Új Kelet, 1998. május (5. évfolyam, 102-126. szám)

1998-05-26 / 122. szám

1998. május 26., kedd Hirdetés, információ Ingatlan, vidék Nagyhalász központjában régi tí­pusú ház 1200 n. öl telken, termő gyü­mölcsössel, szántóval eladó. Gázcsonk az udvarban. Több ház építésére alkal­mas. Iá.: 2,3 M Ft. Tel.: 437-007/126 mellék, munkaidőben. Demecseri, 2 bejáratú, 2 családnak alkalmas, gázfűtésű, kertes ház eladó főúton, állomáshoz közel, vállalkozás­ra alkalmas. Iá.: 1,6 M Ft. Tel.: 42/ 233-623. Nagykállóban, főút mellett, 120 nm-es, 3 szoba-összkomfortos (gáz-, vegyes tüzelésű) családi ház 500 n. öl kerttel eladó. Iá.: 2,6 M Ft. Érd.: Nagykálló, Bátori u. 98/A. Négyes főút mentén, Nyíregyháza, Pazonyi út 22. alatt 77 nm-es lakás kis udvarral, melléképülettel, bármilyen vállalkozásra alkalmasan eladó. Iá.: 4,6 M Ft. Érd.: 481-520. Bujon 2,5 szobás családi ház mel­léképülettel, 500 n. öl telken eladó. Iá.: 1,3 M Ft. Érd.: 42/205-172, 42/ 205-381. Fényesiitkei 3 szobás, összkomfor­tos, parkettás, telefonos családi ház gáz­csonkkal, ipari árammal eladó. Iá.: 3,3 M Ft. Érd : 45/447-156. Mátészalkán kertes családi ház el­adó, vagy elcserélhető mátészalkai pa­nelra értékegyeztetéssel. Iá.: 3,1 M Ft. Érd.: 44/315-392. Eladó 2 szobás, nyári konyhás, gáz­fűtéses családi ház Nyírbogáton, au­gusztusi beköltözéssel. Iá.: 1,6 M Ft. Érd.: 42/386-243. Nagykálló központjában 69 nm-es, 1. emeleti gázfűtéses, vízórás lakás 23 nm-es garázzsal eladó. Iá.: 2,6 M Ft. Érd.: 18 óra után, tel.: 263-844. Kállósemjén, Toldi u. 2. alatti 2 szobás, konvektoros, telefonos lakás 300 n. öl telekkel eladó. Iá.: 1,5 M Ft. Érd.: 255-381. Nagykálló, Kisharangodi u. 32. alat­ti 3 szobás, telefonos, cserépkályhás lakás 400 n. öl telekkel eladó. Iá.: 3 M Ft. Érd.: 42/264-515. Kisvárda, Halassy Gy. u. 24. alatt tetőteres családi ház sürgősen eladó. Iá.: 5 M Ft. Érd.: a helyszínen, vagy tel.: 45/405-430. Nyíregyháza, Legyező u. 5. fsz. 7. alatti garzon eladó. Iá.: 1,7 M Ft. Érd.: Nyírtelek, Madách u. 11. Kemecsén 4 szobás, összkomfortos lakás eladó. Egy szoba üzletnek kiala­kítható. Iá.: 4 M Ft. Érd.: Kemecse, Akácfa u. 4. Tel.: 42/358-383. Nyírpazonyban 3 szobás, gázfűté­ses családi ház eladó 300 n. öl telek­kel, vagy cserélhető I-IV. emeletig. Iá.: 3,9 M Ft. Érd.: 06-30/686-627. Mátészalkán kertes családi ház el­adó, vagy elcserélhető mátészalkai pa­nelra értékegyeztetéssel. Érd.: 44/315- 392. Irányár: 3,1 M Ft. Szamos menti kis kertes ház, 2 szo­bás, konyhás fürdőszobás, gáz, villany, víz van, eladó, vagy elcserélhető váro­sira, Fehérgyarmathoz 7 km-re van. Cégénydányád, Kölcsey út 43. Érd.: 44/367-418. Napkori, régi típusú, felújításra szo­ruló ház 1200 n.-öles kerttel, mely betele­pítve 5-6 éves meggy- és szilvafákkal (Stanley) sürgősen eladó. Érd.: 42/260- 707. Irányár: 900 E Ft. Nagy varsányban '96-ban épült összkom­fortos, gázfűtéses, 3,5 szobás családi ház áron alul eladó. Érd.: Faragó, Nagyvarsány, Köl­csey u. 3/A. Irányár: 1,7 M Ft. Fehérgyarmat, Hadház út 12. alatti 4 szobás, fürdőszobás családi ház 600 n. öl telekkel eladó. Érd.: 60/383-455. Irányár: 2,9 M Ft. Vásárosnaményban keresek másfél szobás lakást vagy garzont, I. emeletit, jó, ha van telefon: Igényes vagyok, a la­kás jó állapotú legyen. Érd.: 45/481-165. Gyulatanyán családi ház eladó. Érd.: 211-198. Tiszalökön 2 szoba+étkezős, ház gáz- , vegyes tüzelésű eladó. Nyíregyházi bér­házira is cserélhető. Érd.: 378-015. Nagyhalász, Arany J. u. 166. alatt régi típusú ház melléképületekkel, 3058 nm területen eladó. Gazdálkodásra is alkal­mas. Érd.: Here Józsefné, Nagyhalász, Hunyadi út 14. Kemecsén 4 szobás, összkomfortos la­kás eladó. 1 szoba üzletnek kialakítható. Érd.: Kemecse, Akácfa út 4. Tel.: 358- 383. Irányár: 4 M Ft. Kisvárda, Liptai Béla u. 27. szám alatti 3 szobás, gázkonvektoros telefonos kertes ház eladó. Érd.: 42/445-336 telefonon, megtekinthető vasárnap. Iá.: 2,5 M Ft. Telek, gyümölcsös Nyíregyháza, császárszállási tóhoz kö­zel eladó bekerített, 234 n. öl termő meggyes néhány más gyümölcsfával, fúrott kúttal, villannyal, kis faházzal. Iá.: 360E Ft. Érd.: 06-42/316-116. Kistelekiszólö, Bor utcán 868 n. öl-es építési telek alápincézett borházzal, vegyes gyümölcsössel eladó. Iá.: 1,3 M Ft. Érd.: 42/405-559. Nyíregyháza, Hadobás sor 27. alatt 1040 nm építési telek eladó. Víz, villany és autóbusz van,gáz és telefon bevezethető. Érd.: 42/404-548. J utányos áron tanya bontásra eladó. Érd.: 42/210-630. Eladó a városhoz közel 270 n. öl be­kerített szőlő+gyümölcsös. Víz és pihenőház van. Iá.: 170 E Ft. Érd.: 42/ 342-545, egész nap. Apagyon építési telek 89 nm alappal eladó. Iá.: 700 E Ft. Érd.: 42/248-278. Nyírszőlősön (Kincs és Csongor ut­cák között), a Szegély utca mellett 560 n. öl földterület eladó (vezetékes víz, vil­lanyhálózat biztosított). Rendezési terv szerint 2 építési telek lesz kialakítható. Iá.: 420 E Ft. Érd.: 447-621. Felsősima, Verescsárda 22. alatt 1 hek­tár tanyás ingatlan eladó. Iá.: 600 E Ft. Érd.: 455-689. 300 n. öl frissen telepített gyümölcsös eladó Nyíregyháza,Fény u. 16. alatt. Víz, villany van. Iá.: 800 E Ft. Érd.: Nyíregy­háza, Ipari u. 24. 300 n. öl telek kis faházzal, kúttal, városhoz közel eladó. Érd.: 42/435-437, 18 óra után. Eladó a-városhoz közel 270 n. öl be­kerített szőlő+gyümölcsös. Víz és pihe­nőház van. Iá.: 170 E Ft. Érd.: egész nap, tel.: 42/342-545. Kettő darab tanya Fülöpön eladó lakó­épületekkel, 1200-1100 n. öl területtel. Víz, villany van. Telefon megoldott. Iá.: 450 E és 250 E Ft. Tel.: 52/208-547,42/ 288-439. Hajdúnánás, Vörösmarty u. 36. alat­ti 200 n. öl nyeles telek eladó. Iá.: 300 E Ft. Érd.: 52/440-558,18 óra után. 300 n. öl építési telek eladó. Víz, gáz­csonk van. Nyíregyháza, Folyóka u. 16. Iá.: 800 E Ft. Érd.: Nyíregyháza, István u. 27. Tuzséron, 1000 nm-es közművesített területen 200 m2 lakás+üzlet egyben el­adó. Érd.: 45/441-051. Irányár: 4,5 M Ft. Nyíregyháza, Westsik V. út 200 n-öl szőlő, alpesi faházzal pincével (víz, vil­lany) van eladó. Érd.: 06-30/986-355. Érd.: 06-30/986-355. délután 17 órától 42/436-116. Irányár: 990 E Ft. Nyírszőlősön (a Kinos és a Csongor utcák között), a Szegély utca mellett 560 n-öl földterület eladó (vezetékes víz, vil­lanyhálózat biztosított) rendezési terv sze­rint, 2 építési telek lesz kialakítható. Érd.: Nyíregyháza, Ószőlő u. 99. IV/22. Tel.: 447-621. Irányár: 420 E Ft. Hajdúnánás, Vörösmarty u. 36. szám alatti 200 n. öl nyeles telek eladó. Érd.: 52/ 440-558, este 18 óra után. Irányár: 300 E Ft. 300 n-öl telek kis faházzal, kúttal, vá­roshoz közel eladó. Érd.: 42/435-437,18 óra után. Leveleki tóparton 235 n. öles zártkert, meggyfával beültetett, bekerített telek el­adó. Tel.: 42/481-791, este. Irányár: 165 E Ft. Albérlet Ungvár sétány 25. II/5. alatt 2 búto­rozott szoba 2 személy részére kiadó. Irány­ár: 8 E Ft/fő. Érd.: a fenti címen vagy a 06-30/435-360-as telefonszámon. Állat Állattartásra társat keresek. Érd.: 06- 30/333-152. Szibériai husky növendék és felnőtt kutyák eladók, cserélhetők kistestű ku­tyára, malacra, műszaki cikkre. Érd.: Var­ga, Barabás, Bem u. 45. Tel.: 45/485- 615,45/485-119. Eladó egy darab 8 hónapos kanca csi­kó, 1 darab9hónaposcsődörcsikó.Érd.: egész nap, vagy tel.: 44/443-007. Ha ko­moly vevő, lehet alkudni. Egyéves deres kanca csikó eladó, Iá.: 1,2 M Ft. Érd.: Újfehértó, Liliom u. 22. Amerikai Staffordshire törzskönyvezett szuka és egy magyar agár kan eladó, vagy esetleg elcserélhető nyulakra és ketrecek­re. Érd.: 44/315-392. Állást keres Egyéni vállalkozók és betéti társasá­gok könyvelését vállalom megbízhatóan, kedvező áron. Tel.: 461-334,17 óra után. Szakdolgozatok és egyéb igényes munkák gépelését vállalom. Tel.: 42/441- 076, 17 óra után. Garázs Kodály Zoltán utcai garázssorból ga­rázs eladó. Ugyanott garázsajtó, 202x 194, eladó. Iá.: 530 Eés 20 E Ft. Tel.: 30/430- 357. Garázs kiadó Örökösföldön, a Család utcai garázssoron. Iá.: 5 EFt. Érd.: 404- 562. Jármű VW Golf kitűnő állapolban, 1999 jú­niusáig érvényes míszakival, zöldkártyá­val sürgősen eladó. Irányár: 300 000 Ft. 1900 km-t futott Seat Árosa 240 E Ft- tal a gyári ár alatt eladó. Érd.: 42/402- 144. 1990-es évjáratú Trabant 601 -es egy év műszakival eladó. Iá.: 155 E Ft. Érd.: 313-738,17 óra után. Peugeot 1.8, GRD, 3 ajtós, 1987-es, jó állapotban, sok extrával eladó. Iá.: 435 EFt. Tel.: 30/686-996. Simson robogó olcsón, újszerű álla­potban eladó. Érd.: 42/407-830, vagy 410- 717. ’90-es Lada kombi (kocka) friss mű­szakival, áron alul eladó. Érd.: 42/314- 568. Audi 80-as, ’83-as évjárat, benzines, garanciás motorral, kisebb kasznihibával, sürgősen eladó. Iá.: 350 E Ft. Érd.: 06- 30/852-713. IFA és ZSUK bontva, váltók, hidak, szélvédők, kerekek, kompresszorok, fül­kék és egyéb alkatrészek eladók. Érd.: 06- 30/786-249. Orosz gyártmányú, vadonatúj férfi ke­rékpár és jó állapotban lévő Csepel női kerékpár eladó. Iá.: 11 E és 8 E Ft. Érd.: 42/490-417. II tán futó eladó friss műszakival, 220 kg-os. Tel.: 42/431-530. Komplett VW felnit, 4 darabot, kes­kenyebb, 165x 13 Skoda Favorit-Forman Felicia típusúra cserélnék. Szintén hibát­lan érdekel, gumi nélkül. Iá.: 7 E Ft. Tel.: 4(2/405-505. Wartburg, 1987-es évjáratú, másfél év műszakival eladó. Iá.: 100EFt. Érd.: 18 óra után, tel.: 263-844. Yamaha JOG Honda dió robogókúj- szerű állapotban, reális áron eladók. Tel.: 42/431-450, vagy 06-30/955-144. Kettő sebességes Babetta eladó. Érd.: 44/315-963, vagy Mátészalka, Somogyi B. u. 33. Irányár: 50 E Ft. Simson S50IX segéd-motorkerékpár felújított, jó állapotban lévő, eladó. Ára: 35 É Ft. Szőlőprés 6 E Ft, szemes kuko­rica 1800q. Érd.: Encsencs, Szabadság u. 27. Tel.: 42/298-910. Suzuki Swift 1,3 GLX, metálszürke, 4,5 éves, megkímélt állapotban, olcsón eladó. Érd.: 451-174, este 17 óra után. Irányár: 950 E Ft. Fiat Unó 1,7 diesel, metálkék, kifo­gástalan állapotban, 4,5 éves, eladó. Érd.: 451-174 este, 17 óra után. Férfi és női 10 sebességes verseny ke­rékpár eladó. Ára 12 E Ft. Csepel női ára 8 E Ft, gyermek kis kerékpár 2 E Ft. Érd.: Nyíregyháza, Tűzoltó u. 4. Érd.: 42/315- 221. S-50-es Simson kismotor megkímélt állapotban, 50 E Ft-ért eladó, fűnyíró 2 E Ft. Érd.: Nyíregyháza, Fürj út4. Tel: 42/ 315-221. Polski Fiat 125 1987-es 2 év műszaki­val, jó állapotban eladó vagy elcserélhető. Érd.: 16 óra után, vagy hétvégén: 45/492- 629. Irányár: 138 EFt. Egyéb Westel rádiótelefon, kedvezmények igénybe vételével, kitűnő állapotban, sürgősen eladó. Irányár: 25 000 Ft. Érd.: 06-60-353-004. Olcsó árakkal, széles választékkal vár­juk kedves vásárlóinkat méteráru boltunk­ban. Debreceni út 28. Csónak fenyőfából, 4 m-es, kétéves, eladó. Érdeklődni: 42/238-609. Cserépkályhát vennék. Iá.: 10 E Ft. Érd.: 42/404-686. Távirányítós magyar tévét vennék (Vi­deoton, Samsung, Orion) eredeti állapot­ban. Tel.: 42/405-630. Westel rádiótelefon tartozékokkal, ked­vezmények igénybe vételével, kitűnő ál­lapotban eladó. Iá.: 30 E Ft. Érd.: 06-60/ 353-004. C-l 8-as fali gázkazán, kétéves, eladó. Iá.: 45 E Ft. Érd.: 42/470-205. PC-S CD-k eladók: CD GURU 95-97, abCd, Other Side, játékdemók, válogatá­sok (gyári, nem másolt), Brehm: Állatok világa, Budapest CD. Tel.: 06-20/587- 512. Iá.:100-3 E Ft-ig. Stresszoldás, személyiség- és képes­ségfejlesztés kineziológia segítségével. Egyéni foglalkozások, tanfolyamok! Tel.: 42/403-926. Eladó jó állapotban lévő, 2201-es Le­hel hűtőszekrény. Érd., napközben a 06- 20/589-914, este a 42/431-412-es telefonszámokon. Csepel süllyesztős varrógép jó állapot­ban eladó. Érd.: Nagyhalász, Petőfi u. 39. alatt a délelőtti órákban. Benzinmotor, Brigs-206-os típusú .el­adó. Érd.: 42/312-326, egész nap. TIT ÁSZ-, ÉMÁSZ-, TIGÁZ-, ÉDÁSZ- , DÉDÁSZ-, DÉMÁSZ-, ELMÜ-részvé- nyeket vásárolok napi legmagasabb áron. Tel.: 20/260-106. „Ha a talpad megmutatod, megmon­dom, hogy mi a bajod!” Egészségjavító talpmasszázs, frissítő, nyugtató gyógy- masszázs az Éva szalonban. Érd.: Nyír­egyháza, Hotel Korona 100. Tel.: 42/409- 300. Nokia 21 lOi mobiltelefon kitűnő álla­potban, bőrtokkal, szivargyújtótöltővel, hálózati töltővel eladó. Iá.: 36 E Ft. Érd.: 20/515-087. Kombi gyermekágy kitűnő állapotban eladó. Iá.: 12 E Ft. Érd.: 42/462-325, egész nap. Baby Fan típusú 2 funkciós, szürke műbőrhuzatos babakocsi eladó. Iá.: 10 E Ft. Tel.: 42/445-795. Commodore 64-es számítógép400db játékkal, magnóval, 3 db joystikkal el­adó. Iá.: 16 E Ft. Érd.: 30/678-955. Szoba-konyhabútorok (nappali fotelok, szekrénysor) és egyéb bútorok megkímélt állapotban, költözés miatt, sürgősen és olcsón eladó. Érd. a 42/405-771-es tele­fonszámon. Gázzsámoly 25 E Ft-ért és gázpalack­ok, 11,5 és 23 kg-osak, 5,5 E Ft-ért és 11,5 E Ft-ért eladók. Érd.: 06-60/488- 287-es telefonszámon. Hűtőkamra hűtésére aggregátor eladó. Irányár: 28 E Ft. Ugyanitt söröskorsók, poharak eladók. Érd. a06-60/488-287-es telefonszámon. Búza eladó. Iá.: 2200 Ft. Érd.: Nap­kor, Petőfi u. 7. Tel.: 246-792. Kettő darab 5 kg-os német gázpalack eladó. Iá.: 5-5 E Ft. Érd.: Nyíregyháza, Nádor u. 25., vagy 462-074, este. Lehel 240 literes hűtő olcsón eladó. Iá.: 11 E Ft. Érd.: Nyíregyháza, Nádor u. 25., este, vagy tel.: 462-074. Egy darab német gyártmányú fejőgép kitűnő állapotban, sürgősen eladó. Érd.: Tarpa, Rákóczi u. 22., vagy tel.: 45/488- 315. Fejőgép jó állapotban eladó. Érd.: 42/ 200-928. 220 V-os Hetsa 130 típusú villany­hegesztő pajzzsal együtt, jó állapotban eladó. Iá.: 22 EFt. Érd.: Napkor, Pécsi u. 15. Tel.: 246-808. Kerítésoszlopnak való akác eladó. Érd.: 42/231-686,17 óra után. Eladóebédlő- és dohányzóasztal, kár­pitozott székek, fotelek és egy konyha- szekrény szép állapotban. Érd.: 06-30/852- 713. Bontásból 3 darab ajtólap 10 E Ft-ért eladó. Tel.: 42/460-674, 17 óra után, és hét végén. Új, 2 darab, 601-es, műanyag boros­kanna, 2 db hokedli lócával, 2 db bőr puff, egy pár csináltatott férficsizma, 41 - es, új állapotban eladó. Érd.: Nyíregyhá­za, Vasvári Pál u. 83. fsz. La. Gyári, új, nagy teljesítményű gázolaj­szivattyú eladó. Érd.: 45/472-061. Irány­ár: 10 E Ft. 3+2+1 tüdőszínű plüss ülőgarnitúra megkímélt, valamint Í0 sebességes Cse­pel férfi versenykerékpár olcsón eladó. Érd.: 451-174, Iá.: 75 E, ill. 12 E Ft. Vásárosnaményban, Orbán Balázs körúton garázs eladó. Érd.: 45/470-748, Mészárosné. Irányár: 440 E Ft. Hagyományos gyerekágy (új) szivacs­betéttel, huzattal, valamint amerikai típu­sú hordozható biztonsági gyermekülés mosható huzattal megkíméltem igényes­nek sürgősen eladó. Érd.: Nyíregyháza, Fazekas János tér 6., pelenkabolt. Érd.: 9—12-ig vagy 14-17 óráig. Irányár: 9-12 E Ft-ig. Kerti szerszámok és különböző hasz­nálati eszközök Nyíregyháza, Tiszafa u. 8. szám alatt eladók. Érd. a hét végén, Ószőlő u. 99. IV/22. Tel.. 447-621. bJxpréssí Ingatlan, Nyíregyháza Nyíregyházától 3 km-re 1600 nm-es parkosított telken 5 éve épült, összkomfortos, gázfűtéses, 50 nm- es ház+tetőtér beépítési lehetőséggel, alatta 36 nm-es garázzsal eladó. Iá: 2,5 M Ft Érd.: 42/413-178, telefo­non egész nap. (88969) Ingatlan, vidék Fehérgyarmaton kertes csalá­di ház eladó, Fehérgyarmat. Tö- möttvár u. 10. Üzleti vállalkozás­nak is alkalmas. Érd.: 17 óra után a 44/362-198-as telefonon, vagy a helyszínen. (88967) Jármű P. Fiat 126. (1981) lejárt műszakival, zöldkártyával műsza­kira felkészítve eladó. Érd.: 06- 45/492-725. (88985) Hatszemélyes* duplafülkés, ponyvás kisteherautó eladó. Gáz- és benzinüzemű, 1 éves. Érd.: 06- 20/446-545. (88982) Állást keres, kínál Mezőgazdasági termékek fel­vásárlására munkatársat kere­sünk, elsősorban Sóstóhegy és Nyírszőlős környékéről. Mérleg­gel rendelkezők előnyben. Érd.: 42/440-917. (88984) Fodrásznak helyet biztosítok. Érd.: 42/315-600 vagy 42/312- 504 az esti órákban. (88979) Hidegburkolót felveszek, magas fizetési lehetőség. Érd.: 06- 30/383-925. (88980) Oktatás Számítógépes alapismereü tan­folyamot szervezünk kezdő fel­használóknak. Érd.: PC-SCHOOL Kft. 42/406-968. (88983) Egyéb ____________ CA M márkájú, 3 funkciós kis- kerekű babakocsi, kék huzatú, kifogástalan állapotban eladó. Iá.: 30 E Ft. Érd.: az esti órákban 42/ 318-452. (88979) Hűtőkocsi, lakodalmassátor kölcsönözhető. Érd.: 42/231- 196.(88981) A Tiszakönyök ÁFÉSZ bérbe adja 1998. június 1-jétől 3 éves időtartamra:- 9. sz. presszót Ti- szamogyorós, Sza­badság u. 2. Bérbe adja, ill. érté­kesítésre felkínálja:- telepíthető 15 m2-es értékesítő helyiség - megtekinthető Záhony­ban. A pályázat leadásá­nak időpontja: 1998. május 29., 10 óra. Helye: Központi Iroda Záhony, Ady E. u. 92. A feltételekről tájékoz­tatást ad az igazga­tóság elnöke, telefon: 45/425-115 Táplálkozás, érelmeszesedés, szívinfarktus Az orvostudomány évti­zedek óta kutatja a vér ko­leszterinszintje és az egyes érrendszeri betegségek köz­ti összefüggést. Ha magas a koleszterin koncentráci­ója (töménysége) a vérben, akkor ezzel arányosan az erek falában lerakódik. így jön létre az ereket szűkítő érelmeszesedés, az artériák rugalmas falának megke- ményedése, merevvé, töré­kennyé válása. Hasonlít ez a folyamat arra, ahogy a vízből a csővezetékekre a vízkő lerakódik. E folyamat következmé­nye - többek között - a szív koszorúereinek elme- szesedése és az agyér-elme- szesedés. Az elmeszese- dett, beszűkült erekben könnyen jön létre trombó­zis, amit a koszorúerek ese­tében szívinfarktusnak, az agyi ereknél agytrombózis­nak nevezünk. Az ér rugal­masságának elvesztése mi­att az erek törékenysége fo­kozódik, így például - kü­lönösen, ha magas a vér­nyomás - az agyvérzés is könnyen bekövetkezik. Az emberek közel három­negyed részének van a nor­mális szintet meghaladó koleszterinértéke. Mi en­nek az oka? Biztos, hogy a táplálékkal túlzott mennyi­ségben bevitt koleszterinnek jelentős szerepe van ebben, azonkívül az állati eredetű, te­lítetlen zsírsavakban gazdag étrend hatására is növekszik az erek falán lerakodott koleszte­rin mennyisége. Ekkor beszé­lünk érelmeszesedésről, és en­nek a következménye többek között a szívinfarktus is. A koleszterinszint-csökkentő étrend megtervezése és kivitele­zése nem más, mint a modem orvosbiokémiai ismeretek össze­kapcsolása olyan, látszólag min­dennapos tevékenységekkel, mint a bevásárlás és a főzés. Az első teendő a koleszterin­ben és telített zsírban nagyon tömény élelmiszerek felhaszná­lásának radikális csökkentése, így tehát kerülni kell a to­jássárgája, a tejszín, a vaj bel­sőségek fogyasztását. Vaj helyett használjunk lágy margarinféle­ségeket, állati zsír helyett növé­nyi olajokat, zsíros tej és tejké­szítmények helyett soványakat. Nemcsak a koleszterin bevi­telét kell mérsékelni, de a telí­tett zsírokét is. Telített zsírok elsősorban az állati eredetű zsiradékokban találhatók bősé­gesen, de jelentős telített zsír­forrás a csokoládé is. Együnk még kevesebb állati eredetű élelmiszert, és növeljük étren­dünkben a növényi fehérjék arányát. Igyekezzünk étren­dünket azokból az élemiszer­alapanyagokból összeállíta­ni, amelyeknek az érelmesze- sedési és trombózismutatói kicsik, és koleszterint nem, vagy csak igen kis mennyi­ségben tartalmaznak. Ha koleszterinszintünk 6,2- 6,5 mmol/1 közötti, azaz mér­sékelten emelkedett, akkor abban a tartományban van, ahol az infarktus kockázata már fokozott, sőt a 6,5 mmol/1 körüli értékeknél már meg­duplázódik. E tartományra jellemző, hogy a tartós élet­mód- és étrendváltozás is nagy biztonsággal visszaszoríthat­ja az ilyen kezdeti értéket a normál tartományba. A 6,5— 7,8 mmol/1 közötti koleszte- rinszint-értékek a közepesen emelkedett tartományba tar­toznak. A szív- és érrendszeri betegségek lényegesen gya­koribbak, például a szívinfark­tus kockázata 2-3-szoros a normál tartományhoz képest. A Kryo magánklinikán lehetőség van az úgynevezett labor-rizikófaktorok (kolesz­terin, triglicerid, vércukor) meghatározására, illetve ké­résre más laboratóriumi vizs­gálatok elvégzésére. A vérvételre éhgyomorral kell megjelenni, a leletet más­nap kapja meg a páciens. Dr. Jeney István, a KRYO magánklinika igazgató-főorvosa 40NPTUAN WAkUte MUrÁNi MEGNYERHETI A 20 DB KÉTSZEMÉLYES MÁLTAI NYARALÁS EGYIKÉT, HA 1998. MÁJUS 4. ÉS 30. KÖZÖTT LEGALÁBB 3000 FT ÉRTÉKBEN JÁTSZIK ÖTÖS LOTTÓT! RÉSZLETEK A TOTÓ-LOTTÓ ELÁRUSÍTÓ HELYEKEN! AZ AKCIÓBAN A BORSOMBAÚJ-ZEMPLÉN, SgjB HAJDIÍBIHAR, HEVES, NÓGRÁD ÉS |H| SZERENCSEJÁTÉK RT. SZABOLCS-SZATMÁR-BEREG AAEGYÉBEN MP MISKOLCI TERÜLETI IGAZGATÓSÁGA FElAOOn SZELVÉNYEK VESZNEK RÉSZT.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom