Új Szó, 2000. április (53. évfolyam, 77-99. szám)
2000-04-22 / 94. szám, szombat
Családi Kör ÚJ SZÓ 2000. ÁPRILIS 22. Húsvéti ötlet ügyes kezű, fantáziadús olvasóinknak Miből lesz a nyúltojás? Bizony óriási „tapsifülek" kellenek ahhoz, hogy egy egész nyulat elrejtsenek. FELDOLGOZÁS Lehet, hogy a locsolkodó kisfiúk először csodálkoznak, amikor a megszokott csokitojás helyett textiltojást kapnak, de az lesz csak az igazi csoda, ha előbukkan a tojás lényege: a nyúl. Szükséges anyagok és kellékek: maradék trikóanyag, maradék plüss, 1/2 méter szaténszalag (1 cm széles), vatelin, 2 db gyöngy vagy apró állatszem, 1 pár patent, gombvarró cérna. A munka menete: A nyuszi nyolc darab hurkából, két nagy fülből és egy farokból áll. Részeit úgy szabjuk ki, hogy keresztben nyúljanak. Géppel vagy kézzel, kb. két milliméter varrásszélességgel varrjuk. A lábfejeket félbehajtva (hosszában, fonákjukon) összevarrjuk. Egyik végüket behúzzuk, a szálat elvártjuk, aztán kifordítjuk. Kitömjük a lábfejeket. A nyílást a szélétől fél centiméterre körbefér- celjük, az anyag szélét visszatűrjük, behúzzuk és elvarrjuk. A lábak alsó és felső széléből fél centimétert visszahajtunk, hosszában félbehajtjuk és összevarrjuk. Kifordítjuk és apró öltésekkel a lábfejekhez varrjuk. A karok egyik végét visszahajtjuk, félbehajtjuk és hosszában összevarrjuk. A varrást hátra, középre igazítjuk, és alul félkör alakban összevarrjuk a kezet. A kart kifordítjuk, fenekét behúzzuk, elvarijuk, az anyagot kifordítjuk. Kitömjük, és a lábfejhez hasonlóan felül is behúzzuk. A karokat és a lábakat a helyükre öltögetjük. A füleket egyenként félbehajtjuk, és középen összevarrjuk. Kinyitjuk, és a plüss részelő-e középre hosszában szaténszalagot varrunk. Színt színére fordítva egymásra fektetjük a plüss és a trikó részt, és körben öszszevarrjuk, kifordítjuk a két fület. A plüss részre középig ráhajtjuk a fül két alsó szélét, és egy-két öltéssel rögzítjük. Félbehajtva összevarrjuk a fejet. Hátul körbeférceljük, behúzzuk, kifordítjuk. A varrást kicsit megbontva bedugjuk a füleket a helyükre, és kívülről odaerősítjük őket. Az orrtól fél centire körbeférceljük a fejet, kitömjük, és a férceléssel visszatűrve behúzzuk. Rávarrjuk a testre. A farkincát körbeférceljük, kis vatelint teszünk bele, behúzzuk és a helyére varrjuk. Gombvarró cérnával átvarrjuk három helyen a kezeket és a lábakat, így kialakulnak az ujjak. Az orrhoz egy „Y”-t hímzünk. Felragasztjuk vagy felvarrjuk a szemeket. A maradék szalagból két kis masnit öltünk a fül plüss felére, a másikra pedig patentot erősítünk. SZIKLAMÁSZÁS KEZDŐKNEK - 5. Mászástechnikák 1. Táblamászásnál a test nem tapad a falra, a lábbal való kitámasztás a testhelyzet stabilizálását fokozza. (A szerző felvétele) K. TÖRÖK ZSOLT A címben két meglehető- | sen tág témakört tüntet- | tünk fél, amelyeket elő- ! nyös párhuzamosan ■■■ tárgyalni, mert a terep mindig meghatározza, hogy müyen technikát, mozgásmintázatot alkalmazunk a sziklán való feljutáshoz. A mászás során fogásokat és lépéseket használunk. Fogás gyanánt különféle sziklaképződmények szolgálnak: kiugró bütykök, peremek, lyukak, repedések, egészen pici szegélyek. A terhelés iránya a fogástól függően bármilyen lehet - felülről, alulról, oldalról, illetve ezen irányokat kombinálva terhelhetünk bele egy fogásba. A mellkas alatti nagyobb peremek, kiugró bütykök támasztófogásként is használhatók: kifele fordított tenyerünkre támaszkodva tolhatjuk magunkat föl rajtuk. Vannak ún. szorítófogások, ezek olyan képződmények, amelyeket ujjainkkal általában felülről vagy rézsút terhelünk, hüvelykujjunkkal pedig oldalról rászorítunk. Lépésekként szintén a szikla különféle egyenedenségei szolgálnak. A fogásnak használt képződményeket gyakran meg is tudjuk lépni, ám lépés gyanánt sokszor olyan kis egye- netíenséggel is megelégszünk, amelybe nem bírnánk belefogni. Ta- padásos lépésnél egy szinte teljesen sima felületen a mászócipő talpának a tapadására hagyatkozunk. A továbbiakban néhány általános mászásteschnikai szempontot tekintünk át. Először mindig szemmel mászunk. Mielőtt beszállunk egy útba, próbáljuk meg szemrevételezni, mely lépések és fogások használata lesz a legcélszerűbb, kíséreljük meg gondolatban elvégezni a kivitelezendő mozdulatsort (abból a lépésből meg tudom-e nyúlni ott azt a peremet, vagy még följebb kell lépnem stb.). Egyéb képességekhez hasonlóan, a szemmel mászás képességének a ki- fejlesztéséhez is gyakorlatra van szükség, és hasznos minél előbb elkezdeni a gyakorlást. Egy fárasztó pozícióban pillanatok alatt elfárad az alkar, elkezd remegni a láb (varrógépeffektus), ha sok időt vesztegetünk a következő fogás vagy lépés keresésével. A nehezebb utak mászása sokszor a mozdulatok egy bizonyos, szinte algoritmussze- rűen meghatározott sorrendjét igényli. Az ilyen helyzetekben döntő jelentőségű lehet az adott út mászásának a képzeletbeli kivitelezése. Ha lehetőségünk van arra, hogy végignézzük, miként mássza valaki más az általunk is mászni kívánt utat, próbáljuk meg a lehető legaprólékosabban rögzíteni emlékezetünkben a mozdulatait, a fogásokat, lépéseket, a pozíciókat, amelyekből a közteseket akasztja. Nagyfalak mászásakor az út előzetes alapos szemügyre vételének a jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni. A falban való tájékozódás erősen korlátozott, a távolról beazonosított jellegzetes formák közeli felismerése nagy rutint igényel. A három pont szabály az idősebb mászógeneráció „kőbe vésett alapeszméje”. Három végtagunk mindig szilárd ponton terhel, a negyedikkel pedig a következő lépést vagy fogást keressük. Biztonsági szempontból hasznos szabály. Előfordulhat, hogy egy fogás vagy lépés kitörik, illetve ha nagyon kicsi, lecsúszhat róla a végtagunk. Ha a másik két végtagunk elégséges fix ponton terhel, továbbá a súlypontunk nem hat túlságosan kifelé, megúszhatjuk esés nélkül. Vannak utak, amelyekben dinamikus mozdulatok kivitelezése, egy- egy fogás lendületből való megnyúlása szükséges; a három pont elvről üyenkor gyakran le kell mondanunk. A láb sokkal erősebb a karnál. Testsúlyunk lehető legnagyobb része a láb izmait terhelje. A 90 foknál enyhébb dőlésű táblákon (platni- kon) a kéz - némi, olykor mégis jelentős túlzással - szinte csak az egyensúly megtartására szolgál. A súlyunk akkor nehezedik a lábra, akkor hat függőlegesen a lépésekre, ha nem tapadunk teljesen a falra, hanem a függőlegest megközelítő testtartást vesszük fel. A függőleges vagy ennél merede- kebb (áthajtó) utak általában a meredekség függvényében egyre nagyobb erőkifejtést kívánnak a karizmoktól. A sziklához képest minél távolabb és minél inkább kifele hat a súlypontunk, annál jobban igénybe vesszük a felsőtest izmait a szildán való megkapaszkodáshoz. Azonban a megfelelő lépéstechnikával sok „kézimunkát” spórolhatunk meg. Ez a megfelelő lépéstechnika - egyben a következő általános szempont - a lábbal való kitámasztás, ami hozzásegít a nehézségi erő kiegyenlítéséhez és az egyensúlyi helyzet stabilizálásához. Ennek konkrét módja mindig az adott helyzet függvénye. A lábbal való kitámasztás elve nemcsak az áthajlások, hanem az egyéb sziklaformációk (platni, sarok, repedés, kémény) mászásánál is érvényes. HOROSZKÓP Kos: Egy üzleti esemény ígéretesen indul, ám néhány ellenséges ember miatt hamar hazamegy. Maradjon az egyszerű megoldásoknál, ne bonyolítsa túl a dolgokat. Bika: Csalódnia kell egyik kollégájában, aki nem tartja be az Önnek tett ígéretét. Egy vállalkozás, melyet másokai együtt irányít, könnyen zátonyra futhat. Ikrek: Szeretne egy kellemes napot együtt eltölteni családjával, ezért lehet, hogy elutaznak valahová. Egy beszélgetés során döbben rá arra, hogy milyen öüetei vannak. Rák: Remek hangulatban van, úgy érzi, ma mindenkivel szót tud érteni. Ha elmegy vásárolni, vigyázzon, nehogy túlköltekezze magát. Délután egy remek bulin vesz részt. Oroszlán: A délelőtti órákat a háztartási munkák elvégzésével tölti, melyek mpst még szórakoztatják is. Ezen a napon ne hozzon üzleti döntéseket, mert érzelmei hatása alatt van. Szűz: Egy titkos találkozó, melyen elismert szakemberekkel tárgyal, nagyon sikeres lehet, ha önmagát adja, és nem fél bemutatni kissé szokatlan elképzeléseit is. Mérleg: A mai események hatására sokai közelebb kerül távoli célkitűzéseihez, mint valaha. Ha a mai napot kedvesével szeretné tölteni, utazzon el vele egy romantikus helyre. Skorpió: Egy üzleti jellegű összejövetel szokatlanul jó hangulatú lesz, így akár estig is ott marad kollégáival. A családi problémák megoldását nem lehet sürgetni. Nyilas: Kedvesével csodálatos napot töltenek együtt, és úgy érzi, vele bármit, bármikor őszintén meg tud beszélni. Mindig ilyen társra vágyott. Szorosabbra fűzi vele a kapcsolatot. Bak: Próbáljon meg néhány órát munkáival foglalkozni, mert ma olyan lehetőségeket ragadhat meg, melyek hétköznap elkerülték a figyelmét. Az estét áttáncolja. Vízöntő: A mai nap kedvez az utazásnak, és a pihenésnek. Töltsön minél több időt szeretteivel, és próbáljon erre a napra megfeledkezni a munkáról. Igyekezzen pihenni. Halak: Ez a nap éppen megfelelő arra, hogy behozza lemaradásait munkahelyén és otthonában is. Próbáljon meg fontossági sorrendet felállítani. Könnyítse meg a dolgát. Ha a legnagyobbakat kiszedjük, a bennmaradok megnőnek A hónap zöldsége a retek Retek egész évben kapható, de a szezonja tavasszal van. A hosszú, sötét, téli hónapok után igazi tavaszt ígérnek a hónapos retek apró, piros gömböcskéi. A hónapos retket követő vajretek almányi mérete is eltörpül az egykori ceruzányi méretű jégcsap retekből félméteresre, másfél kilósra nemesített fehérretek mellett. Nyáron a szép alakú, aranyszínű János napi retek kevés figyelmet kap a gazdag zöldség- és gyümölcsválasztékban. A retek aránylag gyorsan, 8-10 nap alatt kikel, és április második felében már folyamatosan szedhetők a fogyasztható méretű gumók. Ha a legnagyobbakat kiszedjük, akkor a bennmaradok növekedése felgyorsul. A hónapos retek tápanyagigénye minimális, trágyázást nem igényel. A talaj nedvesen tartása azért is fontos, mert a száraz körülmények között fejlődő retek a váratlan csapadéktól vagy a rendszertelen öntözéstől felrepedhet. Retektermesztéskor sokaknak kedvét szegi a kukacosodás és a termést összerágó több káretvő. Kiskertben a vetésforgó nem biztosít elegendő védelmet, mert még ha figyelünk is rá, hogy ne kerüljön a retek olyan ágyásba, ahol az előző évben retek, karalábé vagy akármilyen káposzta- féle volt, sajnos óhatatlanul túl közel kerülnek egymáshoz, és a talajlakó kártevők megtalálják. Biztos védelmet a vetés előtt egy héttel végzett talajfertőtlenítés, illetve a kelés után megismételt vegyszeres védelem jelent. Másik lehetőség, hogy alkut kötünk a pajorokkal, kukacokkal, hogy mennyi az övék és mennyi a miénk? A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona HÉTVÉai MAGAZIN Levélcím: Családi Kör, Vox Nova Rt., Prievozská 14/A, P.O.BOX 49, 824 88 Bratislava, tel.: 07/5823 8314
