Új Szó, 2001. április (54. évfolyam, 77-99. szám)

2001-04-14 / 87. szám, szombat

ÚJ SZÓ 2001. ÁPRILIS 14. Családi Kör A meleg serkenti a nyálkahártya vérkeringését, így megkönnyíti a szervezet védekező munkáját Az orrdugulás kezelése ÖSSZEÁLLÍTÁS A nátha több stádium­ban zajlik le. Inhalá­lással gengéden és I hatásosan küzdhe- tünk ellene. Hogy mit inhalálunk, célzato­san kell kiválasztani. Legalább annyiféle szer van a nátha ellen, mint amennyi náthavírus. Az orrcsepptől az orrspray-n keresztül a különböző hatóanyagú kenőcsö­kig és gélekig igen gazdag a válasz­ték. Ezek előnye, hogy használatuk­hoz legfeljebb pár másodpercre van szükség és e készítmények bárhol használhatók: irodában, villa­moson, moziban. Valamivel időigényesebb, de gyengéd és éppoly ha­tásos módszer, melyre már nagyanyáink is es­küdtek: az inhalálás. Mindegy, hogy eldugult-e az orr vagy állandóan \ folyik: inhalálás- 1 kor minden levegő­vétel jótett a meg­gyötört nyálkahártya számára, melyen im­munrendszerünk nátha­vírusok elleni védekező harca végbemegy. Már a tiszta vízgőz is csillapítóan hat. A meleg serkenti a nyálkahártya vérkeringését, így megkönnyíti a szervezet védeke­ző munkáját. A nedvesség segíti a sűrű váladék feloldását, a mellék­üregekben cseppfolyóssá válik a dugulás. így csökken a veszélye annak, hogy a baktériumok meg­telepedjenek az eldugult hörgők­ben, melléküregekben, és komoly fertőzéseket okozzanak. Az illóolajok fertőtlenítenek Különböző adalékokkal erősíthető a gőz poztív hatása: a különböző nö­vények illóolajai fertőtlenítenek. A kiegészítő hatás elérése érdekében speciális gyógynövények választha­tók. A borsmenta mentoltartalma kellemes hűsítő hatást fejt ki. A kamilla gyulladáscsökkentő, az ánizs, édeskömény és kakukkfű illó­olajai - mély belégzéskor - elősegí­tik a hörgőkből a nyák felköhögését. Ezért akkor ajánljuk leginkább, ami­kor a nátha köhögéssel jár együtt. A gőz mellett elsősorban a sóolda­tok inhalálása segít a nátha tünetei elleni harcban. A megfelelő oldat a nátha különböző tünetei és stádiu­ma esetén használhatók. Kiválóak a hazánkban kapható gyógyvizek is. Ha folyik az orrunk A csöpögő orr elsősorban a nátha kezdetén jellemző. Ilyenkor híg só­oldatot kell inhalálni. Ez élénkíti a nyálkahártya vérellátását és csökkenti a váladékozást. A hi- potóniás oldat sótartalma ala­csonyabb a testnedvek sókon­centrációjánál. Többnyire a 0,5%-os konyhasóoldat hasz­nálatos. A hipotóniás sóoldat csak pár napig használható. Hosszan tartó alkalmazása esetén a nyálkahártyát irritálja. Ha eldugult az orrunk Sűrű az orrváladék, levegőt vermi szinte lehe­tetlen. A nyálkahártya felduzzadt, a váladék besűrűsödött. Ez a tünet a legtöbb ember számára kelle- medenebb, mint az orrfolyás. Az orrlégzés akadályozása miatt szin­te aludni sem lehet. Ilyenkor kony­ha- vagy természetes ásványi sóval készült hipertóniás (tömény) ol­datjavasolt. A hipertóniás sóoldat­ban magasabb a sókoncentráció, mint a testnedvekben. Ezért elvon­ja a orrnyálkahártyából a folyós váladékot, így segíti a könnyebb légzést. Ilyen elv szerint működ­nek a szőlőcukrot vagy természe­tes sókat tartalmazó enyhe szerek. ás sóoldat segít. Ennek sókoncent­rációja éppen any- nyi, mint a testned­veké, azaz 0,9 szá­zalék, így kímélete­sen gyógyítja a meggyötört nyál­kahártyát. A sóoldatot nem lehet vízgőzzel in­halálni, mivel a gőzöléskor a só a tartályban ma­radna. A sóoldat inhalálásához ae- rosolkészülékre van szükség. A ké­szüléket szobahő­mérsékleten kell használni. Inhalá­lás után alaposan ki kell tisztítani, hogy a fertőzése­ket elkerüljük. A sóoldatot hazs- nálhatjuk öblögetésre is. Gyógy­szertárban kapható tengervíz alapú izotóniás sóoldatból ké­szült orrzuhany vagy orrspray. Gyors segítség Aki dolgozik, nincs ideje napközben az inhalálásra. Ilyenkor segítenek az orrcseppek vagy orrspray-k. Ezek a szerek rövid idő alatt megoldják a problémát. A bennük levő ható­anyagok szűkítik a nyálkahártya ereit, így megszüntetik a dugulást. Hatóanyagtól függően a hatás akár nyolc órán keresztül is tarthat, így elég naponta kétszer használni. nem vesszük az orrunktól. Ellen­kező esetben a keletkező szívó ha­tás az üvegbe szívhatja a váladé­kot. Vannak azonban már olyan készülékkel ellátott üvegek, me­lyek ezt megakadályozzák. Figyelem Orrcsepp Ügyeljünk rá, hogy a cseppek egyenletesen kerüljenek a nyálka­hártyára. Cseppentsük pipettával az előírt mennyiséget mindkét orr­lyukba, hajtsuk fejünket kicsit hátra, majd rögtön előre és maradjunk egy percig ebben a helyzetben. Ha száraz az orrunk Orrspray Ez rendszerint a nátha utolsó stádi­umában fordul elő. A kiszáradt orr­nyálkahártya kellemetíen, ráadásul fogékonyabb a kórokozókra. A meg­fázás utolsó szakaszában az izotóni­A zsebpermetezőfej finoman el­oszlatja az oldatot az orrnyálka­hártyán. Ha a készítmény préselt műanyagüvegben van, az üveget addig kell nyomva tartani, míg el A nátha elleni szereket csak a meg­hűlés akut fázisában használjuk, tehát 3-5 napig. Túl hosszú idejű használattal az ormyálkahártya kiszáradását idézzük elő, vagy hozzászokunk a készítményhez, így az végül már nem használ. Sokat segít a nyirokdrenázs is! A nyirokdrenázs gyengéd, simító, köröző fogásaival elősegíti a pangó nyirok, vér és szövetnedv kiürülé­sét. A rendkívül kellemes, szelíd masszázs során felgyorsul a nyirok­keringés és aktiválódnak a nyirok­rendszer védekező elemei. Ennek köszönhetően megszűnik a nyálka­hártyák és a bőr alatti ödéma, gyor­san lecseng a gyulladás és erősödik az immunrendszer. Különösen jó visszatérő fertőzések, melléküreg- gyulladások, orrdugulás, nátha, fej­fájás kezelése az akut és a krónikus időszakban is. (bs-i) Carayon azt vallja: a betegség legtöbbször a lelkünk mélyén szunnyadó konfliktus testi megnyilvánulása Nemcsak a gyógyítás a cél TÁJÉKOZTATÓ ichel Carayon, a híres francia pszí- sebész (a puszta kézzel operáló se­bész) egyéb gyó­gyító képességek­kel is rendelkezik. Életét arra tette fel, hogy enyhítsen mások szenve­désén. Aki szemben ül vele, annak megérzi a baját, megtalálja a kap­csolatot a fizikai és lelki problé­mák között, mert vallja: a betegség legtöbbször a lelkünk mélyén szunnyadó konfliktus testi meg­nyilvánulása. A betegség oka a lel­ki szenvedés: „A mikrobák, a víru­sok, a daganatok és a különféle tü­netek a betegségnek csak a látható részét képezik. Sok fizikai tényező kedvez a betegség kialakulásának: a helytelen táplálkozás, a túl sok gyógyszer, egy baleset vagy kör­nyezetünk szennyezettsége. A ha­tékony gyógyításhoz egyszerre kell hatnunk a testre és a lélekre” - mondja. Nemcsak felállítja a diag­nózist, hanem hatékony gyógymó­dokat ajánl, tanácsokat ad és min­denkinek elmagyarázza, mit észlel - mert a betegnek csak úgy lehet segíteni, ha tudatosan is a kezébe adjuk a sorsát. Michel Carayon évek óta működik Szlovákiában (is). Havonta két na­pot tölt Érsekújvárott. Egyik nap gyógyít, másik nap tanít. A hó vé­gén újabb tizennégy tanítványa kap beavatást és hamarosan az új tanítványok is munkához látnak, mert sokan szeretnék megismerni és elsajátítani módszereit. Arra azért figyelmeztet: nem mindenki­ből lesz gyógyító, aki elvégzi az egyéves tanfolyamot és beavatást kap. Idővel mindenki megtapasz­talja, mire képes. Van, aki gyógyí­tani fog, más kutatni vagy oktatni. Eddigi tanítványai közül többen gyógyítanak eredményesen. Csen- key Júlia most végez, és róla Carayon azt mondja, rendkívül ér­Michel Carayon zékeny, a gyógyításai 85 százalék­ban eredményesek lesznek. Csenkey Júlia jól emlékszik, mi­lyen izgulva ment tavaly a „felvéte­li beszélgetésre”. Carayon megkér­dezte tőle, miért akarja elvégezni a tanfolyamot. Julika elmondta, hogy beteges, magas a vérnyomá­sa, ízületi fájdalmai vannak, férje ágyhoz kötött, szóval elkelne a se­gítség. Carayon elfogadta tanítvá­nyának (nem fogad el minden je­lentkezőt); Julika minden utasí­tást betartott, tanult. Az egészségi állapota is javult - sok kilót lefo­gyott. A betegségnek sok oka lehet - és előfordul, hogy a kór létfontosságú szervet támad meg. Amikor a gyó­gyító a beteg testrész fölé helyezi a kezét, nem történik egyéb, csupán annyi, hogy gyógyírt, energiát jut­tat az adott szervbe. S az energia roppant okosan viselkedik: ponto­san oda megy és olyan koncent­ráltságban, amilyenre a beteg szervnek szüksége van. Április 28-án, szombaton reggel ki­lenc órakor újabb tanfolyam indul, s aki még szeretne ezen részt venni, az egy órával korábban érdeklőd­het, Érsekújvárott, a volt szo- kolban. Michel Carayon minden el­hivatottságot érző embert ezen a napon ingyen fogad és megvizsgál, van-e elegendő képessége e gyógy­Egy tehetséges tanítvány, Csenkey Júlia (Fotó: Vári) mód átvételéhez. Mint említettük, nemcsak a gyógyítás a cél. Akik el­végzik a tanfolyamot, saját magu­kon tapasztalják a változást: köny- nyen megbirkóznak a problémák­kal; megoldják a stresszhelyzete­ket, megtanulják, hogyan re- laxáljanak, elsajátítják a tudatfej­lesztés módszereit. Minden gyakor­lat, amelyet a tanítványok végez­nek, a tudatmező kitágítását szol­gálja. A most induló tanfolyam érdekessége, hogy lesz egy szlovák és egy magyar csoport - ahol ma­gyar nyelven (tolmács segítségével) folyik majd az oktatás, (kopasz) ORVOSI TANÁCSOK A hirtelen növéssel nem bír „lépést" tartani a bőr SERDÜLŐKOR jeligére: „A problémám az, hogy 3 évvel ezelőtt a feneke- ■ men és a combomon vé­kony repedésszerű csíkok jelen­tek meg, Azt hallottam, hogy ez főleg terhesség után fordul elő, vagy gyors fogyás után, de mivel nekem idáig nem volt kü­lönösebb gondom a súlyom­mal, gondolom a gyors növés eredménye. Azt szeretném megkérdezni, hogy el lehet-e ezt valamilyen módszerrel tün­tetni, mert nagyon zavar. Főleg nyáron, ha fürdőruhát veszek fel. Hallottam különféle kré­mekről, de ezek valóban hatá­sosak?" Í Az említett csíkok való­színűleg ún. striák, ame­lyek leggyakrabban ter- • hesség alatt keletkeznek a hasfalon, de serdülőkorban a háton, melleken, fenéktájon is, valóban a gyors növés ha­tására jönnek létre. Ritkán bi­zonyos betegségeknél, vagy gyógyszerek /kortikoidok/ hatására. A hirtelen növéssel nem bír „lépést” tartani a bőr, a feszülés hatására berepede­zik a hámréteg alatti kötőszö­vet, Kialakulnak a jellemző keskeny, hosszúkás hegek. Fogyásra nem jellemző a striák kialakulása, annnál in­kább a hirtelen elhízásra. At­tól válnak feltűnővé, hogy nincs pigmenttartalmuk, ezért világosabbak, mint a környező bőr. A krémek szí­nező vagy fedő hatásukkal se­gíthetnek kevésbé feltűnővé tenni a striákat. Ez viszont fürdőruhában nem segít, mert lemossa a víz. Elméleti­leg plasztikai sebészeti mó­don eltüntethetők lennének, de az eredmény nehezen sza­vatolható. Rossz esetben még feltűnőbb hegek alakulhatnak ki. Általában nem egy-két striáról van szó, hanem többről, így viszont a kezelés költségei lehetnek aránytala­nul magasak. Elhiszem, hogy közelről szemlélve ezek a he­gek senki önbizalmát nem nö­velik. Strandtávlatból vi­szont biztos nem feltűnőek. Mivel nem is betegségről van szó, ezért bátran ajánlom, hogy fogadja el őket mint fel­nőtté válásának egyik jelét. Ha pedig feltételezi, hogy a fiúkat zavarná: nem is méltó a bizalmára, aki apróságokat nem képes nagyvonalúan ke­zelni. Az altató befolyásolja az alvás fázisait Szép és csendes álmokat jeligére: „Kétgyermekes családanya vagyok, a ■ problémám az, hogy ál­momban gyakran beszélek. Ez nagyon zavarja hozzátartozói­mat és persze nagyon megke­seríti az életemet is. Idegileg teljesen kikészültem már miat­ta. Azonkívül nagyon rosszul alszom, óránként felébredek. Meg lehet szabadulni ettől a kellemetlen problémától, „rossz szokástól"? Van rá vala­milyen megoldás, segítség, vagy ezzel kell leélnem a hátra­lévő éveimet?" Í A legkézenfekvőbb meg­oldás az lenne, ha külön hálószobában aludna. Ez • első pillanatra meghök­kentő ugyan, de ha tényleg ennyire zavarja környezetét, hogy álmában beszél, akkor ez egy csapásra megoldaná a problémákat. Sokan választ­ják ezt a megoldást, különféle okok miatt, pl. hangos horko­lás, eltérő munkabeosztás, éj­szakai-nappali műszakok mi­att, stb. Ez még nem feltétle­nüljelenti a házastársi kapcso­lat megromlását, vagy elhide- gülést. Levelét olvasva viszont több kérdés is fölmerül. Ez a „rossz szokása” már régtől van, vagy újkeletű. Eddig is zavarta önt és környezetét, vagy csak az utóbbi időben? Az alvászavara emiatt van, vagy ettől függet­lenül csak az utóbbi időre jel­lemző? Bármilyen altató befo­lyásolja az alvás különféle fá­zisait, lehet, hogy egy megfele­lően megválasztott altató, vagy nyugtató segíthet ezeken a panaszokon. Viszont a prob­léma sajátos jellegét tekintve, Dr. Balázs Ferenc A szerző a komáromi Medicina rendelőintézet kardiológusa és belgyógyásza jó lenne, ha a megfelelő gyógyszert pszichiáter válasz­taná ki. Ha esetleg tényleg be­folyásolhatatlan maradna a problémája, akkor valóban csak a külön hálószoba segít. A zsibbadás gyakran előforduló panasz ZSIBBADÁS jeligére: „A bal kezem és a lábam enyhén zsibbad. Ha ki- ■ csit változik az idő, ak­kor néha erősebben érzem a lá­bamban. Idáig nem okozott kü­lönösebb gondot, de most már egyre jobban érdekelne, mi ez. Sajnos még télen is elég ritkán öltözöm sok ruhába, nem bí­rom a sok ruhát, talán ez is közrejátszhat." ( Nem hiszem, hogy az öl­tözködésnek komolyabb szerepe lehet. Mindenki • úgy öltözik, ahogy neki kényelmes és megfelelő /esetleg a társadalmi közmeg­egyezés határain belül/. A zsibbadás gyakran előforduló panasz, nem föltétlenül utal komolyabb betegségre. Vi­szont az Ön életkorában /25 év/ nem túl gyakori. Szükség lenne egy alapos és részletes neurológiai vizsgálatra, ha a leletek rendben lesznek, és nem túl zavarók a panaszai, akkor valószínűleg kezelésre sincs szüksége. Várjuk és megválaszoljuk a szerkesztőségünk címére beküldött olvasói leveleket. A nevet és a címet ezúttal nem szükséges feltüntetni. Levélcím: Családi Kör, Grand Press Rt., Prievozská 14/A P.O.BOX 49, 824 88 Bratislava, tel.: 07/5823 8308 HÉTVÉGI MAGAZINi

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom