Új Szó - Vasárnap, 1976. július-december (9. évfolyam, 27-52. szám)

1976-08-01 / 31. szám

Ml AZ EDZÉS CÉLJA? Szovjet pionírsportolók között kutatás viszontagságaihoz. Meg próbálja utánozni. Meggyőzzük, hogy óvatosabban, okosabban kezdje az edzést. Ne sétálgas son, inkább mozogjon, mint a többiek. Amott, a térség túlsó felén ugyanis komoly edzést tart a pionírsportolók egyik csoportja Ignatov Kuzr; >cs Mihaji veze­tésével. A feladat: ritmikus mozgás közben helyes testtar tást kialakítani. Segédeszköz- egy zsákocska. Maguk szabták, maguk varrták. Mérete: 15X7 centiméter. Kölessel töltötték meg, azután bevarrták a zsá kocska szá.at. Az egyik kis lány, a 12 esztendős Olugi Lanna, aki karéi nemzetiségű, a 3. számú iskola tanulója, mindjárt be is mutatja, hogy a zsákocskát fejre helyezve, csípőre tett kezekkel milyen a járás. Közben a többiek ritmu- sos tapssal kísérik a mozdula­tait. Néhányan dúdolják a dalt: Kai i muta re. .. Lanna később azt is bemutatja, hogy a zsákocskát, a keze fején, egyensúlyozva, a vállára, hátá­ra helyezve milyen gyakorla­tok végezhetők. Egyébként úgy szokás, hogy a 10—12 mozdulatból álló gya­korlat lilán játék következik, utána újabb gyakorlat, megint játék. Észre sem veszik és le telt a másfél-kétórás edzés ideje. Bevonulnak, pihenőt tar­tanak utána. Ilyenkor szinte elmaradhatatlan a teázás. Meg­isznak 1—2 del forró teát (többet nemi) és ismét kivonul­nak a „füves tornaterembe“. Következik az edzés máso­dik része, amikor mindenki a „saját számában“ edz. Mi an­nak a csoportnak az edzését néztük végig, melyben a rövid távon futók és távugrók gya­korlatoztak. Aprócska, tenyérbe férő pa­pírlapot tartanak a kezükben a fiúk. Karkeo Igor, 13 eszten­dős, az 5. számú iskola tanu­lója, megmutatja ezt a lapot. Néhány betű, egy két jel lát­szik rajta, de ő érti: A mai edzés programja. Úgy szokás, hogy a csoport vezetője, edző­je írja elő a programot. Ter- mészetesen, kimondottan az illetőre „méretezve“, hiszen a versenyek alkalmával megfi­gyeli, hogy ki rajtol helyesen, helytelenül, kinek melyik moz­dulatát kell „kiigazítani“, ki­vel mit kell begyakoroltatni. Kérdem Igortól: — Mi az edzés célja? A teljesítmény fokozá­sa? — Elgondolkozik, megfon­toltan válaszol: — Az is, de én Inkább úgy mondanám. Olugi Lanna gyakorlata tetszetős hogy a test nevelése, minél en­gedelmesebb, ügyesebb szolgája legyen az akaratnak. Másfél óráig tart az edzés második része. Befejezésül há­rom kört futnak, azután bevo­nulnak, felöltöznek. Meghall­gatják az edző értékelését. Nem fukarkodik a dicsérő sza­vakkal: — Natasa, ma egész ügyesen rajtoltál, Lottl, ügyelj jobban a légzésre, Vltya szé­pen, okosan dőlt előre az ug­rásnál... — Néhány feddő szó Is elhangzik: — Maruszja, ne légy beképzelt, Misa, több önfegyelmet kérünk .. .1 Vége a programnak? Még nem. Bekapcsolják a magnót. Táncolnak. Ügy látszik, Itt is divat, hogy két lány táncol együtt, ha éppen ácsorognak, vitatkoznak a fiúk. Jókedvben, hangulatban azonban nincs hiány. Miért volna? Sikeres volt a mai délután. HAJDÚ ANDRÁS Hűvös a nyár Petrozavodszk- ban, a Karéi ASZSZK főváro­sában. Hűvös és rövid. Kornye- csov Szemon Vlagyimir, a pio­nírház igazgatója mosolyogva mondja: — Megszoktuk, hiszen az átlagos évi hőmérséklet csupán +3 C°, ne feledje, hogy itt élünk a hatalmas Onyega-tő partján, közel az északi sark­körhöz. — Azután arról beszél, hogy éppen ezért törekednek jól és okosan hasznosítani a nyári évszak adta lehetősége­ket. És Indítványozza: Menjünk ki a mi „füves tornatermünk be“, nézzük meg a spoitolókai! A „füves tornaterem“ nem más, mint az épület mögötti gyepes térség. Hűvös szél fúj a kikötő felől. Begombolom a kabátomat. Mi tagadás: fázom. Igaz, hog tornaruhákban ott gyakorlatoznak a pionír­sportolók a"térség túlsó felén, de én bizony fázom. És nem­csak én, hanem egy meztelen felsőtestű fiú is, aki kissé tá­volabb a csoporttól fel és alá sétál. Mintha kék volija a szá­ja széle, s időnként libabőrös a teste. Miért nem vesz ma­gára valami meleg ruhát? — kérdeztem tőle. Először csak a vállát vonogatja, később kide­rül, hogy „módszeres“ edzésről van szó. Nemrégen olvasta Ja- kovlevnek Amundsenről szóló könyvét, felfigyelt a módszer­re, amellyel Amundsen edzette magát a később rá váró sark­Karkev Igor rajt előtt Légy óvatos ! A figyelmeztetés a gyógynövényeket gyűjtő pio níroknak szól, mert bizonyos gyógynövények mér gezést is okozhatnak. A gyöngyvirág (Con valaria maialls) minden részében erősen ható konvalotoxin r>e"ü mérgét tartalmaz, mely­ből nagyobb menn.iség a szervezetbe kerülve megrongálja a szívet. A fecskefü (Chelido- nium maiusj sárga nedve bőrkiütéseket okozhat. Veszélyes lehet az atropint tartalmazó n a d r / gulya (Atropa belladonna) termése, mert a cseresznyéhez hasonlít és a kisebb gyermekek ö. ■ zetóveszthetik a cseresznyével. Ugyanígy az i'oszőlő (Solanum dulcamara] piros bogyói is mérgezhetnek. A maszlag (Bantura stramo nium) termése, a diónytnagyságú, szúrós tüskék­kel borított, sok magvú tokja is mérgező. Óva­tossági rendszabály a mérgező hatású gyógynö­vények gyűjtésénél: megsebzett kézzel ne gyüjt- sétek ezeket a gyógynövényeket; gyűjtés közben ne nyúljanak a szájhoz, szemetekhez; gyűjtés után, de legkésőbb étkezés előtt alaposan mossatok kezetl DR. NAGY GÉZA Hatszor mutatták be TeSedikovóban (Pereden) négyszer, Tomaäiko- vóban (Tallóson) kétszer mutatták be Benedek Elek „Többsincs királyfi“ című mese játékát a peredi alapiskola hetedikes tanulói. A királyfi szerepében jó alakítást nyújtott Polák Olga, na­gyon jól játszottak Kollár Beáta, Somogyi Mária, Szekeres Attila, de a többiek is kitettek magu­kért. A mesejátékot Hajdú Nándor né tanítónő rendezte, zenéjét Jónás Katalin tanítónő állította össze. Felvételünkön a mesejáték egyik jelenete látható. PUSKÁS LAJOS Csónakosok, előre! A őalovót (nagymegyeri) pionírház, a ZVÄZARM (PHSZ) és búvárköre, vala. mint a két gimnázium ifjú­sági szervezete már kora tavaszkor megszervezték a honvédelmi vízi sportok kö­rét. Természetesen nem fe­ledkeztek el a pionírokról sem. Edzőtáborokat szervez­tek számukra. Májusban már 27 pionír 10 edző veze­tésével tanulta meg a csó- uakkezelést és az önvédelmi fogásokat. Említésre mél\ó, hogy Dóka Ferenc elvtárs, az autóiskola vezetője, Vaj­uk József, Varga Béla ok­tatók a csónakok szállítá­sánál nagyon sokat segítet­tek. És azóta persze már több edzőtábort szerveztek, s jó néhányszor elhangzott a vezényszó: Csónakosok, elő­re I Igen, hiszen vakáció van, mikor szívesen vízre szállnak a pionírok. • ifj. Takács Endre VÍZSZINTES: 1. Rejtvényünk első része (a nyíl Irányában folytatva], 8. Hangszer. 9. Ütésre tóm- ^ pa, mély hangot ad. 10. Szülő. 11. A tantál vegy- ^ jele. 12. Véd. 13. P. K. 14. Magyar író. 16. Vala- IP minek nagyobbik része. 18. Szalonnát lében rövid A ideig főz. 20. Mezőgazdasági munkát végez. 22. Paripa. 23. Régi római pénznem. 25. Rangfokozat. Ijfj 26. Dicsér. 27. Kabátnak zacskószerű része. 29. A ga fának is vannak, FÜGGŐLEGES: 1. Rejtvényünk befejező része (a nyíl irányában folytatva). 2. Fejlődő. 3. Z. N. A. 4. Az asztácium vegyjele. 5. Igyekezet. 6. A - V dúr skála első hangja. 7. Snóbli része. 11. Álló- á| víz. 14. Kopasz fejű afrikai dögevő madár. 15. Baba közepe. 17. V. A. 19. Ország. 21. Az alumí- @ nium vegyjele. 24. Azonos mássalhangzók. 26. Máglyában van! 28. Mutatósző. 29. Majdnem azo- w nos betűk. 30. Névelő. A L. L. X 1978. VIII. Megfejtésként beküldendő a vízszintes 1., vala­mint a függőleges 1. számú sorok megfejtése. A július 18-án közölt keresztrejtvény helyes meg­fejtése: „A tapasztalat jé tanítómester.“ — 315 megfejtés érkezett. Sorsolással könyvjutalomban részesülnek: Pásztor Jenő, Pózba, Rideg Szilvia,' VySné nad Hronom (Nagyod), Téglás Ildikó, Mar- celová (Marcelháza), ifj. Tóth László, Calovo (Nagymegyer), Móry Diana, Horná Králová (Ki­rályfa). El

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom