Új Szó, 2006. május (59. évfolyam, 100-124. szám)
2006-05-20 / 115. szám, szombat
26 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2006. MÁJUS 20. www.ujszo.com A makuladegeneráció rontja az élet minőségét 270 ezer szlovákiai állampolgárt érint TÁJÉKOZTATÓ Nálunk jelenleg 270 ezer embernek van makuladegenerációja. Ez a szám összehasonlítható a szlovákiai cukorbetegek számával, belőlük 280 ezer van. Gyakorlatilag minden tizedik szlovákiai állampolgárt vakság, makuladegeneráció fenyeget, de ezt kevesen tudatosítják. Mi a makuladegeneráció? Progresszív betegségről van szó, amely a recehártya központi részét sújtja, s fokozatosan a központi látás elvesztéséhez vezet. Előrehaladott stádiumban a betegségnek két formája van: az ún. száraz degeneráció, amely azt jelenti, hogy a recehártya szövete elvékonyodik, s elveszíti érzékelő festékes rétegét. A betegség nedves formáját vérzés, a recehártya szövetének hegesedé- se jellemzi. A betegek 90 százalékát a degeneráció száraz formája sújtja, 10 százalékát a nedves forma. Mindkét forma teljes vaksághoz vezethet. A makuladegeneráció visszafordíthatatlan betegség, ami lényegesen korlátozza a beteg életét. Gondok mutatkoznak az olvasással, az ember nem vezethet gépjárművet, nem nézhet tévét, nem tudja felismerni az arcokat. Viszonylag alig ismert tény, hogy a makuladegeneráció a fejlett nyugati országokban a 65 évnél idősebbek körében a látásvesztés leggyakoribb oka. Mi játszik közre a makuladegeneráció kialakulásában? Elsősorban az öröklött hajlam, a helytelen étkezési szokások, a dohányzás, a hosszú napozás, az életkor. Ezért minden 45 évnél idősebb embernek rendszeresen szemorvosi kivizsgáláson kellene részt vennie. Azokat, akik nem járnak szemorvoshoz, a teljes vakság veszélye fenyegeti. A rendszeres ellenőrzésen kívül hatékony megelőzést jelentenek a táplálékkiegészítők és a megfelelő táplálkozás. Ezt a tényt bizonyította az amerikai Opthalmoló- giai Intézet 2001-ben végzett nagyszabású felmérése is. A táplálékkiegészítők új generációja számos karotenoidot - luteint és zeaxantint - tartalmaz, amely védi a recehártyát. Ezek a készítmények már Szlovákiában is kaphatók, (ú) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Május 21. - a Hold a Halak jegyében van A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Ha fáradtnak érzi magát, igyon mentás tejet: a szárított mentát öntse le forralt tejjel, hagyja öt percig ázni, majd szülje le. Máus 22. - a Hold a Halak jegyében van Vegyen lábfürdőt, kefével masz- szírozza két percen át a lábát az uj- jaktól kiindulva egészen a sarokig, közben csavargassa meg a lábujjait! Szemölcs és lábpenész eltávolítására alkalmas napok. Ne mosson és ne vágjon hajat, mert korpásodra és hullani fog! Május 23., 24. - a Hold a Kos jegyében van A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Dörzsölje össze a tenyerét, ezzel aktivizálja a esi energia áramlását! Találjon időt a pihenésre! Új ötletek csak pihent agyban születnek. Ha szédülni szokott, annak oka a mangán és a B2-vitamin hiányában is kereshető. Relaxáljon az izmai összehúzásával és ellazításával! Kezdje a lábujjakkal, és fokozatosan haladjon felfelé! A végén összpontosítson a kaijaira, a nyakára és az arcára! Élvezze az aromaterápiát! A rózsaolaj a fejfájás és a depresszió ellen hatásos, és gyermekeknél is alkalmazható. Örüljön az életnek! Május 25., 26. - a Hold a Bika jegyében van A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. Lazítsa el a nyakszirtjét: fogja össze a két kezét a tarkóján és legalább ötször nyomja az állát a mellkasához! Masszírozza meg a nyakát (serkenti a pajzsmirigy működését)! Egyen meg egy csokor petrezselyemlevelet - több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, nyugtatja az ínyt, vízhajtó és így segít a káros anyagoknak a szervezetből való eltávolításában. A szájszagot is elnyomja, különösen a fokhagyma szagát. www.krasnapani.cz Az Európai Unióban minden harminc másodpercben történik egy csontritkulással összefüggő törés Törékeny női csontok Világszerte népbetegségnek számít a csontritkulás. Előfordulása nőknél gyakoribb, általában a középkorúaknái, majd a változó kor utáni években jelentkezik, ismételt csonttöréssel. A csonttömeg olyan alacsony szintre csökken, hogy nem marad fenn a csontváz szerkezeti épsége. FELDOLGOZÁS Sajnos, minden harmadik, 50 éven felüli nőnek számolnia kell azzal, hogy élete hátralevő részében csontritkulásból eredő csonttörést szenvedhet. A Nemzetközi Oszte- oporózis Alapítvány felmérése szerint a vüágon 150 millió ember életét keseríti meg, s minden harmadik nő és nyolcadik férfi alkar-, csigolya- és csípőtáji törése a csontritkulás következménye. A leggyakoribb csigolyatörés rendszerint ész- revéden marad. Az érintettek leggyakrabban hát- és gerincfájdalmat éreznek, másodlagosan jelentkezhet a mellkas, vagy a végtagok fájdalma is. A csigolyatörésre gyakran csak az egyre szembeöüőbb görbe hát és a testmagasság csökkenése Változókor utáni csontritkulás Nőknél a változó korban és azt követően a női nemi hormon - ösztrogén - szintjének csökkenése felgyorsítja a csontvesztés folyamatát. hívja fel a figyelmet. Ennek kivéd- hetetíen következménye a mozgáskorlátozottság éppúgy, mint az életminőség-romlás. Köztudott, hogy a korai diagnózis és az azonnali kezelés rendkívül nagyjelentőségű, mivel az első törés után 7-12-szeresé- re nő az újabb csigolya-, és kétszeresére a csípőtáji törés kockázata, sőt, a legújabb felmérések szerint a csonttörés jelentősen növeli a halálozás kockázatát is. - Annak ellenére, hogy a betegség szakszerű kezelése, a betegek korszerű ellátása érdekében oszteoporózis központok alakultak országszerte, a betegek 50 százaléka nem tartja be az orvos utasításait, sőt, 20 százalékuk nem váltja ki a gyógyszert sem. A csontritkulást megelőző oszteopéniában szenvedőkre szintén a fegyelmezetienség a jellemző - ismertette a tényeket dr. Juraj Payer professzor. A hazai szakértők kevésnek tartják a diagnosztizált betegek (64 332) számát, hiszen az országban több mint 820 ezer nő idősebb 50 évesnél. Számításaik szerint posztmenopauzális csontritkulásban feltételezhetően majdnem 160 ezren szenvednek, oszteopéniában pedig 230 ezren. Ennek ellenére csupán 50 447 csontritkulásban szenvedő vállalja a hatékony gyógyszeres kezelést, majd 14 ezren menet közben abbahagyták a gyógyszer szedését. Egyszerű vizsgálat, korszerű orvosság Míg valaha röntgenvizsgálattal - rendszerint késői stádiumában - lehetett csak igazolni a csontritkulás diagnózisát, ma korszerű műszeres eljárással, (osteodensito- metria), csontsűrűség-vizsgálattal állapítható meg. A korai szűréssel és diagnosztizálással, valamint az idejében megkezdett kezeléssel nemcsak késleltethető, hanem meg is előzhető a betegség kialakulása.- Sajnos, a betegekkel közölnünk kell, hogy nem várható gyors eredmény, a gyógyulás több évig is eltart. Függetlenül attól, hogy naponta vagy hetente egyszer szedik a gyógyszert, vállalniuk kell az ezzel járó kellemetlenséget. Ugyanis reggel éhgyomorra kell bevenni, visszafeküdni tilos, fél órán át állniuk, járniuk kell. Kutatásaink igazolták, hogy emiatt az év folyamán a naponta gyógyszert szedők 80, a hetente szedők 60 százaléka megszakítja a kezelést. Ezért örülünk annak, hogy április 1-jétől olyan új hatékony orvosságot adhatunk a csontritkulásos betegeknek, amelyet csak havonta egyszer kell bevenniük. Készítettünk egy felmérést, amelyből kiderül, hogy a megkérdezettek 71 százaléka előnyben részesítené a havi egyszeri gyógyszerszedést - tudatta dr. Zdenko Killinger belgyógyász, a pozsonyi oszteoporózis központ vezetője. A kezeléssel kapcsolatos tudnivalókról az ingyenes 0800500943- as telefonszámon is tájé- kozódni lehet. Kockázati tényezők Családi hajlam, alacsony termet, gyermekkori alultápláltság, kalciumszegény táplálkozás, korai menopauza, a méh eltávolítása, ülő életmód, alkohol, dohányzás, koffein, fokozott pajzs- mirigyműködés, szteroid-gyógy- szerek. Jellemző tünetek ♦ Hát- és derékfájdalom, melynek hátterében a csigolyák összenyomódása, esetleg törése áll. ♦ Típusos törések a csigolyákon, a csuklón, alkaron, csípőtájon. Idejében történő szűrés és korai diagnosztizálás. A fizikai aktivitás kedvezően befolyásolja a csont ás- ványianyag-tartalmának növekedését, a csonttömeg kialakulását. A mozgáson kívül a megelőzésben komoly szerepe van a helyes táplálkozásnak, a kalcium- és fehérjedús étrendnek, a D-vitamin megfelelő mennyiségének, (péterfi) GYÓGYULÁSOM TÖRTÉNETE Isteni csoda, hogy nem haltam meg VALLOMÁS Nyolcévesen, 1946-ban jobboldali gyermekbénulást kaptam, és mellhártyagyulladással a lévai kórházban voltam, ahol a hátamból vizet szívattak ki. Ennek ellenére sem lettem jobban. Öt orvos már lemondott rólam, hazaengedtek a kórházból, hogy nem tudnak rajtam segíteni. A kórházban kenőcsöt adtak, amivel a jobb oldalamat kenegették, meg ecettel. Egy évig feküdtem bénán, míg végre meg tudtam a lábamat és a kezem mozdítani. Már ruhát is varrattak a temetésemre. Ekkor kezdtem el járni. A főorvos azt mondta, isteni csoda, hogy nem haltam meg. Apu mindig úgy mondta, hogy a jó Isten meghallgatta a sok imát, és meggyógyított. Én is csak azt mondogattam, hogy Istenem, Istenem. 15 évesen már a szövetke zetben dolgoztam, előbb a mezőgazdaságban, később az állattenyésztésben. Bizony az nagyon nehéz volt. Ki voltam merülve, összeestem, alig bírtam dolgozni, s a hátam nagyon fájt. A körzeti orvos azt mondta, nem szabad nehéz munkát végeznem, meg a napra sem szabad mennem. Amikor erre azt kérdeztem, hogy akkor miből fogok megélni, s hogy nem kaphatnék-e nyugdíjat, azt válaszolta, hogy ő arról nem tehet, hogy én beteg vagyok. Akkor azt mondtam neki, hogy küldjön bizottság elé. Ott az orvosok azt mondták, hogy ezzel a betegséggel dolgozhatok a szőlőben, és hogy a kapálás nem nehéz munka, így semmilyen segélyt nem kaptam. Ä féljem nem sokat keresett, s abból éltünk négyen. Amikor már nem dolgoztam, akkor tudtam meg, hogy csak 4 órát lett volna szabad dolgoznom, pedig reggel 4-kor keltem, egész nap kapáltam, este főztem, és fél tizenkettőkor feküdtem le. Az idegrendszerem is beteg lett, 1976-tól gyógyszert szedek. Az akkori idegorvosomtól kérdeztem, nem kaphatnék-e nyugdíjat, de ő azt felelete, hogy dolgozzon a férjem rám. Mondtam, hogy ő is beteg, nem bír annyit dolgozni, akkor is a kórházban volt, erre meghúzta a vállát, hogy majd csak lesz velem valami. Amikor a féljem meghalt, attól fogva kaptam utána özvegyi nyugdíjat. Most már egy másik orvoshoz járok az idegosztályra, aki azt mondta, hogy imádkozhatok és hálát adhatok a jó Istennek, hogy üyen nagy betegségből nem jutottam tolószékbe. A hátam meg a jobb kezem feje sokszor nagyon fáj, és be szokott dagadni. Van, aki azt mondta, hogy azért nem hitt nekem a körzeti orvos, mert csak szimulálok, mert külsőleg nem látni rajtam semmilyen rendellenességet, és ami fáj, azt meg más nem érzi, csak én. Ennyit a betegségem történetéről. Zsífcsókné
