Uj Szó, 1950. május (3. évfolyam, 99-123.szám)

1950-05-18 / 113. szám, csütörtök

01 SZO 1950 május 18 BAJKI BÉLA: « i Az úszóversenyző évi munkatervének felépitése Fordulók, rajtok helyes mozdulatainak begyakorlása (stílus). Az edzési időszaknak ebbe 4 szakaszába illeszthető be leginkább a forduló és rajt gyakorlásé és ezek hibáinak lecsászolása. A gyakorlat módjainak természetesen hasonulnia kell az ugyancsak ebben az időszakban végzett gyakorlatok lassú jelle géhez. A forduló és rajt stílusának csiszolásáról egészen könnyed formában Végzett gyakorlásáról és helyes beidegzéséről lehet csak szó. Ezeknek nagyobb vagy teljes erőkifejtéssel végzett gyakorlása csak a következő edzési időszefleban kerül sorra Az erővel történő gyakorlás ugyanis megkívánja a forduló előtti és utáni erős úszást (ugyanez áll a rajtra is) és ez zavarólag hatna az erre az időszakra előírt lassú mozgású munkára. Természetesen úgy a forduló, mint a rajt helyes gyakorlása az alapból kell, hogy kiinduljon. Pl. a rajtnál a kőre való felállásból, a fordulónál pedig a faltól való elrugaszkodásból, szaknyelven abstosz-ból. Ha a részleteiben végzett gyakorlás közben a hibás mozdulathoz érüTik, addig nem megyünk át a következő gyakorlatra, míg a hibát le nem csiszoltuk. Mikor a részletmozdulatok már megfelelően mennek, csak akkor térjünk át a forduló és rajt egyben való gyakorlására és helyes beidegzésére. TAVASZI EDZÉS A) A hosszú úszások szélbontása középtávokra és ezek iramának erődítése. A 800—1500 méteres lassú úszásokat leibontjuk 200—400 m-es távokra s ezek iramát fokozatosan erősítjük. Ebben az edzési időszakban kezdjük használni a versenyórát, mert az iram egyenletes erősítése csak állandó ellenőrzéssel oldható meg tökéletesen. Az iram helyes fokozásán felül természetesen vigyázni kell ez előző edzési időszakban kialakult helyes stílus megtartására és az erősebb mozgáshoz való beidegzésére Példának megemlítem a következőket: Van egy gyorsúszó, aki 400 m-en 4 perc 50 mp-es időt tud elérni Ezzel az úszóval 400 m-es távot 6 percnél kezdem, mint alapnál, ami 1.30-as 100 m-nek és 45 mp-es 50 m-nek felel meg. Ezt a távot az első időben 3-szor, amikor • tempó erősödik, 2szer úsztatom az edzés keretében, 'megfelelő bemelegítés után Amikor a 400 m-en elérte az 5.20-as időt, ami 1.20-as 100 m-nek és 40 mp-es 50 mnek felel meg, áttérek a következő edzési szakaszra, amelyben a további tempóerősítést — mint alapról — az 50 m-es távról kezdem el, illetve folytatom. B) Az előbbi példával folytatom. A 400 m-es táv felépítését a 8X50 m-nél kezdem, alapidő 40 mp. Az egyes hosszok közti pihenő 30 mp Mikor a hosszok fokozatos erősítése során elérkezik az úszó a 36 mp-es 50 m-hez, amely a sebesség maximumát jelenti, akor az egyes hosszok közötti pihenőt kezdem fokozatosan csökkenteni, kb. 5 mp-ig. Ezután áttérek a 4X100 m-es távra. Az alapidő 1.20, az egyes 100-ak közötti pihenő 3 perc. A végén a maximális sebesség 100 m-re 1.12, a pihenő pedig kb. 30 mp-re csökken. A felépítés utolsó szakasza 2X200 m. Alapidő 2.40, a 200 m-ek közötti pihenő pedig 5 perc. Maximális sebesség 2.24, minimális pihenő 3 perc. Fenti idők mind vízből indulva értendők. Ezekhez az edzésmennyiségekhez természetesen bemelegítő és levezető mozgás is járul, amelynek mennyisége egyénenként változik. Megjegyzem még. hogy én a fenti módon végzendő gyakorlatokat a versenyidényben is állandóan alkalmazom a helyzetnek megfelelő módosításokkal. Tapasztalatom szerint ez a módszer rendkívüli módon kifejleszti a versenyző időérzéke! és távérzékét. Ezek a tulajdonságok pedig igen fontosak, m?rt a versenyző ezeken keresztül érzékelj a tempóbeosztás helyes voltát és erejének leggazdaságosabb kihasználását. (Folýt. köv.) ÜJ SZÔ, a csehszlovákiai magyar dolgozók napilapja. Szerkesztőség és kiadóhivatal: Bratislava. Jesenského 8 sz. Telefon: szerkesztőség 262-77 és 347-16, kiadóhivatal 262-77. Főés felelösszerkesztő: Lőrincz Gyula. Feladó és irányító postahivatal: Bratislava II. Nyomja és kiadja a Pravda grafikai és kiadó vállalatok. Kéziratokat nem adunk vissza. Előfizetés 1 évre 540.—, % évre 270.—, % évre 135 1 hónapra 45.— Kčs. A hetilap (csütörtöki szám) előfizetése 1 évre 150.—, Vz évre 75.—, % évre 40.— Kčs. A KÉPESKÖNYV előfizetése egy évre 120 Kčs. flnői kosárlabda Európa-bajnokságról jelentik: Szovjetunó, Csehszlovákra és Magyarország csapata Jutott be az Európa-bajnokság hatos döntőbbe A második női kosárlabda Európa, bajnokság selejtező mérkőzései tegnap értek véget. Hat csapat jutott be a döntó'be. A Szovjetúnió, Magyarország, Csenszlovákia, Olaszország, Franciaország és Lengyelország csapatai között dől el majd ai Európa-bajnokság. A második női kosárlabda-bajnokság legfontosabb mérkőzését ma bonyolít, ják le, amikor szov jet és a csehszlovák csapat méri össze erejét. Magyar, ország—Franciaország ellen, Olaszorsz ág viszont Lengyelország ellen játszik. A csütörtöki műsor: Csehszlovákia—Franciaország, MagyarországOlaszország, Szovjetúnió—Lengyelorsz ág. Pénteken: Csehszlovákia—Magyarország, Szovjetúnió—Olaszország, Lengyelország—Franciaország. Szombaton: Csehszlovákia—Lengyelország, Magyarország—Szovjetúnió és Franciaország—Olaszország. A tegnapi mérkőzésekről a következőket jelentik: Szovjetúnió—Franciaország 72:20 (31:9). A szovjet csapat szép játék után megérdemelten győzött. Magyarország—Ausztria ®2:22 (42:11). A magyar csapat győzelme az első perctől fogva nem volt kétes. Csehszlovákia—Hollandia 48:19 (16:11)- A csehszlovák csapat könnyelműen vette a mérkőzést, a második féidőben azonban rákapcsoltak és biztosan győztek. Lengyelország—Izrael 44:19 (25:7). A lengyel csapat könnyen győzött. Összeállították a románok ellen játszó csehszlovák válogatottakat Jelentettük, hogv vasárnap, május 21-én Bukarestben, ill. Bratislavában mérik össze erejüket a csehszlovák és a román válogatott labdarúgók. Bukarestben az „A" válogatottak, Szlovákia fővárosában pedig a „B" csapatok találkoznak. Az ÜK ČOS tegnapi ü!ésén összeállították azt a két csapatot, mely a románok ellen képviseli majd a csehszlovák színeket Az „A" válogatott ugyanaz lesz, mely április utolsó vasárnapján Budapesten a magyai válogatott ellen játszott. Az NV Bratislava stádiónjában lebo. nyoütásra kerülő Csehszlovákia „B"Románia „B" mérkőzésre tegnap jelöl, ték ki a csapatot, mely a következő: Moravek (Kubiček) — Benes, Vedrál, (Ing. Steiner) — Roček, Chobot (Marko), Benedikovič — Putera, Malatinský, Svoboda, Ing. Tegelhof, Šimanský (Bllý). ül

ésezett a Nemzetközi Qlymp ai Sf

aafteáq Az 1952-es téli játékokat február 14-»g Oslóban, a nyáré versenyeket sédig Mlius 11 és augusztus 3-ka között Hefstitk ben rendezik meg Mint jelentik Kopenhágában tegnap ért véget a Nemzetközi Olympiai Bizottság ülése, melyen az 1952. évi olympiászról tárgyaltak. A téli o'ympiai játékokat február 14—25 között Osló. ban rendezik meg, a nyári játékokat pedig július 19-től aug. 3-ig Helsihkiben bonyolítják !e. A játékok műsorának megvitatása során elhatározták, hogy nem lesznek kézilabda-versenyek, a nyillövő versenyek kérdését pedig a legközelebbi kongresszuson fogják megtárgyalni. A jégkorongozás mái formáját „túlságosan üzletszerűnek" tartják. A Nemzetközi Olympiai Bizottság újból elismerte a Nemzetközi Jégkorongozó Ligát és a jégkorongozást is. mint abban később megá'lapodtak. beveszik a legközelebbi olympiai játékok műsorába, feltéve, hogy a résztvevő játékosok mind amatőrök. Az általános olympiai játékokba a következő sportágakat vették be: köny. nyű atlétika, birkózás, torna, úszás. vizipoló, öttusa, ökölvívás, kerékpáro. zás, evezés és vitorlázás. A női tornász-szám kérdésében a legközelebbi kongresszuson döntenek. Elutasították azt az inditványt, Hogy, a KQ0 méteres pillangóúszás is beliérülajüíi a műsorba, valamint azt az indítványt is. hogy a birkózó súlycsoportokat nyolcról tízre emeljék fel. Női versenyzők a mostani határozat szerint nem vehetnek részt a kanoe és kajakversenyekben. A bizottság felkéri az illető szövetségeket arra, hogy gondoskodjanak arróí, hogy a bob versenyek a jövőben kevésboé veszélyesek legyenek. A marathóni fu_ tást pontosan 42 km hosszú pályán rendezik meg, nem pedig úgy, ahogy az 1948-ban történt. A lövészet továbbra is bennemarad az olympiai játékok műsorában, de mindegyik szám. ban az eddigi három helyett csak két verseny lesz. A férfiak súlyemelési versenyében minden súlycsoportban, minden országból csak egy versenyző vehet részt. Sporthíradó Szavanként Kčs 4.— s vastagon szedett szavak ára Kčs 6.—. Egyszeri közlés legalacsonyabb dija Kčs 30.— Állást keresőknek 50%-os kedvezményi nyujtunk Gimek és ajánlatuk kiadása a kladóhivata'ban Kčs 2 — postán bekiildve Kčs IO.—. A hirdetési díjak előre fizetendők és bélyegben is beküldhetők A szövegben közölt hirdetésekért 50%-os felárt számítunk ^ ÁLLÁST KERES fr • Gépírássá! vállalok szlovák magyar, német nyelven muidenlajta másolást. Cim a kiadóban h. 47 9 Bármilyen könyvelési munkákat vállalok félnapra. Leveleket „Nyugdíjas" jeligére a kiadó továbbít. 1003 0 Gyermektelen házaspár házmesteri állást vállalna. Leveleket „Szorgalmas" jeligére a kiadóhivatal továbbít. 1007 0 Házvezetőnőnek magános egyénhez vagy plébániára ajánlkozik középkorú, intelligens nő. Leveleket ,300' jeligére a kiadóhivatal továbbít. 1006 ^ XLIAST KAPHAT fr 9 Keresek azonnalra megbízható, tiszta háztartási alkalmazottat, modern központi fűtéses lakásba. Cím a kiadóba. h. 83 0 Ügyes házvezetőnőt keresek mielőbbi belépésre. Leveleket: „Nyugodt otthon" jeligére a kiadóba. b 5127 9 Ügyes munkásnőket könnyű munkára felveszünk. Cím a kiadóban. 1011 € LAKÁS 0 Lapunk egyik szerkesztője albérleti szobát keres, lehetőleg a város középpontjában. Cim a kiadóban. h 85 ADÁS-VÉTEL ^ 0 Eladó kifogástalan állapotban lévő két szövetruha magas, karcsú alakra. h. 68 9 Eladó egy svájci zseb stopperóra. Cím a kiadóban. h. 81 • Vennék jő állapotban lévő gyermek játszőszekrényt. Cím a kiadóban. h. 76 Eladó egy pár 36-o« fekete antilop francia cipő és 4 méter selyem imprimé. Cím a kiadóban. h. 82 0 Komplett 12 személyes, márkás étkezöszervíz eladó. Cím a kiadóban. h 84 0 Jókarban lévő férfiíróasztal és egy nagy ebédlőasztal eladó. Cím a kiadóban. 1005 0 Eladó egy 8 kötetes és egy 3 kötetes Révay lexikon. Cim a kiadóhivatalban. 1008 Leány karu hák, kabátok 6—10 éves korig eladók. Megtekinthető szombat délután. Cim a kiadóban. 995 VEGYES > • Kölcsön adok nieoiiyasszonyi és koszorúslány ruhákat, belépővel. Košice, Pu«kic utGí 14. L emelet jobbra. 7H KI TUD RÓLA? 0 Ki tud róla? Matús Ferenc senecí születésű és illetőségű, aki 1944 november 5-én vonult be katonának Somorjára, onnan Tardosra helyezték át és innen 1944 december 19-én ment a frontra. 1945 január elején állítólag Garamkövesdnél eltűnt. Aki tudna róla valamit katonatársai közül, kérem értesítsék a fentnevezett holttányilvánítása ügyében az alább megadott címet: Rím. kat. farský úrad Senec. 1576/v 0 Keresem férjemet, Takács iMihály volt féli lakost, aki 1944-ben a flossenburgi koncentrációs tábor foglya volt. Ha valaki a fogolytársai közül tud valamit az ő sorsáról, esetleg haláláról, kérem közölje velem. Címem: Bittera Júlia, Tomášov 181. szám. okr. Samorín. 1577/v HWHMwmw

wH

m

wi

wM

ww

wwmt

wt Fájós és terhes láöi<aknak lábbeliben könnyű fémbetéteket készítek orvosi rendelésre is. Nové Zámky, Podzamská ttí. 16. 157'2*/v » Naszvadi Szokol—Szokol OkoUčná 4:0. A naszvadi Egységes Földműves Szövetkezet csapata szép játékkal győzött. A mérkőzést Zahar jól vezettq • Nagygarubi Szokol—Lehnicei Ssokoi 2:0. A másodosztályú bajnoki mérkőzést Nagygarubon játszották, mely szép és érdekes küzdelmet hozott. • Csehszlovákia—Finnország közötti torn&szverseny lesz Prágában. Szombaton, május 20-án a prágai téli stadionban bonyolítják le a Csehszlovákia—Finnország közt; tornászviadalt. A legutóbbi találkozót Helsinkiben a finnek 346:342.1 ponttal nyerték meg. • Praha—Wroclaw 9:0. Hétfőn este Wroclawban játszották le ez aszm.talteni&z mérkőzést, melyet a csehszlovák csapat fölényesen nyert meg. B Bolgár—magyar kerékpáros versenyt rendeznek Budapesten. A magyar kerékpáros szövetség meghívására június 3-án és 4-én Budapesten rajthoz áll a bolgár kerékpáros pályaválogatott, hogy összemérje erejét a kitűnő formában lévő magyar csapattal. A mérkőzés száméit a rendezőség az olimpiai és világbajnoki számokból állította OSSZA. • A lent gyei ökölvívó szövetség 30 éves jubileuma. A lengyel ökölvivő szövetség vasárnap, május 14-én ünnepelte alapításának harmincadik évfordulóját. Az ünnepségekre a Szovjetúnió legjobb ökölvívói utaztak Lengyelországba. • Sokol /latna n. Ostrov

—Sokol Izsa 6:1 (2:0). A bajnoki mérkőzést Löwinger kitűnő bíráskodása mellett játszották. A honiak főleg a második félidőben szépen játszottak. Győzelmük megérdemelt. • Budapest—Katowice 7:2. A magyar asztalteniszezök, mint már jelentettük, Lengyelországban portyáznak. Első állomásuk Katowice volt, ahol a zsúfolásig megtelt kiállítási csarnokban mérkőztek. Sidó minden mérkőzését megnyerte. Koczián és Soós Otrembától szenvedtek vereséget. • Kisorsolták a csehszlovák Vízipóló bajnokságot. A csehszlovák vízipóló bajnokságot, melyen hat csapat vesz részt, vasárnap sorsoltál ki. A bajnokság kétfordulós les? Az első fordulót július 18-án a kc vetkező párosításban játszák: N~ Bratislava—

Zbrojovka Brno, S. Vití' • hradu— £ parta és Slávia

—ATK. 4