Új Kelet, 1996. augusztus (3. évfolyam, 179-203. szám)

1996-08-31 / 203. szám

UJ KELET Sport 1996. augusztus 31., szombat 13 Dartforgatók bajnoksága Munkatársunktól Húsz évvel ezelőtt tiltott já­ték volt, ma már világbajnok­ságot rendeznek rajongói kö­zött. Nem, nem lett kevésbé veszélyes, még ma is csak hoz­záértő kezekbe való a dart, a dobónyilacska. De sporttá vált, szabályokkal izgalmasá tett játékká, amelyhez hozzátarto­zik a baráti társaság egymást cukkoló hőzöngése, és egy kel­lemes kiskocsma félreeső füs­tös sarka. Mert lehet már sport, de nem tagadható le, hogy kocsmai játékként indult. Egyre gyarapodik Magya­rországon is a dartosok tábora. Néhány lépésről mértani pon­tossággal repülnek a nyilacs- kák a megfelelő körszeletbe. S most indul az első megyei baj­nokság. Nyolc városban rende­zik a selejtezőket. Szeptember 6., Balkány, szeptember 7., Vásárosnamény, szeptember 13., Tiszavasvári, szeptember 14., Kisvárda, szeptember 20., Nyíregyháza-Sóstó, szeptem­ber 21., Nyírbátor és Nagyha­lász. A döntő szeptember 28- án, Nyíregyházán a John Bull Pubban lesz. Este hat órától a sajtócsapatok dobálóznak, most végre nem a szavakkal. És este kilenctől indul a legvégső harc. Nevezni mindig a helyszínen lehet. Bővebb felvilágosításért a szervezőket lehet keresni, akik Nyíregyházán, a Szabad­ság tér 9. szám alatt várják az érdeklődőket. „Converse” utcai kosárlabda-bajnokság Jövőre is megrendezik Új Kelet-információ A Nyíregyháza Kosárlabda Sportjáért Alapítvány és a me­gyei kosárlabda-szövetség kö­zös szervezésében nemrégiben zárult a nyíregyházi utcai ko­sárlabda-bajnokság. A bajnok­ság főszervezője, Makrai Lász­ló sikeresnek értékelte a baj­nokságot. Azt is elmondta, hogy sok tanulsággal szolgált a szervezés, amelyeket jövő nyáron szeretnének hasznosí­tani, amikor terveik szerint újra megrendezik a bajnokságot. A bajnokság szervezésének legfontosabb eredménye, hogy összesen tíz új utcai kosárlab- dapalánkot helyeztek el a vá­ros iskoláinak udvarán, illetve a Városi Stadionban. Ezek a palánkok nemcsak a bajnok­ság résztvevőit, hanem a kosár­labda-kedvelőket is szolgál­ták, szolgálják. A lebonyolítá­si forma alapvetően bevált. Az elsődleges cél az, hogy a nyár folyamán a fiatalok rendszere­sen játszhassanak egy szerve­zett bajnokság kereteiben, az utcai kosárlabdázás ne csak egy-egy akcióhoz kapcsolód­jon. Ezen a téren több tanulság­gal is szolgált az idei rendez­vény. A szervezést korábban kell elkezdeni, a tavasz folya­mán. Jövőre várhatóan csak két kategóriában (kadett és nyílt) szervezik meg a bajnokságot, a fiatalabbak ugyanis önálló­an még nem tudják megszervez­ni csapataikat. A következő évben arra törekednek a szer­vezők, hogy a nyár folya­mán végig legyenek mérkőzé­sek. A palánkok számát is növel­ni kívánják majd a szervezők. Sajnálatos, hogy több palánk „nagyjavításra” szorul. A szer­vezők azon is gondolkodnak, hogy a rugós gyűrűket, rögzí­tik, így talán tovább használha­tók majd. A bajnokságot több támogató is segítette. A fő­szponzor a Converse magyaror­szági forgalmazója nevében Kelemen Zoltán ígéretet tett arra, hogy jövő nyáron is támo­gatják a torna megrendezését. Természetesen a rendezőszer­vek várják a résztvevők reagá­lásait, javaslatait a bajnokság lebonyolításával kapcsolatban. Azt is szívesen vennék, ha a nyíregyházi iskolák sportkörei is segítenék a torna szervezését. Nyílt Barlangi Napok A nyíregyházi Pedagógus Természetbarát Egyesület „De­nevér” barlangjáró csoportja nyílt barlangi napokat szervez Aggteleken szeptember 13-ától 15-éig. A program pénteken, 13-án 16 órakor az aggteleki kem­pingben kezdődik a résztve­vők fogadásával. Szombaton és vasárnap a természetbarát egyesület tagjai túrákat szer­veznek a Baradla-, a Béke- és a Kossuth-barlangokba. A túrák között vannak könnyű és-ne- héz fokozatúak is. Az érdeklő­dők választhatnak a rövidebb, hosszabb és a speciális bar­langlátogatások közül. Pénteken este a táborba ér­kezők igényei szerint állítják össze a hétvégi barlanglátoga­tások programjait. A látogatók­nak túravezetőket is biztosíta­nak. Szombaton reggel kilenc órakor indul a túrázás. Ezen az estén a kempingben zenés tán­cos estet és diszkót is szervez­nek az érdeklődőknek. A „De­nevér” barlangjáró csoport tag­jai kérik, hogy az érdeklődő iskolák, barlangászcsoportok, -szakosztályok levélben előre jelezzék érkezésüket. Az egyé­ni érdeklődők a helyszínen is jelentkezhetnek a barlangi tú­rákra. Az utazást az érkezőknek egyénileg kell megoldaniuk. A szervezők címe: Pedagó­gus Természetbarát Egyesület „Denevér Barlangjáró Cso­port”. A fittnes, mint életforma Egyre több fiataltól hallom, hogy edzésre megy, kondi­zik vagy éppen fittnes-stúdióba készül. Sporttáska a vál­lon és akár két munkahelyi tárgyalás között, vagy esti program előtt felfrissíti testét. Lehetőség több is van, hogy izmaink feszességét fejlesszük és megőrizzük, csak eligazodni és választani kell közülük. Bármilyen mód­szer mellett döntünk, a legfontosabb a rendszeresség! Míg a heti két edzés szinten tartja, háromszori már for­málja az izmokat. A kitartással van legtöbbünknek prob­lémája. Igazságos a természet, mert amennyi idő alatt „felépíthetjük” edzettségi állapotunkat, ugyanannyi idő alatt el is veszthetjük semmittevésünkkel az elért ered­ményt. Hatházi Andrea Dobos Judit, a Aerofit Moz­gás Stúdió aerobikoktatója szeptember 6—8. között a Nyír­egyházán megrendezendő Szépség '96 elnevezésű I. Nem­zetközi Fittnes-Kozmetikai- Fodrászati Szakkiállítás és Vá­sáron több bemutatót is tart a lehetséges mozgásformák kö­zül. — Az életkor, a kondíció és az egyéniség alapján választa­nak a mozogni vágyók. Ha va­laki nagy súlyfelesleggel jön el hozzám, biztos hogy a Cal- lanetich-et ajánlanám számára, ami mélyizomtornát jelent. Minden izomcsoportot meg­mozgat, de a többi mozgásfor­mától eltérően erre nem jel­lemző a dinamika. Statikus mozgás, ami az izom megfeszí­tett állapotát még apró mozgá: sokkal tovább fokozza. Ezeket a pici mozgásokat mindenki a saját tempójában végzi, így idősebbek körében is kedvelt. Akik nem szeretik vagy nem érzik a zene ritmusát, azok szá­mára is ajánlott ez a néha medi­tációra vagy jógára emlékeztető mozgás. Ha nem rendelkeznek súlyfelesleggel, akkor választ­ható az intenzívebb mozgás, mint például a step aerobik, a fittnes aerobik vagy a dyna- band aerobik. A step aerobik legjobban arról ismerhető fel, hogy a gyakorlatok során egy „lépcsőszerű” dobogóra lép­kednek fel sokféleképpen vari­álható, zenére végezhető gya­korlatokban. Nincsenek ugráló feladatok, így a pulzusszám sem emelkedik olyan magasra, mint más aerobiknál. Nagyon jól for­málja a csípőt, a farizmot, a láb­izmokat. Minden izomcsopor­tot megmozgat, de egyes izmok kiemelt figyelmet is kaphatnak. A fitness aerobik ütemes zené­re végzett megkoreografált gyakorlatokat, lépésvariáció­kat használ, amely intenzíven igénybe veszi a keringési rend­szert és az izomcsoportokat. Fontos szabály, hogy meg kell nyújtani az izmokat (streching- gyakorlatokkal) erősítés előtt és után. A fokozott terhelés min­den óra felépítésében alapvető elvárás. A dyna-band aerobik során különböző erősségű, 10 cm széles és egy méter hosszú gumiszalag segítségével végzik a gyakorlatokat. Az expander elvén működő segédeszköz ke­vésbé balesetveszélyes, és több helyzetben használható. Szinte minden izom megmozgatható vele. Az ötletes, újszerű gyakor­latok zenére végezhetők. Nem hagyhatjuk ki a felsorolásból a kondicionáló gépeken végzett mozgásformát. Nagyon fontos lenne a szakember segítsége az edzésterv kialakításában és a használt súlyok kiválasztásá­ban. A maximális teherbíró képesség 40 százalékának meg­felelő súlyokkal kell kezdeni az edzést, majd fokozatosan emelhető a terhelés. Az előbb említett százalékot, az ismétlés és sorozatszám határozza meg, hogy az egyén izomtömeget növel vagy „szálkásít”, azaz zsírt éget. A súlyzók használata előtt és után elhagyhatatlan az izmok nyújtása. Bármelyik mozgásfajtát hasz­náljuk, alapelv, hogy a fe­szítőizmok után rögtön az el­lenható izmokat is dolgoztatni kell. Mozgásszegény életünk­ben nemcsak izmainkat kell fej­leszteni, hanem keringési rend­szerünket is futással, szauná­val. Nyíregyháza Város Kispályás Labdarúgó-bajnoksága A második forduló eredmé­nyei: A csoport: M. R. F. K.—Vo­lán 3-1, Elektronét—Iposz 3-0, Dunapack Rt.—Nyír-flop FC 3- 1, Isobau-Borbánya—Argen­tum FC 1-7, Szabics SC—Bőr­díszmű Kft. 3-3, Gólyaker—Or­feusz 3-0 (játék nélkül). B csoport: Brazil SC—Loko­motív 6-0, Bartha Team—Tau­rus SC 4-1, Vectigalia—Térinfo 5-3, Salewa-Alpin—Gubek Bt. 3-4, Mirage FC—Camel-Spi- rodent 4-0, Nyír-Agro Kft.— Baráti Kör 4-1. C csoport: Voest Alpin— Guriga SE 8-0, Koós FC— Szabolcstej Rt. 1-5, Old Boys— Határos Kft. 1-2, Termi—Casino 1.4-2, Megyei Önkormányzat— Nyírszőlős Aladin SE 0-0, Sa­sok SC—Jocelyne 2-4. D csoport: Gergely-Tüzép Kemecse—Kertváros 3-3, Boksz Kft.—Szate Nagykálló 1-12, Ovit-Nyírtávhő—Mun­kahelyi FC-Fuji Fotó 2-3, Pepi­ta—East Credit 1-5, Bakosi Sport—Foci-ZIG 3-6, Zebrák Nagykálló—Drink Team 8-1. E csoport: Tudlik FC—EKO Kft. 3-6, Drink Bulls—Gönczi SE 1-2, Vis Maior—Örökösföld 1-0, Casino II.—Szabolcstej Old Boys 2-3, Charon Trade FC— Atlanta FC 5-5, Argentum II.— Start SC 8-2. Utazás - Szabadidő - Sport - Divat - Egészséges életmód - Természetgyógyászat ^ ^ f jr Megnyitó: 1996. szeptember 6. 11 óra Szakmai bemutatók: 1996. szeptember 8. 10-14 óráig Szervező: Multi Design Stúdió Tel/fax: 42/311-716, 411-411/13 1996. szeptember 6-7-8. Bujtosi Szabadidő Csarnok * < <*> Jg vv I. Nyíregyházi Nemzetközi Fitness-Kozmetikai-Fodrászati Szakkiállítás és Vásár

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom