Új Szó, 2004. január (57. évfolyam, 1-25. szám)
2004-01-17 / 13. szám, szombat
2004. január 17., szombat 2. évfolyam 3. szám r egészségünkre A kezdetben gesztenye nagyságú szerv akár egy átlagos narancs méretét is elérheti Prosztatabajok: van segítség! A prosztata, vagy dülmi- rigy jóindulatú megnagyobbodása elég elterjedt az idősebb férfiak körében: a 60 év felettiek kb. felét, a 70-80 év közöttiek több mint kétharmadát érinti e probléma. AKTUÁLIS A prosztata méretének változása egyértelműen a kor következménye. Az öregedő férfi vérében megnövekszik az ösztrogén (azaz a női hormon) koncentrációja, és ennek hatására növekszik meg a prosztata külső zónájának mérete. A belső zóna megnagyobbodásáért pedig egy hím nemi hormon a felelős. E hatások nyomán, az idő előrehaladtával a prosztata mérete folyamatosan növekszik, és a kezdetben nagyjából gesztenye nagyságú szerv akár egy átlagos narancs méretét is elérheti. Ez a növekedés, illetve kísérő jelenségei elég jellegzetes panaszokat okoznak. A panaszok típusa alapján lehetséges a betegség különböző stádiumainak elkülönítése, és ezzel együtt a terápia módjának meghatározása is. Tünetek A jóindulatú prosztatanagyobbodás első stádiumában mind gyakoribbá válik a vizelés, éjjel és nappal egyaránt. A vizelési inger megjelenése és a tényleges vizelés között a korábbinál hosszabb idő telik el, a vizeletsugár is gyengébb, a húgyhólyagnak a megszokottnál komolyabb erőt kell kifejtenie a vizeletürítéshez. Ez a fokozott megerőltetés a hólyagizom- zat általános megvastagodását okozhatja. Ebben a stádiumban még nem fordul elő az ún. reziduális, azaz a hólyagban visz- szamaradó, onnan már nem kipréselhető vizelet. Ezért e szakaszban még nem fenyeget a vizelet nagyobb fokú pangása. A második stádiumban viszont már megjelenik a reziduális vizelet. Ezt a beteg észre is veszi, részben onnan, hogy maga is érzi, hólyagja nem ürült ki teljesen, részVERSENY Negyven év felett ajánlott Néhány héttel ezelőtt Prostenal névvel került piacra a prosztatagondokkal küzdő férfiaknak szóló táplálék-kiegészítő. A Walmark Rt. terméke kizárólag növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek enyhítik a prosztatanagyobbodás okozta kellemetlenségeket. A készítmény legfontosabb hatóanyagai: Saw Palmetto: pozitívan befolyásolja a férfi nemi hormonok anyagcseréjét. Csalángyökér: vizelethajtó. Medvegyökér: fertőtleníti a húgyutakat. Likoprén: a paradicsomból nyert karotenoid. Epidemiológiai tanulmányok igazolják, hogy csökkenti a prosztatarák kialakulásának veszélyét. A nagyobb hatás érdekében az aktív anyagok tökmagolajban vannak. Kérdésünk Melyek a prosztatanagyobbodás tünetei? Válaszaikat nyűt postai levelezőlapon szerkesztőségünk címére küldjék. Három olvasónknak küldünk az új termékből. I Prostenal | I __________________________I ÖNV IZSGÁLAT ogy in ben pedig onnan, hogy röviddel a vizelés után újra ingert érez, de ilyenkor csak a szokásosnál jóval kevesebb vizeletet ürít. Ebben a szakaszban egyre gyakoribbá válik a vizelési inger, mivel a reziduális vizelet is rendszeresen jelen van, ennek mennyiségét az urológus tudja pontosan megállapítani, katéterezés vagy ultrahan- i gos vizsgálat alapján. Bekövetkezik az a stádium, amelyet a szakemberek kezdődő dekompenzáció- nak neveznek. A harmadik szakaszban folyamatosan növekszik a j reziduális vizelet men- J nyisége, azaz a hólyag egyre kevésbé képes kiürülni. Ilyenkor vizeletpangás vagy túlfolyásos hólyag alakulhat ki, melynek következtében a vizelet akár a veséig visszaduzzasztó- dik. Ez igen veszélyes állapot, hiszen a vese bármelyik pillanatban felmondhatja a szolgálatot, ám korántsem biztos, hogy mindeközben az érintettnek panaszai vannak. A sokszori, kis mennyiségű vizeletürítésnek a beteg vagy nem tulajdonít jelentőséget, vagy egyszerűen tévesen értelmezi azt, így sok esetben a kezelés megkezdésekor már valóban késő. Megelőzés Fontos, hogy minden 40 évnél idősebb férfi rendszeresen vizsgáltassa magát urológussal. Arra is gondolni kell, hogy a prosztata jóindulatú megnagyobbodása mellett rosszindulatú megbetegedés is kifejlődhet, ezért fontos a rendszeres, orvosi ellenőrzés. A panaszok mérséklésére, megszüntetésére ma már rendelkezésre áll számos különböző hatásmechanizmusú gyógyszer, ill. gyógynövénytartalmú készítmény. Tapasztalta már az alábbi tünetek valamelyikét önmagán? ♦ gyakori és sürgető vizelési inger gyötri, ♦ éjszakánként gyakran kell fölkelnie, hogy pisüjen, ♦ nem képes visszatartani, ♦ nehéz elindítani, ♦ csökken a vizeletáramlás sebessége, ♦ a sugara időnként megszakad, ♦ a végén már alig csordogál, ♦ nem sikerül teljesen kiürítenie a hólyagját. Ha a fenti tünetekkel már találkozott, nagy valószínűséggel önnek jóindulatú dül- mirigynagyobbodása van. Panaszaival érdemes orvoshoz (urológushoz) fordulnia, hiszen bajára van segítség. A tökmag, a csalángyökér, a törpepálma hatóanyagai képesek késleltetni a prosztatanagyobbodást Az erősebb nem gyenge pontja PÉTERFI SZONYA Bár a férfi és a nő közötti biológiai különbségek miatt a férfiakat kevesebb hólyagprobléma sújtja, mégis nagyon fontos figyelemmel kísérni a prosztata működését. Ugyanis a mirigy működési zavarai, rendellenességei megkeseríthetik a férfiak életét - hangsúlyozta dr. Ján Breza urológus profesz- szor. Utalt arra, hogy a Pfizer gyógyszertársaság a Szlovák Urológiai Társasággal a világszerte népszerű Men s Health kezdeményezés keretében Szlovákiában a Real Men (Igazi férfi) tervezet megvalósításával kívánja segíteni a férfiak életminőségének javítását, a korral járó betegségek megelőzését. Szükség van erre azért is, mert előreláthatóan 2015-ben az 55 éven felüli férfiak a népesség 23 százalékát képezik. Európában 2050-ben 100 millió 60 éven felüli férfi él majd. Az életkor előrehaladtával a prosztata törvényszerűen megnagyobbodik, s korlátozza, sőt, gyakran akadályozza a vizelet- ürítést. Az idősebb férfiak esetében is igaz a mondás: a pszichés és szociális jólét mellett a fizikai jólét érzése (olykor már csak a tudata) jelenti az egészséget. Mivel a hazai férfiak zöme nem vallja be, nem beszél nyíltan egészségügyi panaszáról, a nőknek kell rábírniuk őket arra: ügyeljenek testi épségükre - magyarázta a professzor. Mint minden betegséggel, a prosztatával kapcsolatban is elmondható: meg lehet előzni a bajt, illetve van mód orvoslására. A betegség korai stádiumában például jó hatásúak a gyógynövényeket tartalmazó készítmények is. A tökmag, a csalángyökér, a törpepálma hatóanyagai képesek csökkenteni a prosztataduzzanatot, erősíteni a vizeletürítésben résztvevő izmokat. Nem kell félni attól sem, ha az orvos úgy dönt: a mirigyállományt műtéttel kisebbíti, sorvasztja. Sajnos, egyre gyakrabban fordul elő a prosztata rosszindulatú szövetszaporulata. A férfiakat érintő rákos megbetegedések között a prosztatarák vezető helyet foglal el. Többnyire fájdalom- és tünetmentes, s ha nehézségek lépnek fel, a férfiak általában a korral járó hormonális változással magyarázzák. Az urológus professzor szerint nem állja meg a helyét az a nézet, hogy e férfibajról nem ülik beszélni, hiszen előbb vagy utóbb, mindenkit utolér. Bár a jóindulatú prosztatanagyobbodás kellemetlen, de nem túl veszélyes. A prosztatarák ritkább (akár harmincéves férfi is megbetegedhet), ám kimenetele halálos lehet. A rendszeres szűrővizsgálatokra azért van szükség, hogy minél előbb, a betegség kezdeti stádiumában a legkorszerűbb eljárásokkal orvosolhassák a bajt. Minden asszonynak - állítják a szakértők - tudatosítania kellene: a férfi betegsége a nő baja (is), (péterfi) GYÓGYTURMIX Balesetveszélyes otthon Alig hihető, hogy a legveszélyesebb helyek egyike a tulajdon otthonunk. Sokkal több baleset történik itt, mint bárhol máshol. A statisztikák alapján az otthoni balesetek között leggyakoribbak a megcsúszás és botlás okozta esések. A következőkben környezetünk biztonságának fokozására adunk néhány tippet: ♦ Fürdőszoba: helyezzünk a zuhanytálcába és a fürdőkádba érdes felületű csúszásgátló betétet. Tegyünk a fürdőszobába csúszásbiztos, mosható szőnyeget, hogy a gyerekek a fürdőkád elhagyásakor ne csúszhassanak el. Szereljünk a kádhoz és a zuhanyzóhoz kapaszkodókat, és ha a fürdőszobában vizes lesz a kő, azt azonnal töröljük szárazra. ♦ A lépcsőház és a folyosó legyen kellően megvilágítva, és ne tartsunk ott felesleges holmikat. Laza vagy hiányzó korlátok, rosszul elhelyezett futószőnyegek és kitaposott lépcsők okozzák ezekben a helyiségekben a legtöbb balesetet. A gyermekek számára alkalmazott biztonsági rácsok legyenek legalább 55 centiméter magasak, az egyes korlátelemek egymástól való távolsága 6,5 cm, és nagyon fontos, hogy alul ne legyen hely az átmászásra! ♦ A lakószobában és az ebédlőben lássuk el a futókat kétoldalt tapadó fóliával, a hibás, rongyos szőnyegeket cseréljük ki. Parketta, műanyag padló és kő esetében ügyeljünk, hogy a járófelület ne legyen sütős, ezeket tehát nem szabad nagyon intenzíven mosni. Ne hagyjunk semmit szanaszét a földön, az elhagyott játékokon igen könnyű megbodani. Ki a legjobb betegápoló? A dolgozó anyák legrémesebb álma, hogy gyermekük éppen a munka dan- dátja idején betegszik meg. A gyermekpszichológusok szerint egy kedves és megbízható nagyi, vagy egy melegszívű pótmama megoldást jelenthet akár egy súlyosabban beteg gyermek estében is. A beteg gyermek fokozott biztonságra és védettségre vágyik, és ezt az érzést a körülötte lévők adhatják meg neki. A pszichoterapeuták azt tanácsolják az édesanyáknak, hogy a belső hangra, a megérzésükre hallgassanak. Léteznek szülők, akik a beteg gyermekük ápolásának érdekében gondolkodás nélkül kockáztatják munkahelyüket, és vannak anyák, akik semmi szín alatt sem akaiják hivatásukat, munkájukat feladni, mert esedeg olyan a főnökük, akinek egy kisgyerek betegsége teljesen közömbös. Egyik elhatározást sem kell elítélni. Más persze a helyzet, ha a gyermeknek ragályos betegsége van vagy egy még fel nem ismert kiütéses betegségben szenved. Felnőttek, különösen az idősebbek számára komoly veszélyt jelenthetnek a gyermekbetegségek, és ennek a legellenállóbb nagymamit sem szabad kitenni. Csökken az összpontosító képesség és a teljesítmény Pihenjünk sokat- ZLATA ČABAJOVÁ Az időjárás ma kedveződen hatással lesz az arra érzékenyekre. A reumások egészségi panaszaik erősödésére számíthatnak. Gyakoribb lesz a fejfájás, a sebek, hegek, égési sérülések fájdalma és a fantomfaj- dalmak. Megszaporodnak a szív- és érrendszeri, légzőszervi betegek panaszai. Rosszabb lesz az összpontosító képesség, s a testi és szellemi terhelést is nehezebben viseljük. Sokan ingerlékenyebbek, nyugtalanabbak, fáradékonyabbak lehetünk. Az emésztési zavarban szenvedők kellemedenségre számíthatnak. A betegek pontosan tartsák meg az orvos utasításait, és az előírásnak megfelelően szedjék a gyógyszereket. Tekintettel a balesetveszély megnövekedésére, a veszélyes munkahelyeken és a közlekedésben fokozott figyelemre van szükség. Az elkövetkező napokban tovább tartanak az intenzív nehézségek, főleg a mozgásszervi betegek számíthatnak panaszokra. Nagyobb lesz az alvásigényünk. A szervezet a mély alvással erőt gyűjthet. Az időjárás ingerlő hatása fokozza az érzékeny és az alacsony vémyomá- sú emberek testi és szellemi teljesítményét. Nagyobb lesz a hajlam a gyomor-, epe- és bélbántalmakra. A magas vérnyomásban szenvedők szívtájéki fájdalmakra számíthatnak. Pontosan az előírásnak megfelelően kell szedni a gyógyszereket, és meg kell tartani a kezelőorvos utasításait. Až emésztési panaszokban szenvedők diétázzanak. Később tovább erősödik a szív- és érbetegek, a légzőszervi és emésztőszervi betegek terhelése. Tovább tartanak a reumatikus és egyéb panaszok. Sokan ingerlékenységre, idegességre, fáradékonyságra és depresszióra számíthatnak. Csökken a testi és szellemi teljesítmény és az összpontosító képesség, megnövekszik a balesetveszély. Ügyeljünk a kellő pihenésre, alvásra, fogyasszunk megfelelő mennyiségű vitamin.
