Új Szó, 2003. december (56. évfolyam, 275-298. szám)

2003-12-20 / 292. szám, szombat

ÚJ SZÓ 2003. DECEMBER 20. Egészségünkre Amíg a mentő megérkezik, ha baj van, hívja a 0850 11 11 13-as telefonszámot Szivárog az ammónia ÚJ SZÓ-TANFOLYAM Felismerik az ammónia szagát? A biztonság kedvéért szagoljon bele, hogy megjegyezze. Annyit min­denképpen tudni kell róla, hogy az iparban és a téli stadionok hűtőbe­rendezéseiben használják. Amíg kordában tartják, addig hasznos, de ha pára formájában a levegőbe kerül, veszélyezteti az ember egészségét: életveszélyes is lehet. Dr. Karol Kaiig Az alábbi kérdésekből kiderül, hogy ipari baleset történt, sok em­ber élete került veszélybe. MIT KELL TUDNI AZ AMMÓNIÁRÓL? Az ammónia a levegővel kevered­ve robbanásveszélyes. A vízpárá­val keveredve ködöt képez, amely rendszerint a talajra csapódik le, ezért veszélyes, ha valaki a pincé­ben tartózkodik. Az se jó, ha mo­biltelefonról hívunk segítséget a szennyezett helyiségből, amely­ben az ammónia keverik a levegő­vel. Ebben az esetben is a robba­nás veszélye fenyeget. Ml A TEENDŐ? Minél gyorsabban hagyjuk el helyi­séget. Ha van rá lehetőségünk, kér­jünk elsősegélyt, keressünk a la­kásban egy biztonságos, tiszta he­lyiséget, ahová nem szivárog a szag, és várjuk meg, amíg a segít­ség megérkezik. E HETI KÉRDÉSÜNK Épp a téli stadion közelében van. Egyszer csak ammóniaszagot érez, amely egyre erősödik. Csípi a szemet, ingerli a torkot. Mi az, amit mielőbb tenni kell? a. , Egy zsebkendőt teszek az orromra és a számra, és gyorsan meg­nézem, mi is történt valójában, nem kell-e segíteni. b. , Zsebkendőt helyezek a számra és az orromra, hívom a tűzoltó­kat, bejelentem a balesetet. c. , Zsebkendőt helyezek az orromra és a számra, és minél előbb el­hagyom a helyiséget abba az irányba, ahol tiszta a levegő. Évente 8 ezer szívizominfarktust diagnosztizálnak Sorsdöntő gyógyszerezés PÉTERÉI SZONYA A világon 29 másodpercenként ér valakit infarktus, percenként halált okoz. Az Európai Unió országaiban évente több mint 600 ezren, az USA-ban több mint egy millióan kapnak infarktust. Minden erőfeszí­tés ellenére növekszik az infarktu­sos esetek száma, s ez csökkent élet­minőséggel és magas halálozási aránnyal jár. A betegek rendszeres kezelést és gondozást igényelnek. A szívelégtelenség kialakulásának ve­szélyét fokozza a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a cukor- betegség, a dohányzás és a túlsúly. Annak ellenére, hogy egyre jobb és hatékonyabb gyógymódok állnak az orvosok rendelkezésére, az in­farktust követő első éven belül há­rom stabilizált beteg közül egy még­is meghal - utalt a betegség súlyos­ságára dr. Ján Murin professzor. A szlovákiai belgyógyászok társulásá­nak elnöke ismertette a Novartis gyógyszertársaság Valiant tanulmá­nyának eredményeit. 24 ország 931 szívkórházában közel 15 ezer szív­elégtelenségben szenvedő beteg ke­zelését értékelte. Bár igaz, hogy a szívinfarktus pillanatában a halálo­zás a legnagyobb, majd pedig csök­ken, hat évvel az esemény után mégis tizenöt infarktuson átesett beteg közül egy hirtelen meghal, 12 férfi (nőknél az arány 9:1) közül egy agyvérzés következtében, tíz páciens közül pedig négyen szív­elégtelenségben. Szlovákiában szív- infarktus következtében 100 ezer lakosonként 100 halálesetet jegyez a statisztika. A professzor elmagya­rázta, ha a szívizmot vérrel ellátó érágat vérrög zárja el, infarktus kö­vetkezik be, amely - az ér helyétől és átmérőjétől függően - észrevét­len is lehet, ám az életet is kiolthat­ja. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az első huszonnégy óra a be­teg túlélése szempontjából sorsdön­tő. A valsartan hatóanyag bevetésé­vel, hangsúlyozta dr. Gabriel Kamenský, a Szlovák Kardiológiai Társaság elnöke, a tanulmányban részt vállaló orvosok tapasztalatai szerint 25 százalékkal csökkenthető a szívinfarktust követő halálozás, egyben javul a betegek életminősé­ge, és ritkábban szorulnak kórházi kezelésre. Évente tehát 30 ezer amerikai, és 15-20 ezer európai be­teg maradhatna életben. A szakem­berek hangsúlyozzák, hogy a szer jelentős és tartós vérnyomáscsök­kentést eredményezett azoknál az infarktusban átesetteknél, akiknél a balkamra működése károsodott. Is­mertette, hogy (a hazai 184 beteg esetében is) a valsartan alkalmazása a hagyományos terápia ki­egészítőjeként csökken­tette a kórházi kezelések számát és azt is, hogy a korszerű gyógymóddal jelentős költségmegtaka­rítás érhető el. - Nem le­het figyelmen kívül hagy­ni azt sem, hogy a bete­gek klinikai állapota mel­lett jelentősen javult az életminőségük is, ami számukra az egyik leg­fontosabb tényező. Hi­szen elsődleges céljuk fi­zikai aktivitásuk, munka- képességük megőrzése - magyarázta a szívgyógy­ász. TÁJÉKOZTATÓ Ön volt már szerelmes? Valószínű­leg igen, s így pontosan tudja, mi­lyen fantasztikus, lélekemelő érzés. Emellett nyilván a szerelem árnyol­daláról, a csalódásról is tudna be­szélni. Arról, hogy az érzelmeink akár beteggé is tehetnek minket... Vagy éppen ellenkezőleg, egészsé­gessé! Tény: egy boldog szerelmi kapcsolat nemcsak kiegyensúlyozot­tá, hanem aktívvá, a betégségekkel szemben ellenállóvá tesz bennün­ket, vagy éppen meggyógyít. Sőt, a szerelem meghosszabbíthatja az életünket. Amikor mindegy 200 év­vel ezelőtt egy német orvos azt ma­gyarázta, hogy a testi betegségnek lelki okai is lehetnek, kollégái egy­szerűen kinevették. Annak ellenére, hogy már 2400 évvel ezelőtt koráb­ban Platón is hibásnak tartotta, hogy különválasszák a test és a lélek orvo­sait. Szerencsére már napjainkban Heinroth nézeteit általánosan elfo­gadják, tényként kezelik, hogy érzel­mi életünk nemcsak beteggé tehet minket, de óvhatja is egészségünket. Bár az vitatható, hogy milyen erős a befolyása. Feltételezhető azonban, hogy sokkal több közveden kapcso­lat van testünk és lelkünk között, mint azt a „klasszikus“ pszichoszo­matikus betegségek - fejfájások vagy gyomorpanaszok - tükrözik. Azt már tudjuk, hogy a pozitív gon­dolatok lebontják a szervezetünk­ben felhalmozódó stresszhormont. Ugyanakkor az ún. boldogsághor­mon, az endorfin szintje magas a boldog párkapcsolatokban élő em­bereknél. S ez azért nagyon fontos, mert betegség esetén mérhetően gyorsabban gyógyulnak meg azok, akik harmonikus viszonyban van­nak társukkal. Aki boldog, annak az egész teste jobban működik. Energiával teltnek érzi magát, és még az alvásszükséglete is jelentő­sen csökken. Emellett a boldog em­ber meg is szépül. Egyszerűen az egész teste boldogságot sugároz. Érdekes megfigyelés az is, akinek zaklatott az élete, annak a bőre hajlamosabb a tisztátalanságra, az aknéra vagy az allergiára. Am ha Ámor nyila szíven talál valakit, a bőre is megváltozik, tiszta és szép lesz. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? A túlfeszített munka hatása Jelige: Beszűkülés. „Hat éve vagyunk házasok, a férjem vállalkozó, van ■ egy négyéves fiunk. A problémám az, hogy a férjem semmi másról nem tud beszél­ni, csak a vállalkozásáról, ami engem nem érdekel. Nem vol­tunk már öt éve színházban, szabadságra nem mehetünk, könyvet nem olvas, az emberi dolgok nem érdeklik, már ott tartunk, hogy nincs miről be­szélgetni, és sajnos, az utóbbi időben a szex is megromlott. Mit tegyek, hiszen válni nem szeretnék?" Dr. Bordás Sándor klinikai pszichológus Kedves Asszonyom, sajnos napjainkban mind gyak­rabban találkozunk azzal, • hogy a személyiség külső, társadalmi része megnő, belső része pedig sorvadásnak indul. Személyiségfejlesztő tréningje- imen gyakran számolnak be fe­leségek hasonló tünetekről, melyet apszichológia alexitímiának nevez. Fő jellem­zői: ♦ képtelenség saját hangulatai­nak, élményeinek leírására, meghatározására. A meghatározások a ,jól vagyok“, „rosszul érzem magam“ kifeje­zésekre korlátozódnak és az egyén képtelen beszűkült, el­fojtott, zavaros érzelmei ár­nyalt megfogalmazására. ♦ a képzelőerő elsorvadása. A gondolkodás konkrét, tárgysze­rű, napi dolgokra irányul, a jövőt illetően kizárólag a munka és a pozíció a fontos. ♦ folyamatos szakmai és társa­dalmi tevékenység. Az egyén kizárólag csak ezzel foglalko­zik, és minden napját a teendők mérlegelésével kezdi. ♦ az önismeret eltűnése. Az egyén elveszti önmaga megis­merésének képességét, nem tudja beleérezni magát a különböző helyzetekbe. ♦ a pihenés, lazítás megszűné­se. A munkával, az átélt élmé­nyekkel kapcsolatos feszültsé­gek felhalmozódnak, az alvás romlik, az egyén egyre ingerlé­kenyebb lesz. Ez az életvitel negatív hat a szexuális életre. Neurotikus re­akciók alakulnak ki (merevedési zavarok, a közösülés időtartama lerövidül stb.), a partnerhez fű­ződő erotikus kapcsolat meg­romlik, a fáradtság, kimerültség impotenciához vezethet. A nemi élet már nem nyújt örömet, mi­vel erre is rányomja bélyegét az eredményközpontúság légköre, az orgazmus mindenáron való elérésére törekvés. Az ilyen páci­ensek doppingszereket, hormo­nális gyógyszert várnak az or­vostól, vagy új és új partnerek segítségével próbálják vissza­nyerni képességeiket. A beszélgetés során nemegyszer beismerik, hogy a túlfeszített életvitel hatással lehet szexuális életük minőségére, megváltozta­tására azonban nem látnak lehe­tőséget. Egyébként hasonló problémákkal találkozunk karri­ert építő, vállalkozó, de párkap­csolatban élő hölgyek esetében is. Asszonyom, javaslom, keresse­nek fel egy pszichológust. Miért sír a lányom lefekvés előtt? Jelige: Bagoly. „Nemrég múlt egyéves a kislá­nyunk. Nagyon értelmes, ■ helyes gyerek. Napköz­ben szépen eljátszik, nincs vele sok gond, csak este ne lenne soha... Alig volt rá eset, hogy sírás nélkül ment az ágyba. Ahogy közeledik a lefekvés ide­je, egyre idegesebb lesz. Ta­nácstalan vagyok, nem tudom, mit tegyek, hogy kislányom sí­rás nélkül, nyugodtam menjen aludni. Nagyon megköszönném, ha tudna valamit ajánlani." Dr. Zuzana Nagyová gyermekorvos ( Természetesen minden szülő azt szeretné, hogy gyermeke nyugovóra téré- • se zavarmentes legyen. Hogy ezt elérjük, legjobb, ha kialakítunk valamiféle esti rí­tust. Az azonos műveletek, amelyek esténként ismétlőd­nek, biztonságérzetet nyújta­nak a kicsinek. Azt azonban tu­datosítani kell, hogy ha valamit a gyermek megszokott, azt el is várja. Ezért alaposan át kell gondolni, hogy mit tartalmaz­zanak az esti műveletek. Ebben az esetben a következetesség a legfontosabb. Úgy kell megvá­lasztani a lefekvés idejét, hogy a későbbiekben lehetőleg ne kelljen változtatni rajta. Arra is ügyelni kell, hogy lefekvés előtt ne adjunk neki olyan játékot, amely éberré teszi. Ha kicsi a baba, az ágyából vegyünk ki minden játékot, és azt hagyjuk csak benne, amellyel alszik. Ez­zel jelezzük neki, hogy elérke­zett az esti nyugalom ideje. A nagyobb gyermeknek mondha­tunk egy rövid mesét. A lefek­vés előtti idő a kényeztetés, a meghitt együttlét ideje. A nap utolsó fél órájában a gyermek­nek boldognak kell lennie. Le­fekvés után oltsuk el a lámpát. Fontos, meg tudja különböztet­ni az éjt a nappaltól, tudja, hogy az éjszaka aludnia kell. Ha éjszaka felébred, és látja, hogy sötét van, tudni fogja, hogy még nem érkezett el az ébredés ideje. Ha a gyermek valamilyen okból fél a sötétben, az ágya mellett hagyjunk égve egy kis lámpát. Ne engedjük, hogy cumisüveggel a szájában aludjon el. Bár a szopás meg­nyugtat és elaltat, az édes tea vagy a tej ronthatja a fogacská- it. Ha megszokta, hogy üveggel a szájában alszik le, s ha vélet­lenül éjszaka felébred és nincs cumi szájában, nem fog tudni visszaaludni. Nagy-nagy türel­met és kitartást igényel, ha a gyermeket meg akarjuk taníta­ni arra, hogy korán és problé­ma nélkül menjen aludni. Sok sikert kívánok hozzá. Várjuk olvasóink egészséggel kapcsolatos leveleit. Minden kedves olvasónknak kellemes karácsonyi ünnepeket kívánunk! Érzelmi életünk megóvhatja az egészségünket is A szerelem gyógyító ereje

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom