutatták, hogy pl. vércsoportok egy bizonyos alcsoportjába tartozó nőknél a betegség sokkal gyakoribb, mint másoknál. Kérjük ne szégyellje betegségét, nem az ön hibája, hogy időről időre szembe kell néznie vele! Hogyan kezelhető a hólyaghurut? Az akut fertőzések antibiotikummal gyógyíthatók. A gyakori vagy tartós antibiotikum használat azonban ellenálló baktériumok kifejlődéséhez, rezisztenciához vezethet. Mi a megoldás? Erősítsük meg immunrendszerünket, hogy elkerüljük a fertőzés visszatérését! Hogyan erősítsük meg immunrends z erünket? Immunstimulálással, vagyis a szervezet természetes védelmi rendszerének megerősítésével: ♦ A patikákban kapható gyógynövényekből készült teákkal és gyógytermékekkel, amelyek fokozhatják a szervezet ellenálló képességét. ♦ Orvosa olyan immunstimuláns készítményt írhat fel önnek, mely a fertőzésért felelős kórokozót (colit) tartalmazza teljesen ártalmatlan, elölt formában. Anélkül, hogy fertőzés alakulna ki, szervezete megtanulja, hogyan vegye fel a küzdelmet a baktériummal, hogyan védje meg magát. Ehhez idő kell, ezért nagyon fontos, hogy betartsa orvosa utasításait. Miért a nők körében gyakori a hólyaghurut? Nőknél a húgycső és a végbélnyílás között nagyon kicsi a távolság, a női húgycső rövidebb, ráadásul a húgycső tájéka nedves. Ezért a bélcsatornában műidig megtalálható baktériumok köny- nyen eljutnak a hüvelybe, majd a húgyutakba. A hüvely bakteriális fertőzése elősegíti a húgyúti fertőzés kialakulását is. Gyengülésével a visszatérő fertőzések ördögi köre indulhat meg. Ebből már nehezebb kitörni. Ki lehet alakítani az egészséges bélflórát GALENUS Ellenség vagy barát - a baktériumokról hallva az átlagember, érthető módon, azonnal a betegségek okozóira gondol, hiszen ezek felelnek a különféle gyulladások, fertőzések kialakulásáért. Kevesen tudják, hogy léteznek egyéb, számos pozitív tulajdonsággal rendelkező baktériumok is. Az ember és a környezetében található baktériumok között az idők folyamán sajátos együttélés fejlődött ki - kialakítva az ember mikroflórájának sokszínű összetételét. Csak a bélben mintegy 100 billió baktérium található. Ez több mint duplája a testünket felépítő sejtek számának. Erre gondolva is egyértelmű, hogy a baktériumok túlnyomó többsége békében él az emberrel, sőt, fontos feladatot lát el. Baktériumok nélkül az ember nem élhet. A jól működő bélflóra sokrétű feladatai között fő helyen említendő, hogy támogatja az immunrendszer működését. Harcol a szervezetet, elsősorban a májat terhelő veszélyes kórokozók ellen. Részt vesz a fontos mikrotáp- anyagok (vitaminok, rövidláncú zsírsavak) szállításában. Elősegíti az emésztést. Különböző tényezők - így a helytelen táplálkozás, a stressz, egyes betegségek, de legfőképp bizonyos antibiotikumok szedése - megtámadhatják az egészséges bélflórát és a bélrendszerhez kapcsolódó immunrendszert, így veszélybe kerül a szervezetben szükséges egyensúly. Ennek következtében, mindenekelőtt a gyerekeknél, zavarok léphetnek fel, a hasmenéstől a visszatérő fertőzésekig. Az egészséges bélflóra védőgátjainak gyengülésével az állandóan visszatérő fertőzések ördögi köre indulhat meg. Az antibiotikumokról azt is tudni kell, hogy nem tesznek különbséget a hasznos és az ártalmas mikroorganizmusok között. Ennek isme-" rétében szokták az orvosok egyes gyógyszerek felírásakor azt ajánlani a betegnek, hogy feltétlenül fogyasszon bizonyos joghurtokat, legalább a tablettaszedés idején, amúgy pedig az egészségmegőrzés szempontjába figyelve, azon túl is. Már 100 évvel ezelőtt ismert volt az úgynevezett fermentált élelmiszerek - a joghurt, a kefir vagy a savanyú káposzta - egészségjavító hatása. Mecsnyikov orosz tudós arra vezette vissza a bolgár hegyi parasztok hosszú életét, hogy ők naponta fogyasztottak ilyen élelmiszereket. Ma már tudjuk, hogy a hosszú élettartamot alapvetően az említett élelmiszerekben lévő tejsavkultúrák tették lehetővé. A tejsavkultúrák - a rövidláncú zsírsavak képződésével - segítik az emésztést. Vitaminképző hatásuk van (pl. B12- vitamin, pantothensav), erősítik az immunrendszert, s a bél pH- jának szabályozásával tehermentesítik a májat. Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Pótolja a vitaminokat! Ha időnként gyengének vagy idegesnek érzi magát, ezért ne csak a környezeti hatásokat tegye felelőssé, hiszen a háttérben vitamin- és ásványianyaghiány is állhat! Megismertetjük önöket a fontos vitaminokkal, és azt is megtudhatják, hogyan pótolhatják őket a leghatékonyabban. Nehezített 9 hónap Ijesztő elnevezés: veszélyeztetett terhesség. Történeteink mégis azt bizonyítják, bár a várandósság nem tökéletesen problémamentes, kellő odafigyeléssel és az orvosi tanácsok betartásával így is egészségesen jönnek világra a kisbabák. Kisebb súly, lazább bőr Amerikai plasztikai sebészek egy vizsgálat során 29 nő fogyókúráját követték, és több nőnél azt találták, hogy a fogyás lazább bőrt, és rosszabb állapotú cellulitiszt okoz. A plasztikai sebészek szerint a narancsbőr az „élet része”, és nem lehet ellene tenni. Jelenleg a nők 85 százalékának csúnyítja bőrét narancsbőr, mely többnyire a combon, fenéken és gyomron alakul ki, az izmot a bőrrel összekötő szövetekben. Pedig a nők dollármilliókat költenek narancsbőr elleni szerekre. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? A fejfájásnak több oka is lehet „35 éves gépészmérnök vagyok. Körülbelül két hónapja szinte minden éjyel borzasztó fejfájásrohamok kínoznak. Arra ébredek, hogy szinte kibírhatatlan fájdalom kínoz a jobb szemem táján, mely az éjszaka folyamán többször megismétlődik. Ilyenkor csak fel-alá járkálok. A feleségem is nagyon megijesztett, attól tart, hogy agydaganatom van, mivel a gyógyszertárban vásárolt fájdalomcsillapítók nem hatnak. De én egészségesnek érzem magam, nem szedek semmilyen gyógyszert, fejsérülésem sem volt soha. Mit tegyek?” dás. Sajnos, nem tudjuk pontosan, mi váltja ki a betegséget, de az bizonyított dolog, hogy az alkohol, a nitroglicerin, a környezeti változások (új helyre költözés, a napi rutin megváltozása), illetve a lelki panaszok (depresszió, szorongás) jelentős szerepet játszhatnak a rohamok kialakulásában. Azt is megfigyelték, hogy a cluster fejfájásban szenvedő betegek jelentős része fogyaszt alkoholt, illetve szinte kivétel nélkül mindannyian dohányoznak. Azt javaslom, forduljon orvoshoz, mivel a recept nélkül kapható gyógyszerek ennél a fejfájásnál általában hatástalanok, viszont enyhülést hoznak a migrénes fejfájás kezelésében is hatékony gyógyszerek, az úgynevezett triptanok. A másik ok, ami Tisztelt olvasó, levele alapján egy viszonylag ritkán előforduló kórképről, az úgynevezett cluster típusú fejfájásról lehet szó. Ezt visszatérő, legtöbb esetben egyoldali, kifejezetten erős és rövid ideig tartó roham jellemzi, mely a szem környékére korlátozódik. Az esetek túlnyomó többségében éjszaka jelentkezik a fájdalom, amely égő, nyomó, esetleg lüktető lehet. A rohamok különböző hosszúságúak lehetnek, tarthatnak fél órától akár 3 órán át is. A fájdalom nagyon megviseli a beteget, amiről az is tanúskodik, hogy a cluster fejfájásban szenvedő betegek kb. 40%-ának van öngyilkossági gondolata. A fejfájáshoz társul még a köny- nyezés, mely a betegek 85%-nál jelentkezik. További jellemzője a kórképnek a rohamok alatti orrfolyás, illetve a homloktáji izzaI ideggyógyász miatt orvosi kivizsgálást javasolnék az, hogy a cluster fejfájáson kívül több olyan betegség is van, mely hasonló panaszokat okozhat. Ilyen például az idegzsába, a magas szemnyomás, a pheochromocytoma - a mellékvesevelő daganatos megbetegedése, mely során megnövekszik az adrenalin, noradrenalin termelődése. Manapság már sokféle, modern gyógyszer áll az orvos rendelkezésére, melyek képesek teljesen megszüntetni a betegeket kínzó fájásokat. Köszönöm, Doktor Úr! Ön is volt már olyan helyzetben, hogy orvosi segítségre szorult, és emberségesen, előzékenyen bántak önnel, családtagjával vagy ismerősével, ám a nagy izgalomban elfelejtett köszönetét mondani? Sokan mondhatják, miért kell azt megköszönni, aminek természetesnek kell lennie. Igaz, de valljuk be, a valóság nem eny- nyire egyértelmű... Ha szeretné megköszönni egykori orvosának, ápolójának, hogy meggyógyította önt, családtagját, ismerősét, forduljon hozzánk! Kérjük, írja meg a legfontosabb tudnivalókat. Elég, ha néhány mondatban lejegyzi: kinek és mit köszön. A borítékra írja rá: Köszönöm, Doktor Úr! Kik nyertek? Bérletet nyert a Fitštýl stúdióba Hideghéty Csilla bacsfai és Pék Tímea úszori olvasónk. Müzliszelet-csomagot küldünk Onda Tímea kiskövesdi, Zsíros Sarolta rőcei és Lukács Szilvia királyrévi olvasónknak.
