Új Kelet, 1998. április (5. évfolyam, 77-101. szám)
1998-04-02 / 78. szám
1998. április 2., csütörtök Hirdetés Ha személyesen adja fel apróhirdetését - a Start Vállalat felvételi irodáján, Nyíregyházán, a Bujtos u. 32., az Új Kelet szerkesztőségében, Nyíregyházán, az Árok u. 15., valamint a kijelölt postahivatalokban - egy szó lakossági apróhirdetés esetében mindössze 35 Ft, vállalkozásoknak 45 Ft. Expressz (beérkezéstől számított 48 órán belüli megjelenés) hirdetések ára: lakossági hirdetés esetében 70 Ft/szó, vállalkozásoknak 90 Ft/szó. A jeligés hirdetések kezelési költsége plusz 200 Ft. A magas vérnyomás tünetei, kezelése, megelőzése (Folytatás) A magas vérnyomás kezelése összetett feladat. A betegtől és a kezelőorvostól egyaránt nagy türelmet igényel. Alapja a rendszeres vémyo- másellenőrzés, a megfelelő életmód, a táplálkozási útmutatások betartása és a pontos gyógyszerszedés, a harmonikus beteg-orvos kapcsolat. Cikksorozatunk első részében szóltunk azokról a tényezőkről, a rizikófaktorokról, melyek a hypertonia kialakulását elősegíthetik. A megfelelő életviteli változtatásokkal ezek közül jó néhány kiküszöbölhető. Alapvető, hogy amennyiben testsúlyfeleslegünk van, ettől megszabaduljunk. A fogyókúra ne rohamszerű legyen, heti fél kilogrammos tömegcsökkenésnél több veszélyeket rejthet magában, célszerű orvosunk tanácsát kikérni előtte. A konyhasóbevitelt korlátozni kell, az optimális napi 2-3 gramm körüli lenne. Ez kezdetben ízérzésproblémákkal jár, de a későbbiekben alkalmazkodik szervezetünk a megváltozott helyzethez. Az üzletekben már kapható a nátriumban szegény, káliumban gazdag asztali só, ezt válasszuk. Az alkoholfogyasztás elhagyása szintén igen fontos tényező. A stresszhelyzetek kerülése, illetve a feszültségek bizonyos mértékig tanulható feldolgozása hozzájárulhat a terápia sikeréhez, és nem szabad elfeledkeznünk a mozgás fontosságáról. A hangsúly a rendszerességen van, napi 10-15 perc nem megerőltető torna segít nemcsak a súlycsökkentésben, hanem a megfelelő fizikai és szellemi kondíció megőrzésében is. Felhívjuk figyelmüket, hogy a testedzés is egyénre szabott, előtte mindenképpen kérjék ki orvosuk tanácsát. Mellőzzék a dohányzást, ezzel is sokat tehetnek egészségük érdekében. A kávé fogyasztása is kérdéses lehet. A mai álláspont szerint egy jól beállított beteg 1-2 kávét elfogyaszthat. Kerüljük a füstölt készítményeket, a zsíros ételek fogyasztását, az ételek elkészítéséhez használjunk étolajat és margarint, fogyasszunk sok zöldségfélét, gyümölcsöt. Húsfélék közül elsősorban a hal- és baromfiféle ajánlott, de a sovány sertés- és marhahús is fogyasztható, tej- és tejtermékek közül szintén a sovány készítményeket válasszuk. A kenyér- és tésztafélék, valamint a cukorbevitel korlátozása a cukorbetegséggel szövődött esetekben elkerülhetetlen. A gyógyszeres kezelés beállítása szintén orvosi feladat. Ne várjunk rögtön eredményt! A legtöbb gyógyszer teljes hatásszélessége csak 1-2 hét után mutatkozik meg. Addig sem a gyógyszerek adagjában nem érdemes változtatni, sem pedig új gyógyszer beállítását nem érdemes kezdeményezni. Ne feledjük, hogy a magas vérnyomásunk sem pár nap alatt, hanem évek során alakult ki, normalizálása is időt vesz igénybe, legyünk tehát türelmesek. Ma már igen sokféle készítmény áll az orvosok rendelkezésére, melyek lehetőséget adnak az egyénre szabott terápiára. A gyógyszereket mindig az orvosi előírásnak megfelelően szedjük, és ne hagyjuk abba saját elhatározásunk alapján! Ha vérnyomásunk normalizálódik, az nem jelenti azt, hogy a kezelést felfüggeszthetjük. A magas vérnyomásbetegség nem egy múló nátha, mely pár nap kezelés után elmúlik, sokkal inkább egy állapot, mely csak gyógyszer segítségével tartható egyensúlyban, s ha a beállított terápiával felhagyunk, vérnyomásunk újra magas lesz, s bizony ilyenkor nem ritkán életet veszélyeztető állapotba sodorhatjuk magunkat. Főleg fiatalabbak körében nehéz elfogadtatni a tartós kezelés szükségességét, ebben is segítségünkre vannak azok a korszerű készítmények, melyeket elegendő naponta egyszer bevenni, s a vérnyomás 24 órás egyensúlyban tartása így is megvalósítható. Ha végiggondoljuk az előzőekben leírtakat, láthatjuk, egészségünk megőrzése nem lehetetlen feladat, s ha netán magasvérnyomás-betegség- ben szenvedünk, akkor is számos lehetőség kínálkozik arra, hogy mi magunk is érdemben beavatkozzunk a kórfolyamatba, és sikerrel vegyük fel a küzdelmet, megfelelő életmóddal, táplálkozással, mozgással, s ezt kiegészítve, természetesen orvosunk által előírt gyógyszeres terápiával. Újból szeretném kiemelni, hogy ha vérnyomásunk jól beállított, akkor életesélyeink ugyanolyanok, mint bármely egészséges társunké, teljes és kiegyensúlyozott életet élhetünk. Szervezetünk csupán egy kis odafigyelést, egy kicsivel több figyelmet érdemel. Higgyék el, megéri! Következő cikkünk a koszorúér-betegségekről szól, melyre választ kaphatunk a kialakulás, felismerés, kezelés, megelőzés legfontosabb kérdéseire. Dr. Csapó Géza kardiológus szakorvos KRYO magánklinika Ingatlan, Nyíregyháza Nyíregyháza, Haladás u. 2. alatt 3 szoba-összkomfortos, kertes ház 200 n.öl telken eladó. Iá.: 5,7 M Ft. Tel.: 42/491-700. Árpád utcán 2 szobás, 3. emeleti lakás beépített konyhaszekrénnyel eladó. Iá.: 1,95 M Ft. Érd.: 30/586-805. Nyíregyházán, a Semmelweis utcán 35 nm-es, vízórás, telefonos, egyéni hőfokszabályzós, egyszobás lakás eladó. Iá.: 1,85 M Ft. Tel.: 20/680-472. Eladó Nyíregyházán, Jósaváros, Eperjes u. 8. fsz. 2. alatt üres állapotban lévő, 4 szobás magánlakás. Érd.: Nyírmada, Arany J. u. 3. Nyíregyháza-Oroson 122 nm-es, 5 szobás családi ház 2827 nm-es telekkel (vegyes gyümölcsös), lakható melléképülettel eladó, vagy cserélhető. Érd.: 42/480-276,18 órától. Eladó városközpontban déli fekvésű, 60 nm-es lakás. Parkettás, redőnyös, telefonos. Ugyanitt karcsúsított menyasszonyi ruha sok gyönggyel, uszállyal eladó. Iá.: 2,5 M és 20 E Ft. Ingatlan, vidék Nagyhalász központjában régi típusú ház 1200 n.öl telken, termő gyümölcsössel, szántóval eladó. Gázcsonk az udvarban. Több ház építésére alkalmas. Iá.: 2,3 M Ft. Tel.: 437-007/126 mellék, munkaidőben. Pusztadobos, Ságvári u. 7. alatt 2 szobás ház 550 n.öl gyümölcsössel eladó, gázcsonk, víz az udvarban. Iá.: 500 E Ft. Érd.: munkaidőben: 42/ 313-355/13, este: 42/460-949. Kemecsén eladó 2 szobás, összkomfortos kis családi ház. Iá.: 950 E Ft. Érd.: 358-321. Fényeslitkén 3 szobás, összkomfortos, parkettás, telefonos családi ház gázcsonkkal, ipari árammal, 240 n.öles telken eladó. Iá.: 3,3 M Ft. Tel.: 45/447-156. Nyírszőlős, Csernyikbokor 1. alatt 2 szobás, kertes lakás eladó. Érd.: a helyszínen. Iá.: 1,5 M Ft. Kemecsén 4 szobás, összkomfortos lakás eladó. Egy szoba üzletnek kialakítható. Iá.: 4 M Ft. Érd.: Kemecse, Akácfa u. 4. Tel.: 358-383. Hajdúnánás, Vörösmarty u. 47. alatt 2,5 szobás, komfortos ház 300 n.öl telekkel, melléképületekkel és a 36. sz. alatti 200 n.öl nagyságú telek eladó. Iá.: 2,2 M Ft. Érd.: 52/ 440-558,19 óra után. Oros központjában, a Vezér u. 9. alatt lakóház eladó. Iá.: 2,5 M Ft. Érd.: 42/317-224,18 óra után. Telek Örökösföldhöz közel, az állatkórház mellett 400 n.öl vegyes gyümölcsös fúrott kúttal eladó. Iá.: 550 EFt. Érd.: 311-336, 17 óra után. Nyíregyháza-Oroson családi háznál 600 n.öl konyhakert vegyes gyümölcsössel (meggy, szilva, szőlő) felesben sürgősen kiadó. Érd.: 42/480-276, 18 órától. Leveleki tótól 2 km-Te, 2 szobás, összkomfortos, telefonos, kertes ház melléképületekkel, fizetési könnyítéssel eladó. Iá.: 1,5 M Ft. Érd.: 453- 605. Nyíregyháza, Százados utcában építési telek, Nagyszálláson zártkert eladó: 550 n.öl és 800 n.öl. Iá.: 450 E és 300 E Ft. Érd.: Nyíregyháza, Kinizsi u. 7. Tel.: 42/310-061. Oros, Vezér u. 111. alatt építési telek, 1200 n.öl termő gyümölcsös eladó. Iá.: 1,2 M Ft. Érd.: 42/317- 224, 18 óra után. Eladó a városhoz közel 270 n.öl bekerített szőlő, gyümölcsös. Víz és pihenőház van. Iá.: 170EFt. Érd.: 42/342-545, egész nap. Eladó nyírpazony-kabalási zártkertben 322 n.öl hétvégi telek. Kőház, víz, villany van. Iá.: 720 E Ft. Tel.: 42/444-329. Tokaji-hegyen, a tévéút mentén 550 n.öles, jól termő szőlő szintes faházzal eladó. Iá.: 470EFt. Érd.: 42/314-564, vagy 314-632. Nyírtura, Petőfi utcában 3 darab építési telek eladó. Megosztási vázrajz van. Az utca szilárd burkolatú és közművesített. Érd.: 417-801, vagy 230-483. Albérlet Egyetemekhez közel diáklány albérlőtársakat keresek. Iá.: 6 E Ft+rezsi. Érd.: Debrecen, Cívis u. 7. 5/47. Tel.: 52/480-313, vagy 42/ 491-906,17 óra után. Állást keres Középkorú hölgy alkalmi munkát vállal. „Könyvelés” jeligére a szerkesztőségbe. Nyíregyháza, Árok u. 15. Állást ajánl Kemecse területéről gyakorlattal rendelkező üzletvezető, valamint eladók jelentkezését várjuk átalakuló élelmiszerüzletünkbe. Érd.: 60/306-071, vagy 42/202- 060. Élelmiszer-ipari külkereskedelmet folytató vállalkozás angolul jól beszélő fiatal, agilis munkatársat keres azonnali belépéssel. A jelentkezéshez önéletrajzot kérünk mellékelni. Fizetés megegyezés szerint. Jelentkezés „Export-Import” jeligére, Bujtos u. 32. Társkeresés Ötvenöt éves özvegyasszony megismerkedne korban hozzáillő, nem italozó, korrekt férfival. Lehetőleg nyíregyházit vagy közvetlen környékit szeretnék „Talán létezel” jeligére az Árok utca 15. alá, a szerkesztőségbe. Elveszett Elveszett 1998. március 28-án Nyírbátor, Debreceni út 96. alól Pötyi névre hallgató simaszőrű palotapincsi kutyám, kislányom kedvenc társa. Jutalom ellenében: tel.: 60/355-817. Állat Boxer, 7 hónapos, sárga, fehér jegyes szuka 20 E Ft-ért eladó. Érd.: Csenger, Jókai u. 44. Tel.: 44/342- 673. Tíz hónapos dalmata kan kutya eladó 2 E Ft-ért. Érd.: Nyíregyhá- za-Oros, Szatmári usl5. Tel.: 480549,17 óra után. Előnevelt vegyes csirke, Master, eladó. Nagykálló, Porosladány u. 9. Tel.: 42/264-014. Jármű ’79-es 1300-as Lada vonóhoroggal, műszakival, zöldkártyával, sürgősen eladó, vagy sertésre cserélhető. Iá.: 110 E Ft. Érd.: 42/385-820, egész nap. Kitűnő állapotban lévő SB. 50 SM 80 E Ft-ért, Babetta smk. 40 E Ft-ért, C 18 fali gázkazán eladó 40 E Ft-ért. Érd.: 470-205. Lada 1500-as (1976) egy év műszakival eladó. Iá.: 130EFt.Érd.: 42/262-740. Wartburg 353-as felújított karosszériával, friss fényezéssel, 1999. IX-ig műszakival, kitűnő állapotban eladó. Iá.: 130EFt. Érd.: Újfehértó, Ady E. u. 37/A. Platós ZUK, 1986-os évjáratú, 1998. augusztusig műszakizva, jó műszaki állapotban, friss festéssel, ponyvával eladó. Iá.: 200EFt.Tel.: 42/291-764. MZ 250-es motorkerékpár jó állapotban eladó. Iá.: 30 E Ft. Tel.: 437-397, este. Kilencéves 1500 cm3 Moszkvics külföldi kiutazás miatt, sürgősen eladó. Tel.: 44/380-881. Tavria szgk., 4 éves, katalizátoros, 5 sebességes, kevés km-rel, kis fogyasztással eladó. Iá.: 440 E Ft. Érd.: Benk, Szabadság u. 25. VWPassat l,6cm3, ’81-es,benzines, 2 év műszakival, sürgősen eladó, vagy Zsigulira cserélhető. Érd.: 207-759. Mazda 626,200-as dízel eladó. Műszaki 1,5 év, évjárat: 1984. Vonóhorog, napfénytető, állítható kormány, 5 sebesség. Csere is érdekel, olcsóbb benzines, vagy nagytankos dízel. Iá.: 365 E Ft. Érd.: Bartha Lajos, Mátészalka, Kinizsi u. 2. Tel.: 44/313-931. VW Golf 1981-es, 1,3-as benzines, 5 ajtós, 1,5 év műszakival, kis esztétikai hibával eladó. Iá.: 240 E Ft. Érd.: 42/389-478. Eladó 300-as Mercedes teljesen felújítva, vagy kisebb dízelre elcserélhető. Iá.: 400 E Ft. Érd.: 44/367-964. Wartburg személygépkocsi ’84-es, ’99. decemberig műszakival, vonóhoroggal, jó állapotban, sürgősen eladó. Iá.: 120 EFt. Érd.: Szakoly, Árpád u. 20. ’77-es évjáratú Lada 1200-as január 31-ig érvényes műszakival, felújított állapotban eladó, 1600-as dízelcsere érdekel. Iá.: 130EFt.Érd.: 42/232-256, 17 óra után. Skoda 120-as, 1985-ös, vonóhoroggal, 1,5 év műszakival, kitűnő állapotban eladó. Iá.: 165 E Ft. Érd.: 42/370-204. Fiatalabb autót vennék, 1987- 97 (hiteltartozással, hibákkal is). Suzuki, Maruti, Opel, VW stb. Érd.: Orosi út és Virágfürt utca sarok. Tel.: 30/384-851. Opel Corsa l,2i City 1993-as, lila színben, szervizkönyvvel, megkí- mélten eladó. Csere és részlet is lehet. Iá.: 1,12 M Ft. Érd.: 42/341-813. Suzuki Sedan 1,36 GLX 1994- es, első tulajdonostól, sérülésmentesen, extrákkal, igényesnek eladó. Csere részletre is. Iá.: 1,149 E Ft. Tel.: 30/450-161. Toyota Corolla DX 1,3 B műszakival, zöldkártyával eladó. Tel.: 42/441-176. IFA bontott alkatrészek, váltó, híd, motor, vonófej, szélvédők, ajtók és légkompresszor eladó. Érd.: 491-566, 30/786-249. Audi 80-as 1982-es, dízel, 1,6- os eladó. Érd.: 42/248-190, 16 óra után, vagy személyesen: Apagy, Vörösmarty u. 7. Egyéb TITÁSZ-, ÉMÁSZ-, TIGÁZ-, ÉDÁSZ-, DÉDÁSZ-, DÉMÁSZ-, ELMÜ-részvényeket vásárolok napi legmagasabb áron. Tel.: 20/260-106. Gyermekkerékpárt, 16-ost, jó állapotút vennék kisfiamnak. Tel.: 42/470-237. „Ha a talpad megmutatod, megmondom, hogy mi a bajod!” Egészségjavító talpmasszázs, frissítő, nyugtató gyógymasszázs az Éva Szalonban. Érd.: Nyíregyháza, Hotel Korona 100. Tel.: 42/409-300. Nokia 21 lOi mobiltelefon kitűnő állapotban, bőrtokkal, szivargyújtótöltővel, hálózati töltővel eladó. Iá.: 36EFt. Érd.: 20/515-087. Kombi gyermekágy kitűnő állapotban eladó. Iá.: 12 E Ft. Érd.: 42/ 462-325, egész nap. Baby Fan típusú 2 funkciós, szürke műbőr huzatos babakocsi eladó. Iá.: 10EFt. Tel.: 42/445-795. Commodore 64-es számítógép 400 db játékkal, magnóval, 3 db joystikkal eladó. Iá.: 16 E Ft. Érd.: 30/678-955. Szoba-, konyhabútorok (nappa- li fotelok, szekrénysor) és egyéb bútorok megkímélt állapotban, költözés miatt, sürgősen és olcsón eladó. Érd.: 42/405-771-es telefonszámon. Új beltéri szobaajtó zárral 210/ 90-es, és 2 sebességes Babetta eladó. Iá.: 12 E és 55 E Ft. Érd.: 44/ 315-963. California típusú, kétfunkci- ós babakocsi és kombi gyermekágy eladó. Iá.: 12 E és 10 E Ft. Tel.: 44/417-034. Jó állapotban lévő gyermekkerékpárt vennék 2 éves unokámnak. Tel.: 206-577. Kettő darab 120x150-es ablak, és 1 db 150x210-es bejárati ajtó eladó. Tel.: 42/358-598. Húsz literes boroskannák eladók. Iá.: 300Ft/db. Tel.: 45/492-405. Zetor K-25-ös felújított hengerfejjel és adagolóval, de kompresszióhibával, olcsón, sürgősen eladó. Iá.: 130EFt.Tel.: 264-454. Kettő darab 12 fiókos süldő- nevelő gyári fém nyúlketrec tartozékokkal eladó. Iá.: 16 E Ft. Érd.: Gyulaháza, Micsurin u. 11. 24-es, 10 sebességes, 4 éves versenykerékpár kitűnő állapotban eladó. Iá.: lOEFt. Tel: 44/380-297. 220 W fűrészgép lapokkal és lemezkád eladó. Iá.: 10 E és 3 E Ft. Érd.: Jánkmajtis, Dózsa u. 28. Bonanza háló, ülőgarnitúra, szekrénysor, íróasztal, székek, hintaszékek, állólámpák, elemes konyhabútor, gázpalackok, poroltó, 160 1-es hűtő, porszívók, magasító ZUK-hoz, ARO-hoz eladó. Tel.: 45/452-156, vagy 1/140-7754. Belker mérleg eladó. Iá.: 22 E Ft. Tel.: 374-417, vagy 372-709. Jégkrémárusításra alkalmas kétszemélyes tricikli eladó. Iá.: 80 EFt. Tel.: 374-417, vagy 372-709. Alig használt női mountain bike eladó. Gyerekülés vagy fehér komód érdekel. Érd.: 44/366-943, 19 óra után. Karaoke típusú videolejátszó kitűnő állapotban, sürgősen eladó. Tel.: 44/314-962. Pannónia motorblokk, kis- traktorba való, eladó, vagy rotációs kapára cserélem. Iá.: 18 E Ft. Tel: 42/385-359. Öt mázsa belföldi jonatán alma eladó, 40 Ft/kg. Érd.: 42/317- 224, 18 óra után. Kétszemélyes ágyneműtartós ágy négy fotellal, plüss huzattal és kiságy nagy méretű pelen- kázóasztallal eladó. Érd.: 453-605. Hálószobabútorok (régi típusú, sötétbarna, 40 éves, jó állapotban), 2 db ruhásszekrény, 2 db éjjeliszekrény, 2 db ágy, 1 db tükörszekrény eladó. Iá.: 60 EFt. Érd.: 453-605. Körülbelül 300 kg máj-, fehér- és tarkabab eladó. Iá.: 280 Ft/kg. Érd.: 245-093, az esti órákban. Pattogtatni való kukorica, kb. 60 kg eladó. Érd.: 245-093. Iá.: 100 Ft/kg. Eladó 1 db 23 kg-os gázpalack, és egy fürdető kiskád. Iá.: 8500 és 500 Ft. Tel.: 432-298. Eladó NB kaptárban 50 méhcsalád felszereléssel együtt vagy külön is. Érd.: Geszteréd, Kossuth u. 88. Orion színes tévé, 55 fim-es, . szép képpel eladó. Iá.: 22 E Ft. Érd.: 44/310-191, 16 óra után. Trabant-gumit keresek megvételre (négy darabot jó állapotban lévőt). Érd.: 42/451-313. Újszerű állapotban lévő MTB kerékpár (16 sebességes) eladó. Iá.: 13 EFt. Érd.: 42/451-313. Bontott, hőszigetelt üvegezésű, 90x240 ajtó tokkal együtt, autóbuszba fűtőmotor, és újszerű Csepel férfikerékpár eladó. Érd.: 42/441-176. Körülbelül 30 mázsa szemes kukorica eladó. Érd.: 42/429-154. Cyclo 400-as vetőgép, háromfejes lajta eke és MTZ-82 eladó. Tel.: 42/385-045. Német, hattonnás pótkocsira való ponyva tartóvasakkal eladó. Iá.: 45 E Ft. Érd.: 30/534-975. Katonai IFA-csörlő eladó. Iá.: 20EFt. Tel.: 30/534-975. Ülőgarnitúra (5 darabos) megkímélt állapotban, 1 db heverő, 1 db íróasztal, 1 db ebédlőasztal eladó Kisvárdán. Érd.: 45/420-988. Nagy teljesítményű, 350 literes betonkeverő jó állapotban eladó. Iá.: 65 EFt.Tel.: 45/471-657. Kerítésoszlopnak való akác eladó. Érd.: 42/231-686,17 óra után. Négy darab 180x180 cm-es ablakszárny, 1 db Csepel varrógép eladó. Kistelekiszőlőben 200 n.öl telek művelésre kiadó. Érd.: 460- 666, 18 óra után.
