Új Szó, 1969. január (22. évfolyam, 1-26. szám)

1969-01-22 / 18. szám, szerda

A LOMNICI CSÚCSON Berenhaut felvétele - ORVOSI TANACSADÓ TÉLI EGÉSZSÉGVÉDELEM A szabad időt télen is kellemesen tölthetjük, hiszen várnak bennünket a hegyek, vagy — ha nincs kedvünk és időnk az utazásra — a jégpályán is élvezhetjük a tél örömeit. A téli sport nemcsak szórakozás, hanem egészségvédelem is. Szervezetünk megszokja a hőmérséklet ingadozásait. Melyik a legjobb téli sport? Ez mindenkinek saját ízlésétől és lehetőségeitől függ. A sízés a legelőnyösebb téli sport, mivel sokoldalúan hat a szervezetre, a szabadban űzzük, a friss levegőn. A kevésbé rátermettek megelégedhetnek az egyszerű sífutással, míg a bátrabbak a szlalomot gyakorolhatják és a legbátrabbak az ugrásra is vállalkozhatnak. Az a fontos, hogy minél előbb, még gyermekkorban elkezdjük a téli edzéseket. Természetesen soha nem késő elkezdeni a sportolást. A friss levegő, a szabadban végzett mozgás különösen a nagyvárosok falai között élő emberek számára rendkívül fontos. Ha nincs lehetőség a sízésre, akkor a jeget kell kihasználni. A korcsolyázáshoz azonban nem szükséges éppen tökéletesen felszerelt téli sportcsarnok, elegendők egy befagyott halastó s patak, vagy sajátkészítésű jégpálya. Ehhez elegendő a sima terep, néhány szál deszka, a víz és a fagy. Mindnyájan kedvtelve nézegetjük, amint a kisgyerekek vidáman csúszkálnak az egész primitív „jégpályákon": a járdaszegélyek mellett megfagyott felületen, és ki tudja, talán köztük van a jégsport jövő reprezentánsa?! A sportsiker azonban nem születik véletlenül. Előfeltétele a kifogástalan egészségi állapot, sok munka, áldozatkészség, lelkesedés, a Jó edző és a család segítsége. Senkiből sem lehet versenyző egyik napról a másikra. Jelentkezni kell valamelyik testnevelési egyesületben, ahol a tapasztalt edző vezetésével rendszeres edzési gyakorlatokat tarthatunk. Mi a sportoló munkája? Az egészségügyi előírások betartása, a napi életrend, a helyes táplálkozás, az edzési fegyelem, a higiéna és a balesetvédelmi előírások betartása. Bizony a sikerre vágyó sportoló a felsoroltak egyikéről sem feledkezhet meg. Mielőtt a komoly edzést megkezdi, alapos orvosi vizsgálatra van szüksége, mert csak az egészséges ember versenyezhet. Egyébként is érvényes, amint a sportoló betegnek érzi magát, azonnal jelentkezzék az orvosnál, mert minél előbb visszanyeri egészségét, annál előbb vehet részt Ismét az edzésben. Az igazi sportoló nem iszik szeszes italt és nem dohányzik. A helyes életmód, a napi életrend mindenki számáTéli stadion épül Losoncon ra fontos, de különösen fontos a sportoló számára, ha kiváló teljesítményt akar elérni. Minden zavar kisebb-nagyobb mértékben felborítja a szervezet egyensúlyát és kedvezőtlenül befolyásolja a sportteljesítményeket. Nagyon fontos tényező: a helyes időbeosztás is, 8 óra munka után 8 órát fordítsunk a test és a szellem tökéletesítésére, majd 8 óra alvás szükséges, a fiatalkorúaknál 9—10 óra. Az alvás a legjobb pihenés, mivel tompítja az agykéreg sejtjeinek a tevékenységét és ezzel a többi szerv tevékenységét is. Az izmok meglazulnak, a lélegzés lassúdik, a szövetek tevékenysége regenerálódik. Mivel alvás közben elegendő oxigénre van szükségünk, jól szellőzött és csak mérsékelten fűtött helységben aludjunk. Minden erőfeszítés és fáradtság után kiadós alvásra van szükségünk. A pihenés előnyös formája az úgynevezett aktív pihenés, vagyis a rövid gyakorlatok, amelyekkel a munkában, vagy a sporttevékenységben használt izmokkal ellentétes izomcsoportokat mozgatunk meg. Ez nemcsak a fáradtságot szünteti meg, hanem fokozza szervezetünk teljesítőképességét is. A helytelen táplálkozás is kedvezőtlen hatást gyakorol a sportolók teljesítményére. Megfelelő kalóriaértékű tápanyagokra, fehérjére, zsiradékra, cukorra, vitaminokra és ásványi sókra van szükség. Minél nagyobb munkát végzünk, annál több tápanyagot Igényelünk, annál inkább fokozódik a szervezetben az anyagcsere. Az anyagok bomlása révén keletkezett testi energia az izmok munkájának és az egyes szervek életműködésének az előfeltétele, tehát az elveszett energiát táplálkozással kell pótolni. A jó eredményekre törekvő sportolóknak azonban nemcsak táplálkoznia kell, hanem nélkülözhetetlen számára a kiadós edzés is. Nagyon fontos szempont, hogy a sportolással növeljük akaraterőnket, erkölcsi tulajdonságainkat, mert ezek segítenek leküzdeni a mindennapi élet nehézségeit. Mivel mindnyájan egészségesek akarunk lenni, bizonyosan nem várunk nyárig, hanem minden szabad percünket igyekszünk helyesen, szervezetünk számára legelőnyösebben kihasználni akkor is, ha nem vagyunk sportemberek. Az idősebbek legfeljebb csak mint műkedvelők mozognak majd a sítalpakon és a jégen, az egészséges Ifjúság azonban versenyre kelhet. Talán éppen a mai fiatalok közül kerülnek >ki a téli sportok Jövendő csillagai. DR. HANA LUKÄCSOVÁ Loscnc új téli stadiont kap. A közel négymillió korona költséggel épülő stadion munkálatai — most a téli időszakot kivéve — Jól haladnak. Ebben na

öy érdemük van a losonci, sőt a füleki iskolák dolgozóinak is. Legutóbb például a füleki építőipari iskola 16—30 tanulója 4 héten át naponta dolgozott az építkezésen. Az Agócs Antal igazgató által vezetett tanonciskola tanulói a 4 hét alatt több mint 2500 órát dolgoztak le társadalmi munkában. Munkájukkal eredményesen Járultak hozzá a téli stadion mielőbbi befejezéséhez. Az a terv, hogy a stadiont még e télen — bár egyelőre a szabad ég alatt — átadják a sportolóknak, már nem fog megvalósulni. Igy majd csak a Jövő télen indulhat meg az élet a modern téli stadionban. sl— Parkami újdonság (CSTK) — A Dél-szlovákiai Cellulóz- és Papírgyárak üzemében külföldi szakemberek segítségével próbálják ki e napokban a Sprout Waldron amerikai cég által szállított gépet, amely tetőfedőanyag készítése céljából dolgoz fel textilhulladékot. A próbaüzemeltetésen nyugatnémet, osztrák és olasz cégek szakemberei is jelen voltak. Az említett újdonság világviszonylatban is páratlan. A tökéletesen működő korszerű gép négy textilzúzómalom munkáját pótolhatja, és nemcsak öszszezúzza a textilanyagot, hanem automatikusan készít tetőfedőanyagot is. exportja A Szlovák Magnezilmfivek n. v. igen jelentfis szerepet játszik népgazdaságunk exportfeladatainak teljesítésében. A múlt év folyamán több mint 51 ezer tonna épfiletanyagot szállított ez a vállalat a szocialista államokon klvül az NSZK-ba, EAK-ba, Svédországba, Törökországba és Kolumbiába. Magnezittégláböl csaknem 103 ezer tonnát exportált a szocialista országokba, valamint Olaszországba, az NSZK-ba és Belgiumba. Olajozott rotatritből 60 ezer tonnát adtak el Svédországnak és az NSZK-nak. Az acélgyártáshoz szükséges magnezittermékekből legtöbbet a lengyel, a magyar, a román és a bolgár vállalatok, valamint a francia, a svéd, és a nyugatnémet cégek vásároltak. A vállalat próbaképpen ezer tonna olajozott rotafritet szállított Kanadába s a jelek szerint az idén ebbfil 10 ezer tonnát adnak el ugyancsak Kanadának. Az első szállítmányt január végéig útnak indítják. Egyébként az említett országokkal fenntartott üzleti kapcsolat 19Ü9 ben tovább bttvül, sfit újab országok cégei kerülnek a vállalat megrendelfiinek listájára. (ik) A több mint húszezer lakosú Losoncon egyetlen papírüzlet látja el áruval a vásárlókat. A Gottwald téri másik papírüzletet kitették a Konyev marsall utcába, egy kis helyiségbe. Sajnos, azonban ezt a helyiséget nem lehet fűteni, így a hldegidő beálltával az üzletet az ünnepek előtt bezárták. A megmaradt papirüzlet négy alkalmazottja természetesen nem győzte a kiszolgálást. Az üzlet — sajnos — áruval sem volt kellőképen ellátva, így nem csoda, ha a vevők zúgolódtak. Ez az áldatlan állapot még ma is tart. Tovább folyik a tolongás a város egyetlen papírüzletében. Kérdezzük, meddig? SÓLYOM LÁSZLÓ Ha szamár nincs, a ló is jó Nem, nem tévesztettem el a közmondást; valóban erről van szó. Mégpedig a zselízi áruházban jöttem rá erre az igazságra. Méghozzá rádió vásárlása közben. Azazhogy nem vettem rádiót, csak szerettem volna. Az áruházba lépve egy bekapcsolt tévékészülék monoszkópja ragadta meg figyelmemet, aminek nagyon megörültem. Azt gondoltam ugyanis, hogy ahol tévé van, ott rádiót ts kaphatok. Tévedtem. Kérdésemre így felelt az elárusító: — Rádióink nincsenek. — s hogy ne kételkedjem szavaiban — meg hogy némileg megnyugtasson —, hozzátette: — Amint látja, mi is tévékészülék segítségével hallgatjuk a híreket. Az áruházban tehát — hála az eladók leleményességének — nélkülözni tudják a rádiókészüléket. Soraimmal nem ts őket akarom bántant. Csupán azért írom le mindezt, hogy megnyugtassam azokat, akik hónapok óta (velem együttI hiába szeretnének rádiót venni. A megoldás tehát kézenfekvő: vegyenek tévékészüléket. Akkor legalább a hírek hallgatása közben a monoszkópban ls gyönyörködhetnek. Már csak azt sajnálom, hogy nem hamarabb jutott eszembe a közmondás: ha ló nincs, a szamár is jó. Akarom mondani: fordítva. Egy tévékészülék méreteit — s főleg árátl — tekintve, mégis csak inkább ló, mint szamár. (fülöp] ISMERKEDÉS B 30/185 szőke leány kisebb testi hibával' szeretna megismerkedni jó megjelenésű, intelligens, korrekt értelmiségi férfival. Jelige: Fekete vonat. Ű-083 • Jelentkezem az 0-041 számú hirdetésre; 176/37 hivatalnoknő, hasonló anyagiakkal. 0-081 • 42/168 Önhibáján kívül elvált Iparos szeretne megismerkedni házasság céljából özvegy vagy elvált asszonnyal 30—45 éves korig. Egy gyermek nem akadály. Jelige: Békesség. 0-078 • 35/170 Barna, komoly férfi ismeretséget kötne 25—34 éves korig. Fényképpel ellátott levelek előnyben. Egy gyermek nem akadály. Jelige: Húsvéti esküvő. 0-091 • 20/162. 21/165 csinos lányok megismerkednének hozzájuk illő, jó megjelenésű, józan életű fiúkkal. Jelige: Fekete macska. 0 088 • 159/18 barna lány megismerkedne fiúkkal. Jelige: Barátság. 0 087 MADÁCH KÖNYV- és LAPKIADÓ n.v. Bratislava, Martanovičova 10. pályázatot hirdet kereskedelmi osztályvezetői állás betöltésére. Feltételek: 2200 koronáig terjedő alapfizetés, amelyhez prémium és nyereségrészesedés járul, érettségi, ill. egyetemi végzettség, 10 éves gyakorlat (lehetőleg könyvszakmában). Az érdeklődők jelentkezzenek a fenti címen. Ú F-085 VEGYES • Keresek üres helyiséget magányos férfinál 60 év körül. Jelige: özvegy. 0-089 • Keresünk hároméves kislányunk mellé Idősebb asszonyt, egyedülállót! Jelige: Élhet velünk. 0 092 KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS • Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik osztoztak fájdalmunkban és elkísérték utolsó útjára hírtelen elhunyt szeretett lányunkat, Béres Erzsikét a köbölkútl temetőbe. A gyászoló család, 0-09Q • Ezúton szeretnénk köszönetet mondani mindazoknak, akik elkl* sérték utolsó útjára drága édesapánkat, S z é n á s i Ödönt A gyászoló csalid, 0 094 • Hálás köszönetemet fejezem k( mindazoknak, akik szeretett fér. jem, Dr. SOOS OSZKÁR kőrorvost elkísérték utolsó útjára a mosto* val temetőbe. Gyászoló feleségű, 0-089 Alkalmazunk női munkaerőket 16 éves kortól két műszakos termelőüzemben. Fizetés a bedolgozás időtartama alatt 900,-, bedolgozás után átlag 1300,korona. 4 szabad szombat. Lakás a munkásszállóban. Jelentkezni lehet a NEMZETKÖZI NŐNAP ÜZEM (MDŽ) személyzeti osztályán, BRATISLAVA, Páričkova 18. ÚF-071 A DIMITROV VEGYI MÜVEK nemzeti vállalat, BRATISLAVA alkalmaz: • munkásokat az új vegyi üzemrészekbe is, • fonókat, • tolatókat, • rakodómunkásokat, • építőmunkásokat, • fűtőket, • lakatosokat és hegesztőket, Kereseti lehetőség 1700-2000 korona esetleg több, a munkabeosztás szerint + nyereségrészesedés. Szakképesítési lehetőség a középiskolát, végzettek számára már 18 havi bedolgozás után. Nőtlenek számára a munkásszállóban biztosítunk lakást, családos munkaerők bekapcsolódhatnak a szövetkezeti lakásépítésbe. A vállalat harmóniai üdülője egész évben üzemel. Felvilágosítást nyújt a személyzeti osztály. • villanyszerelőket, • szerelőket, • mérlegkarbantartókat, mérő- és mérlegszabályozó mechanikusokat, • kőműveseket, ácsokat és mázolókat, • takarítónőket. •o MAGYAR ETTEREM isméi várja kedves vendégeit Bratislava, Hviezdoslavovo námestie 14 Tel:. 348-83 RESTAURACIE I. OF-074 m 1989 L 21