Új Szó, 2004. január (57. évfolyam, 1-25. szám)
2004-01-24 / 19. szám, szombat
18 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2004. JANUÁR 24. Kedves anyukák, várjuk szülési szabadságon lévő olvasóink jelentkezését is, akik ezen az oldalon elmondhatják tapasztalataikat a szülés utáni nem könnyű időszakról, a kicsi gondozásával összefüggő problémáikról. Esetleges kérdéseikre szakemberek válaszolnak. Lehetőséget adunk arra is, hogy a már kinőtt, de még jó állapotban lévő bébiruháktól megszabaduljanak. írják meg, mit tudnának felajánlani babát váró olvasóinknak. A mi ajándékunk pedig az, hogy a név és a kor feltüntetésével közöljük az ajándékozó 2003. szeptember 1-je óta született gyermekének képét. Az olvasók szavazatai alapján a legszebbnek vélt fotó tulajdonosát megajándékozzuk. AJÁNDÉK Testápolás a természet erejével Az Oriflame Hydrating Body Cream tápláló és hidratáló testápolója természetes növényi olajokat és zsírokat (grépfrút, napraforgó) tartalmaz, ezenkívül természetes UV-védelmet nyújt a bőrnek. Hatóanyagait gondosan válogatták, s jótékony hatást gyakorolnak a bőrre. Ezúttal csak a nyílt postai levelezőlapra felragasztott szelvényt küldjék el szerkesztőségünk címére. A hat kismama-jelölt és három olvasónk ki is próbálhatja az új testápolót. I---------------------------------------1 . ORIFLAME I _________________________I Bab ona csupán, hogy a terhesség alatt abba kellene hagyni a hajfestést Mitől ragyog a kismama? A legfelhőtlenebb napokat és a legkevesebb gondot általában a második harmadban, azaz a negyedik, ötödik és hatodik hónapban éli meg a jövendő kismama. AJÁNLÓ Múlófélben az émelygés, szervezetünk hozzászokott a megváltozott hormonviszonyokhoz. Kívülállók számára is egyre nyüvánvalóbb az állapot: a negyedik hónapban félreérthetetlenül domborodni kezd a pocak. Kellemes meglepetéseket tartogat ez a harmad: kisimul az arcbőr, eltűnnek a pattanások, hiszen a férfihormon szintje csökken. Ezért válik a haj is dúsabbá, kevesebb szálát veszítjük el a kilenc hónap alatt. Napozhatunk, szoláriumozha- tunk, szaunázhatunk? Aki egészséges, az igen. Áldott állapotban azonban a nő fényérzékenyebb, használjunk magasabb faktorszámú fényvédőt! Jobb, ha most feleannyi időt tölt a napon vagy a szoláriumban, mint előtte. A fürdőben keressük a folyamatos vízcserélővel ellátott medencét, hiszen ilyenkor fogékonyabbak vagyunk a fertőzésekre. A szaunázást nem most kell elkezdeni, ám aki rendszeresen teszi, folytathatja, de legfeljebb tíz percig maradjon a gőzben, és utána ne merüljön jéghideg vízbe, válassza a zuhanyt. ' Babona csupán, hogy abba kellene hagyni a hajfestést. A márkás festékek nem jelentenek veszélyt, ezt állatkísérletekkel igazolták. Az első harmadban azért érdemes vigyázni, mert egyes alkotóelemek bőrön át is felszívódhatnak. Az émelygés helyét farkasétvágy válthatja fel. Időnként ellenállhatatlan vágyat érezhetünk a torkoskodásra. Itt a remek alkalom, hogy kisbabánk érdekében és saját jó közérzetünkért végre tudatosan, egészségesen kezdjünk táplálkozni. A lényeg: több vitamint, kevesebb kalóriát. Reggelire a százféle ízben kapható müzlik közül válasszunk, persze cukormenteset! Az étkezések után, között eszegetett csokifélék helyett friss gyümölcsöt, ha ízlik, zöldséget rágcsáljunk! A zsíros, agyon sózott, „ízfokozott“ felvágottakat mellőzzük, együnk sütőben sült sovány húst, halat, az értéktelen fehér péksüteményt cseréjük le rostdús barnára! A „kívánósság“ tájékoztathat a szervezet szükségleteiről, néha meghökkentő összetételű fogások formájában. Legalább napi két liter folyadékra lesz szükség. A puffasztó, cukrozott, színezett, adalékanyagokat tartalmazó, szénszavas üdítőket hagyjuk ki az étrendből, inkább természetes ásványvízzel, gyümölcsteával, frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglével csillapítsuk szomjunkat. egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469 Tesz valamit embertársaiért? Szervez jótékonysági vagy kultúrrendezvényeket? Szeretné, ha erről mások is tudnának? Itt az alkalom: VERSENYTÁRGYALÁS médiapartnerek kiválasztására a 2004-es évre a Petit Press által kiadott lapok számára. Ne szalassza el az alkalmat, töltse ki a mellékelt nyomtatványt, vágja ki és küldje el 2004. január 30-ig címünkre: Petit Press a. s., Marketingové oddelenie, Nám. SNP 30, 811 01 Bratislava. A tervezetek nevét, amelyeket a Petit Press előnyös árú reklám formájában kíván támogatni, 2004 februárjának végéig a Petit Press által kiadott lapok hasábjain hozzuk nyilvánosságra. O E N X I K SME /roľnícke novmy NOVINY SLOVAKIA jelentkezünk a meghirdetett a médiapartnert kereső versenytárgyalásra. A rendezvény adatai Elnevezés: ______________________________________________________ Idő pont:_____________________________________________________-..... A t ervezet tömör leírása: _________________________________________ A t ámogatás igényelt terjedelme: (a hirdetés méretei, az ismétlések száma): Az Ön felajánlása a Petit Press népszerűsítésére a rendezvényen: A szervező adatai: Név:___________________________________________________________________ Cím:_________________________________________________________________ A sz ervezet képviselője:............................................................................................... A s zervezet megalapításának éve:______________________________________ A k épviselő aláírása
