Új Szó, 2000. június (53. évfolyam, 125-150. szám)
2000-06-16 / 138. szám, péntek
ÚJ SZÓ 2000. JÚNIUS 16. TÉMA: NYÁRI PIHENÉS A közös családi nyaralás nemcsak keserves élményeket tartogat. Minden együtt töltött perc erősíti a családot. Együtt nyaralni Legalább arra a néhány napra együtt van a család „Évek óta nem töltjük együtt a szabadságunkat. A gyerekeket a nagyszülőkhöz küldjük, a feleségem befizet egy társasutazásra, én meg élvezetem az egyedüllétet, kimegyek a strandra, elmegyek horgászni, beülök a haverokkal egy sörre. Nagyszerűen pihenek.” ÖSSZEÁLLÍTÁS Hát... ez is egy módja a kikapcsolódásnak, az erőgyűjtésnek (és a szabadság, ugye erre való). De az biztos, hogy a közös családi nyaralás nemcsak keserves perceket tartogat. Mégis azt tartotta természetesnek, hogy a család együtt van. Minden együtt töltött perc erősíti a családi kapcsolatot - mondják a pszichológusok. Szabadság alatt minden megváltozik. A család másképp, mással tölti az idejét, mint otthon. Ilyenkor a gondot az jelenti, hogy mi lesz az ebéd, hogy melyik múzeumot nézzük meg előbb... Hogy milyen fagyit vegyünk (bármennyire drága is); és új környezetben olyasmit is kikottyantanak a gyerekek, amiről otthon mélyen hallgatnának. íratlan szabály: távol az otthontól, a nyári szabadság alatt tilos azt firtatni, ki törte be a szomszéd ablakát, és miért csúszott be a bizonyítványba az a hármas... Közös kirándulások alkalmával a szülők tekintélyt szerezhetnek. A gyerekek elismerően csettintenek, hogy anyu mennyi mindent tud arról a várromról, és ki hitte volna, hogy apu minden fát és madarat ismer. Na és az a szalonna, amit a tábortűznél sütött! Otthon a kávéfőzés is az anyu feladata. Az oldott légkör összekovácsolja a családot. A gyerekek olyan titkokba is beavatják szüleiket, amelyeket otthon a világért sem árultak volna el. A szülők sem kivételek: újra felfedezik egymást. A tábortűz mellett édes az emlékezés. A gyerekek tátott szájjal (és elégedetten) hallgatják, hogy apu se volt az a mintagyerek, akinek eddig hitték, és nagyapjuk sokszor elpáholta. Csak ülni és bámulni a csillagos eget, késő este, amikor a gyerekek már lefeküdtek. Suttogva beszélni semmiségekről, amire otthon, a rohanásban nem jut idő. Fogni egymás kezét, szótlanul. Már csak ezért is érdemes együtt nyaralni. Mindenkinek van (legalább) egy története: „Amikor megboldogult urammal a Balatonnál voltunk egy hétig, vittük a két fiút is, hát azt soha el nem felejtem! Ismerősöknél laktunk, a szállás nem került semmibe, csak ami ajándékot vittünk nekik. A kosztot úgy oldottuk meg, hogy én a vízparton főztem. Mindent itthonról vittünk: olajat, krumplit, tojást, lisztet, konzerveket... Persze azt az üveg bort mindennap megvettük. És jó volt!” A szerény körülmények között töltött balatoni hét az évek múlásával megszépült, pedig az asszony akkor talán lázadozott (nyíltan vagy némán), hogy ő főz, mosogat, amikor a többiek a hasukat süttetik. A legrosszabb egyedül nyaralni... A csípés sokkal jobban fáj a kicsiknek, mint a felnőtteknek, legyen mindig kéznél hűsítő gél rovarcsípés ellen Néhány alapszabályt megtartva, a szülők kisgyerekkel is nyugodtan kirándulhatnak. Ám fontos, hogy betartsák az alábbiakat:- erdőben, réten a gyereken legyen mindig hosszú ujjú trikó és nadrág, hogy végjük a kullancsoktól (és természetesen sapka, vagy kalap). A ruháját befújhatjuk kullancsriasz- tóval. Hazatérés után alaposan vizsgáljuk meg, nem találunk-e kullancsot.- a kisgyerek hőszabályozó-rend- szere még nincs egészen kifejlődve. Vigyázzunk mert hamar kimelegszik, ügyelni kell rá, hogy ne izzadjon.- ne engedjük, hogy a gyerek sokáig legyen a tűző napon. (A fején mindig legyen valami, és a napozókrémről se feledkezzünk meg).- melegben sok folyadékot kell fogyasztani - különösen a gyerekeknek. Rövid sétára se induljunk gyerekkel innivaló nélkül. A legjobb a kevésbé cukrozott tea.- a csípés sokkal jobban fáj a kicsiknek, mint a felnőtteknek. Legyen mindig kéznél valamilyen hűsítő gél - rovarcsípés ellen. (Illusztrációs fotó: Vári) HASZNOS TUDNIVALÓK (Fotó: Vári) Indulás előtt legjobb tájékozódni Bizonyos országok csak akkor adják meg a beutazási engedélyt, ha az illető beoltatta magát valamely fertőző betegség ellen. Ha a védőoltás szükséges - nem bújhatunk ki alóla. Ne feledkezzünk meg az útipatikáról. Azokon a gyógyszereken kívül, amelyeket állandóan szedni kell, csomagoljunk be kötszert, ragtapaszt, fájdalomcsillapítót, hashajtót, hasmenés elleni szert. Időeltolódással járó hosszú utazás előtt próbáljunk meg átállni. Indulás előtt néhány nappal változtassuk meg étkezési és alvásritmusunkat. Ha nyugatra megyünk, mindennap egy órával később együnk, később feküdjünk le és tovább maradjunk az ágyban. Ha keletre utazunk, minden ellenkezőképpen érvényes. Az átállást megkönnyíti, ha kipihenten kezdjük meg az utazást. (Kerüljük - főleg az utazás alatt - a nehéz ételek, alkohol fogyasztását.) Ha megérkezve mégse tudunk aludni, ne vegyünk be altatót vagy nyugatatót. Az enyhe testmozgás, a meleg fürdő hatékonyabb. Megérkezés után nézzünk körül Csak üveges, dobozos vagy forralt vizet (italt) fogyasszunk! o Csak olyan frissen készített ételeket együnk, amelyeknél feltételezhető, hogy a főzési folyamat során elpusztultak a kórokozó csírák, o Mellőzzük a jégkockát, a vezetékes vizet! o Ne együnk olyan gyümölcsöt és nyers zöldséget, amelyet nem lehet meghámozni, o Idő- eltolódással járó hosszú repülés után célszerű beiktatni egy pihenőnapot. o Igazodjunk a helyi lakosok életritmusához: déli országokban keljünk korán, délben és kora délután pihentjünk, csak este kezdjünk „élni”, o Meleg országokban sok folyadékot kell fogyasztani. o A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásról a vizelet színéről győződhetünk meg: ha rendben van, világos (ha sötét, inni kell), o Trópusi országokban tilos mezítláb járni (rovarcsípés, mérgező állatok harapása). Az oldal írta és összeállította: Kopasz-Kiedrowska Csilla: TUDJA ÉLVEZNI A SZABADSÁGÁT? Az ideálisan eltöltött szabadság mindenkinek mást jelent. Ha nem tudja pontosan, milyen legyen álmai szabadsága, válaszoljon az alábbi kérdésekre: 1 1. Ha újra születhetne, milyen állat lenne a legszívesebben? Hs tigris A majom ■ fecske • macska 2. Ha üdvözlőlapot küld, milyet választ? • valamilyen romantikus témájút vagy szép tájat ábrázolót • mindegy, ami a kezem ügyébe kerül A valamilyen tréfás motívumot ■ a szálloda fényképét, ahol lakom 3. Milyen szöveget ír a lapra? A Sziasztok, minden szuper, jól érezzük magunkat! • Kedveseim, a gondokat hátrahagytam, végre nyugalmam van. Élényekkel térek haza. Mindenkit szívélyesen üdvözlök. H: Sziasztok! Sietve írok, hogy tudjátok, élek. Mindjárt indulok egy szép kirándulásra. A pénzem egyelőre elég. ■ Kedveseim, itt minden nagyon szép, de azért az otthon mégiscsak otthon. A koszt még csak elmegy, de borzasztó a zaj. A szobámban minden szó áthallatszik a szomszédból. Alig várom, hogy ismét otthon legyek. 4. Ha ez a piramis jelképezné az eddigi életét, milyen színt tenne legfel? • pirosat • kéket A zöldet ■ feketét 5. Megérkezik a nyaralása színhelyére, mit tesz először? • iszom valamit a bárban A körülnézek a környéken ■ kipróbálom az ágyat, a fürdőszobát, hogy meggyőződjem róla, minden működik-e Hí mikor hogy, de többnyire, pihenek egy kicsit 6. Ha a szabadsága alatt elromlik az idő, esni kezd, hogyan reagál? • alszom egy jó nagyot H: idegesen járkálok, nem találom a helyemet A társasjátékokat játszunk ■ dühös vagyok, semmi nem érdekel 7. Az aranyhal egyetlenegy kérését teljesíti. Mi lenne az? • változatos, aktív élet • sok szerencse és hozzá anyagi biztonság A nyugodt, tartós partnerkapcsolat ■ optimizmus, jókedv - életem végéig 8. Melyik városban töltene szívesen hosszabb időt - legalább a szabadságát? • Párizsban ■ Moszkvában H: Hongkongban A New Yorkban 9. Kivel nem kötne barátságot az üdülése alatt? • bajkeverővel A morcos emberrel H: pipogyával ■ okoskodóval 10. Fekszik a vízparton, az égen felhők úsznak. Mire emlékezteti a rajzon látott ábra? A két csókolózó arc Hí két turistabakancs ■ két lapos léggömb • két strandnyugágy 11. Tíz másodpercre hunyja le a szemét, képzelje el a tengerpartot, pálmaligetet, müyen élményekben volt része? • mesés volt, éreztem a forró homokot a mezítelen talpammal A mintha egy coca-cola tévéreklám közepén találtam volna magamat * nem tudtam magam odaképzelni ■ most már tudom, hogyan élnek a milliomosok 12. Melyik fa tetszik a legjobban? Hí tuja • ciprus ■ szomorúfűz A pálma 13. Szívesen mesél vidám történeteket a saját életéből? A igen, és ha szóhoz jutok, nem lehet belém fojtani a szót Hs általában igen, de az a társaságtól és a hangulatomtól függ • igen, de csak baráti társaságban ■ nem, kit érdekelne ilyesmi 14. Melyik állattól ijedne meg a legjobban, ha bejutna a szobájába? ■ kígyótól A egértől • póktól • a három közül egyiktől sem 15. Mi nem hiányozhat az igazi búcsúból? • sátrak, ahol enni-inni lehet H: szellemvasút ■ lövölde A hullámvasút Prémium: Felvesz az autójába stoppost? Hí H« természetesen, ha van hely a kocsiban ■ ■ nem, még nem unom annyira az életet A A igen, ha megnyerő külsejű az illető • • igen, de csak nőket, lányokat Értékelés: amelyik jelből gyűjtötte a legtöbbet, az a meghatározás jellemző önre. Többségben van az •: Ön számára a szabadság mindenekelőtt arra való, hogy idegileg rendbe jöjjön, ehhez pedig elég egy nyugodt hely - távol a világ zajától - meg egy jó könyv. Ne vállalkozzon olyan társasutazásra, ahol az ismeretszerzés az elsődleges cél; a sietség, a pontos időbeosztás nem önnek való. Jobban megfelel, ha egyedül kószál, céltalanul, s ha így tartja kedve, akár egy fél napot is eltölt valamelyik múzeumban. Többségben van a A: Szórakozást, kikapcsolódást vár a szabadságtól, ezért egy napot se töltsön magányos erdei kunyhóban. A zsúfolt strandokat, tengerpartokat, a zajos szállodákat önnek találták ki, fő, hogy kávéház, diszkó, mulató legyen a közelben. Ha teheti, utazzon el valamennyi időre egyedül, hogy senki ne korlátozza a szórakozásban. Többségben van a *: Nem lelné örömét ötcsillagos szállodában, két hétig. Nem tud meglenni egy helyben, nem tud tétlenül heverni a napon. Mozgásra vágyik és kalandokra. Olyan társasutazásra jelentkezzen, ahol minen nap más helyen szállnak meg, naponta öt képtárat, húsz műemléket nézhet meg. De felkerekedhet egyedül is. Többségben van a ■: Ön az utazási irodák kedvence. Ha szabadságon van, szereti a kényelmet, a nyugalmat, a biztonságot. Akkor boldog, ha valaki más találja ki és szervezi meg a napi programját - boldogan engedelmeskedik, alkalmazkodik a társasághoz; ha a program megváltozik, nem mérgelődik, mert tudja: nyaralás alatt az ember ne idegeskedjen. Minden lehetőséget élvez, és kényelmesen, kicsinyenként feltöltődik. Kirándulás - gyerekkel
