Új Szó, 1985. április (38. évfolyam, 77-101. szám)

1985-04-19 / 92. szám, péntek

Gyorsan és jó minőségben Bíznak a termelési rendszerben t 1 1 « KOMMENTÁLJUK —' Türelmetlenül várták már a me­zőgazdasági munkák kezdetét a nagybalogi (Veľký Blh) földmű­vesszövetkezet dolgozói is, s ami­kor beköszöntött a tavaszias idő, szinte napok alatt elvetették a ka­lászosokat és hüvelyeseket. A föl­deken dolgozók munkakedve azó­ta sem lanyhult, még ha időköz­ben néhány napra kényszerpihe­nőt parancsolt is az időjárás.- Az elvetett magnak már nem árt az eső, sőt használ - mondotta ottjártunkkor a növénytermesztési ágazat dolgozóinak egy kisebb csoportja előtt Éva Candráková mérnök, a szövetkezet agronómu- sa. - Bosszankodás és sopánko- dás helyett most inkább azon kell munkálkodnunk, hogy a cukorrépa és a kukorica magja is éppoly rövid idő alatt a földbe kerüljön, mint a tavaszi árpáé vagy a lóba­bé. Azon túl, hogy az elkövetke­zőkben is a jól bevált munkamód­szerek szerint legalább 12-13 órán keresztül üzemeltetjük a ve­tőgépeket, természetesen a hét­végeken is, már szükség lesz bi­zonyos együttműködés szervezé­sére. Az elmúlt hetekben meg is állapodtunk magyarországi baráti gazdaságunkkal, a poroszlói ter­melőszövetkezettel egy nagy tel­jesítményű cukorrépavető gép kölcsönzésének ügyében, a kuko­rica vetésénél pedig hazai rend­szerbeli partnereinktől várunk né­mi segítséget. Jelszavunk tehát az elkövetkezőkben is a gyorsaság és a minőség lesz. Ilyen értelem­ben csak a legjobbakat mondha­tom el dolgozóinkról, akik valóban megértették az idők szavát, s sze­mélyes érdekeik háttérbe szorítá­sával igyekeztek az elmúlt, piros betűs napokon is. A sok áldozat­kész dolgozó közül legalább Pavol Ha a gépek nem dolgoznak Érdekes vizsgálatot végeztek az elmúlt hónapokban a Cseh­szlovák Állami Bank kerületi fiók­jának munkatársai Közép-Szlová- kiában. A szakemberek elsősor­ban arra voltak kíváncsiak vajon az iparvállalatok a céloknak meg­felelően hasznosítják-e a devizá­ért vásárolt berendezéseket. Több pozitív példa mellett néhány kirívó fogyatékosságot is tapasztaltak a pénzügyi ellenőrök. A žilinai Drevoindustria Lip­tovský Hrádok-i üzemében 24 mil­lió devizakoronáért vásárolt gép­sor áll kihasználatlanul, csakúgy, mint a Banská Bystrica-i Smrečina polomkai telepének 13 millió koro­na értékű fafeldolgozó berendezé­sei. A drága gépek kényszerpihe­nőjéért mindkét esetben az épitő- ipart terheli a felelősség, hiszen a kilátásba helyezett kapacitáso­kat többszöri határidömódositás után sem adták át a kijelölt idő­pontban rendeltetésének. A Slovenská Lupča-i Biotikában is kihasználatlanul áll egy korsze­rű gépsor, mert a Stavoindustria dolgozói késnek a termelőcsarnok átadásával. Más esetben - igy a ružombe- roki V. I. Lenin Gyapjúfonalgyár šaliankai üzemében - pedig a gépsor nem teljes és így üzem- képtelen. Ilyen vagy olyan okból tehát jelentős bevételektől esik el nép­gazdaságunk, s az idő múlása csak növeli veszteségeinket, -ha­A csehszlovák kultúra napjai Kubában Csehszlovákia és Kuba termé­keny kulturális együttműködésé­nek gyümölcseként az idén ismét megrendezik a csehszlovák kultú­ra napjait a karib-tengeri szigetor­szágban. Az idén 65 tagú művészdelegá­ció érkezik az április 24-én kezdő­dő rendezvénysorozatra. Az ün­nepélyes megnyitón, melynek a havannai Lorca Színház ad ott­hont, neves cseh és szlovák mű­vészegyüttesek és előadók, igy Pavel Smok prágai kamarabalett- együttese, a bratislavai Dimitrovec folklórcsoport, operaénekesek - Bohuslav Maršík, Miroslav Švej- da, Naďa Šormová - Miroslava Pešíková szólótáncos és Ivan Herzog gitárművész lépnek fel. A kulturális napok idején több reprezentatív kiállítás nyílik. Külön érdekességként említhető az Art- centum és a Havannai Kulturális Alap rendezésében megvalósuló, előadással egybekötött modern grafikai tárlat, ahol többek között Adolf Born, Jan Holoubek és La­dislav Čepálek műveiből válogat­hatnak a nézelődő-vásárlók. A csehszlovák kultúra napjai­Szolgáltatások Prágában A CSKP Központi Bizottsága 1982. évi 6. ülése óta Prágában is kedvező irányban fejlődött a la­kossági szolgáltatások helyzete. A fővárosban a nemzeti bizottsá­gok és az ipari szövetkezetek ha­táskörébe tartozó szolgáltatóüze­mekben jelenleg 42 ezer ember dolgozik. Ezek a szolgáltatóüze­mek 1984-ben több mint 4,4 milli­árd koronás teljesítményt értek el, ami egyben jelzi a kínálat bővülé­sét is. A hatósági engedéllyel dol­gozó kisiparosok, karbantartók, ja­vító munkát végzők száma a múlt év végén Prágában elérte a 824- et. A szolgáltatások többségének esetében csökkent a várakozási idő. A szolgáltatóipar gyenge pontja Prágában a lakáskarban­tartás. A Prágai Fővárosi Nemzeti Bi­zottság a jövőben a szolgáltatási szféra műszaki ellátottságának ja­vítására, a szolgáltatási szerveze­tek gazdasági feltételeinek rende­zésére, valamint a szolgáltatások szakember-utánpótlására helyezi a fő hangsúlyt. (sm) nak keretében Havanna több film­színházában csehszlovák filmhe­tet rendeznek, s a televízióban is számos csehszlovák programot tűznek műsorra. Nemcsak a fővárosban, hanem Kuba egyéb városaiban is fellép­nek majd a hazai kultúra repre­zentánsai. A rendezvénysorozat kiemelkedő eseménye lesz a ku­bai forradalom győzelmét felidéző A halál legyőzői című közös kubai -csehszlovák balettelőadás, (tar) Lauro, Albertus Vilmos, Szabó Já­nos és Elek István nevét említem. Ha a kelés is a jó munka minősé­gét igazolja majd, úgy a boríték is vastagabb lesz a fizetési napon.- Sajnos, az eredetileg kidolgo­zott vetési tervet módosítanunk kellett - kapcsolódott beszélgeté­sünkbe Tömösváry mérnök, a szövetkezet elnöke, - mivel a ta­laj még a legmelegebb napokon sem volt mindenütt alkalmas a művelésre. A tervezettnél több árpát kellett vetni kukorica után, s csupán 35 hektáron tudtunk a korábbi répaföldön kellő mag­ágyat készíteni. Kisebb aggoda­lomra ad okot napjainkban az ősz­szel elvetett búza állapota, mely mindenütt nem kelt egyenletesen. Mintegy 50-60 hektáron kell ezért rávetéssel menteni a menthetőt. Ami a cukorrépát illeti, kétségtele­nül előnyt jelent számunkra a rendszerben való termesztés, s ugyanez mondható el a nemes kukoricáról is, melynek termeszté­sében tavaly rendkívül kedvező tapasztalatokat szereztünk, s az aszályos időjárás ellenére is meg­közelítettük a tervezett hozam­szintet. A rendszerbe 200 hektár­ral sikerült betársulni, ami lénye­gében tagságot jelent. Ezen kívül mintegy 100 hektáron alkalma­zunk még hasonló termesztési el­járást, noha vetőmagra és vegy­szerre természetesen nem tartha­tunk igényt. A cukorrépát 120 hektáron ter­mesztjük termelési rendszer kere­tében, ennek gazdája a Szentkirá­lyi (Kráľ) Efsz. Nyilt titok, hogy mindkét növény esetében a ter­méshozam növekedésére számí­tunk - mondotta az elnök. A nagybalogi szövetkezet esé­lyeit az a körülmény is növeli, hogy a meleghegyi (Teplý Vrch) víztáro­zó feltöltése és öntözőrendszeré­nek üzembe helyezése után már az idén közel ötszáz hektárnyi földterület válik öntözhetóvé. A tervek ugyan 680 hektárra szól­nak, de kétszáz hektáron még nem történt meg a próbaüzeme­lés. Az elképzelések szerint első­sorban az évelő takarmánynövé­nyeket, a silókukoricát és a cukor­répát öntözik majd, s szó lehet egyéb növényi kultúrák öntözésé­rő1 is HACSI ATTILA ORVOSI TANÁCSADÓ Egészségünk és a futás II. Mennyit és hogyan fussunk? A fenti kérdésre Kenneth Coo­per ún. ,,12 perces“ tesztje és az ehhez kapcsolódó edzésrendszer ad választ. A teszt 12 perces fu­tást ír elő és a megtett távolság szerint a következően értékeli: Megtett távolság férfiaknál Erőnlét Megtett távolság nőknél 1600 m-nél kevesebb rossz 1600 - 2000 m gyenge 2000 - 2400 m átlagos 2400 - 2800 m jó 2800 m felett kitűnő 1200 m-nél kevesebb 1200 - 1600 m 1600 - 2000 m 2000 - 2400 m 2400 m felett A megadott távolság 35 évnél fiatalabb férfira és 30 évnél fiata­labb nőkre vonatkozik. Idősebbek­nél 50 éves korig 200 méterrel csökkenthető a távolság, ezen túl tízévenként további 100 méterrel. Ez a teszt teljesíthető ún. ve­gyes mozgással is, azaz fölváltva futhatunk, kocoghatunk, gyalogol­hatunk, de a mozgás folyamatos­ságát nem szabad megszakítani. Tesztelésre válasszunk egyenle­tes, emelkedő nélküli terepet, fu­tásra alkalmas időjárást. Sajnos, az emberek többsége 12 percet egyfolytában nem tud lefutni, mivel erőnléti állapotuk a kényelmes életvitel következté­ben elég siralmas. De ez a teszt nem teljesíthetetlen. Megfelelő edzettséggel, lassú terheléssel végzett rendszeres edzéssel elér­hető legalább az átlagszint. To­vábbi edzésekkel pedig még javít­hatunk teljesítményünkön. Tud­nunk kell viszont, hogy ez a folya­mat nem valósulhat meg rövid idő alatt, egészségünk érdekében tü­relmet, óvatos fokozatosságot igé­nyel. Gyorsításával többet ártunk, mint használunk önmagunknak. A heti edzések száma eleinte há­rom, a későbbiek folyamán lehet 4-5 is. A cél: elérni a 45 percig tartó egyenletes futást, mely opti­málisan terheli légzőszervünket és érrendszerünket. A kezdő futók egy-egy alkalom­mal eleinte csak keveset fussanak és többet gyalogoljanak (erőltetet- tebb tempóban). Kezdetben csak minden második napon edznek - rövidebb távon. A terhelést (a futás gyorsaságát és a táv hosz- szúságát) csak akkor (és csak kis mértékben) növeljük, ha az edzés már nem okoz fáradtságot és nem vált ki izomlázat. Eredeti állapo­tunktól függően az is megtörtén­het, hogy a kívánt szintet nem hónapok, de 1-2 év múlva érjük csak el. Ez egyáltalán nem baj, hiszen közben (rendszeres edzé­sünk következtében) állandóan emelkedik teljesítőképességünk, javul állóképességünk és közérze­tünk. Ajánlatos orvosi vizsgálaton részt venni nemcsak a futóedzé­sek megkezdése előtt, hanem az edzési szakaszok közben is. Álta­lában az a tapasztalat, hogy a ki­Formalizmus nélkül A formalizmusnak, a bürokratizmusnak olyan elemeiről van szó, amelyek a falusi pártmunkában itt-ott még fellelhe­tők. Amelyekkel érdemes szembenézni és amelyeket szüksé­ges megszüntetni. Elég gyakori jelenség, főleg a központi községekben, hogy a pártbizottság sok értekezlettel, gyűlé- sezéssel terheli meg a csatolt településekben élő és működő kommunistákat, a társadalmi szervek és tömegszervezetek ottani vezetőit, aktivistáit. Egy-egy politikai akció esetén mindegyik tömegszervezet vezetősége tanácskozást rendez, s ugyanarról a kérdésről. A résztvevők köre pedig csaknem azonos. Változás legtöbbször csak a tanácskozást vezető elnökség összetételében tapasztalható. Ritkán bár, de akad ilyen vélekedés: elítélendő az ilyen eljárás, az ilyen politikai gyakorlat, de szükséges. Máshol, mint például Ipolyszakállason (Ipeľský Sokolec) és környé­kén az elmúlt években felszámolták a formalizmusnak, bürokratizmusnak az ilyen megnyilvánulását. Az Ipoly menti falvakban a kialakult, új gazdasági és közigazgatási struktú­rához igazodva szervezték újjá a pártmunkát. A demokrati­kus centralizmus alapján, a területi elv figyelembevételével. Ipolyszakállas, mint központi község, székhelye a több ezer hektáron gazdálkodó Csehszlovák-Magyar Barátság Efsz- nek. Úgy is mondhatjuk, hogy természetes központja a vele szomszédos falvaknak. Szete (Kubánovo), Lontó (Lontov) és Ipolybél (Bielovce) községek képviselői az ipolyszakállasiak- kal együttműködve szervezték meg a négy falu közös nemzeti bizottságának tevékenységét és a pártmunkát. Mind az efsz- ben, mind a falvakban működő pártszervezetek múködési köre egybeesik a gazdasági és a nemzeti bizottsági szervek, szervezetek illetékességével. A formalizmus, a bürokratizmus elemeivel történt leszá­molás az illetékességhez kapcsolódik. A hatékonyabb politi­kai munka érdekében az illetékességre hivatkozva nem a felsőbb pártszervek határozatainak másolását, hanem annak helyi alkalmazását szorgalmazták kezdettől fogva. Igyekeztek eligazítást nyújtani mindegyik faluban a helyi feladatok kijelölésében, a végrehajtásban, azok határidejé­ben és az ellenőrzésben is. Csökkentették a pártbizottsági és párttagsági gyűlések napirendjeinek számát. Megszüntették a napirendekben a párhuzamosságot. De csak a felesleges párhuzamosságokat, mert nyilvánvaló, hogy a politikai egy­ség megőrzése érdekében esetenként nagyon is szükséges egy-egy kérdésekről mindegyik pártszervezet tagságával, mindegyik falu lakosságával tanácskozni. És arra ösztönzik a kommunistákat, hogy a kevésbé fontos, kimondottan helyi jellegű kérdésekben, a „határozatgyártás“ helyett egysze­rűen intézkedjenek. Az ilyen politikai gyakorlat eredményeként nagyban javul­tak a pártmunka káderfeltételei. A sok tapasztalattal rendel­kező idősebb kommunisták mellett mindegyik faluban, mind­egyik pártszervezetben megtalálhatók a fiatalabb nemzedék képviselői is. Fokozatosan elsajátították a feladat- és hatás­körökből rájuk háruló, alapvető tennivalókat. Párt- és társa­dalmi munkájuk egyre tervszerűbb és színvonalasabb. A falusi pártszervezetek mind felelősségteljesebben gyako­rolják szervező és ellenőrző tevékenységüket, mert a pártélet is átgondoltabb, mint korábban volt. És ami nagyon lénye­ges: tapasztalatuk szerint a gazdasági és társadalmi fejlő­déssel együtt megnövekedett mindegyik községben a közé­leti aktivitás. Érdemes volt szembenézniük a formalizmus, a bürokratiz­mus elemeivel. HAJDÚ ANDRÁS sebb panaszok az erőnlét fokoza­tos megszerzésével enyhülnek vagy teljesen eltűnnek. Viszont az is igaz, hogy egyes szívrendelle­nességeknek nem használ a futó­edzés. Erről azonban mindig az orvos döntsön. A futás kockázati tényezői A futóedzések sokrétű hasz­nosságuk mellett bizonyos veszé­lyeket is rejtenek. Rendszerint ak­kor van baj, ha nem vagyunk elő­vigyázatosak, vagy pedig túllépjük a megengedett terhelést. 1) Az országutakon (különösen este, ködös időben stb) végzett futás könnyen végződhet baleset­tel. Ezt megelőzendő fussunk az út bal oldalán, élénk színű szerelés­ben, esetleg derekunkon fényvisz- szaverő övvel. 2) Gyakoriak az alsó végtago­kon észlelt elváltozások. Ezek oka lehet a hirtelen felfokozott edzés­adag, a nem megfelelő (pl. vé­konytalpú) cipő, a huzamosabb ideig tartó terhelés, vagy az egyenlőtlen talajon való futás, illet­ve helytelen talajérintés. ín- és izületi panaszok estében ajánlatos bizonyos időre a futóedzést meg­szakítani. 3) Kerülni kell a szervezet túl­zott felmelegedése nyomán kelet­kezett kedvezőtlen hőhatásokat. Ezt úgy érhetjük el, hogy még az edzés előtt igyunk megfelelő mennyiségű teát vagy szénsav- mentes folyadékot, amit néhány­szor futás közben is meg lehet ismételni. Ajánlatos elfogyasztani egy csipetnyi sót is. 4) Ritkán bár, de néha előfor­dulhatnak hirtelen tünetű „agyi ka­tasztrófák". Ilyen pl. az agyvérzés, ha a fokozott futás közben kelet­kezett magasabb nyomás követ­keztében megsérülnek az érfalak és vér lép ki a környező agyszöve­tekbe. 5) A szívizom elégtelen vérellá­tása gyakran lehet rejtett, előzetes tünetek nélküli. Ezek azonban fu­tás közben jelentkezhetnek. Jel­legzetes a mellcsont mögötti, a karok felé terjedő fájdalom. Ilyen esetekben a futást azonnal meg kell szakítani és mielőbb szakor­voshoz kell fordulni. Egészségügyi szempontból ajánlatos tehát betartani a követke­ző szabályokat: 1) Futóedzéseinknek legyen ésszerű indítéka (pl. a jó pszichi­kai és fizikai erőnlét megszerzése, a harc a súlyfölösleg ellen stb.) 2) Válasszunk ki megfelelő in­tenzitást és távot s ezt csak kellő mértékkel fokozzuk. 3) Fussunk rendszeresen (jól edzetteknél hetente akár 4x7-8 km-t tehát összesen 30 km-t is). 4) Válasszunk megfelelő tere­pet (inkább erdőt, parkokat, mint az utcát vagy országutat). 5) Edzésadagunk legyen ész­szerű. Kezdőknél a fokozatosan rövidülő gyaloglás és futás válta­kozását kövesse a futás ütemének a változtatása. 6) Fussunk helyesen, azaz la­zítva úgy, hogy a mozgásra kon­centrálva lélegezzünk, felejtsük el mindennapi gondjainkat. 7) Tartsuk be, a helyes öltözkö­dés szabályait. 8) Tartsuk be a személyi higié­nia követelményeit (a futás befeje­zése után tetőtől-talpig alaposan megmosakszunk, zuhanyozzunk meleg, langyos, majd hideg vízzel. 9) Betegen nem szabad futni, fel kell figyelni még a legenyhébb kezdeti tünetekre is (mint pl. a hő­emelkedés, elesettség stb.) 10) Csak akkor fussunk, ha az megelégedést, kiegyensúlyozott­ságot, jó közérzetet vált ki ben­nÜnk' DR. SZŐKE ISTVÁN ÚJ SZÚ 4 1985. IV. 19.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom