Új Szó, 2004. december (57. évfolyam, 277-303. szám)
2004-12-04 / 280. szám, szombat
28 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2004. DECEMBER 4. AMIT TE ESZEL, ABBÓL TE LESZEL Csokoládé - köhögésre is GALENUS A kutatók is szeretik a csokoládét - legalábbis szívesen vizsgálják. Brit tudósok most is így tettek, ennek köszönhetően pedig a finom csemege egy újabb jó tulajdonságára derült fény: a kakaóból kivont theobromin sok pozitív tulajdonsága mellett a krónikus köhögés ellen is használ. Sok szakember osztja azt a vélekedést, miszerint a keserű csoki antioxidáns, így fontos szerepet játszhat a rákos megbetegedések megelőzésében, sőt, egyes kutatások szerint a magas vérnyomást is csökkentheti. Most a keserű csokoládé újabb tulajdonságára derült fény: brit kutatók úgy vélik, a csemege a krónikus köhögés ellen is bevethető. Az egyetem közlése szerint tíz teszt-személy kapott theobromint, codeint vagy placebót. A kezelés hatékonyságát capsaicinnal tesztelték: ha e gázt belélegzik, köhögést vált ki. Az eredmények kecsegtetőek: a theo- brominos csoportban egyharmadnyival nagyobb mennyiségű capsaicin kellett ahhoz, hogy a teszt-személyeket megköhögtes- sék, mint a codeines csoportban... Tanulság: télen különösképpen megérdemeljük a csokoládét. Ám ne feledjék - a keserű csoki a leghatásosabb. Az egészségklub tagjainak figyelmébe! Az alábbiakban közöljük azoknak a vállalatoknak a címét, amelyek tulajdonosai felajánlották, hogy kedvezményes szolgáltatást nyújtanak az Új Szó egészségklubja tagjainak. Felhívjuk olvasóink figyelmét, hogy az igazolvány nem ruházható át. 10 százalékos kedvezményt nyújt: Heni fodrászszalon Sárosfa, Zsák utca 213 Kleopátra szépségszalon Bős, Fő utca 1041 KOLUMBUS - Samsonite AUPARK Einstein utca 18 Pozsony KOLUMBUS - Samsonite Shopping Palace Aranyhomok Pozsony 15 százalékos kedvezményt nyújt: Cinecitta exkluzív szépségszalon Érsekújvár, Törökszalasztó utca Tímea virágszalon Komárom, Gútai sor 14 Hypoxi szépségszalon Dunaszerdahely, Fő utca 236 Olvasóink nevében köszönjük a vállalatok segítőkészségét, s a 02/592 33461 -es telefonszámon vagy levélben várjuk továbbiak jelentkezését. OLVASÓINK KERESERE Csak a szombati szám is előfizethető Több olvasónk jelezte, szívesen megrendelné az Új Szó szombati számát. Erre most lehetőség nyílik. Csupán annyit kell tenni, hogy kitölti az alábbi szelvényt és elküldi szerkesztőségünk címére. Egy feltétel van: legalább negyedévre kell előfizetni a lapot. Aki most fizeti elő az Új Szó szombati számát, automatikusan az egészségklub tagjává válik. Megrendelőlap Név: ........... Lakhely : ... Utca: ........... Te lefonszám: Aláírásommal igazolom, hogy megrendelem az Új Szó szombati számát aláírás i i J Süsse meg, pörkölje a sütőtök magját, sajtoljon olajat, préseljen ivólevet belőle! A narancssárga gyógyít Egyen tököt! Sárgát, zöldet, ezüstös héjút, kereket, oválisát, spárgatököt, kolbásztököt, olajtököt vagy laskát. Süsse meg, pörkölje a magját ropogtatnivalónak, sajtoljon otthon olajat, préseljen ivólevet! DÉNES VANDA A színes, apró dísztök tökéletes lakásdísz, a tökmagolaj finom salátaízesítő, a mosolygósra kanya- rított lopótök a gyerekek mindenszentek! játéka, az illatosra-por- hanyósra sült sütőtök a család vacsorája. A tök tápértéke A sütőtök sok cukrot, vitamint (főleg A-vitamint), fehérjét és emészthető rostokat tartalmaz, szénhidráttartalma annyi, mint a Mit tartalmaz 100 g sütőtök? Energia (kJ/kcal): 336/80 Fehérje (g): 1,5 g Zsir(g): 0,6 g Szénhidrát (g): 146,5 g Karotin: . 4 mg C-vitamin: 25 mg burgonyáé. Karotinban gazdag, de kalciumban, káliumban, foszforban és magnéziumban is bővelkedik. Nincs benne koleszterin, kevés benne a szódium és a zsír, viszont a béta-karotin mellett alfa-karotint és luteint is tartalmaz, amely a legújabb kutatások szerint az öregedés ellenszere (lehet). A főzőtöknek pedig a szer- vessó-tartalma jelentős. Gyógyítsa magát sütőtökkel! Gyulladások: A sütőtök a megfázásos betegségekre hatékony. Jótékony hatással van a nyálkahártyák gyulladásaira. Enyhíti és csillapítja a köhögést. A meghűléses betegségekkel járó gyulladásokat szintén sikeresen gyógyítja a sütőtök leve. Májműködés serkentése: A májnak nagyon sok feladata van, s mi ahelyett, hogy támogatnánk működését, folyamatosan terheljük. Próbáljunk segíteni önmagunkon, a máj meghálálja a legkisebb figyelmességet is. A vértisztítás mellett fogyasszunk A-vitamint. TUDTA? ♦ A tök segít a vércukorszint egyensúlyban tartásában. ♦ Csökkenti a lázat. ♦ A hagyományos kínai gyógyászatban a tökmag féregűző. ♦ Az ajurvédikus orvoslásban agyserkentő hatása ismert. ♦ A sütőtök hűti a bőrt, így segít az ödémák megelőzésében, megszüntetésében. ♦ A sütőtök a tél hidegétől, a megfázástól és a náthától óv. ♦ A főzőtök a krónikus fáradtság leküzdésében segít. ♦ A tökmag és a tökmagolaj köztudottan prosztataproblémák megelőzésére is javasolt. ♦ Gyulladásos betegségek (főleg nyálkahártya-gyulladások, így a gyomorfekély is) gyógyíthatók sütőtöklével. ♦ A tökmag a köszvény ellenszere lehet esszenciális zsír- tartalmának köszönhetően. ♦ Elősegíti a vér tisztítását. ♦ Maszkok alapanyagaként jó hatással van a pattanásos bőrre. ♦ A főzőtök leve segíti a kalcium felszívódását, így közvetve előnyös hatása van a csont- ritkulás megakadályozásában. ♦ Allergiás köhögés, tüsszögés, asztma és asztmaszerű rohamok csökkentésére is jó a töklé. ♦ A sütőtök a tüdőgyulladást és egyéb tüdőkárosodást is gyógyíthat. ♦ A tökmag a népi gyógyászat szerint az orsógiliszta és a ga- landféreg kiűzésében is segít. A hígítatlan citromlé a legjobb gyulladáscsökkentő, gargarizáló szer torokfájás esetén Enyhíti a gyomorégést, jó közérzetet teremt AJÁNLÓ A citrom szó hallatán mindenkinek a téli megfázások és a forró citromos tea jut eszébe, pedig ez az Észak-Indiából származó gyümölcs - az egyik legértékesebb természetes oldó- és méregtelenítő szer - rengeteg betegséggel szemben nyújthat segítséget. Kiváló kalcium- és vasforrás, C-vitamin-tartal- ma megkönnyíti a vas felszívódását, ezért vérszegénység, nagy vérSzépségtippek Tág pórusú bőrünkkel csodát tehetünk, ha egy félbevágott citrommal végigtörölget- jük az arcunkat, majd pár perc után langyos vízzel leöblítjük. ♦ A herpeszre közvetlenül csöppentett citromolaj enyhíti a kellemetlen tüneteket. ♦ Körömlakktól besárgult körmeinket citromlébe áztatva fehéríthetjük. Hisztamin Az élő szövetekben jelenlévő természetes anyag (biogén amin), mely elősegíti az artériák és a hajszálerek kitágulását, ezáltal vérnyomáscsökkentő hatású, emellett ösz- szehúzza a hörgőizmokat (asztmás rohamot idéz elő) és fokozza a gyomor savtermelését. Az allergiás rohamok alatt hirtelen és nagy meny- nyiségben szabadul fel a hisztamin, és közvetítő anyagként játszik szerepet a kóros megnyilvánulások kialakulásában (pl. anafilaxiás sokk, allergiás orrnyálkahártya-gyulla- dás, Qéuinke-ödéma). Hiszeterektómia Műtét, melynek során a méhet teljesen eltávolítják. A beavatkozás veszteség esetén érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztani. Bőséges mennyiségben tartalmaz citromsavat, amely kettős hatással van szervezetünkre: a felesleges bomlástermékeket oldja, elősegíti a testünkből való kiürülését, ugyanakkor kivételes regeneráló hatású, az immunrendszerünk aktiválója. A hígítatlan citromlé a legjobb gyulladáscsökkentő, gargarizáló szer torokfájás esetén, antiszepti- kus hatása miatt segít leküzdeni a hasi vagy hüvelyi úton történhet. Méheltávolítás után nincs többé menstruáció, és sajnos nem lehetséges az anyaság sem, ezért fiatal nőknél csak abban az esetben végzik el, ha nincs más mód a gyógyításra. Hisztéria Konverziós neurózis. Ebben a lelki eredetű betegségben gyakran fellépnek szervi okokkal megmagyarázhatatlan testi zavarok, melyek jelképesen és szemléletesen ábrázolják az érintett személy problémáját. A konverziós neurózis úgyszólván minden testi tünetet kiválthat, de a leggyakrabban érzékeléssel, mozgásképességgel kapcsolatos tüneteket. így például megfázást, köhögést. Meghűlés esetén érdemes kipróbálni a forró, fűszeres limonádét. Talán kevéssé ismert a hurutos, náthás betegségek leküzdésének következő módja. A citromot alacsony hőfokon, lassan süssük meg, amíg a külső rétege világosbarna színű nem lesz. (Vigyázat, ha nagy lángon vagy gyorsan sütjük, szétdurranhat!) A sütés következtében enyhe szerves szalicilsav alakul ki, melynek tisztító, verejtékeztető hatása van. Hagyjuk kihűlni, mielőtt fogyasztjuk. További gyógyhatások A citrom a benne lévő bioflavin miatt vértisztító hatású, germániumtartalma rákellenes hatást gyakorol, a levében lévő természetes anyagok miatt segít a láz csillapításában, a C-vitamin és a citromban található egyéb anyagok segítik az immunrendszert az interferon termelésében, mely gátolja a vírusok szaporodását. Gyomorégés esetén evés után fogyasszunk el egy pohár citromlevet; természetes koleszterincsökkentő hatású, segíti a zsírok emésztését. Csavarjuk ki 4 citrom levét. 1,2 liter vizet forraljunk fel 10 dkg cukorral vagy édesítőszerrel, 4 szegfűszeggel, fél kávéskanál szegfűborssal, 1 szál fahéjjal. Keverjük össze, és forrón kortyolgassuk. ORVOSI SZÓTÁR MINDENKINEK felléphet vakság, siketség, beszédzavarok, bőrérzéketlenség, fájdalomérzés, szexuális zavarok, görcsök, bénulás, eszméletvesztéses rohamok, szédülés, hányás, bódult- ság. Az a szerv, amelyet az érintett tudattalanul „kiválaszt“, különös jelentőségű (pl. járászavar alakulhat ki, mert gyerekkorában nem engedték futkosni). Hisztérikus Olyan személyiség, aki gyakran hajlamos arra, hogy kijelentéseit egyik pillanatról a másikra az ellenkezőjére fordítja át, mert képtelen elviselni, hogy „megfogják“ őt, vagy számon kérjenek tőle valamit. Ezért aztán akaratlanul is olyan kép alakul ki róla, hogy megbízhatatlan, hamis és színész- kedő. Hiszterográfia A méhüreg röntgenvizsgálata kontrasztanyagos feltöltés után. Hiszterometria A méhüreg hosszának meghatározása hiszterométerrel a fogam- zásgátíó eszköz (spirál) felhelyezése előtt. Hiszteroszkópia Méhtükrözés. A méh üregének optikai eszközzel (endoszkóp) történő vizsgálata. Lásd. Endoszkópja
