Új Szó, 1994. szeptember (47. évfolyam, 203-226. szám)

1994-09-24 / 221. szám, szombat

6 HÖLGYOLDAL ÚJ SZÓ 1994. SZEPTEMBER 21. ROVATVEZETŐ: DR. PÁLHÁZY BÉLA „Idegeskedés" jeligére: -16 éves lány vagyok, de koromhoz képest nagyon sokat idegeskedem. A mindennapok kisebb-nagyobb gondjain, néha hosszabb ideig is. Megpróbálom magam féken tartani, de valahogy nem megy. Azt szeretném kérdezni, hogy ez a folytonos idegeskedés milyen káros hatással van a szervezetre, és mit kell tennem az abbahagyása érdekében. - Nem tudom, levélírónk az idegeskedésnek melyik formáját alakította ki, mert ez a reakció annyiféle lehet, ahányan csak vagyunk. Lehet, hogy nem is idegeskedésről, inkábh csak rossz szokások halmozásáról van szó. Mivel a kusza, felületes leveléből azt nem lehet megítélni, csak általános érvényű tanáccsal szolgálhatok. Levélírónk próbáljon meg elsajátítani feszültségeinek levezetésére egy hasznos. mindenütt használható módszert. Sokféle lehetőség van, a legkönnyebben megtanulhatók közé tartozik az, amelyik a helyes légzésen alapul. E feladat első részeként próbálja meg „lerajzolni" légzéstípusát, nevezetesen milyen gyorsan és milyen mélyen végzi a belégzést, mennyi ideig tart a kilégzés. Tart-e szünetet a kettő között, mérhető-e ez időben, és mikor hosszabb a szünet: a kilégzés és belégzés között vagy fordítva. Figyeljen meg több légzési periódust, és az uralkodó variánst próbálja meg saját grafikonon ábrázolni. Következő lépésként meg kell tanulni az egyes szakaszok tudatos befolyásolását. Először a szünetekre figyelünk, időben 3^t-s/eresük re hosszabbítva ezeket. Ezzel máris elérjük, hogy felszínesen kapkodó légzésünk, ami minden „idegeskedésre" jellemző, máris elmélyül. Ezután a belégzés lesz vizsgálódásunk tárgya. Próbáljuk meg a lehető leglassabban és minél hosszabban végezni. S ügyeljük meg, hogyan áramlik az. oxigénnel telített vér - jótékony meleg formájában - mellkasunkból az egész testünkbe. Mivel a szüneteket már megtanultuk meghosszabbítani, most kapcsoljuk össze a kettőt. Következik a kilégzés. A gyakorlatot akkor sajátítottuk el jól, amikor sikerül a kilégzés időtartamát a belégzósével egyenrangúvá ennünk. Gyakoroljunk rendszeresen, naponta négyszer-ötször, de 10 percnél sohasem hosszabban. A módszer elsajátításával közelebb kerülünk a lazítás tudományához, amire manapság mindenkinek égető szüksége van. Természetesen nem helyettesíti a hasznos időtöltést eredményező „életcélprogramokat", de a helyes életvitel elsajátításához 16 éves korban mindenképpen segítséget nyújt. „Köszönettel"jeligére: - Szerelnék többet megtudni a cukorbetegségről. Nem mindig tudom megtartani a diétát, de ha nem eszem, akkor rosszul vagyok, és ideges leszek. S most a kezemen is apró pöttyök jelentek meg, ami nagyon viszket! - Tisztázzuk, hogy a test minden sejtjének energiára van szüksége, és ezt végső soron a vércukorból nyeri. Ehhez azonban a cukornak el kell a sejthez jutnia, ezt biztosít ja a vérkeringés. A hajszálerek segítségével a legtávolibb sejtekhez is eljut ez a cukor. A sejtbe belépni viszont csak akkor tud, ha megnyílik a „raktár" ajtaja, melynek kulcsát egy fehérje alapú vegyület, az inzulin jelenti. Ha inzulin valamilyen oknál fogva nincs, a cukor halmozódik, először a vérben, aztán az egyes szövetek sejtközi térségében addig, ameddig a szó szoros értelmében a szervezet cukormérgezés következtében elpusztul. Az elmondottakból következik, hogy az inzulin a testben állandóan termelődik, anyagcserénk intenzitásának megfelelően. Vannak azonban különféle betegségek és állapotok, amikor az inzulintermelés akadályozva van, vagy valamilyen módon károsodott. Sok esetben ma már egészen pontosan meg lehet az okát állapítani és megfelelően segíteni a szervezetet a szükségletnek megfelelő inzulintcmielésben. Ha teljesen és végérvényesen elpusztultak az inzulint termelő sejtek, nincs más mód, mint mesterségesen, injekció formájában pótolni a hiányt. Bár külföldön már régen megjelentek a bőr alá felhelyezhető adagolók (ez sem felel meg mindenkinek), nálunk még sokáig a napi többszörös injekciózás lesz a jellemző. A beteg együttműködése nélkül azonban a legnagyobb igyekezettel sem tudjuk elérni, hogy a vércukor és az inzulin szintje egyenletes legyen. Az ugyanis biztos, hogy a szélsőséges kilengések nagyon károsítják a szervezetet. Olvasónknak tehát mindenképpen - amennyiben minél panaszmentesebben szeretne élni - meg kell tartania a diétát, különben nagyon gyorsan tragikus irányt vehet betegségének alakulása. Szervezete erre rendszeresen figyelmezteti is - rosszullét és idegesség formájában. A nyugtalan idegesség ebben az esetben az agysejtek ingadozó cukorellátásával magyarázható. Kérem, menjen el mihamarabb a szakorvosához egy ellenőrző vizsgálatra, beszélje meg vele a tüneteit, és szűrjék ki azokat az okokat, amelyek a diéta meg nem tartásához vezetnek. Mutassa meg. kérem, azokat a piros, viszkető kiütéseket is, valószínűleg összefüggnek betegségével. Ismert, hogy a cukorbetegek hajlamosabbak a fertőzésre. „Coeliakia" jeligére: - A kislányom 4 éves és lisztérzékeny. Sajnos, senki nem tudja nekünk megmondani, liogy hol lehet beszerezni a neki megjelelő kenyérlisztet. Azelőtt Komáromban és Érsekújvárott is volt ilyen holt, de már tavasztól nem kaptak ilyen árut. Gondolom, sok embernek segítene, ha közölne néhány címet! - Bar szívesen megtenném, nem tudok címeket közölni, mert Pozsonyban is csak két helyen láttam szójalisztet és kukoricalisztet. A volt Steiner, ma Kereszt utca (Krížna) végén, a vásárcsarnokban (alkalmi árusnál) és a vásárcsarnokkal szemben levő RACIOLA boltban. A probléma lényege az lehet, hogy a volt Csehszlovákiában erre a feladatra egy brünni vállalat szakosodott, ez látta el az egész országot, s most „külföldre szakadt". Kérem levélírónkat, kérdezzen rá a gyermekorvosnál, kaptak-e információt, hová irányítsák betegeiket, akár utánvéttel rendezendő rendelések formájában. Amennyiben nem, felhívjuk az egészségügyi minisztérium és a Nemzeti Biztosító figyelmét, hogy ez a kérdés nincs megnyugtatóan rendezve, és javaslatot kérünk orvoslására. Addig is kérem az érintett szülőket, egymás megsegítése céljából írják meg pontos címét az említett boltoknak, ahol beszerzik a lisztérzékeny-diétához szükséges élelmiszereket és nyersanyagokat, esetleg kérdezzék meg a boltvezetőt, hajlandók-e postázni ilyen küldeményt. Biztos vagyok benne, hogy szerkesztőségünk megtalálja a módját - életmentésnek is felfogható akcióról lévén szó - a beérkező címek közlésének, esetleg valakinek sikeres vállalkozáshoz adunk kiinduló ötletet. „Család"jeligére: - 36 éves korom óta, idestova 5 éve magas a vérnyomásom. Erre véletlenül jöttek rá, azóta gyógyszereken élek. Az orvosom szerint ez egy életre szóló betegség. Minden vizsgálat negatív volt, többféle gyógyszert szedek, de a vérnyomásom soha nem esik 150/100 alá. Most nagyon izzadok, és észrevettem, hogy rendszeresen elzsibbad a bal kezem, merevednek az ujjaim, és nagyon fáradt vagyok. Ráadásul jelentkezett a változó kor, nincs tisztulásom, állandóan kezelés alatt állok. Mennyire függ össze a két dolog, és mi a teendőm? - A levélben koncentráltan jelen van minden gond, ami szerte a világon megrengette az emberek hitét a hivatalos, sokszor csak vegyi úton előállított gyógyszereket alkalmazó orvostudomány mindenhatóságában. Hatféle modem gyógyszert említ, és az eredmény mégis siralmas. Ráadásul a tudat alatti félelem lassan már kimerültséget okoz, kezdődnek a vegetatív tünetek, egész biztosan van összefüggés a két dolog között. A magas vérnyomás lehet hormonális eredetű is, és nagyon gyakran jelentkezik a változó kor vérnyomáskilengésekkel és az ezzel összefüggő hőhullámokkal mint e téren az első tünetekkel. Bonyolultabb a válasz a másik kérdésre, mit kell tennie. E rovat keretében, sajnos, nem tudom részletcsen leinti, hogyan kellene megváltoztatnia életét, de ha módot talál arra, hogy személyesen felkeressen, nagyon szívesen elbeszélgetek erről önnel. Most csak annyit, hogy felületes szomatikus vizsgálatokkal, ahogy írta, nem nagyon fogják tisztázni a kiváltó okot, ami a magas vérnyomásos esetek 25 százalékában nem szervi eredetű. Ezért is sorolják ezt az állapotot a pszichoszomatikus betegségek közé. A magas vérnyomás okainak tisztázására ma már az Egészségügyi Világszervezet által jóváhagyott séma áll az orvosok rendelkezésére. Kérem, beszélje meg orvosával, alkalmazták-e ezt a sémát az ön kivizsgálásánál, s h;t nem. hogyan pótolhatók az esetleges hiányosságok időveszteség nélkül. Az egészet - tünetei alapján mindenképpen kiegészíteném egy monitorozó vizsgálattal, amit kórházunk szívgyógyászati osztályán járóbetegrendelés formájában is precízen meg tudnak oldani. A. R. Csata, t Jvai járás: - A lányom 32 éves, és a kórházban, az idegosztályon azt mondták, hogy idegburok-gyulladása van. A kezelés ellenére az állapota napról napra rosszabbodik. Egy ismerősöm most nagyon ajánlotta a Golden Yacca nevű port. Sajnos, eléggé drága, és nem tudom, hogy segítene-e neki. Mi a véleménye? - Sajnos, én sem tudom önnek azt írni, hogy ez a szer egy csodaszer, és egy csapásra meggyógyítja a lányát. Különösen ideggyulladás esetén telik hosszú időbe, amíg a gyógyító hatás észrevehető tünetekkel jelentkezik. Hogy a Golden Yaccának van gyulladásgátló hatása, az egyértelmű, fogyasztók százai tanúsíthatják már nálunk is eredményességét. Nagy előny, hogy nem zárja ki az orvos állal felírt gyógyszerek szedésének lehetőségét, csak oda kell figyelni, mert javítva az emésztést és felszívódást, valamint mérsékelve a gyulladást valószínűleg fokozatosan csökkenteni kell a gyógyszerek adagját. A növényt, amelyből a szert nyerik, az észak-amerikai indiánok már valószínűleg évezredekkel ezelőtt használták, többek között ízületi gyulladások gyógyítására. Laboratóriumi módszerekkel bizonyított a gyulladásgátló hatása, aminek alapja a méregtelenítés, és ezáltal a regeneráció elősegítése. Személyesen tapasztaltam kitűnő stresszoldó hatását. Kérdésének második része tipikus régiónkbeli problémát vet fel. Bár nagyanyáink még mondogatták, hogy a legdrágább kincs az egészség, később erre nem figyeltünk oda, és a mindent csináló, csak éppen virágzani nem akaró szocializmus építése közben azt hittük, ingyen van. Meg kell tanulnunk, hogy nincs ingyen. Viszont ha csak a felére csökkentenénk azokat a kiadásainkat, melyek az egészségünk ellen hatnak, a Yaccát akár az egész ország fogyaszthatná. • • • Várom és megválaszolom tisztelt olvasóinknak az Új Szó szerkesztőségébe küldött leveleit. A nevet és a lakcímet ezúttal sem szükséges feltüntetni. JOGTÜKÖR Rovatvezető: FEKETE MARIAN Jogosultság a családi pótlékra K. K.: Már majdnem egy éve a nagymamámmal élek. Eddig dolgoztam, volt saját keresetem. Most viszont Jelvételi nyertem egy főiskolára, így csak a nagyanyám nyugdíja maradt kettőnk számára mint egyediili megélhetési forrás. Azt szeretném megkérdezni, hogy a nagyanyám kaphat-e rám családi pótlékot, mivel a nyugdíjhói nem tud engem eltartani. A családi pótlékról szóló 193/1993. Tt. számú törvény második paragrafusa határozza meg, kik azok a személyek, akiknek a törvény által előírt feltételek teljesítése esetén jogigényük keletkezhet a családi pótlékra. Ide tartoznak elsősorban az ellátatlan gyermek szülei, továbbá az a személy, aki az illetékes szerv jogerős határozata alapján az ellátatlan gyermekei a szülői gondoskodást helyettesítő gondozásba vette át, és végül maga a nagykorú ellátatlan gyermek, ha nincsenek szülei, illetve nincs olyan személy, aki őt a szülői gondoskodást helyettesítő gondozásba vette volna át. A levelében nem tesz említést arról, hogy vannak-e szülei, miért él a nagymamájával, sőt még arról sem, hogy hány éves, illetve a főiskolán nappali tagozatos vagy sem, holoti a családi pótlék megítélése szempontjából ez is fontos lehet, mert például a 25 évesnél idősebb személyt nem lehet ellátatlan gyermeknek tekinteni. Mivel nem feltételezzük, hogy ön bírósági határozat értelmében élne együtt a nagymamájával, elsősorban a szülei lennének jogosultak, és ön csak akkor, ha nincsenek szülei. Ugyanakkor a családi pótlék megítélésének feltétele az is, hogy: - a jogosult személy (lásd fentebb) gondoskodik az ellátatlan gyermekről (hacsak nem maga a nagykorú ellátatlan gyermek a jogosult személy), - a jogosult személy állandó lakóhellyel rendelkezzen Szlovákia területén, - az ellátatlan gyermek állandó lakóhellyel rendelkezzen Szlovákia területén, - a jövedelem nem haladja meg a törvény által előíri összeget. Az elmondottakból viszont az is kiderül, hogy a szülő csak akkor jogosult családi pótlékra, ha gondoskodik az ellátatlan gyermekéről. A törvény nem határozza meg, hogy ez a gondoskodás, mondjuk, egy nagykorú gyermek esetében miből áll, de ugyanakkor azt sem írja elő, hogy közös háztartásban kellene élniük. A családi pótlékot kérelmezni kell, aztán az illetékes szerv már eldönti, jár-e vagy sem. Ilyen esetekben nem igazán korkedvezményes nyugdíjról van szó, hanem a nyugdíj rendkívüli folyósításáról. A vonatkozó jogszabály értelmében azonban több feltételt is teljesíteni kell. Az egyik alapfeltétel az. hogy már a munkaviszonya megszüntetésekor rendelkeznie kell 25 beszámítható évvel. Egy további feltétel az, hogy a munkaviszonyát a Munka Törvénykönyve 46. S-a első bekezdésének a/, b/ vagy c/ pontja alapján szüntetik meg (ilyen felmondási indok az, ha a munkáltató szervezetet, illetve annak egy részéi megszüntetik vagy áthelyezik; ha a munkáltató szervezetet felszámolják, vagy ha a munkáltató szervezet egy részét más szervezethez csatolják át, és az átvevő szervezetnek nem áll módjában az alkalmazottat a munkaszerződése szerinti beosztásában foglalkoztatni, és végül ha a munkavállaló fölöslegessé válik különféle átszervezési okok miatt). Az öregségi nyugdíj rendkívüli folyósításának további alapvető indoka az is, hogy a munkaviszonynak az említett okok alapján lörténő megszüntetésétől a nyugdíjkorhatár betöltéséig nem telik el két évnél hosszabb idő, és a munkahivatal nem képes megfelelő állást biztosítani. Ön, miként azt a levelében is említette, valamikor 1996 nyarán éri el a nyugdíjkorhatárt. A munkaviszonyát azonban 1992-ben szüntették meg. Igaz ugyan, hogy időközben nem talált munkát, a jogszabály viszont kegyetlenül megszabja azt, hogy a munkaviszony megszüntetésétől a nyugdíjkorhatár betöltéséig nem telhet el két évnél hosszabb idő, hogy számításba jöhessen az öregségi nyugdíj rendkívüli folyósítása. Ebben az esetben azonban két év helyett négy évről van szó. Elsősorban az ilyen - külföldi bírákkal folytatott - eszmecserék azért szükségesek, hogy a szlovákiai bírák megismerjék azoknak az emberi jogoknak és alapvető szabadságjogoknak a védelméről szóló egyezményt, illetve az említett egyezmény alkalmazásával kapcsolatos konkrét problémákat, amelyeknek a tiszteletben tartására még a föderális Csehszlovákia, később pedig a Szlovák Köztársaság is kötelezte magát. A külföldi bírákkal folytatott találkozón értesülésünk szerint az említett egyezmény 10. cikkének alkalmazásáról esett sző. amely kimondja: "Mindenkinek joga van a véleménynyilvánítás szabadságához. E jog magában foglalja a véleményalkotás szabadságát és az információk. eszmék megismerésének és átadásának a szabadságát tekintet nélkül az országhatárokra és anélkül, hogy ebbe hatósági szervnek joga lenne beavatkozni. E cikk nem képezi akadályát annak, hogy az államok a rádió-, mozgókép- vagy televíziós vállalatok működését engedélyhez kössék. E kötelezettségekkel és felelősséggel együtt járó szabadságok gyakorlása a törvényben meghatározott olyan alakszerűségeknek, feltételeknek, korlátozásoknak vagy szankcióknak vethető alá, amelyek szükséges intézkedéseknek minősülnek egy demokratikus társadalomban a nemzetbiztonság, területi integritás és közbiztonság megőrzése, zavargások vagy bűncselekmények megelőzése, a közegészség vagy az erkölcsök védelme, mások jó hírnevének vagy jogainak a védelme, a bizalmas információ közlésének a megakadályozása, a bíróságok tekinytélyének és pártatlanságának a fenntartása céljából. " Dr. P. D. Korkedvezményes nyugdíj I. B.: A munkaviszonyomat 1992-ben szüntették meg, mivel a vállalatunk egyik napról a másikra megszűnt. 56 éves voltam, hiába jelentkeztem be a munkahivatalba, hiába keresek munkát, senki sem hajlandó alkalmazni engem. Mindenütt azt a választ kapom, foglalkoztatnának, ha úgy legfeljebb harmincvalahány éves lennék. Nem egészen két évem van hátra a nyugdíjig. Valamelyik szlovák lapban azt olvastam, hogy ilyen esetben korkedvezménnyel kérelmezhetem a nyugdíj megítélését. A szociális osztályon ezt sem igazolni, sem cáfolni nem tudták. Valóban jogosult vagyok erre? Emberi jogok H. L.: Kérem szépen, a minap olvastam egy szlovák lapban arról, hogy a szlovákiai bírák külföldi bírákkal tárgyaltak, illetve értekeztek valamiféle emberjogi egyezmény valamelyik cikkelyéről. Azt szeretném tudni, hogy valójában miről is van szó, no meg aztán mire jók az ilyen tárgyalások?