Vasárnap - családi magazin, 1994. július-december (27. évfolyam, 27-52. szám)
1994-12-25 / 52. szám
ORVOSI ÜZENETEK Rovatvezető: dr. Pálházy Béla Évtizedek óta tart a vita a vegetáriánus életmód híveinek és ellenzőinek tábora között. Kis hazánkban itt is fáziskésésben vagyunk, mert a múltban a vasfüggönyön keresztül nehezen gyűrűztek be olyan nézetek, álláspontok, melyek akár résziben is, megkérdőjelezhették az „uralkodó osztály” gazdaság- és más politikáját. Gondoljunk csak a rendszeresen keletre tartó, röfögéssel teli sertésvagonok ezreire... A személyeskedő vitákban fáziskésésben tör csak felszínre az új szemlélet. Pedig az óra már elkongatta a tizenkettőt. A levelek tükrében én legalábbis úgy érzem. Földanyánk leszámolásra kész hálátlan és beképzelt gyermekével, az emberrel szemben, aki leigázni akarván a természetet, már majdnem szemetes kukává változtatta őt. S az ellencsapás, bár sokak számára teljesen váratlanul, de racionális logikával kiszámítottál!, arról az oldalról támad, ami a leghatásosabb, a táplálkozásunkon át. Pedig egyszerű és érthető az egész. Az emberek nagy része nagyon is szereti a hasát... Közismert és még csak nem is sejtett hiánybetegségek, szindrómák és tünetek százai hálózták be régiónk népeinek egészségét, s az emberek, nemre, nemzetiségre való tekintet nélkül hullanak, mint ősszel a legyek. Elég csak az utóbbi 5 év újsághírterméséből vagy az orvoskonferenciákon elhangzottakból idézni:- a pozsonyi kisgyerekek 80-85 százaléka szenved valamilyen allergiás tünet vagy betegség miatt;- a pajzsmirigy hiányos működésére valló tünetek terjedését figyelték meg a pozsonyi iskolás gyermekek között, amit azzal hoznak összefüggésbe, hogy az árrobbanás és az egyre romló életfeltételek miatt drasztikusan csökkent a tengeri halak fogyasztása;- egyes felmérések szerint Budapest több körzetében a gyermekek ólomszintje a vérben többszörösen meghaladja a hivatalosan megengedhető értékeket;- a korán kialakuló csontritkulás egyik okát abban kell keresni, hogy 20 éves korig, amíg csontjaink gerendás szerkezete kialakul és erősödik, jóval kevesebb kalciumot és magnéziumot tartalmaz a táplálékunk, mint amennyire a szervezetnek szüksége lenne;- hiába tudunk ropogós és ízes kenyeret sütni, ha a búzánkból eltűnt a króm és a szelén (az évtizedekig tartó mesterséges trágyázás egyik következménye). E két nyomelem hiánya, külön-külön is az immunrendszer és az idegrendszer rendellenes működéséhez vezet. Linus Pauling, kétszeres Nobel-díjas amerikai tudós figyelmét állítólag az irányította a C-vitaminra, amikor negyvenen túl jelentkeztek nála az első szívkoszorúér-bántalmak. C-vitaminfogyasztásának tudatos, akkor drasztikusnak tűnő megemelésével kinézésre is szinte megfiatalította magát, és soha többé, 93 éves korában, nemrégen bekövetkezett haláláig, már nem volt problémája sem a magas vérnyomással, sem a koszorúereivel. Nyugaton a megelőző orvos- és táplálkozástudomány lelkes úttörői századunk elsőfelét a vitaminok, második felét a nyomelemek korszakának mondják. Félek, hogy sajnos, mi még az első korszakba sem jutottunk el. Még az orvosi ellátás szintjén sem, nemhogy mindennapi életünkben, táplálkozási szokásainkban, azok tudatos befolyásolásában. A továbbiakban folytatom a legutoljára megkezdett, modern hiánybetegségeknek is felfogható problémák közreadását, úgy, ahogy a levelek tükrében olvasóink megélik azokat, és szenvednek tőlük. Válaszaim egyéni tapasztalataimat és véleményemet tükrözik, nem egyeztethetők össze semmilyen nálunk hivatalos doktrínával, melynek kialakulásához sok türelemre van szükség. Sajnos az idő ellenünk dolgozik. 1. levél - „Egy aggódó édesanya” jeligére: A fiam 17 éves és másfél éve erősen hullik a haja. Minden elképzel- hetőt elkövettünk már, sajnos eredménytelenül. Próbálkoztunk csalánkúrával, külső bedörzsölésre NEOCAPILL-lal, s most elhatároztuk, hogy kipróbáljuk a Golden Yaccát. Nagyon el vagyunk keseredve, arra is gondoltunk, okozhatja-e ezt valami belső rendellenesség? Tanácsot kérünk, mitó'vők tegyünk? Válasz: Kezdjük a végén. Valóban okozhat hajhullást belső rendellenesség, például a hormonháztartásban, legfőképp a férfi és női hormonok termelésének kiegyensúlyozatlanságában. A hajhullás lehet azonban lelki tényezők következménye. Lehet, hogy kellemetlen a helyzet, de egy egész család elkeseredését inkább azért - főleg ma - más tényezők szokták kiváltani. Ezért elsőnek talán a pozitív gondolkodás művészetét kellene elsajátítaniuk, mondjuk egy Silva-kurzus keretében. Csak helyeselhető döntésük, ami a Golden Yacca-kúrát illeti, de hangsúlyozni kell a kellő türelem jelentőségét is, mert az elmúlt másfél év próbálkozásainak tükrében úgy tűnik, nem ez az erős oldaluk. A hajhullás lehet egy krónikus mérgezés következménye is, például a túlzott rézbevitel is ezt okozza. Amennyiben ez, és a törvényszerűen fellépő gyulladások váltották ki a hajhullást, a Golden Yacca látványosan segíthet, főleg, ha helyileg, sampon- szerűen is alkalmazni fogják. Rátérve mai fő témánkra, a hajhullás egész sor hiánybetegség tömegegyüttesében megtalálható. Ritkán bár, de előidézheti a klórhiány. Ennek a lehetősége akkor áll fenn, amikor valaki huzamosabb ideig egészen sótlan ételeket fogyaszt, mert átlagos napi sófogyasztás mellett elegendő klórhoz jut a szervezet. Ugyancsak gondolni kell arra, hogy hiányozhat a biotin, az inozitol, bármelyik B-vitamin, a folsavval és a C-vita- minnal közösen, valamint a cisztein nevű aminosav. Ajánlatos hát egy olyan kúrával megpróbálkozni, melyben az összes B-vitamin mellett, legalább napi egy gramm cisztein, inozitol és biotin, valamint 3000 mg C-vitamin van. A megfelelő ásványi sók beviteléről szintén gondoskodjunk. 2. levél - H. E„ Nagykapos: 19 éves lány vagyok, és nagyon sokat betegeskedem a torkommal. Minden náthát elkapok, sokszor fáj azonkívül is a torkom, gyakran fáj a fejem, szédülök és hőemelkedésem van. Nem tudok pontos diagnózist mondani, mert nekem sem mondtak, de volt már olyan hónap is, hogy hetente más antibiotikumot kaptam. Ez nem lehet káros? Amint a másik városba megyek (főiskolára járok) vagy hazajövök, máris fájnak a manduláim. A körzeti orvos szerint erősíteni kell az immunrendszeremet és ezt meg is teszi, mert évente kétszer kapok gamma-globulin injekciót. Ennek ellenére a tünetek gyakran visszatérnek. Mit lehet itt még tenni? Válasz: Az immunrendszer erősítését jól gondolja a körzeti orvosa, de az évi két ampulla gamma-globulin injekció a mai környezetszennyezési viszonyok mellett egyértelműen nem elegendő. E rendszer helyes működéséhez a szervezetben elegendő A-, E- és C-vitaminnak kell lennie, és nem árt, ha van elegendő króm és szelén. Mielőtt nekilát ezek pótlásának, javasolok egy alapos tisztító és méregtelenítő kúrát elvégezni, és rendezni az esetleges ürítési zavarokat, amennyiben előfordulnak. Utána először a C-vitamin szintjét emelje meg, fokozatosan, legalább napi 3000 mg-os adagra. E-vitaminból bátran szedhet napi 400 NE-nyit, és párhuzamosan az A- vitamint is pótolja. Laikusnak ezt a legegyszerűbb beta-karotinnal megtenni, ami az A-vitamin provitaminja, mivel a túladagolása lehetetlen. A szervezet csak a neki szükséges mennyiséget alakítja át A-vitaminná és ez a napi két kapszula (á 25 000 NE) adásával teljesen biztosítható. 3. levél - „Szégyellem az apró fehér pattanásokat” jeligére: 27 éves nő vagyok, egy kislány édesanyja. Kínzó problémám, hogy az ajkaimon mindig apró, fehér pattanások vannak. Amikor a kozmetikus kitisztítja, egy-két hétig jó, de aztán újra megtelnek. Mivel eddig minden próbálkozásom eredménytelen volt, vásároltam a gyógyszertárban Ak- nékolor elnevezésű barnító krémet és rendszeresen használom, de kételyeim vannak, jót tesz-e egyáltalán a bőrömnek. Ez az egész engem már nagyon bánt és kínzó lelki problémákat okoz. Úgy szeretnék már tiszta, ápolt arcot, mint amilyen körülöttem mindenkinek van! Válasz: Ebben az esetben is egy tisztító kúrával kell kezdeni, mivel a bőr kiválasztó feladatokat is ellát, és ilyenkor kiütések, pattanások jelennek meg a bőrön szerteszét. Ha csak a test körülhatárolt részén jelennek meg rendszeresen, megéri kivizsgáltatni a közelben levő szervek egészségi állapotát (fogazat!), nem áll-e fönn egy idült, kezeletlen gyulladás lehetősége. A hiánybetegségek skálája ez esetben nagyon széles, ezért csak a leggyakrabban hiányozni szokott vitaminokat és nyomelemeket sorolom fel. Az első helyen az E-vita- mint kell említeni, melyből a kezdeti feltöltési szakaszban napi 2x400 NE-nyi adagot is kell szedni. Ugyancsak meg kell emelni az A-vitamin szintjét, az előbbi válaszban leírt módon. Pótolni kell az ásványi sókat, multiminerális tablettákkal, különös tekintettel a cinkre, melyből a kezdeti stádiumban napi 150 mg szükséges. Csak kelát típusú készítményt javasolok szedni. Sokszor elfeledkeznek róla, hogy nagyon sok bőrproblémát megszüntethet a bélflóra egyensúlyának a helyreállítása. Megfelelő mennyiségű Acidophilus készítmény szedésével ez nagyon gyorsan elérhető. Még egy jó tanács. Bőrkiütések esetén kerüljük a jódtartalmú ételek túlzott fogyasztását! 4. levél - „Félelem” jeligére: A férjem soha nem volt beteg, így nem érezte különösebb szükségességét annak, hogy az egészségére figyeljen. Most a nyáron véletlenül vette észre, hogy véres a széklete. Sikerült rávennem, hogy elmenjen orvosi kivizsgálásra, ahol polipokat állapítottak meg a vastagbelében. Fájdalmai, ürítési problémái nincsenek, de megfigyeltem, hogy azóta mintha szórakozot- tabb, néha idegesebb lenne, s orvosi könyveket is kezdett olvasgatni. Engem is nyugtalanít a gondolat, valóban olyan banális dolog-e ez, ahogy az orvosa mondta, vagy kialakulhat-e ebből rosszindulatú folyamat? Egyáltalán, lehet-e ez ellen védekezni? Válasz: Jogosan félünk a vastagbél rákbetegségeitől, hiszen a volt Csehszlovákia e tekintetben a világranglista élén állt. Az ország szétválása után a helyzet Szlovákiában nem javult. A polipot az úgynevezett jóindulatú daganatok közé soroljuk ugyan, de úgy tekintünk rá, mint rák előtti állapotra, amit rendszeres időközökben ellenőrizni kell, s ezt lehetőleg ugyanaz az orvos, ugyanaz a team végezze el, hogy reális legyen az összehasonlítás az előző lelettel. Amint felmerül a rosszindulatúra váltás gyanúja, a beteg életének megmentését jelentheti a gyors és radikális műtét. A legújabb ismeretek tükrében úgy tűnik, a vastagbélrák napjaink egyre gyakoribb hiánybetegségévé válik. A legjelentősebb és legmarkánsabb ez a hiány a rostos anyagok tekintetében. Húsevő életmódunk és a táplálék mennyiségének jelentős csökkenése azt eredményezte, hogy nincs elegendő rostos anyag az emésztőrendszerünkben, és így károsodnak a mechanikus és az öntisztító folyamatok. A bél nyálkahártyáját hosszabb ideig és koncentráltabban tudják a toxikus anyagok izgatni, ami kezdetben gyulladások, később rákos burjánzások kialakulásához vezet. A környezetből az emésztőrendszerbe bejutó toxikus anyagok mennyisége is megnőtt az utóbbi évtizedekben, ami érthető, hiszen tudjuk, mennyire szennyezett körülöttünk a levegő, a víz, a talaj. A szervezet védekező mechanizmusai már nem bírják a termelést, ezért megfelelő táplálékkiegészítők híján kimerülnek, s a rákos burjánzás fékezhetetlenné válik. Az utóbbi évek felfedezése, hogy sokat segíthet szervezetünknek, ha táplálékunkban elegendő antioxidáns van. Ezek közül a négy legfontosabb a C-vitamin, az E-vitamin, a beta-karotén és a szelén. Mivel megszokott étrendünkkel nem tudjuk biztosítani az elegendő mennyiséget, speciális készítmények formájában kell őket pótolnunk. Ma már külön- külön is hozzáférhetők a piacon, és komplex szerek formájában is kaphatók. Mindenképpen részesítsük előnyben a természetes készítményeket azokkal szemben, melyek szintetikus hatóanyagokat vagy hordozókat tartalmaznak! 5. levél - „Neveló'nő” jeligére: Az utóbbi időben olyan levert vagyok, hogy a férjem nem ismer rám. Csak feküdnék és bámulok a semmibe. Pedig munka után, ha hazajövök, vár a második műszak, a két gyerek, a nagy ház, nyáron a nagy kert. S főleg ez az állandó létbizonytalanság, ami körülvesz bennünket, ez a legfárasztóbb. Mit tegyek, hogy ne üljön úgy a vállaimon? Bár igaz, hogy a családban én vagyok az, aki belül mindent elraktároz... Válasz: Amennyiben már felismerte, hogy kimerült, csak egy lépés kell ahhoz, hogy saját érdekében változtasson az életvitelén. Érdekes, hogy minden háziasszony el tudja fogadni és respektálni, ha egy mosógép csak egyszeri 10 kiló ruha mosására van megszerkesztve, és nem próbál belerakni mondjuk harmincat. Saját teherbíró képességüket azonban sokan túlbecsülik, és nem adják meg a szervezetnek azt, ami az erők regenerációjához szükséges. A mai világban ez aztán kétszeresen gyorsan megbosszulja magát, mert a túlfeszített húrt nehezebb regenerálni, mint időben csökkenteni a terhelést. Az idegrendszer kimerülése nagyon makacs tud lenni, s nem is biztos, hogy mindig vissza tud állni az eredeti szintre. Az életvitel átrendezése mellett ezért mindenképpen megéri táplálékkiegészítőkkel is segíteni a funkcióját. Olyat vásároljunk, amelyben minden B-vitaminból legalább 50 mg van, és tartalmaz emelt adag C-vitamint is. Az már régóta ismert, hogy a megfelelő kalcium- és magnéziumszint nyugtató hatással van az idegrendszerre. Az a megfelelő készítmény, melyben a kettő aránya 2:1- hez. Az utóbbi évek felfedezése, hogy egyes aminósavak megfelelő adagban és megfelelő ásványisó- és vitaminkísérettel, sok idegi eredetű tünetre (depresszió, álmatlanság) jótékonyan hatnak. Bár már hálunk is hozzáférhetők, szedésüket mindig konzultáljuk olyan orvossal, aki jártas a természetes táplálékkiegészítők izgalmas világában! 6. levél - „Gyermektelen bánat” jeligére: Már 10 éve vagyunk házasok a férjemmel, és sajnos még mindig nincs gyermekünk. Én sejtem, hogy én vagyok a hibás és úgy érzem, most már a férjem is tudja ezt. Jóformán már csak enni és aludni jár haza, állandóan dolgozik. Lassan már a magánytól is megzavarodom, s az életem kezd romokban heverni. Néha már szédülések kapnak el, úgy érzem, mintha össze akarnék esni. A szívem ilyenkor majd kiugrik a helyéről, annyira ver. A fejem meg mintha meg akarna gyulladni! S az utóbbi időben a bal fülem is elkezdett búgni, mintha trombita szólna benne. Úgy érzem, ha nem kapok segítséget, végül teljesen megzavarodom! Válasz: Az előbbi válaszban leírtak önnek is szólnak, asszonyom! Kár, hogy 10 éve terheli(k) az idegrendszerüket egy olyan megoldatlan problémával, melynek rendezési lehetősége, sajnos, az idő múlásával egyre távolodik. Nem írja, voltak-e orvosi kivizsgáláson vagy csak „megsejtette”, hogy önnél van a hiba! Ma ezt már az esetek döntő többségében precízen meg lehet állapítani, és sokszor érdemben kezelni. Több olyan édesanyát ismerek, aki az ön korában szülte meg első gyermekét, ezért mindenképpen azt ajánlom, vessék alá magukat a férjével ezen vizsgálatoknak. Még mindig nem késő! A levelében leírt tünetek alapján ugyanakkor valószínűleg pszichiáterrel is konzultálnia kellene, mert egyes leírt tünetei már kimerítik a depresszió fogalmát, és sokszor a depresszió is fogamzásgátló tényező. A lelki állapota valószínűleg már túllépni készül az egyszerű idegi kimerülés kereteit. Próbálja meg ennek elejét venni az előbbi válaszban leírt vitaminkúra alkalmazásával, amit ki kell egészítenie rendszeres E-vitaminadagolással is. Az E-vitamin szerepet játszhat a meddőség leküzdésében is, csakúgy mint a zsen-sen gyökér vagy a méh- pempő is. Mindenképpen fontos azonban, hogy megpróbálkozzon a cinkkel, mert egy alapos cinkkúra már segített e probléma megoldásában. Ami a frissen megjelenő fülzúgást illeti, lehet idegi fáradtság következménye, de lehet szervi oka is. Leggyakrabban a hallóidegek ingerléséről van szó vagy oxigénéhség következtében, vagy azért, mert beindult egy gyulladásos folyamat. Ezt mindenképpen meg kell szakemberrel vizsgáltatni, akinek megfelelő műszerek állnak a rendelkezésére. A kezelésben a fő szerep az értágítóknak és a B-vitaminoknak jut, de itt is jó szolgálatot tesz majd a megemelt E-vitaminadagolás. Sok jó tapasztalatot gyűjtöttünk eddig össze ilyen jellegű hallásproblémáknál a Golden Yacca tisztítókúrával is. Amennyiben úgy érzi, mindezek ellenére sem tudja rászánni magát a lakhelyén a szükséges kivizsgálások sorozatára, nagyon szívesen közvetítek a mi kórházunk szakemberei felé, s akkor személyesen is megbeszélhetjük - bővebb összefüggéseiben - valamennyi problémáját.
