Új Ifjúság, 1986. január-június (34. évfolyam, 1-25. szám)

1986-01-07 / 1. szám

ids község - szép sportereömények

Nevével ellentétben Nagytúr (Veiké Túrovce) a Lévai (Levice) lárás kis települései közé tartozik. A 760 lakosú faluban kétségkívül a 170 tagot számláló sport- szervezet a legnépesebb és egyben a legjobb eredményeket felmutató tömegszervezet. SedláCek János 1974- tól Irányítja a helyi Druistevník sportegyesület tevékenységét. Találkozásunkkor arra kértem, mutassa be a község sportéletét.

— Nálunk Is, mint általában a legtöbb faluban, a a

labdarúgás áll a figyelem középpontjában. És nem vé- I letlenül, hiszen labdarúgó-szakosztályunk három csapa- |

tot Irányit nem kis sikerrel. A nyolcvanas évek elején 9

felnőtt labdarúgócsapatunk két Idépyén keresztül a kerületi bajnokságban Játszott. Területi átszervezés foly. tán kerültünk vissza Ismét a Járási bajnokság II. osztályába. Az Ifjúsági és kölyökcsapatunk szintén a Járási II. osztályban szerepel. Az őszi Idényben elért eredményeink Jóvoltából méltán telelhetnek a tabella élén,

a felnőtt csapat pedig egy ponttal lemaradva a második helyen végzett. Ezekben a szép eredményekben a játékosokon kívül Szlkora Gábornak, a felnőtt csapat edzőjének, Tóth László csapatkapitánynak és Halász Tibornak, az Ifjúsági- és a kölyökcsapat edzőjének Is nagy része van.

— Nagytúron megvannak a labdarúgáshoz az anyagi és egyéb feltételek?

— A környék legszebb labdarúgópályája a miénk, az egykori grófi kastély gyönyörű parkjában van. Több mint 900 ezer korona beruházással készült el a lelátó és a sportöltözö, amelyben a vendégszobán kívül külön helyisége van a Játékvezetőknek és van klubszoba Is. Sportszervezetünk tagjai nemcsak az említett létesítmény építésében segítettek, hanem szükség szerint a Nemzeti Front választási programfeladatainak teljesítésében és a mezőgazdaságnak a betakarítási munkákban Is. Évente átlagosan 1000—1400 órát dolgoznak le, társadalmi munkában.

— Tudomásom szerint a helyi sportegyesület kétszer volt már házigazdája a kerületi súlyemelő-bajnokságnak. Ezek szerint súlyemelő-szakosztálya Is van sport- szervezetüknek?

— Négy évvel ezelőtt alakult meg a kulturlzmus Iránt érdeklődő fiatalok felkarolására az említett 20 tagú szakosztály. Vaszarák Béla tanítványai sikerrel szerepelnek mind az Ifjúságiak, mind a felnőttek bajnokságán. Idén például a csehszlovák bajnokságon Preáovban Ifjúsági csapatunk a 7. helyen végzett. Vagy említhetném TeSlár Jozef nevét, aki tavaly a csehszlovák bajnokságon a felnőtt súlyemelők közül a negyedik, az Idei kerületi bajnokságon a 100 kg-osok súlycsoportjában első lett. Róla azt Is el kell mondani, hogy guggolásban szlovákiai csúcsot állított fel. Súlyemelőink rendszeresen, hetente edzenek a közeli Ipolyságon (Sahy), ahol az Igényeknek megfelelő felszerelésű termet bérelünk a számukra.

Bodzsár Gyula

Az 1984. évi szlovikiai bajnokságán TeSlár Jozef (balra) a második helyen végzett.

Több figyelmet a műúszásnak

Az úszást az orvosok Is a legegészségesebb sportágak között tartják számon. A víz és az úszás gyógyító hatása vitathatatlan. Igaz, az úszás ha versenyszerűen űzik manapság már egyáltalán nem tartozik a könnyű sportágak közé. Az úszók napi edzésadagja mennyiségben Is minőségben is már olyan számokat, színvonalat ér el, hogy az úszás a legigényesebb sportágak egyike. A műúszás viszont egészen más. Ez a fiatal, alig három évtizede Ismert sportág a -mozgáskultúrát, a nőiességet és szépséget népszerűsíti szerte a világon. És ma már olimpiai sportág.

Csehszlovákiában gazdag hagyományai vannak a műúszásnak. Sajnos, a fejlődésben kissé lemaradtak a versenyzők, edzők egyaránt. Ezért Is van az, hogy a nemzetközi porondon a csehszlovák képviselők a mezőny végén kullognak. Az előrelépéshez hiányoznak a Jobb edzéslehetőségek és a rendszeres versenyzés. Szlovákiában csak két városban, Bratlslavában és Kassán (Koäice) űzik ezt a női és egyben nőies sportot. Csehországban több egyesület működik, a brnól és prágai műúszók a legjobbak, ami a rendszeres és Igényes edzésnek, ugyanakkor a tehetségek felkutatásának és felkarolásának eredménye. Bajnokságot csak Csehországban rendeznek, két egyesület számára Szlovákiában nincs értelme ennek, s ezért az országos bajnokság megrendezésére sincs lehetőség.

Tanácsos lenne tehát, a sportág további fejlődése érdekében több figyelmet szentelni a műúszásnak a többi szlovákiai úszószakosztályokban Is, hiszen tehetségekben bizonyára Itt sincs hiány. A sportág olimpiai státusza Igényli, megköveteli ezt a fokozottabb figyelmet.

Kollár Gábor

Utolérhetik-e a nők a férfiak eredményeit?i

FIZIOLÓGIA ÉS SPORHEUESITMENY

Walesi kutatók vizsgálatainak eredménye szerint a futószámok nöl csúcsai mind nagyobb gyorsasággal közelítik meg a férfiakéit. Van-e ennek reális alapja, azaz alkat- mas-e a nék fizikuma a férfiakéval azonos sportteljesítményekre? A kérdést ügy is megfogalmazhatjuk: milyen hatással van a sporteredményekre a nemek különböző testi felépítése?

Nemek, sportágak, adottságok

Nagyanyáink korának törékeny nfildeálja ma már a múlté. ., Az 1928-as amszterdami olimpián például még nagy ellenkezés fogadta az öt nöl atlétikai versenyszám (100 méteres futás, 4x100 méteres váltófűtés. 800 méteres futás, magasugrás és dlszkoszvetés) megrendezését Is. (A 800 méteres futást azután 32 évig ki Is tiltották az ötkarikás já- tákokröll) Ma viszont már öt és tízezer méteren, sót maratoni távon Is Jegyzik a hölgyek futóVllágcsúcsát, de rendeznek világversenyeket, nöl labdarúgásban, vIzllabdábKB, birkózásban és öttusában Is. Pedig még nem Is olyan rég e Sportesemények nézői közt Is alig akadt nöl

Orvosok, edzők és természetesen maguk a sportolók Is kíváncsiak arra, hogy az adott sportra való alkalmasságot milyen mutatók (paraméterek) határozzák meg, és ezekben milyen szerepe van a nemek fizikai (testi) különbözőségének. A birminghami (Anglia) egyetem kutatói az eltéréseket és azoknak a sportteljesítményre gyakorolt hatását vizsgálva számtalan érdekes eredményre Jutottak.

Jellegzetes alkati eltérés a nők szélesebb medencéje. Ennek két következménye van. Egyrészt a combcsont szögletesebben kapcsolódik a térdhez (ez az egyik oka annak, hogy a nők többsége futáskor kifelé dobja a sarkát), másrészt a combcsont külső részén levő négyfejű comblzom főként a térdkalácsot terheli és a férfiaknál meredekebben kapcsolódik a sipcsonthoz. Emiatt a térdkalács kifelé nyomódik, dörzsölődlk a combcsonttal, ami végül Is porcsérü- lésbez vezet. A sportoló nőknek* ezért különös gondot kell fordítaniuk a térd feletti combrész belső felén lévő térd- kalács-stablllzélö Izom erősítésére.

A férfiaknak viszont a válluk szélesebb, abszolúte és relatíve egyaránt. A váll-, szegycsont- és bordaporcokban levő férfihormonok szelektív hatása ugyanis a csonttá alakulás előtt Járulékos növekedést okoz. Az eredmény; szélesebb váll, nagyobb tömegű és erősebb Izomzat a háton és a mellkason. A vállak, a mellkas és a csípő viszonytagos szélességkülönbsége miatt viszont a nők testének súlypontja alacsonyabban van, mint a férfiaké, emiatt jobb az egyen- súlyérzékük. Egyes vélemények szerint ezért nem szerepel a férfi tornászok között a gerendagyakorlat.

Ugyancsak Jellemző eltérés a két nem testi felépítése között az, hogy a férfiak teljes karja, de különösen az alkarja relatíve 'és abszolúte Is hosszabb. Ennek az emelőerő kifejtésekor Jelentkező kedvező blomechanlkat hatásai különösen dobószámokban és ütővel űzött, sportokban érvényesülnek. Ezeknél ugyanis a kéz vagy ütő végsebessége a kritikus-tényezője az elrepülő eszköz sebességének. A legtöbb nőnél viszont nagyobb az a szrig, amit a vállből szabadon lögó kar alsó és felső része bezár egymással, amikor a tenyér előre néz. Ez szintén a dobőszámokat befolyásolja. és különösen hátrányos a gerelyhajltásnál. Dlsz- koszvetésnél viszont ezt kompenzálja a nők gerincének nagyobb rugalmassága következtében elérhető nagyobb elfordulás. Így Jobban megközelíthetik e versenyszámban a férflcsücsokat.

Amikor előny a zsír

A nők testének lényegesen nagyobb százaléka zsfr, mint a férfiakénak. Ez a kisebb Izomtömeg — a vér alacsonyabb oxlgénvlvő kapacitása mellett — a fő hátráltató tényező a legtöbb sportágban. (A testzsirszázalék vagy a testsűrűségből, vagy a bőrredővastagságböl határozbatő meg.) Az angol kutatók kitűnő állőképességű atlétákat és tornászokat vizsgálva megállapították, hogy férfiaknál 5,5—8, nőknél viszont általában 16 százalék felett volt a zsírszézalék. (A nem sportolóknál 12, Illetve 26 százalék az átlagérték.) Igen érdekes, hogy a sportoló nők többségénél van egy küszöbtesizsfr-érték — általában 16—18 .százalék körül — ami alatt nem menstruálnak. A küszöb fölött viszont IsVnét lesz havi vérzésük. Ez azzal magyarázható, hogy a zsír a szervezetben hormonaktlváló. Illetve — kiegyenlítő feladatot lát elv

A zsfrszázalék-kOIOnbözöség többféle hatást gyakorol a fizikai teljesítményre. E hatások többsége a test és végtagok nagyobb tehetetlenségével, és a rajtuk arányosan kevesebb izomtömeggel függ össze. Vannak azonban olyan esetek Is — például a hajőtörés —, amikor a nagyobb zsír- tömeg hasznos; kedvezőbbek ugyanis a test lebegési és hö- sztgelelő tulajdonságai. Ezeknek köszönhető, hogy az ultra- távúszásban Jobb a nők teljesítménye, mint a férfiaké.. A tíz legjobb La Mancbe-csatorn^-átúszö közül nyolcán a ,.gyengébb“ nemhez tartoznak, sőt a 7 őrá 42 perces legjobb Időt Is nő tartja, ugyanúgy, mint az oda-vissza táv csúcsát. De hasonló eredményeket Jegyeznek más basonlö távokon li.

Vér és Teríték

, Az egyébként Is Igen eltérő nagyságú véráérfogatot (férfiak szervezetében átlagosan öt-hat liter, nőkében pedig 4—4,5 liter vér van, ami testtömeg-kilogrammonként 75, Illetve 65 ml-t Jelent) az edzések erőssége Jelentékeny mértékben befolyásolja. Rendszeres edzések mellett nagysága megnő. A köbmllllméterenkéntl vörös vérsejtek száma férfiaknál 5x10* nőknél 4,5x10*, ami a vértérfogat 47, Illetve 42 százaléka. A kritikus paraméter az egységnyi vértérfogatra Jutó hemoglobinmennytség, mivel ez határozza meg a vér oxlgénvlvő képességét. Ennek értéke 15,8, Illetve 13,9 g-100 ml, nemektől függően. Tehát egy liter oxigénhez középéé Intenzitású testgyakorlatok esetén férfiaknak nyolc, nőknek kilenc liter vérre van szükségük, míg maximális terheléskor hat, illetve hét literre.

A vér kisebb oxlgénszálIUő kapacitása által okozott hátrány kiegyenlítése nagyobb méretű szívvel lehetséges. A nők szive azonbpn testméretükhöz viszonyítva klseljb, mint a férfiaké. A következmény; kisebb a lökettérfogat, kevesebb e szfvütésenként átpurapált vérmennyiség. A vérnyomásértékekben Is különbséget állapítottak meg: a nőké tíz százalékkal alacsonyabb, a máskülönben hasonló magasságú, testsúlyú stb. férfiakénál.

I A nű alkatának azért leginkább a torna felel meg. A képen

Martina Polcrová csehszlovák tornászba]naknö.

Koutny felvétele

Ugyancsak mintegy tíz százalékkal kisebb a hölgyek tO- dőtérfogata és a legtöbb légzési Jellemzője. A percenként áteresztett levegő a férfiaknál 100—180 liter, a nőknél pedig 70—120 liter. Ez részben a nemek hörgömagasság- és hörgő- méret különbségével magyarázható; a nagyobb hörgők kisebb ellenállást Jelentenek a turbulens légáramlásnak. A nők légzőszervei méreteinek lemaradása azonban a sportban nem okoz komoly hátrányt. Hemoglobinnal erősen telített artériáik ugyanis lehetővé teszik a Jő oxigénellátást. Sőt érdekes módon a nők a férfiaknál gyorsabban és Jobban akkllmatlzélódnak a magaslati környezethez.

Az eddigi említett fiziológiai tényezők többségének mintegy eredője az ..aeroblk teljesítőképesség“: Így nevezik a tengerszinten mért maximális oxlgénhasznosftást. Ennek értéke pubertás előtt alig különbözik a két nemnél, később azonban a nőknél csupán 70—75 százaléka az ugyanolyan korú, testmagasságú, -súlyú stb. férfiakénak, az utóbbiaknál súlykllogrammonkéntl és percenkénti maximum 85 ml, nőknél 74 ml.

Húsz Celslus-fokos, 25- százalék nedvességtartalmű levegőn végzett mérsékelt testmozgásnál a férfiak és nők csaknem azonos mértékben vesztenek hőt: 40—40 százalékot áramlással. Illetve kisugárzással, a maradékot pedig vízpárologtatással. Az aktivitás .fokozásával változnak ezek az arányok: a nők viszonylag több hőt vesztenek kisugárzással, a férfiak viszont párologtatással. Megfigyelhető, hogy két közepes szintű, de különböző nemű versenyző párviadalánál — például teniszben vagy más hasonló Játékban — a nöl résztvevő vörös és alig nyirkos, míg a férfi sápad- j tabh, de sokkal Izzadtabb. Minél edzettebb viszont egy nö, annál Inkább közelítenek testének höleadási adatai a férfiakéhoz.

A kutatók ugyancsak vizsgálják az izmok felépítését és különböző hatásait. Ami a sporttevékenységet illeti, a nők Izomzata kevésbé sérülékeny, és Jobban tudják hasznosítani a zsírt az Izmok Uzemanyagforrásaként az állóképességet ! Igénylő versenyeken.

I A nemek fiziológiai különbözőségéről és e különbségeknek I a sportra gyakorolt batásáröl tett me^'illapllások értékclé- j sekor két dolgot nem szabad elfeleJÄnl. Az egyik; eddig I Jóval több férfi sportolónál végeztek tudományos vlzsgála- I tokát, mint nőnél. A másik: a következtetések az átlagokból ; adódtak.

j Egyéneknél ennél lényegesen nagyobb, Illetve kisebb el- j térések adódtak. A kutatások eddigi eredményei azonban egyértelműen bizonyítják, hogy a nők egyáltalán nem olyan törékenyek és alkalmatlanok a sportokban mint ezt még I nem Is olyan régen hitték rőluk. És mialatt a férflcsúcsok ■ Is egyre-másra dőlnek meg, a nők mindjobban a közelükbe I kerülnek. De ez természetes folyamat, a nők ugyanis csak j az utőbbl évtizedekben edznek rendszeresen, hagyományok I híján most közelítik az optimumot.

■ A sportoló nőknél felvetődik a hivatás és a család össze- I egyeztetésének problémája Is. A férfiak általában sokkal j Inkább tudnak teljes eröbedobással edzeni és versenyezni, függetlenítve magukat a gyereknevelés, a háztartás gondjaitól. Ezek csak erősítik a felépítésben különbözőségek okozta hátrányokat. Egyes vélemények szerint a felzérkő- - zást az Is hátráltatja, hogy a nemek külön-kUlön versenye- i ken Indulnak. Bár egy kutató sem állítja, hogy a kOIön- I bözőségek ellenére minden sportágban utolérhetik a nők a j férfiakat, azt Igen, hogy mind nagyobb léptekkel Jutnak I a csúcsaik közelébe.

I FeltarWztatbatatian felzárközús íratásban

I Igen figyelemreméltó a walesi kutatóknak a fufószámok- j nál végzett elemzése és három évben — a versenyeredmé- I nyék extrapolálásából — készített, arra vonatkozó elóre- I Jelzése, hogy melyik évben fogják abban a számban a nők j eredményei utolérni a férfiakét. Vizsgálódásaikba hét távot vontak be. Ezek közül, mint látható, a rövid távon hamarabb utolérhetik a nők a férfiakat. Jóllehet ugyanez véleményük szerint, a maratoni távon sem lehetetlen. Hogy ez mennyire így van, elég csak az utóbbi évtized eredményeit j nézni. Egy évtizeddel ezelőtt a nól élversenyzők sebessége I e távon még csak 75 százaléka volt a férfiakénak, ma vl- I szont 90 százalék körül van.

1 MAGOS KATALIN