Új Ifjúság, 1988 (36. évfolyam, 1-52. szám)
1988-07-20 / 29. szám
X BŐRTÍPUS ÉS A NAPOZÁS Nyári szabadságunk egyik célja természetesen, hogy a napot minél Jobban kihasználva szépen, egyenletesen lebarnuljunk. Minden nyaraló igyekszik, hogy bérében gyorsan keletkezzenek pigmentek és közben minél kevésbé égjen le, hólyagosodjon fel, és vedlés nélkül kapjon szép színt. A napsugarak kedvezően hatnak a bőr pigmentációjára, hatásukra bronz- vagy barna szín keletkezik. A bámulás foka azonban függ a Föld ózonrétegének vastagságától, amely átengedi az ibolyántúli sugarakat és a bőr minőségétől, típusától is. !gy, ha a barna szín sötét árnyalatát szeretnénk bőrünkön látni vagy tejeskávé színét kapni — utazzunk a tengerre. A vörösesbarnát vagy a csokoládészínt a hegyvidéken való napozással érhetjük el. A fekete és barna hajúak általában kreol bőrűek, gyorsan és könnyen lebarnulnak. A szőkéknek, vöröseknek és a világosbarna hajúaknak Jobban kell óvakodniuk a naptól. Bőrük barna, de inkább bronz színére tovább kell várniuk, és arcuk gyakrabban lesz szeplős. Legjobban az 50 év körüliek és a 3—4 éves gyermekek viselik el a napsugarakat. * Az 5—8 éves gyermekek, a 25 és 30 év közötti nők viszont a legérzékenyebbek. V NAPOZÁS ALAPSZABÁLYAI Ne engedjük meg, hogy az ibolyántúli sugarak merőlegesen érjék bőrünket, mert akkor mélyen a bőrbe hatolnak és károsak. A legveszélyesebb délben napozni. A legegészségesebb napozás reggel 8-tól 10 óráig és 16 óra után. A második alapszabály, hogy fokozatosan szoktassuk bőrünket a napsugarakhoz. Ez a folyamat legalább öt napot igényel. A bőrnek a naphoz való szoktatását még nyaralás előtt el kell kezdeni, de kvarclámpát is használhatunk erre a célra. A napozás harmadik szabálya az, hogy kerüljük a hosszú ideig tartó napozást, mert a bőrön különféle elváltozások, foltok képződhetnek, kiszárad és idő előtt öregszik, ráncosodik is. A napozás első napján ne tartózkodjunk öt percnél tovább a napon, és csak a lábunkat süttessük. Fokozatosan növeljük a bőrfelttletet, amelyet a napsugarak érnek, valamint a napozás időtartamát is; egész testünket is érhetik a napsugarak. A fokozatos napozást nem szabad megszakítani, mert már a kétnapos megszakítás után a bőr ismét érzékennyé válik. Védjük az erős Ibolyántúli sugaraktól szemünket és érzékeny testrészeinket is: az orrot, a homlokot, az arcot, a mellet, a hasi részt A világos bőrűek még a combot, a lábfejet, váltakat, a nudizmus kedvelői pedig a far érzékeny, világos bőrét óvják. Az arcot az erős napon nedves, hideg zsebkendővel takarhatjuk le. Napozás előtt ne fessük ki arcunkat, napozás előtt és után ne mossuk szappannal az arcot, valamint ne dörzsöljük be a bőrünket kölnivízzel, parfümmel. Strandoláskor igyekezzünk minél többet mozogni, és minden testrészünket egyformán napoztassuk. Kerüljük a szeszes Italok, a fűszeres, pikáns, savanyú és nehéz ételeket. AZ ERŐS NAP ELLENf VÉDEKEZÉS Mielőtt kifeküdnénk a napra, a bőrt védőkrémmel, naptejjel vagy napolajjal kenjük be. Ezt különösen az érzékeny és világos bőrűek ne felejtsék el, valamint azok, akik először ülnek ki a napra. A napozószereket a bőrtípustól és a napsugarak erősségétől függően válasszuk meg. Ügyelni kell arra is, hogy a napozószer zsírozza-e vagy szárítja-e a bőrt. Allergiát is okozhat. Ha a bőr száraz, zsíros krémet használjunk, ha viszont zsíros a bőrünk, alkoholtartalmú napozóNapozzunk szert használjunk, legjobbak erre az úgynevezett aeroszolos-spray- ek. Az arcot szintén a bőrtípustól függően kenjük be krémmel. Ha nincs kéznél mandula- vagy olajbogyóolaj, a szem körüli bőrt legjobb lanolinos krémmel bekenni. Ha szeretnénk, hogy arcunk gyorsabban kapjon barnás árnyalatot, egy „házi“ cselhez folya- mondhatunk: a nappali krémbe csepp erősre főzött oroszteát csöppentünk. A napozószerek megválasztásakor és használatakor azonban gondolni kell arra, hogy ezzel nem előzzük meg a bőr leégését. A NAP OKOZTA Égési sebekről A bőr erős pírosságát elkerülhetjük, ha napozás előtt bekenjük lanolinos krémmel. Arcunknak a széles karimájű szalmakalap Is jó védelmet nyújt a leégés ellen. Ha nem óvakodunk a napsugaraktól, fájdalmas pír, hólyagok keletkeznek bőrünkön, s ezek Idővel lehámlanak. Ha továbbra sem óvakodunk a naptól, az újonnan keletkezett bőr szintén leléghet Ha elalszunk az erős napon, még hőgutát, napszúrást is kaphatunk. Ha az este jelentkező bőrpirosság nem túl fájdalmas, a hámló testrészt legjobb mandula- vagy olívaolajjal bekenni. Ha a bőr aránylag Jól leégett, legjobb lenolajjal naponta többször kenegetni a plrossá- got. Jó hatással van a leégett bőrre az aludttejes, joghurtos borogatás, valamint a reszelt sárgarépa napraforgóolajban áztatva. Amikor az égési sebek olyannyira súlyosak, hogy a bőr felhólyago- sodik, használjunk napközben mésztejes keverékből készült borogatást, este pedig az égési sebekre lenolajat kenjünk. A viszkető gyulladásra és, a hólyagokra jő hatást gyakorol a kamillavirág és zsályalevél keverékéből készült gyógynövényfőzetboroga- tás. Ha a bőrfelűlet nagy része leégett, forduljunk orvoshoz. A NAFSÜTÖTTE BŐR ÁPOLÁSA Á bőr azon kívül, hogy védjük a nap erős sugaraitól, alapos és rendszeres ápolást is igényel a nyaraláson, Napozáskor nem szabad arcunkat sminkelni, púderoz- nl, párolni, sem kirúzsozni a szánkat, mert a vegyszerek fényérzékeny anyagokat tartalmazhatnak, és foltossá tehetik bőrünket. A bőr felületén levő krémtől, portól és Izzadságtól naponta többször tisztítsuk meg bőrünket. Ezt hidratáló hatású arctisztító tejjel végezzük, ne pedig vízzel. Arcunk és testünk bőrének jót tesz, fiatalítja és rugalmassá teszi a gyakori zuhanyozás. Ezután öt percig masszírozzuk az arcbőrt. Arcunkat a különféle gyümölcsmaszkok is felfrissíthetik. A zsíros bőrre banánból és citromléből kevert pakolás, a karikákra vágott, reszelt uborka vagy az uborkalé minden bőrtípusra, a száraz bőrre pedig a tojássárgájából készült pakolás hatásos az apró ráncok ellen. A recapt a következő: egy tojássárgáját, kevés olajat és Ntvea vagy más hasonló krémet összekeverünk. A kását tartalmazó edényt melegvizes edénybe helyezzük, majd felmelegítjük. A maszkot gyengéden a bőrbe tapsikoljuk, háromnégy percig masszírozzuk, majd öt-hat percig hagyjuk az arcra rászáradni. Utána langyos vízzel mossuk le, és szárítsuk meg arcunkat. Jó hatású a reszelt sárgarépából és ricinusolajból készült, maszk is, amellyel 10—15 percig kell a bőrön hagyni. A paradicsomlé tejjel vagy tojásfehérjehabbal és citromlével keverve regeneráló hatású. Ugyanis a nap, a szél, a tengeri só kiszárítja, eldurvítja, ráncossá, szeplőssé teheti bőrünket. A bőr nedvességét kamillaborogatással nyerheti visz- sz*a, amit arcunkra és nyakunkra helyezünk, majd fél órát fekve pihenünk. Utána vitamlnos krémmel kenjük be. és masszírozzuk a bőrt. A kezelést egy hónapon át mindennap megismételhetjük. Az arcbőrre a következő frissítő maszkokat is alkalmazhatjuk: három kanál túrót, egy tojás sárgájával és két kanál tejjel ösz- szekeverünk, és arcunkon 20 percig állni hagyjuk. A narancslé összehúzza a bőrt, a mályvatea jó hatású a fáradt bőrre, a kifőzött rozmaring olívaolajjal keverve pihenteti a bőrt, a majonéz táplálja, a vaj pedig simítja arcbőrünket. Az élesztő olíva vagy man- dulaolajjia szintén jó hatású. A fehér bőrűek, szőkék és vörös hajúak arcán a nap hatására gyakran szeplők keletkeznek, ezért kerülniük kell az erős napsütést. Nem szabad a napon parfümöt használni, és szappanozni a szeplős arcot. Citromlével vagy ecettel dörzsölve, bodza-, hárs- és petrezselyemfőzet tüntetheti el ideiglenesen a nap okozta szeplőket. A főzetbe egy tojás- sárgáját is belekeverhetünk. Naponta használjuk ezt a pakolást. A víztől, széltől kicserzett és eldurvult bőrfelületeket [könyök, térd, sarok) olívaolajjal és zsíros krémmel kenegessük. Napozáskor gyakran allergia Is keletkezhet bőrünkön, viszkető, apró, piros hólyagok, terjedő kiütések formájában, valamint ajkunkon is úgynevezett, herpesz (hólyagocskák) keletkezhet, ami szintén a napsugárra való érzékenység jele. Ilyenkor kíméljük bőrünket a naptól, üljünk inkább árnyékban. A légfürdő segítségével az árnyékban is lebarnulhatunk. Allergiás bőrünket kenjük alkohololdattal. A tengervízben való fürdés 8- gészséges és Jó hatású testünkre. Amikor a meleg napról a hideg vízbe ereszkedünk, bőrünk libabőrössé válik és összehúzódnak a kitágult véredények. A vízben a véredények ismét kitágulnak. így növekszik rugalmasságuk. A fürdést akkor kell abbahagyni, amikor érezzük, hogy bőrünk ismét kezd libabőrösödni. Úszáskor a víz masszírozza, rugalmassá teszi a bőrt. Minden fürdés után mossuk meg arcunkat édesvízzel, és kenjük be megfelelő krémmel. ÍV \ymmd2át\\ ..Tizenöt éve* lény vagyok és nagyon tetszik egy velem egyidős Hú. Ügy érzem, én is tetszek neki. A baj ott kezdődik, hogy van egy másik lány is. Most mit tegyek?“ Ha úgy érzed, hogy közietek kölcsönös szimpátia van, akkor csak bátran kezdeményezz. Nem kell már előre féltékenykedned, mert valójában nem Is tudod, hogy okkal teszed-e azt. A fiúnak kell határoznia, hogy melyikőtöket választja. Légy kedves hozzá, keresd a társaságát, de ne sürgesd. Hadd legyen ideje megfontolni a választást! „Huszonegy éves vagyok és nagyon félek a meddőségtől. Már három éve van szoros kapcsolatom a fiúmmal, aki most katona. Kihez fordulhatnék segítségért, mert attúl félek, hogy a fiúm elhagy?“ Hidd el, ha a fiú szakítana veled, akkor nem a gyermektelenség lenne az ok. Ugyanis óriási különbség van az együttjárás és az együttélés között. Kialakult közietek ugyan a nemi kapcsolat, amely most nem lehet rendszeres, ezért mostanság Inkább a boldog együttlétet keresitek, és nem az utódpötlást. Tehát rólad még nem lehet állítani, hogy képtelen vagy gyermeket szülni. Ha már házasok lesztek és legalább egy év [de optimálisabb két év) együttélés után sem esel teherbe, akkor keresd fel a nőgyógyász segítségét.' Benned már most kialakult egy olyan érzés, hogy minden együttlét a megtermékenyü- lést célozza. Ez belső feszültséget okoz, már eleve nem tudsz lazítani, átadni magad a boldog együtt- létnek. Igyekezz nem is gondolni erre, hiszen fiatal vagy, az idő egyelőre nem játszik ellened. Szintén számolhatsz azzal, hogy idővel szervezeted is erősödik, érik, ami optimálisan hat a terhességre is. És még egy problémát vetnék fel. Feltételezem, hogy a fiú előtt még nem volt komolyabb kapcsolatod, tehát az ok nem biztos hogy benned van, hanem lehet a fiú is az okozója. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy most kezdjetek kölcsönösen vádaskodni, esetleg már most kivizsgálásokra járni, csak a te belső feszültségedéit kell feloldani. Nektek most egymásnak kéne örülni, azon gondolkodni, hogyan alakítjátok majd ki a közös otthont, hol fogtok lakni, hogyan rendezitek be a lakást, mit csináltok majd a szabaidőben, stb. És ezek a felhőtlen napok, melyek minden házasulandó legszebb Időszakához tartoznak, nálatok beborulnak, mert álproblémát hozol össze önmagádnak. Igazán csak ez lenne a bai? Egymáshoz iilöek vagytok? Elégedett vagy a fiúval, vagy csupán ragaszkodsz hozzá, mert ő az első?! Nagyon férjhez akarsz menni, de ez a kapcsolat, hidd el, még nem érett be a házasságra. Nagyon sok megválaszolatlan kérdés van mindkettőtök részéről, ezeket tisztázni kell és megválaszolni egymásnak még a házasságkötés előtt. Csak utána tervezzetek véglegesen! „Szeretek ,egy fiút Én tizenöt éves vagyok, ö tizenkilenc. Reménytelen a szerelmem, mert ő egy másik lánynak udvarol. Nem tudok lemondani róla, mit tegyek?“ Te a leveledben egyben meg is válaszoltad, hogy mit teszel, azaz nem vagy képes lemondani róla, tehát ugyanúgy fogod továbbra is szeretni, mint eddig. Vállalva a kudarcot is, mert eddig Is így szeretted. A fiú törődik veled, elfogadja a társaságod, de nem szerelmes beléd. Próbáld te a szerelmed átépíteni barátságra, és elfogadni a fiút, mint barátot. így megmentheted őt saját magadnak. Barátnőjének ő elfogad, de ha látja rajtad, hogy mindig többet és többet akarsz, akkor nyűggé válsz számára. Ezért légy józan és igyekezz jó képet vágni az egészhez még akkor is, amikor legszívesebben elsírnád magad. Fogadd el a kettes sorszámot, és ha kiderülne, hogy mégsem szereted annyira, hogy képes légy a háttérbe szorulni más lány miatt, akkor Jobb lesz lemondani róla. Te első számú jelölt csak más fiúnál lehetsz, nála nem. „Ajánlj nekem olyan kozmetikai műtétet, amelynek segítségével keskenyebb lesz az ajkam!“ Én nem műtétet ajánlok neked, hanem kozmetikai fogásokat, amivel eltűntetheted ajkad %uzzadt- ságát. Ilyen a pasztell színű ajakrúzsok használata, a kontúrceruza alkalmazása, amivel szűkebbre szabod a szád körvonalát, az orcák plrosítása, ezzel megszabva az ellenpontot (a hangsúlyt átviszed arcod más pontjára). Próbálkozz a piperével és ne gondolj a gyógykozmetlkáral VERONIKA A Szocialista Ifjúság! Ssflvatsig Szlovákiai Központi Bizottságénak lapja. Kiadja A Smena KtadövSIlalat Szerkesztőség: Lalkovs I, 812 84 Bratislava lalatom 435 79, 4S819 Főszerkesztő- rőszerkasstö-hatyattaa: CSIKMAK IMRE NESZMERI SÁNDOR Nyomja a lépadoslovenski tlaölarna. S12 S3 Bratislava, Odborérvka aém. 3. Előfizetési df|: agy évre 52.- Kő», tél évrs 21,— Kőa. Tar laszti • Posta Htrispszolgélata. Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesítőnél. i A tap kdlfoldra a PNS, Ottradná vxpedtcla a dovos elsőé, 813 SI Bratislava, Oottwaldovo aém. ő. 8 ötjén rendelhető meg. Kéziratokat pata grtOnk mag és asm kOIdQnk vissza, Inda« 498 02 a
