Új Szó, 2003. szeptember (56. évfolyam, 201-224. szám)
2003-09-13 / 211. szám, szombat
Egészségünkre Segítsük világra együtt az Új Szó-bébiket! Leendő olvasóinkra gondolnánk, amikor megszületett az ötlet: segítsük világra az Új Szó majdani olvasóit. Miről is van szó? Azoknak a hölgyeknek a jelentkezését vátjuk, akik most fontolgatják a szülést, s akik vállalják, hogy ősszel induló sorozatunk alapján készülnek fel a terhességre, és a 9 hónap alatt is eszerint élnek. A tanácsokat dr. Czeizel Endre, az ismert orvosgenetikus Az egészséges utódokért című nagy sikerű könyve alapján állítottuk össze. A háromhónapos felkészülés és a terhesség 9 hónapja alatt sok meglepetés, ajándék, tanács vár a kismamákra, később pedig csemetéikre is. Rendszeresen figyelemmel kísérjük a terhességet, s olvasóinknak is beszámolunk róla. Tehát akinek mindehhez kedve van, töltse ki a mellékelt szelvényt, és szeptember 15-éig küldje be szerkesztőségünkbe. Ne feledjen egy fényképet is csatolni hozzá. A borítékra úja rá: Új Szó-bébi r——*—-—-——.———— ——a««— -------______— ----------— Sz elvény I Név: ................................................................................................. I Életkor: ........................................................................................... i Lakhely: ......................................................................................... i Cím: ................................................................................................. i Foglalkozás: ................................................................................... i Hányadik terhességére készül: .................................................. i Telefon: ........................................................................................... Felhívjuk olvasóink figyelmét, hogy legkésőbb szeptember 15-ig várjuk az érdeklődök jelentkezését. Jövő héten indul az Új Szó-bébik megszületéséig tartó sorozatunk, amelyben nemcsak a jövendő kismamákra, hanem minden olvasónkra sok meglepetés vár. Érdemes több példányt is összegyűjteni a szombati számból, szükség lesz rá. A részleteket majd menet közben áruljuk el. TERMÉKLESEN Új hajfesték-színek Nemcsak az öltözködés, hanem a hajszín is követi az aktuális divat- irányzatot. Az idei szezon divatszíne az arany árnyalatú barna. Továbbra is divatos a lüa különféle árnyalata és a szőke. A Schwarzkopf&Henkel vállalat is új színárnyalatokkal gazdagította a választékot. Slágerszín lett a tűzpiros. A Palette de luxe színeit most az intenzív lilás piros, a champagne szőke, a tűzpiros, és a bársonyos barna egészíti ki. A Palette Intenzív Color Creme két új árnyalatot kínál: sötét aranybarnát és arany fényű csokibarnát. Új színekkel gazdagodott a Palette Color hajszínező kínálata is: megjelent a piacon a szavanna szőke, a csokibama és pirosas barna, amely 24 hajmosás után is megőrzi színét. Valamennyi termék a legmodernebb recept szerint készült, kíméli és ápolja, ugyanakkor fényessé teszi a hajat. Válaszaikat nyílt postai levelezőlapon szerkesztőségünk címére küldjék. Három olvasónk ajándékot kap. PALETTE Sorolja fel a három divatszínt! i. i ÚJ SZÓ 2003. SZEPTEMBER 13. A negatív környezeti hatások, a stressz és az egyoldalú táplálkozás is közrejátszik a problémák kialakulásában Kinél van a szépség kulcsa? AJÁNLÓ iben rejlik a szépség titka? íme a három legfontosabb tényező: ésszerű bőrápolás, olyan táplálkozás, amellyel elősegítjük a szervezet egészséges működését, a lelki harmónia megteremtése. A selymes, tiszta bőr, a fénylő haj és a szép alak nem csupán a természet ajándéka. Mindezek életmódunkat is tükrözik, amelynek szintén szerepe van abban, hogy szépnek érezzük-e magunkat, elégedettek va- gyunk-e külsőnkkel, vagy nem. Ha nem, annak megvan az oka. Az egyre erősödő negatív környezeti hatások, a stressz és az egyoldalú táplálkozás mind-mind közrejátszanak a szépségproblémák kialakulásában. KÜLSŐ, BELSŐ SZÉPSÉG Kozmetikumokkal ugyan kezelhető a legfelső bőrréteg, és a hajkúrák segítségével szintén hatásosan javíthatunk szépségünkön, sokszor azonban nem elegendő a külső bőrápolás, bizonyos hiányjelenségek ily módon nem szüntethetők meg. Ha hiányzik az életöröm és az energia, akkor testileg-lelkileg sem érezzük magunkat jól, és ez bizony külsőnkön is tükröződik. A bőr fakó, durva tapintású, pattanásos, a haj pedig rugalmatlanul lóg lefelé. Ilyenkor még az ellenálló képességünk is legyengül. Sok gyümölcs és zöldség fogyasztásával erősíthetjük az immunrendszert, s ezzel megakadályozhatjuk, hogy a káros szabad gyökök megkezdjék romboló munkájukat, vagyis megtámadhassák az egészséges sejtjeinket és ezáltal előidézzék a bőr idő előtti öregedését. KAPSZULÁS SZÉPÍTKEZÉS Manapság már nem jelent problémát, hogy szervezetünket szükség esetén ellássuk mindenféle létfontosságú tápanyaggal. Vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok - ezek a varázsigék, amelyek a legújabb kutatások szerint szépségünkről és fittségünkről gondoskodnak. Rengeteg olyan készítmény létezik, amely hozzájárulhat sok szépségprobléma megoldásához. A következőkben összefoglaljuk, melyik mire használható. A-vitamin: javítja a sejtek és a szem működését, eltünteti a kisebb napkárosodásokat, elősegíti a bőr, a körmök és a haj regenerálódását. Ballasztanyagok: emészthetetlen részecskéikkel serkentik a bélműködést, salaktalaníthatják a kötőszövetet és csökkentik az éhségérzetet. Béta-karotin: az A-vitamin kezdeti formája, így véd a napsugárzás ellen, gondoskodik róla, hogy bőrünk jobban tűrje a napot. B-vitamin: tisztátalan bőr esetén hatásos tisztító és nyugtató, elősegíti a szénhidrátok elégetését, és nélkülözhetetlen a bőr és a szőrzet anyagcseréjében. Bodza: kedélyjavító és erősíti az ellenálló képességét. C-vitamin: erősíti a bőr ellenálló erejét, feszessé teszi, enyhíti a bőrpírt, javítja a vér oxigénellátását és jókedvünkhöz is hozzájárul. Csalán: elősegíti a vértisztítást, a sa- laktalanítást, és ösztönzi az anyagcserét. Élesztő: jó orvosság a bőrnek, mivel B-vitamint, káliumot, magnéziumot, vasat, és foszfort tartalmaz. E-vitamin: fényvédő vitaminként hat és javítja a vérellátást. Kalcium: erősíti a töredező körmöket, a csontokat és az idegeket, és segít napallergia esetén is. Karnitin: fokozza a cukor- és zsírlebontást, védi az érfalat, javítja az izomműködést, segíti a fogyást. Magnézium: biztosítja az energia zavartalan áramlását és az izmok kifogástalan működését. Tejsavó: kalóriaszegény, a telítettség érzését kelti, és salaktalanító hatású. Vas: a vérszegénységtől fakó bőr, töredező körmök, hajhullás orvossága. A kozmetikai készítmények csomagolóján gyakran találkozunk ismeretlen rövidítésekkel és fogalmakkal Szépségápolási kislexikon TÁJÉKOZTATÓ A kozmetikai termékeket gyártó cégek gyakran rövidítésekkel, illetve olyan fogalmakkal lát- mmmmm ják el termékeiket, amelyek a laikus számára nem egészen érthetőek. Kislexikonunkban megtalálhatja a leggyakrabban előforduló ldfejezése- ket. Anti-Age Anti-Age termék alatt minden cég mást ért. Általánosságban azt mondhatjuk, hogy az így nevezett termék olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek állítólag fiatalosabbá vagyis feszesebbé és simábbá teszik a bőrt. mú tonikok ezenkívül jó fertőtlenítők, de kissé zsírelvonó hatásúak. Báziskészítmények Az üyen krémek és kenőcsök bőrbarátok, mivel nem tartalmaznak semmiféle gyógyszer alapanyagú hatóanyagot. Elsősorban a kiszáradástól és a túlzott zsírelvonástól védik a bőrt. Bőrgyógyászati lag tesztelt Ezzel a minőséget jelző fogalommal a gyártó garantálja, hogy a termék bőrbarát. Az allergiás reakciókat ezzel azonban még nem zárták ki. Calendula Arctonik A tisztítás után alkalmazott tonizáló arcvizek élénkítik a bőrt, mivel serkentik a vérellátást, illetve hűsítő párolgásuk által frissítenek. Az alkoholtartalA körömvirág-kivonatnak (latinul calendula) nagy hagyománya van a bőrápolásban: gyulladásgátló hatású, és segíti a szövetek regenerálódását. Cink Ez a nyomelem a bőrbetegségek csodaszere. Elősegíti a sebek gyógyulását, és tablettaként bőségesen fogyasztva erősíti az immunrendszert. FVF A napozószereken feltüntetett fényvédő faktor (FVF) azt adja meg, hogy ezek használatával mennyivel szabad több időt eltöltenünk a napon. A vörös hajúak napozószer használata nélkül mindössze 5 percet tölthetnek a napon. Egy 20- as fényvédő faktorú szer 100 perc napozást tesz lehetővé a számukra. Az engedélyezett napozási időt azonban tanácsos csak háromnegyed részben kihasználni. Gyümölcssavak Ezek természetes savak, amelyek a citruszfélékban, a szőlőben, és az almában fordulnak elő. A kozmetikai szerekben feladatuk, hogy a bőrt simává tegyék. Minél nagyobb koncentrátumban fordulnak elő, annál hatásosabbak. Hidrolipid réteg A bőr legfelső rétegének ezt a bevonatát faggyú, szarupikkelyek, nedvességmegkötő anyagok és természetes, nedvességet raktározó anyagok alkotják. Megakadályozza, hogy a betegséget okozó baktériumok a bőrbe és a mélyebb szövetekbe jussanak, és hogy a nedvesség elillanjon. Az agresszív tisztítószerek károsíthatják. INCI norma 1998. január 1. óta törvény mondja ki, hogy a kozmetikai szerek egyes alkotórészeinek egész Európában egységes és kötelező érvényű írásmód szerint kell szerepelniük a csomagoláson. Ez különösen az allergiások számára lényeges. Izsóp Már néhány csepp izsópolaj erőteljes illatot áraszt. Az illóolajat azonban nemcsak aromalámpában használják. Ezeket az értékes anyagokat, amelyek főként olyan ajakosokban fordulnak elő, mint a menta vagy a kakukkfű, felhasználják fürdőadalékként, illetve orvosságokban hatóanyag-kivonatként is. Jojoba Ajojobaolajat a jojobacserje terméséből nyerik. Habár a folyékony viaszok közé tartozik, nem ragad és nem teszi túl zsírossá a bőrt, és könnyen elkenhető. Moisturing factors Már egy kis izzadás is jelentős folyadékveszteséget jelent a bőrnek, amely ezáltal durva és száraz lesz. A moisturing factors, azaz a nedvességet raktározó anyagok, mint például a karbamid és a hyalonsav, fokozzák a hámréteg vízmegkötő képességét. Nanorészecskék A nanorészecskék nagyon apró kis zsírgolyócskák, amelyek könnyen bejutnak a hámrétegbe. Olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyeket a bőr belső rétegeibe is képesek becsempészni. o/v Az emulziók zsírból és vízből állnak. Aszerint, hogy melyik fázist rejtették el a másikban apró kis cseppecskék formájában, megkülönböztetünk vizes olajos és olajos vizes emulziókat. A vizes olajos készítmények inkább száraz bőrre alkalmasak, az olajos vizesek pedig inkább zsíros bőrre. Q10 A szabad gyökök a fénynek a bőrre gyakorolt hatása eredményeképpen keletkeznek, és olyan láncreakciókat indítanak el, amelyek súlyos sejtkárosodáshoz vezetnek. A Q10 nevű gyökfogó vitamint tartalmazó kozmetikumokkal megelőzhetők az ilyen sejtkárosodások. ii CiíLSAS li G Ü ■N K F i li AZ ÚJ SZÓ MEUJÉKLfTE Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
