Új Szó, 2003. október (56. évfolyam, 225-251. szám)

2003-10-04 / 228. szám, szombat

Egészségünkre ÚJ SZÓ 2003. OKTÓBER 4. Október a fogápolás hónapja A rossz fog gyengíti a sportteljesítményt is ISMERTETŐ A fogak, a szájüreg egészsége mindenki számára fontos kell, hogy legyen mind mentális, mind testi szempontból. A mindenna­pos emberi érintkezéseket, egy- egy értekezletet, üzleti tárgyalást könnyebbé tehet vagy akár meg­nehezíthet a fogak ápoltsága, il­letve ápolatlansága. A rendszere­sen ellenőrzött, rendben tartott fogakkal megelőzhetők a komo­lyabb betegségek, mint például a szívizomgyulladás vagy ízületi gyulladás, kivédhető a szervezet fizikai állapotának romlása. FOGSZUVASODÁS Az egyik leggyakoribb probléma a fogszuvasodás, amely a fog külső felszínén kezdődik, és fokozato­san mélyül a bakteriális folyama­tok által. Ez a visszafordíthatat­lan, progresszív folyamat közel kerülve a fog élő szövetéhez rend­kívül heves fájdalmat okoz. Ha kezelése elmarad, a gyulladás krónikussá válik, a gyökércsúcson kis körülhatárolt gyulladás kelet­kezik. Ez elérheti az alveoláris (fogat körülvevő) csontot, majd a csonthártyát is. Ekkor az arc jel­legzetesen megdagad, és a geny- nyes beolvadás terjedése súlyos, életveszélyes állapothoz vezethet. Az ilyen gyulladás legyengíti a be­teg szervezetét, aki lázas, levert állapotba kerül. ÍNYGYULLADÁS A másik nagy betegségcsoport az íny és a fogágy gyulladása, amely mélyre hatolva teljesen elpusztít­ja a gyökér tartószövetét, így a fog támaszték nélkül marad, és a különben ép fog kimozdul. A fogorvos pedig csak akkor segít­het, ha a beteg felkeresi, tehát az elsődleges feladat a rendszeres, alapos fogmosás és ellenőrzés. A gyerekeknek fél-, míg a felnőttek­nek évente érdemes felkeresni a szakembereket még akkor is, ha látszólag semmi rendkívülit nem tapasztalnak. A fogbetegségek fokozottan nehe­zíthetik a sportolók életét, mivel azok feltáratlansága kisebb-na- gyobb izom- és ízületi sérülése­ket, tartós fáradtságot okozhat­nak, gátolhatják a fizikai állapot javulását, ezáltal befolyásolhat­ják a teherbírást, amely további sportsérülések forrásai lehetnek. A rossz fogazatra hátfájás, fejfá­jás, orr-melléküreg gyulladás, légzési nehézségek, izomgörcsök, ízületi panaszok, sót akár szív­izomgyulladás is visszavezethető. Felületes szájlégzést válthatnak ki a harapási eltérések, és a tünet­mentes, krónikusan fennálló gyulladás, az úgynevezett fogá­szati góc rengeteg eltérést okoz­hat a vérképben, és rontja a telje­sítményt. Feltétlenül meg kell említeni, hogy a fogazat elsődle­ges szerepe a táplálék rágása, a helyes táplálkozás pedig a jó kon­díció feltétele - meséli a szakem­ber. L­FOGAK ÉS A SPORT Sokan úgy gondolják, hogy a fog­szabályzók behatárolják az űzhető sportágakat, illetve kellemetlensé- geket okozhatnak. Ez időszakosan igaz lehet, de ha valaki olyan sportágat választ, ahol ez az esz­köz problémát okoz, az állandó fogszabályzó helyett válasszon éj­szakait. Amennyiben ez sem jó megoldás, ma már beszerezhetők a különböző fogvédők, amelyek vi­seleté számos sportágban - például jégkorong, küzdősportok - kötele­ző, és biztos segítséget nyújtanak. ÚJ SZÓ-BÉBI Melyik lesz a legrokonszenvesebb pár? VENDÉGÜNK: KIS SZILVIA ÉS PÉTER Szilvia: Imádom a gyermekeket, többek között ezért is lettem peda­gógus. Mivel első gyermekünk, Kata Zsófia császármetszéssel jött a világ­ra, kérdéses volt, hogy lehet-e egyál­talán harmadik gyermekünk. Leg­nagyobb örömünkre Mátyás András természetes úton, apás szüléssel jött a világra, így elméletileg semmi aka­dálya a harmadik lurkónak. Úgy ér­zem, elég erőm és türelmem van ki­hordani, megszülni és felnevelni a harmadik gyermekünket is úgy, hogy az első se szenvedjen szeretet- hiányban. Péter: Azt mondják, egy gyerek ke­vés, a kettő meg már sok. Szerintem ez hülyeség, mert szép számmal akadnak, akiknek az egy is sok, és akiknek a három sem elég. Mi Szilvi­ával a házasságunk kezdete óta há­rom gyermeket szerettünk volna. Ha az anyagiakra kérdez, talán köz­helynek számít, de ahol két gyerek van, ott elfér a harmadik is. A leg­fontosabb a családban a harmónia, a szeretetteljes, baráti légkör. Persze nem árt, ha ehhez pénz is akad. Jó­magam azon vagyok, hogy mindent előteremtsek, csak ez ne menjen családi életünk rovására. Amint nő­ni kezdenek a gyerekek, egyre töb­bet követelnek majd. A legjobb per­sze az lenne, ha elfogadnák azt, amire lehetőségük van. Erre próbál­juk őket nevelni. Remélem, sikerrel. mtl ■iftMk' Ahogyan ígértük, minden héten bemutatjuk a jövendő szülőket, hogy nyolc hét múlva olvasóink eldönthessék: szerintük melyik pár a legrokonszenvesebb. Természetesen mindenki részt vehet a szava­zásban, bármennyi szelvénnyel, csak a megfelelő számot kell nyílt postai levelezőlapra felragasztani. Hogy mit lehet nyerni, azt majd később áruljuk el. KISMAMAMENÜ Zöldség, gyümölcs: Ebből naponta 5-6 adagot próbáljunk elfogyasztani, hogy a szervezet hozzájuthasson a legkülönbözőbb vitaminokhoz, ás­ványi és ballasztanyagokhoz. A zöld­ségféléket, a bennünk lévő tápanyag­ok megőrzése érdekében lehetőleg csak gyengén pároljuk, főzzük, igyunk zöldséglevet vagy a zöldséget nyersen rágcsáljuk. Burgonya: Hétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint az alma. Lehetőleg héjában főzzük, mert ez kíméli a vi­taminokat, és zöldfűszerekkel ízesít­sük. Vállalkozók jelentkezését várjuk Sok meglepetést tervezünk nemcsak a kismamáknak, hanem az olvasóknak is. Örömmel fogadjuk azoknak a vállalkozóknak a jelentkezését, akik akár táplálék-kiegészítő­ket, akár szépségápoló vagy babaápoló szereket, gyermek- ruházati cikkeket, játékokat forgalmaznak. Cserében ezen a helyen bemutathatják termé­keiket. AJÁNDÉK Gyntima intimhab A nők életét nagyon sok esetben megnehezítik a szülőcsator­nába került különböző mikroorganizmusok, amelyek fertő­zést, gyulladást okoznak. Ezt különösen a jövendő kismamák­nak kell elkerülniük. A Fytofontana termékcsalád két terméke, a Gyntima hü­velykúp és intimhab ezt a célt szolgálja. A kúp hatóanyagai - tejsav, laktóz, laktamin és folsav - sza­vatolják a hüvely védelmét, optimalizálják Ph-értékét, s megakadályozzák a kórokozók terjedését. A kúpok a rendszeres hüvelyi higiénia eszközei. A jövendő kismamáknak szappan helyett Gyntima intimhabot ajánlunk, amely az érzékeny női test intim részeinek tisztán tartására szolgál. Bioflavonoid-tartalma megakadályozza a gombás fertőzés kialakulását. Kérdésünk Mi az, amit a kismamáknak feltétlenül kerülni kell? Természetesen minden jövendő anyukának küldünk a termékből, de ha olvasóink figyelmét is felkeltette, ................................_................... küldjék be a választ szerkesztősé- \ - , » . günkbe. Hárman kipróbálhatják a rytOlOľltänä bemutatott terméket. Ĺ________________________ Bi zonyos időre szükség van a női szervezet belső szabályozásának helyreállításához 3. rész A fogamzásgátló tabletta szedésének felfüggesztése SOROZAT Manapság általában a már koráb­ban is nemi életet élő, és így a fo­gamzásgátlást alkalmazó szemé­lyek vállalkoznak gyermeknemzés- re. A mai tudományos álláspont szerint a fogamzásgátló tabletták korábbi alkalmazása a későbbiek­ben vállalt terhességre semmiféle kedvezőtlen hatással nincs. Sőt, a szedése után 3-12 hónappal ké­sőbb bekövetkező terhességekben ritkább a magzati halálozás, tehát a spontán vetélés és a halvaszüle­tés. Emellett az újszülöttek súlya is magasabb valamivel az átlagosnál. Mindezek jótékony hatások. A fogamzásgátló tabletta alkalma­zását viszont helyes három hónap­pal a tervezett fogamzás előtt abba­hagyni, mert a női szervezetnek bi­zonyos időre van szüksége a belső szabályozás helyreállításához. Dur­va hasonlattal élve olyan ez, mint a lábtörés. Ezt követően több hétre gipszbe teszik az alsó végtagot, s amikor leveszik a gipszet, a kezelt embereknek újra meg kell tanulni­uk járni. Szintén volt már szó arról, hogy a belső hormonszabályozás helyreállásáig eleve csökkent az esély a fogamzásra. Megnyugtatá­sul azonban ismét hangsúlyozni kell, hogy ha ez mégis bekövetke­zik, a fejlődési zavarok ritkasága miatt az ilyen terhességekben sincs ok aggodalomra. A terhesség meg­szakítása emiatt szóba sem jöhet. Egyetlen teendő a 18-20. héten el­végzendő magzati ultrahangvizs­gálat, amely képes a végtagok álla­potát megbízhatóan feltárni. Sok szakemberben fel is merült az aggály: ha ilyen kis mértékben nö­vekszik a kockázat, érdemes-e egy­általán ezekről a rendellenessé­gekről beszélni. Évente mintegy ti­zenöt újszülött jöhet tájainkon va­lamilyen fejlődési problémával a világra, ha ezt a szabályt figyelmen kívül hagyjuk. Emiatt érzem fon­tosnak ennek az összefüggésnek a tudatosítását is. Talán nem felesleges újra nyoma­tékosítani, hogy nem a tabletták veszélyességéről van szó, hanem a női szervezet lassúbb helyreállási képességéről; a várakozási idő be­tartásával azonban az alkalmazko­dóképesség e ritka zavara is kikü­szöbölhető. A hazai álláspont az, hogy a még gyermeket akaró nők ne védekez­zenek méhbe helyezhető fogam­zásgátló eszközökkel. Ha valami­lyen okból erre mégis sor került, ezeket is a tervezett fogamzás előtt három hónappal el kell távolítani. Az optimális fogamzáshoz elégsé­ges a méh két havivérzést kísérő megtisztulása. Ez idő alatt a ha­gyományos módszerek (gumi óv­szer vagy hüvelyi pesszárium, eset­leg megszakított érintkezés) ajánl­hatók a védekezésre. Mindezeknek bizonyosan nincs semmifajta ártal­mas hatása a majdani terhességre. Részletek dr. Czeizel Endre Az egészséges utódokért című mun­kájából üt; iL%S í! G ÖNKII íi .. >... . . ._ _ AZUJSZÓMEUUÉMLEIE if. Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom