Új Szó, 2004. október (57. évfolyam, 227-252. szám)
2004-10-02 / 228. szám, szombat
Az immunrendszer ff /. ff • erősítője 28. oldal EGÉSZSÉGÜNKRE így sminkeljen ősszel 29. oldal 2004. október 2., szombat 2. évfolyam, 35. szám A foglepedéket okozó baktériumok előszeretettel szaporodnak a hasadékokban, a fog és fogínyszél között Az egészséges fogíny nem vérzik Október a fogápolás hónapja. Ilyenkor több szó esik a szájhigiéné fontosságáról. A gyulladásos ínybetegségek a fogszuvasodással együtt a széles körben elterjedt betegségek közé tartoznak. ÖSSZEFOGLALÓ Az étkezés után a szájüregben felhalmozódó plakk által kiváltott ínygyulladás szinte minden korcsoportban megtalálható. Az egészséges szájban az íny- szélt a foggal összekötő hámszövet védi a fogágyat, épsége elengedhetetlenül fontos a fogágy egészségének megőrzéséhez, mivel közvetlenül a fog felszínéhez kapcsolódik, és védelmet nyújt az ételmaradékok és a fogágyban található baktériumok ellen. A lepedékképződés az étkezések természetes velejárója, mindennapos dolog. A plakkbaktériumok előszeretettel szaporodnak a hasadékokban, a fog és a fogínyszél közötti területeken. Ezek a területek fogkefével nehezen elérhetőek, így fogmosás során gyakorta nem tisztítjuk meg ezeket megfelelően. Ha a plakkot rendszeresen nem távolít- juk el, akkor a fogínyszél begyullad. A plakkban található baktériumok, azok anyagcseretermékei és a bakteriális toxinok beindítják a szervezet védekező mechanizmusait, és gyulladásos sejtek jelennek meg az ínyben, hogy elpusztítsák a fertőző baktériumokat. A gyulladás következtében a fog és az íny közötti védőhám visszahúzódik, és úgynevezett tasakok képződnek. Ez az állapot lehet a kiindulópontja az ínygyulladás és a gyökérhártya- gyulladás kialakulásának. Az egészséges fogíny nem vérzik. A fogínygyulladás első jele, ha a fogmosás során az íny vérez- ni kezd. Később az íny pirossá és duzzadttá válik. A fogínygyullaAJÁNLATUNK Fogkrém és szájvíz ínysorvadás ellen VERSENY A Santoin Excellent fogkrém azoknak ajánlott, akik ínysorvadásban szenvednek és hajlamosak a fokozott fogkőképződésre. Mikrobiális hatású, csökkenti a gyulladást, semlegesíti a kénes anyagokat, amelyek a kellemetlen szájszagot okozzák. Van benne alantoin, flór és számos aromatikus anyag, amely alaposan tisztítja a fogakat, és kellemes leheletet biztosít. Csökkenti a foglepedék képződését, megelőzi az ínysorvadást és a fogszuvasodást. Hatása a szájvíz használatával tovább fokozódik. Feladványunk Nevezzen meg két gyógynövényt, amely csökkenti a fogínyvérzést. Válaszaikat nyílt postai levelezőlapon küldjék szerkesztőségünkbe. Öt olvasónknak ajándékot küldünk. FOGÁPOLÁS i________________________ _ j dá s ebben a szakaszában még nem jár fájdalommal, és általában nem is tudatosul. Ha az irritált fogínyt nem kezelik, elkezd visz- szahúzódni, kialakul az ínysorvadás. A fog és az íny között lévő kötőszövet elpusztul, és kis tasa- kocska alakul ki a fognyak és az íny között. Ekkorra az ínygyulladás már jelentős mértéket ölt. A beteg ínyvérzésre, fájdalomra és/vagy rossz leheletre panaszkodik. Kialakult tehát a gingivitis. A krónikus gingivitis jellegzetes tünetei: vérzés, duzzanat és a vörös íny. Ha nem teszünk ellene semmit, a gyulladás egyre mélyebbre és mélyebbre terjed. A baktériumok könnyen elszaporodnak a fogínytasakban. A szöveti folyadékból és a vérből ásványi anyagok épülnek be az íny alatti plakkba és fogkő képződik; a fog- ínytasak mélyül, és a gyulladás előrehalad. A beteg egy ördögi körbe kerül. A fogínyproblé- mák elsődleges okát a plakkok (felhalmozódott baktériumtelepek) jelentik, melyeket a megfelelő eszközökkel és jó szájhigiéniával meg lehet szüntetni. A legfontosabb a jó tisztítási technika, mellyel minden plakk-maradványt el lehet tüntetni a fogakról, különös tekintettel az ínyszélekre. Nagyon fontos még ezenkívül a fogközök naponta történő alapos tisztítása, és végül, de nem utolsósorban a megfelelő hatékonyságú, kifejezetten fogínyproblémák kezelésére kifejlesztett fogkrém használata. Ilyen alapos kezelés mellet még a hosszabb ideje gyulladt fogíny is képes regenerálódni. A helyes fogmosás célja, hogy a lepedék teljes és időben történő eltávolításával megelőzzük fogaink megbetegedését, csillogóvá tegyük fogainkat és üdévé a leheletünket. Ehhez szükségünk van megfelelő fogkefére és fogkrémre. (P. G.) A helyes fogmosási technika A fogmosást mindig a belső fogfelszínek tisztításával kezdjük. A fogkefét enyhén nyomva, körkörös mozgással vezessük a fogak felszínén. A belső felszínek megtisztítása után következhetnek a külső fogfelszínek. A fogkefét úgy tartsuk, hogy a sörték a fogat kb. 45 fokos szögben érintsék, így nemcsak a fogak, de az ínybarázdák és részben az íny is elérhetővé válnak. A fogkefét nem szabad erősen nyomni, mert az a fogzománcot és a fogínyt is károsíthatja. Enyhe nyomással úgy mozgassuk előre- hátra 5-10 másodpercig, hogy a sörtevégek a helyükön maradjanak. Az elülső fogak belső felszínei kivételével minden fogfelszínt így tisztítsunk. A rágófogak felszíneinek tisztán tartása is az előbb említett technikával, rezegtető mozgással történjen, a sörtevégek elmozdítása nélkül. A rágófogak belső felszíneinek tisztításánál úgy tartsuk a fogkefét, hogy a sörték elérjék az ínyt, és az előzőekhez hasonlóan előre-hátra mozgassuk a fogkefét. Szlovákiában, sajnos még sokan vannak olyanok, akik csak akkor mosnak fogat, ha fogorvoshoz készülnek Ne csak akkor menjünk orvoshoz, ha fáj a fog... ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A fogínyvérzés eléggé általánosjelenség. Valójában mi az oka ennek a kellemetlenségnek? - kérdeztük dr. Igor Dzuro fogorvost.-Az íny gyulladásos állapota és a vele összefüggő kellemedenségek eléggé gyakoriak. Az ok sokféle lehet. Okozhatja a fogak rossz anatómiai elrendezése, a kiálló fogtömés, amely gyakran ingerli az ínyt és ezzel vált ki gyulladást, de lehet belső oka is, néha valamilyen betegség másodlagos megnyilvánulása. A leggyakoribb ok azonban a fogkő. Nem túl kellemes látvány, ha az ember beleharap az almába, és véres nyomokat hagy benne. Mi a teendő ilyenkor?- Kevesen vannak tisztában azzal, hogy az íny állapotát a szájhigiénia színvonalának lényeges emelésével javíthatják. Itt nemcsak a fogkefe, hanem a fogkrém kiválasztására is gondolok. A szlovákiai piacon valóban gazdag a fogkrémek választéka. Mit tanácsol, milyen összetételűt keressen az ember, ha el akaija kerülni a fogínyvérzést?- Két gyógynövényt említenék, a közönséges gyíkfüvet (Prunella vulgaris) és a Macleaya cordatát. Az első csökkend a gyulladást, vírusölő és elősegíti a gyógyulást. A másik gyógynövény csökkenti a szájban lévő baktériumok számát, ezzel megakadályozza a foglepedék képződését és csökkenti a fogszuvasodás kialakulásának veszélyét. Van valami különbség a gyerekek és a felnőttek ínyvérzése között?- Egyértelműen nem lehet különbséget kimutatni, mert lényegében az egyes okok elemzése során mindig az elhanyagolt szájhigiéniánál kötünk ki. Ha nem kezelik, elhanyagolják ezt a kellemetlenséget, milyen következményei lehetnek?- Ha figyelmen kívül hagyják, a szövetek tovább degenerálódnak és károsodhat a fog tartószövete, magyarán meglazulhat a fog. A szájhigiénia szempontjából milyen a szlovákiai lakosság állapota?- Katasztrofális. Ám nem lehet mindenkit egy kalap alá venni. Természetesen vannak olyanok is, akik rendszeresen ápolják fogsorukat, látogatják a fogorvost, és erre nevelik a gyermekeiket is. Azonban sokak szemében a szájhigiénia teljesen ismeretlen fogalom. Ők akkor mennek fogorvoshoz, ha rettenetesen fáj a foguk, s a rendszeres fogorvosi ellenőrzés számukra elképzelhetetlen. Szlovákiában, sajnos még sokan vannak olyanok, akik csak akkor mosnak fogat, ha fogorvoshoz mennek. Ez olyan téma, amelyről órák hosszat beszélgethetnénk. Ennek ellenére szeretném hangsúlyozni, hogy az az ember óvja igazán a pénzét, aki rendszeresen jár fogorvosi ellenőrzésre, és megfelelő fogkrémet használ, nem pedig az, aki a fogorvosi székbe csak akkor ül, ha fáj a foga. (kovács) AJÁNLÓ ♦ A türelem, a szeretet segíthet a legtöbbet A gyermek fejlődése során gyakran vesz fel „rossz szokásokat”. Ennek kiváltó oka lehet, hogy valamiért nem érzi jól magát. A rossz szokások tulajdonképpen üzenetek a szülőnek. Érdemes tehát odafigyelni rájuk. ♦ A vízben oldódó vitaminok szerepe és jelentősége A vízben oldódó vitaminok felszívódás után fejtik ki hatásukat, és a feleslegben lévő mennyiség a vizelettel együtt eltávozik a szervezetből, így nem tud felhalmozódni. A megadózisoktól azonban óvakodni kell, mert igaz ugyan, hogy a vízben oldódó vitaminok nagy része a szervezetből kiürül, de egyes vitaminok így is okozhatnak gondot. GYÓGYTURMIX A kövérség fertőző? Az Ad36-os vírus, amely megfázást okoz, valószínűleg egy súlyosabb civilizációs betegségért, a kövérségért is felelős. Erre a következtetésre jutottak a Wisconsin Egyetem munkatársai. A vírus ugyanis gyakrabban dönti ágynak a kövéreket, mint a soványakat. Önkéntesek vértesztjei alapján megállapították, a túlsúlyos emberek 30 százalékának vérében megtalálható e vírus ellenanyaga, ami azt jelenti, fertőzésen estek át. Ezzel szemben a soványaknak csak öt százalékában találtak ilyen ellenanyagot. (ZD) A szerelem homályosítja az agyat A szerelmesek valóban nem felelnek szertelen viselkedésükért, ugyanis nem tudnak gondolkodni, állítja Andreas Bartels svájci neurológus egyik tanulmányában. Szerinte a szerelem korlátozza az agy tevékenységét. Ha valaki egy röpke pillantást vet a szeretett lénynek akár a fényképére, az agynak olyan területeit korlátozza, amely „normális” lelkiállapotban az emlékezet aktivizálásához, az összpontosításához és a bonyolult feladatok megoldásához szükségesek, (ie) Idős apa - beteg utód? Ezt a kérdést tették fel nemrégiben a müncheni tudósok. Tapasztalataik szerint az apa magas életkora azzal a veszéllyel jár, hogy az utód Alzheimer- kórban betegszik meg. E betegségben szenvedők tanulmányozása közben rájöttek, hogy amikor megszülettek, apjuk már „érett” korban volt. Egy negyvenes apa esetében fennáll a veszély, hogy az utód idős korban Alzheimer- kórban fog szenvedni, az ötvenes apa esetében pedig ez a veszély a kétszeresére nő. (ve) ORVOSMETEOROLÓGIA Nagyobb lesz a testi és szellemi teljesítmény ZLATA CABAJOVÁ Holnap nem panaszkodhatnak az időjárásra érzékenyek: semmilyen kellemetlen egészségi panasz nem zavarja meg életüket. Nagyobb lesz a testi és szellemi teljesítmény, az összpontosító képesség, jobb lesz a testi és szellemi állapot. Az alacsony vérnyomású, labilis idegrendszerű emberek migrénes fejfájásra számíthatnak. Vasárnap azonban nem lesz zavartalan, például reumatikus fájdalmakra, szív- és érrendszeri, valamint légzőrendszeri zavarokra, a teljesítmény csökkenésére számíthatnak. Ez a rosszabbodás azonban csak átmeneti lesz, a jövő hét elején már kellemes időszak következik. Kedden enyhe romlásra számíthatunk. Erőteljesebb változás a hétvégén lesz, amikor a mozgásszervi, szív- és érrendszeri, valamint a légzőszervi betegségben szenvedők életét keserítheti meg az időjárás. Ismét rosszabbul tűrjük majd a testi és szellemi megterhelést, gyöngébb lesz az összpontosító képesség.
