Vasárnap - családi magazin, 1996. január-június (29. évfolyam, 1-26. szám)
1996-06-12 / 24. szám
Modern élet 1996 .június 12. 5 Az Au-Pair ügynökséggel Angliába és Németországba Nyelvtanulás olcsón és biztonságosan kért munkát. Tudom: senkinek nem az az életcélja, hogy idegeneknél mosogasson, takarítson, gyerekeik kakis fenekét törül- gesse. A kiutazás fő oka a nyelvtanulás, a többi csak eszköz ennek eléréséhez. Mi történik akkor, ha a vendéglátó és a vendég nem jön ki egymással? Gondolom, előfordult már ilyesmi.- Természetesen, bár nem túl gyakran. A családok ugyanis több jelentkező közül választhatják ki a számukra megfelelőt. A kérdőívek mellé mindig csatolunk fényképet is. A lányok szintén még az utazás előtt pontosan tudják, hová és kihez kerülnek, hány gyerek lesz a családban, mit várnak el tőlük. Amennyiben mégsem jönnének ki egymással, a család mást kérhet az ügynökségtől. Ugyanez fordítva is érvényes. Bár azt szoktam mondani a lányoknak: ne futamodjanak meg az első napok után. Bírjanak ki két hónapot egy helyen és utána döntsenek, hogy más helyre akarnak-e kerülni. Ha hidegek, tartózkodóak velük befogadóik, azt ne a személyük elleni unszimpátiaként fogják fel. Ott ez a természetes. Annak a lánynak, aki két-három alkalommal családot cserél, ,lirvaloszinu- lég önmagá- bán kell keres- Wjr' nie a hibát. Jf És ez érvényes a csa- , [' ,,, Iádra is: a- honnan hárman összeférhetetlenségre hivatkozva távoznak, a mi ügynökségünk többé nem áll vele szóba. Mennyire vannak felkészülve a lányok erre az útra?- Információs füzetecské- inkben aprólékosan kitérünk minden részletre, telefonon vagy személyesen elbeszélgetünk a lányokkal, ha kell, a szülőkkel is. Nagyon sok anyuka, apuka keres fel, aki természetesen aggódik gyermekéért, tudni szeretné, mi vár rá az idegen országban. Ezúton is biztosíthatok mindenkit, hogyha ügynökségünkön keresztül utazik, maximális mértékben gondoskodunk róla. Nekem hasonló korú gyerekeim vannak, mint a lányok, így hát megértem a szülők aggódását. Arra kérném tehát a szülőket, hogy ne beszéljék le lányukat-fiukat az utazásról, sőt inkább biztassák őket. Tudjuk, manapság mennyire nehéz elhelyezkedni a frissen érettségizőknek, a munkanélküliek száma egyre nő. Amennyiben kihasználják ezt a lehetőséget, sokkal nagyobb eséllyel pályázhatnak meg egy-egy állást. Röviden: csak hasznukra válhat. A hiányzó fényt nem pótolja még a szolárium sem... A „kis fenyegetés” felpezsdíti az érzelmeket A stressz, a lélek meg az immunrendszer Aki komolyan el akarja sajátítani az idegen nyelvet, biztosan nem riad vissza egy kis dajkálástól, porszívózástól, ablakmosástól... Mozaik V. Krasznica Melitta ________ Ma napság egy jó munkahely főnyeremény. Megszerzése azonban korántsem egyszerű. Legalább egy idegen nyelv ismerete nélkül pedig szinte lehetetlen. A nyelvtanulás azonban korántsem olcsó mulatság. Egy- egy külföldi tanfolyam a legtöbb ember számára csak álom. Van viszont a nyelvtanulásnak egy igen hatékony és szinte teljesen ingyenes formája: ha béb- iszitternek szegődünk. A pozsonyi székhelyű AU-PAIR LOTTY ügynökség vezetőjét, Sarlota Elkovát arról kérdeztük: mi a lényege ennek a hálózatnak?- Nemzetközi egyezmény biztosítja az Au-Pair szabályait, pontosan meghatározott jogokkal és kötelességekkel - a befogadó család és a lányok részéről egyaránt. Az alapszabályzat értelmében a lányok vendégként tartózkodnak külföldön, ezért nincs szükségük munkavállalási engedélyre. A család szállást - egészen pontosan külön szobát-, kosztot és hetente 35-40 fontnak megfelelő zsebpénzt biztosít számukra. Ennek fejében 30 órát kötelesek hetente dolgozni, például vigyáznak a gyerekekre, elkísérik őket az iskolába, kitakarítanak, mosogatnak. Hetente 1-2 napjuk teljesen szabad és az iskolalátogatásra is megvan a szabad idejük. Harminc óra a felső határ, vagy esetleg többet is dolgoznak a lányok?- Ezt az időt a nemzetközi előírások szabják meg. y AU-PAIR * • Angliában 18-28 év között • Németországban 18-24 év között + lakás, étkezés ingyen + zsebpénz a háztartási munkáért és segítségért a gyermeknevelésben + nyelvtanulás & AGENTÚRA LŐTTJ Mlynské Nivy - autóbuszpályaudvar 821 09 Bratislava ^ tel: 07/566 3939 Jt VKV-578 Szobanövényeink szabadságoltatása Mindig gond a növények öntözése, ha nyaralni megyünk, pedig két-három hetet kibírnak a növények gondozás nélkül, ha - beleállítjuk őket a kádba, természetesen csakis olyan fürdőszobában, ahol ablak van, és a kádba vizet engedünk,- automatikus öntözőrendszert készíPrikler László felvétele Amennyiben a család többet kíván, azt külön meg kell fizetnie. Kik jelentkezhetnek az ön ügynökségén és mely országokba kerülhetnek a fiatalok?- Tudni kell, hogy az Au-Pair hálózatnak Angliában vannak a legnagyobb hagyományai. Ott egy bizonyos szint felett a családok szinte el sem tudják képzelni az életüket bébiszitterek nélkül. Ezért elsősorban Angliába utaznak a lányok, ezen kívül pedig Németországba. Próbáltuk felvenni a kapcsolatot francia, olasz, osztrák', svájci ügynökségekkel is, de ezekben az országokban csak az Európai Unió tagállamaiból fogadnak fiatalokat. Angliába azért is egyszerűbb kijutni, mert egyedül oda nem kell vízum. És hogy visszatérjek a kérdés első felére: minden olyan hajadon jelentkezhet nálunk, aki nyelveket szeretne tanulni és anyagilag nem engedheti meg magának a drága tanfolyamokat. Angliába 18-28, Németországba 18-24 éves fiatalok jelentkezését várjuk. Mindeddig lányokról beszéltünk. Mi a helyzet a fiúkkal?- Sajnos számukra igen korlátozottak a lehetőségek. Három év alatt, mióta működik az ügynökségem, alig néhányat sikerült elhelyeznem. El kell mondanom, nem egy kéjutazásról, hanem fél vagy egy évig tartó üdülésről van szó. Meg kell felelni a család elvárásainak, el kell végezni a tünk a következőképpen: a virágcserepeket szétrakjuk az asztalon (vagy a földön a konyhában, középre sámlira vagy székre vödörben vizet állítunk, és annyi öntözőcsövet (valamilyen rongyszalagot, ami jól vezeti a vizet) helyezünk a vödörbe, ahány cserepünk van. (A rongy másik vége természetesen a cserépbe kerül.) Autókényelem Sok autós panaszkodik hátfájásra, melynek hátterében a porckorong túlzott igénybevétele áll. Elsősorban a sokat autózókat éri olyan nagy mértékű rázkódás, amelyet természetes lengéscsillapítóink, a csigolyák közti porckorongok már nem viselnek el. Egy felmérés tanulsága szerint az öreg teherautók tönkrement lengéscsillapítói és rúgózása nagyobb mértékben viszik át az emberi testre a kocsi rezgéseit. A hidroaktív felfüggesztéssel rendelkező gépkocsik kevesebb rezgést adnak tovább, mint a hagyományos, acélrúgókkal és lengéscsillapítóval épített modellek. Az ideális ülés puha, de olyan kemény háttámlája van, amelyik megtámasztja a hátat. Lehelet és szerelem Kellemetlen lehet dohányos férfiak számára az a megfigyelés, hogy káros szenvedélyük miatt előbb múlik el partnerük irántuk érzett szerelmi szenvedélye, mintha „csak” az volna a rossz szokásuk, hogy folyton (másokkal is) flörtölnek. Ez a rossz hír azokban a felméréseken olvasható, melyeket amerikai nők körében végeztek a közelmúltban. Ezekből az is kiderül, hogy a vonzódást (elvileg) követő szerelem elmélyülésének legfőbb akadálya a kellemetlen illatú lehelet, ci- gizőknél a füst miatti rossz szájszag. A férfiúi tehetetlenséggel kapcsolatban szakemberek mindössze annyit szoktak mondani, hogy a dohányfüstben lévő károsító anyagok, mértéktelen alkoholfogyasz- tásssal párosulva az impotencia legfőbb kockázati tényezői közé tartoznak. Magassággal az infarktus ellen Az infarktus veszélye az 1,85 méternél magasabb férfiak esetében egy harmaddal kiMolnár S. Edit _______________ A kiegyensúlyozott, egészséges lelkiállapot, a derű az egész szervezetre hat, tehát az immunrendszerre is. Ugyanígy minden „negatív életesemény” is, például a csapás, kudarc, vereség, veszteség, vagy amit annak fogunk fel. A bennünket érő erős hatás egyfajta megfeszítést vált ki szervezetünkből: ez a stressz, amelynek fogalmával Selye János magyar származású tudós gazdagította a világot. A stresszre úgy reagálunk, mint egy acéllap vagy húr: a feszülés hatására az is erősebb lesz, ám ha túlfeszítik vagy túlnyújtják - elpattanhat. Az élőlény védekező mechanizmusának fontos része a stresszre adott válasz. Hatásában a stressz lehet pozitív, de negatív is. A „kis fenyegetés”, amely például munkahelyen érhet, föl- pezsdíti az érzelmeket, növeli a belső feszültséget s így erősít, küzdelemre kész állapotba hoz, jobb teljesítményre sarkall. Éppen ezért akad, aki kifjezetten keresi az ilyen helyzeteket. Stressz hatására az aktivizálódó mellékvesekéreg úgynevezett stresszhormonokat, szteroido- kat termel. sebb mint azok körében, akik alig érik el az 1,70 métert. Erre a következtetésre jutott a bostoni Harvard Medical School tudóscsoportja, amely öt évig folytatott ilyen irányú kutatásokat. A tudósok arra nem tudtak választ adni, hogy pontosan miért van ez így. Ha és amíg az ember képes szabályozni a stresszt - az hasznára válik: edzettebbé, erősebbé teszi. Érdekes egyébként, hogy a pozitív, az uralható stressz sohasem okoz betegséget, infarktust, hanem előnyösen hat az idegrendszerre, a lélekre s ennek folytán az immunrendszerre is. Ellenkező a hatása a nyűgösség- nek, az ingerlékenységnek, a fáradtságérzésnek, a kimerültségnek, a kialvatlanságnak, amit jócskán befolyásolnak egyebek közt a fényviszonyok is. A bo- rongós, szürke időszakokra az emberek mintegy tíz százaléka fényhiányos depresszióval reagál, ami szorosan kapcsolódik az immunrendszer gyengüléséhez. A hiányzó fényt azonban nem pótolja sem a kvarcolás, sem a szolárium, mert az ilyen fény a bőrt éri - a lélekhez viszont a szemen keresztül kell eljutnia a fénynek! A fény hatására tehát erősödik az immunrendszer, az ellenállóképesség. Egyetemistáknál, vizsgaidőszakban a negatív stressz, a szorongás, a görcsös igyekezet a jobb teljesítmény elérésére, amely kismértékben még javítja is az eredményeket, eltúlozva az immunrendszert gyengíti. A rágógumi és az emlékezet Aki nem tudja fejében tartani a neveket és a telefonszámokat, edzenie kell emlékezőtehetségét. Az erlangeni egyetem szakemberei arra is rájöttek, hogy hogyan. A koncentrációképességet és az emlékezetet erősíti a rágás. Aktivizálja az agykérget, az agy több oxigént kap és jobban dolgozik. Tehát ezentúl ha a kolléga idegesen rágja a rágógumit, nem szabad figyelmeztetni, mert csak az emlékezetét edzi.
