Új Szó, 2004. október (57. évfolyam, 227-252. szám)
2004-10-23 / 246. szám, szombat
Naponta két-három alma 27. oldal E< 3ES2 BÉGÜNKRE I Kockázati tényező atúlsűlyis 30. oldal---------1----------------2004. október 23., szombat 2. évfolyam, 38. szám A normális vérnyomással rendelkező egyének esetében kisebb a koszorúér-betegség megjelenésének kockázata Egészséges koszorúér, hosszú élet Alig akad ember, akinek bizonyos kor után rendben van a vérnyomása, amely az ischémiás szívbetegség (koszorúér-betegség) legismertebb kockázati tényezője. PÁCIENS A vérnyomás felső és alsó értéke önmagában is befolyásolja az ischémiás szívbetegségek, az agyi katasztrófák, valamint a szívelégtelenség kialakulását, melyek előfordulása férfiaknál és nőknél egyaránt magasabb hipertónia esetén, mint normális vérnyomás mellett. De nemcsak a köztudat által is veszélyesnek ítélt diaszto- lés, hanem a szisztolés vérnyomás is igen nagy jelentőséggel bír. Ha a szisztolés vérnyomás 140-149 Hgmm-re, illetve 150-159 Hgmm- re emelkedik, akkor a halálozás 2,4-3,1-szerese lesz a 120 Hgmm- es vérnyomáshoz tartozó halálozásnak. Az izolált szisztolés magas vérnyomás önmagában is jelentős kockázati tényező. A szisztolés vérnyomás hirtelen megemelkedése különösen reggel és késő délután gyakran vezet inMI MICSODA Ischémia: görög szó, oxigénhiányos állapotot jelent valamely élő szövetben. Szisztolés: a szív bal kamrájának összehúzódása, amely során nagy erővel kilöki magából a nagy erek felé az oxigénnel feldúsított vért. Diasztolés: a szív bal kamrájának elernyedése, amely során. a bal kamrába befolyik a tüdő felől az oxigénnel frissen feldúsult vér. Izolált: különálló, önálló. Ebben az esetben azt jelend, hogy a vérnyomásnak csak az egyik értéke emelkedik. farktushoz vagy hirtelen halálhoz, azaz az ischémiás szívbetegség két félelmetes megjelenési formájához. Azt tapasztalták, hogy a magas vérnyomás arányával együtt nő az ischémiás szívbetegség egyéb kockázati tényezőinek (megváltozott vérzsírértékek, elhízás, cukorbetegség, stb.) előfordulása. A koszorúér betegség valószínűsége 10 év távlatában annál nagyobb, minél több kockázati tényező fordul elő együttesen. A tartós vérnyomás-emelkedés néhány hét alatt a szívizomsejtek fehérjeszintézisének növekedése révén az izomsejtek megnagyobbodásához vezet. A sejtek növekedésének mértékét az anyagcsereviszonyok határozzák meg. Egy bizonyos sejtnagyságot meghaladva csökken a rostok ösz- szehúzódási képessége. Nagyfokú megnagyobbodás a kötőszövet felszaporodását is maga után vonja, ami szintén rontja a szívizomrostok összehúzódási képességét, vagyis a szívműködést. A bal kamra izomtömegének növekedése a koszorúér-betegségeken felül, annak mértékét meghaladó önálló és kifejezett kockázati tényező. A bal kamra megnagyobbodása esetén a ritmuszavarok előfordulása is legalább kétszeres. Az izomtömeg megnövekedése önmagában koszorúér-betegség nélkül is okozhat oxigénhiányt, egyrészt mert a megnövekedett izomtömeg oxigénigénye magasabb, másrészt a bal kamra falfeszülésének növekedése csökkenti a koszorú ér áramlását. A megnagyobbodott bal kamra működését nagymértékben befolyásolja a koszorúerek állapota. A magas vérnyomásban szenvedő betegek koszorúerei tágabbak és a diasztolés vérnyomás emelkedése növeli a koszorúerek áramlását, súlyegységre számítva azonban nem nő a nagyobb tömegű szívizom vérellátása. Az egyes szívizomrostok megvastagodása következtében nő az erek és a sejtek közötti távolság, tehát romlik a szöveti anyagcsere. Ennek következtében csökken a rostok feszültségnövekedésének és összehúzódásának sebessége. A magas vérnyomásban szenvedő betegek keringési elégtelenség tekintetében is fokozott kockázatnak vannak kitéve. A bal kamra megnagyobbodása előbb-utóbb a kamra kitágulásához vezet. Ez növeli a kamrafal feszülését, ami tovább fokozza a szívizom oxigénigényét. A fokozatosan egyre meszesebbé váló koszorúerek a megnövekedett igénynek mind kevésbé tudnak eleget tenni, és a bal kamra működöse elégtelenné válik. A magas vérnyomás elleni kezelés a koszorúér-betegség eseményeinek megjelenését, valamint az ebből eredő halálozását átlagosan 16 százalékkal képes csökkenteni. A normális vérnyomással rendelkező egyénekben lényegesen kisebb a koszorúérbetegség megjelenésének kockázata és tényleges előfordulása, mint az ún. határérték magas vérnyomásban, illetve magas vérnyomásban szenvedő betegekben. 65 év felett a befolyás hatványozottan érvényesül. Az adatok még inkább meggyőzőek, ha azt is figyelembe vesszük, hogy a fenti adatok, alapjául szolgáló tanulmány írásakor még a 160/90 Hgmm-es határértékről beszéltek, míg ma a- 140/90 Sporttal csökkenthetjük a szívbetegség kialakulásának veszélyét (Képarchívum) Hgmm feletti értékeket is kórosnak tartják. Az ismertetett ijesztő ada: tokát még veszélyesebbnek érezzük, ha számításba vesszük a kezelt és ellenőrzött betegek számát. Az USA-ban a kilencvenes évek elején végzett felmérések alapján a 60 millió magas vérnyomásban szenvedő betegnek csak 15-10 %-a részesül megfelelő kezelésben, de Európában sem jobb a helyzet. Az ischémiás szívbetegség kialakulása szempontjából számolnunk kell azzal, hogy a „modern“ kor embere más kockázati tényezőkkel rendelkezik, és ezek tovább növelik a koszorúér-betegség megjelenésének valószínűségét. MEGKÉRDEZTÜK Fájhat-e a szív? Dr. Nagy Géza természet- gyógyász: A szív soha nem fáj, mert a szívben nincsenek fájdalomérzékelő idegek. Csak a túlérzé- keny emberek érzik úgy stresszhelyzetben, mintha fájna a szívük. Az történik, hogy a szívfeszültség átterjed a bordák közti idegrostokra, s ezek érzékelik a fájdalmat. Tehát nem betegségről, hanem túlérzékenységről van szó, amelyet nagyon jól lehet gyógyítani idegerősítő gyógynövényekből készített teával. Mielőtt azonban ilyen teát készítenénk, jó lenne elkerülni a stresszt, hogy megelőzzük a szívpanaszokat. Ha ez nem sikerül, akkor főzzünk teát. A szintetikus gyógyszerek csoportjában nincsenek idegerősítő szerek, csak nyugtatok, amelyek viszont hódítanak, aluszékonnyá tesznek. A következő gyógynövények erősítik az idegrendszert: citromfű, levendula, szurokfű, orbáncfű, borsmenta, orvosi zsálya, majoránna, cickafarkfű virág, édeskömény, komló, rozmaring, kakukkfű, borsikafű, rózsaszirom. Van, akinek elég csak a citromfű is. Egy teáskanálnyi (50 g) meny- nyiséget forrázzunk le 3 dl vízzel, 15 percig hagyjuk ázni, szűrjük le és három részre osztva egy nap alatt fogyasszuk el! A citromfű teáról tudni kell, hogy minél hí- gabb, annál hatékonyabb. AJÁNLÓ ♦ Néhány hónapja bárki bármikor kérheti kezelőorvosától azt az egyszerű kivizsgálást, amely a vastagbélrák kiszűrését szolgálja. Hányán éltek a lehetőséggel? Hogyan előzhetjük meg ezt a rettegett betegséget? Erre is választ kapnak jövő héten. ♦ Közeledik - vagy már benne is járunk - a náthalázjárvány. Ha máskor nem, ilyenkor mindenkinek eszébe jut, hogy több vitamint kellene fogyasztani. A fokozott vitaminbevitel fontosságáról lesz szó következő számunkban, versennyel egybekötve. GY0GYTURMIX Fájdalommentesen Egy új vizsgálati módszerrel már a tizenkettedik héten kilencvenszázalékos biztonsággal meghatározható a magzat esetleges fejlődési rendellenessége, a Down-kór és a nyitott gerinc kockázata. Kevéssé ismert tény, hogy a Down-kóros babák mintegy nyolcvan százalékát a harmincöt évesnél fiatalabb anyák hozzák a világra, mivel nálunk nem végeznek rutinszerűen magzati kromoszómavizsgálatot. A kombinált ultrahangos és biokémiai módszerrel nyert eredmény együttes értékelésével nagy biztonsággal megállapítható, hogy a magzat egészséges vagy nem. (CS. L.) A rák szokatlan jelzése A fanszőrzet egy szála már jelezheti a mellrákot. Ausztrál kutatók rájöttek, hogy a szőrszál már nemcsak azoknál a nőknél változtatja meg a struktúráját, akik már megbetegedtek, hanem azoknál is, akiket még csak fenyeget a veszély. A kutatók remélik, hogy minél előbb sikerül nekik kifejleszteni a diagnosztikai tesztet, amely ezen a felfedezésen alapul. (-Ra-) Sörfürdő Nem hangzik valami vonzóan, ismerjük el, de az egészségturisztika teljesen új irányáról van szó. Egyre több gyógyfürdőben ismerik fel a komló gyógyhatását. Mint ismeretes, már az antik világban természetes gyógyszerként használták. Bajorország és Ausztria egyes gyógyfürdőiben már kínálnak olajos komlófürdőt vagy komlópakolást a vendégeknek. Ez lenne a külső alkalmazás. A vendégeknek azonban komlóteát is kínálnak, amely erősíti az idegeket, és enyhíti a változókori kellemetlenségeket. A fürdő segít az izom és ízületi fájdalmak enyhítésében is. (-ie-) Mogyoróallergia Ilyenkor a csalánkiütés, duzzanat, asztma, orrnyálkahártya-gyulladás, szemgyulladás keseríti meg az ember életét. Ha jelentkezik, nem marad más hátra, mint kerülni a mogyorót, amely számos cukorka, sütemény, hamburger és egyéb ínyencség alkotóeleme. Az orvosok az érzékenység csökkentésében látják a megoldást. Sürgetik a gyártókat, hogy a termékeken gondosan tüntessék fel a pontos összetételt. (Zd) ORVOSMETEOROLÓGIA Kellemes időszak vár ránk ZLATA CABAJOVÁ A hétvégén háttérbe szorulnak az egészségi panaszok, amelyek az időjárás hatására jelentkeznek. A frontérzékenyek jó időszakra számíthatnak. Az időjárás kedvezően hat a testi és szellemi terhelésre, nagyobb lesz a teljesítmény és jobb a reakciókészség. A reumatikus fájdalmak háttérbe szorulhatnak. A szív- és érrendszeri betegek ennek ellenére kíméljék magukat, kerüljék a testi és szellemi terhelést és a stresszhelyzetet. A labilis idegrendszerű, alacsony vérnyomású emberek fejfájásra, migrénes eredetű fejfájásra és enyhe rosszullétre számíthatnak. Magasabb lesz a pulzusszám. Főleg reggel helyenként légzési nehézségek léphetnek fel. A hét közepén átmenetileg felerősödnek az időjárás negatív hatásai, főleg Szlovákia északi részein. Felerősödnek a reumatikus fájdalmak, nagyobb lesz a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer terhelése, csökkenhet a teljesítő és az összpontosító képesség. Később, egészen a hétvégig, általában jó hatással lesz az időjárás szervezetünkre.
