Vasárnap, 1992. január-június (25. évfolyam, 1-26. szám)

1992-02-21 / 8. szám

ilasárnap

Télen sem feledkezünk meg a férfiak rovatában a divatról, sportról, érdekességekről. Egyidejűleg sok nő kérésének teszünk eleget azzal, hogy részletes leírást közlünk egy sportos férfi pulóver elkészítéséhez.

Csavartmintas

térfipulóver

Hozzávalók: kb. 95 dkg félvastag sötétbarna gyapjúfonal, 4-es és 5- ös kötótúk, 5-ös segédtú.

Méret: 54/56

Minta A) patentminta: 1 szem sima, 1 szem fordított (4- es tűvel kötjük)

B) fantáziaminta: 5-ös tűvel kötjük.

1. sor: 3 szem fordított, 4 szem sima

(megegyezik a 3. sor mintájával)

2. sor: 4 szem fordított, 3 szem sima

(megegyezik a 4. sor mintájával)

5. sor: minden szem fordított

6. sor: minden szem sima

7. sor: megegyezik az 1. sor mintájával

C) copfminta: 5-ös tűvel kötjük.

1. sor: 3 szem fordított, 6 szem si1992. II. 21.

—4 ^e. k-if-4

1i

«

Ü

i

i

i

1

;

<

>

K

i

i

i

1

1

r.

k:

I

.N

i

i

i

1

1

1

<

I

1

>

l

l

i

l

1

i

i

<

|

1

I

.>

b

I

i

I

I

1

i

i

i

I

i

i

t

1

i

i

i

I

i

i

I

1

1

i

i

i

i

1

'•-1

i

i

I

I

1

i

i

*"

i

1

:

<

i

I

I

1

1

1

1

:

<r

I

I

I

1

1-*

<

I

|

1

|

>"S

i

i

1

i

I

I

1

1

m

□

Csavart batétminta

(12 szem)

= a színén sima, a visz- száján fordított szem

a színén fordított, a visszáján sima szem

2 szemet segódtQre veszünk a munka elé, 2 sima, majd a segédtűn levfi 2 szemet simán lekötjük

1 szemet segédtűre veszünk a munka mögé, 2 sima, majd a se gédtűn levő szemet fordítottan lekötjük

2 szemet segédtűre veszünk a munka elé,

1 fordított, majd a segédtűn levő 2 szemet simán lekötjük

2 szemet segédtűre veszünk a munka elé, 1 sima, majd a segéd- tűn levő 2 szemet simán lekötjük.

ma, 3 szem fordított (megegyezik a 3. sorral)

2. sor és minden páros sorban a mintát fedetten kötjük 5. sor: 3 szem fordított, 3 szemet jobbra keresztezünk (3 szemet segédtűre veszünk a kötés mögé, 3 szem sima, ezután a ségédtün lévő 3 szemet simán lekötjük), 3 szem fordított

7. sor: megegyezik az 1. sor mintájával

D) csavart betétminta: 5-ös tűvel kötjük a leszámolható rajz szerint.

Munkamenet:

Háta

4-es tűvel 106 szemmel kezdjük és 8 cm passzét kötünk patentmintával. A passzé utolsó sorában egyenletesen elosztva 36 szemet szaporítunk (=142). Ezután 5-ös tűvel kötünk tovább a következő szembeosztás szerint: 23 szem fantáziaminta (3 szem sima, majd a kettő közötti részt ismételjük), 2 szem sima, 12 szem copfminta, 12 szem csavart betétminta, 12 szem copfminta, 24 szem csavart középminta, 12 szem copfminta, 12 szem csavart betétminta, 12 szem copfminta, 23

a munKa mindkét szélén minden második sorban 3x 10 és 1 x 11 szemet fogyasztunk. A harmadik vállvo- nalfogyasztásnál a nyakkivágás részére a középső 30 szemet egyszerre leláncoljuk, ezután a két részt külön folytatjuk. Még két sort kötünk, majd a szemeket egyszerre leláncoljuk.

Eleje

64 cm összmagasságig ugyanúgy készül, mint a háta. Ezután a nyakkivágás részére a középső 16 szemet egyszerre leláncoljuk és a két részt külön kötjük tovább. A nyakkivágás kialakításához minden második sorban 1 x4,1 x3,3x2 és 4x1 szemet fogyasztunk. 72 cm összmagasságban megkezdjük a vállvonalak fogyasztását, ugyanúgy, mint a hátánál.

Ujja

4-es tűvel 58 szemmel kezdjük és 8 cm passzét kötünk patentmintával. A passzé utolsó sorában egyenletesen elosztva 20 szemet szaporítunk (=78 szem). Ezután 5-ös tűvel kötünk tovább a következő szembeosztás szerint: 3 szem fordított a copfmintához (a minta utolsó 3 szemét kötjük csak meg), 12 szem csavart betétminta, 12 szem copfminta, 24 szem csavart középminta, 12 szem copfminta, 12 szem csavart betétminta, 3 szem fordított a copfmintához (a minta első 3 szeme). Eközben a munka mindkét szélén minden hatodik sorban 4x1, majd minden negyedik sorban 21 x1 szemet szaporítunk (=128 szem). 53 cm összmagasságban a szemeket egyszerre leláncoljuk.

összeállítás: Az elejét és a hátát

□

m

GEEEE]

Csavart kózépminta (24 szem!

= a színén fordított, a visszáján sima szem- a színén sima, a visszáján fordított szem

3 szemet jobbra keresztezünk (3 szemet segédtűre veszünk a munka mögé, 3 sima, majd a ségédtün levü 3 szemet simán lekötjük)

3 szemet balra keresztezünk (3 szemet segédtűre veszünk a munka elé, 3 sima. majd a ségédtün levő 3 szemet simán lekötjukl

= 3 szemet segédtűre veszünk a munka elé, 1 fordított, majd a se gédtűn levű 3 szemet símén lekötjük- 1 szemet segédtűre veszünk a munka mögé, 3 sima, majd a se gédtűn levű szemet fordítottan lekötjük

szem fantáziaminta (4 sima majd a kettő közötti részt ismételjük), 44 cm összmagasságban a karöltö kialakításához a munka mindkét szélén 5-5 szemet fogyasztunk (=132 szem). 72 cm összmagasságban a vállvonalak kialakításához

összevarrjuk a vállvonalak mentén. Bevarrjuk az ujjakat és az oldalvarrásokat. Az eleje nyakkivágás-vona- lán 56 szemet, folytatólagosan a háta nyakkivágás-vonalán 46 szemet 4-es tűre veszünk és 2 cm-t kötünk patentmintával a gallérnak.

Jó, ha tudjuk

Manapság annyira átértékelődtek a régi fogalmak, hogy már az a mondás sem időtálló, miszerint: ha a férfi egy fokkal szebb az ördögnél, az már elegendő az érvényesüléshez. Milyen akkor egy ideális férfi? A nők erre az esetek nagy részében a következő válaszokat adják: Legyen tiszteletreméltó, megbízható, kiegyensúlyozott, szórakoztató, gyengéd. Legyen csinos, jó fellépésű, ápolt. Természetesen akadnak olyan elvárások is, hogy a férfi ne horkoljon, nézze el a nők szaporodó kilóit és ráncait stb. Sajnos, senki sem tökéletes, de jó benyomást, biztos fellépést minden férfi kelthet, aki többet törődik külsejével. Néhány tipp, melyre érdemes odafigyelni:

• Nagyon rossz benyomást kelt az ápolatlan kéz, köröm. A rendszeres mani- kűrözésen kívül nem árt, ha a férfiak zsebében ott lapul egy kis körömreszelö, amit alkalomadtán napközben is használhatnak.

• Borotválkozás után kölnivíz helyett ajánlatos speciális arcvizet használni, mivel ezek fertőtlenítőn kívül arcápoló regeneráló szereket is tartalmaznak. A bőrtípusnak megfelelő kozmetikum kiválasztását szakemberre, az illatosítószereket pedig bízzák a hölgyekre.

• Más országokban természetes, hogy a teremtés koronái is járnak kozmetikushoz. E célra külön férfiszalonok szolgálnak. A férfibörnek is csak hasznára válik az arcpakolás, ez nem jelenti azt, hogy nőies lenne. Már csak a hecc kedvéért is próbálja ki, főleg, ha élete párja is hasonló elfoglaltsághoz készülődik.

• A zsebkendő kötelező, ezenkívül ott lapulhat a zsebben egy kis szájdezodor, spray is. A dohányzó férfiaknak különösen ajánlatos.

• Az elegáns férfi gondoskodik arról, hogy cipói jó állapotban és tiszták legyenek.

• Szemüvege kiválasztását bízza optikusra, ő biztosan tudja, hogy fejformájához milyen típusú keret illik.

jótékonv masszázs

A masszázs jótékony hatása köztudott. Alkalmazását, különféle kombinációit mégis a mai napig kutatják. A Soviet Sports Review amerikai folyóiratban Michael Yessis újságíró a legújabb kutatások eredményeit közölte. Ezek szerint a többfázisú tréningek alkalmával, amikor a két edzés közti idő nem haladja meg a 4-5 órát, a masszázs az első fázist követően a legjobb hatású. A masszázs elősegíti, hogy a test a legrövidebb időn belül visszanyerje csúcsformáját. Ha az edzés után 10-12 óra marad a pihenésre, akkor a masszázst 2-3 órai pihenés utánra tervezzük.

Hógimnasztika

Mielőtt télen fűtött helyiségből a fagyba mennénk, nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy elegendő időt fordítsunk testünk bemelegítésére. A téli sportokra ajánlatos megelőző tréninggel készülni. Különösen sízés előtt, mivel a térdek és csípöízü- letek nagy megterhelésnek vannak kitéve. Bemelegítéssel a test ruganyosabbá válik, az izmok oxigénellátása javul. Az izomláz megelőzésére is ajánlatos felkészíteni a szervezetet. Síelés, hegyi túra előtt melegítsünk be egy-két lazító tornagyakorlattal, vagy akár futással, hógolyózással.