Új Ifjúság, 1980 (29. évfolyam, 1-52. szám)
1980-10-21 / 43. szám
kiterjedésű üdülőközponttal gazdagodik. A természet védél mind' erre csak lngatjők a fejű' két: Jé, Jó, de milyen áron jön mindez létre?. A Duna mente növény* és állatvilágának megbolygatása árán,« Itt van előttem egy 400 oldalas tanulmány, amelyet szerzői biotervnek nevez* nak. Magába foglalja a Duna vidékének növény* és állatvilágát Tanulmány, a* mely következtet az építés okozta változásokra, és va* lamennyit elfogadhatónak tartja a természetvédők szempontjából is. Mint megtudtam, a tanulmány szerzői a vízlépcsőrendszer tervezési-előkészületi Időszaka a* latt (amely csaknem 20 é- vig tartptt) együttműködtek a tervezőkkel, az építészmérnökökkel, és közös megegyezéssel a Jellegzetes állatvilág szempontjából Is a legmegfelelőbb tervváltozatot fogadták el. T íz év műlva másodpercenként 4500 köbméter vfz zúdul majd a turbinákra. Most még minden csendes. A tavalyi helyszíni képnél csak kissé más az idei. Persze a meglátás a látószögön is múlik, meg aztán az idegen kétkedve fngadja, amit a munkások mondanak: „Alattunk a betonerdő.“ De nekem elhihe- tik. Saját szememmel láttam, amint a föld elnyelt két teherautónyi betonkeveréket ... ZACSEK ERZSÉBET A Váhostav 8-as számú üzemének dolgozói, Ján Valőuha, Anton JaroS és Jaroslav Buday ALATTUNK A BETONERDŐ Már harmadik napja szinte szünet nélkül szemerkél az eső. A munkások a gaböfko- vo—nagymarosi vízlépcsőrendszer bősi részlegén egymást váltják a fúrószerkezetnél. Kelten szárítják átázott bakancsukat, négyen a gépezet működésére ügyelnek. Ilyen esős időben csak kétszeres erőkitejtés árán érhető el a napos idők teljesítménye. Próbálom összehasonlítani az egy évvel ezelőtti képet a mostanival. Mi változott az építkezésen? A vízlépcsőrendszer építése közvetve vagy közvetlenül 100 ezer hektárnyi földterületet é- rínt. Intenzív földmunkák természetesen csak közvetlenül a Duna mentén folynak, Jelenleg még ott sem mindenütt. Hatalmas teherautókkal szállítják el a termőföldet, idén be kell fejezni az elhordást, ami azt Jelenti, hogy kilencmillió köbméter Jó minőségű szántóföld továbbra is teremni fog. Nem Itt, Bős környékén, hanem valahol másutt a Csallóközben. Az elszállított föld hiánya az első változás. A Duna mellett elsősorban földmérési munkáit folynak, a község felé haladva azonban már sokkal inkább változik az építkezésről tavaly ilyenkor beidegződött képem. A község határában és központjában felépült sok olyan létesítmény, amelyek nélkül az erőmű nem gyarapodhatna, és amelyeket általában felvonulási épületeknek nevezünk: munkásszállók, Javítóműhelyek, raktárak. Az építkezés munkásszállóiban Jelenleg kb. háromezer a férőhely, ugyanennyi személy A föld felszínén főleg mérések folynak teljes ellátásáról is gondoskodnak. Legintenzívebben azonban a föld alatt folyik a munka, ennek arányairól pedig a Hydrostav igazgatósági é- pületében elhelyezett térképről győződhettem meg. Fél dombnyi — 545 ezer köbméter — betont használtak fel a talajinjekciózás- hoz. A gépezet, amely ezt végzi, hasonlít a fúrótornyokhoz, és néhány perc leforgása alatt 60 méter mélységbe fecskendez fél teherautónyi különleges betonkeveréket. E réteg fölé épül a vízlépcső teknője — betonból 42 méter mélységben. A Hydrostav dolgozói a föld alatt év végéig 172 ezer négyzetméter területen végzik el a betonozást. A gabőíkovo — nagymarosi vízlépcsőrendszerről műszaki körökben általában csak mint hidrotechnikai műről beszélnek. Tény, hogy a vízi erőmű évente 3,8 milliárd kWő villamos energiát termel majd, de jelentősége ennél sokkalta nagyobb. Megoldódik pl. a Duna mente árvízvédelme, öntözése, lehetővé válik a vízi közlekedés a Rajnán és az Oderán, ezenkívül a főváros, Bratislava egy komplex nagy t m KÖNYV £S FAKANÁL (OJ IFJÚSÁG, 41. SZÁM) Két iskoláskorú gyermekem van, akik körül bizony nagyon sok a tennivaló. Férjem műszaki beállítottságú, szeret bütykölni a ház körül, mindent megjavít, legutóbb egy teljes szekrénysort készített a dolgozószobánkba. Már a házasságunk első évében rájöttem, hogy a háztartást teendők rám várnak. Teljes mértékben és valamennyi. Férjemet az ilyesmi sohasem érdekelte, de ha megkértem, elment bevásárolni, közben az 'üzletben összetört egy üveg bort, és mire hazajött, a táskájában latyak lett a tejből és lisztből, a mustárból meg a kenyérből. Amikor látI tam, hogy milyen balkezes, a kis dolgokra, a főzésre, a vasalásra nem is próbáltam rászedni. így viszont az történt, hogy míg ö fúr-farag a műhelyében, én nyakig Ülök a házimunkákban, és nem futja időmből a Kati áltál kultúrának nevezett kedvtelésre. Nem vagyok a házunk rabja, válóban csak a legszükségesebb munkát végzem el, viszont sok időmet elveszik a gyerekek. Elveszik? Inkább úgy mondhatnám, hogy ezt az időt eljátszadozom a gyerekekkel. De nem sajnálom, úgy érzem, a gyerekekkel megéri foglalkozni, sőt kell is. Csak esténként, lefekvés előtt szoktam néha felsóhajtani: csak gyűlik, gyűlik a könyvkupac az ágyam mellett, és hol vagyok én még a nyugdíjkorhatár- tóll N. Erzsi Kedvtelésemről, a kézímunkázásról férjhezme- nés után sem mondtam le, csak kissé kevesebb t- dőm jut rá. Csak akkor hímezhetek, ha a férjemmel együtt valamennyi házimunkát elvégeztük. Nagy baj lenne, ha napközben üldögélnék, mert a hiányzó inggombok, poros szekrény polcok, sőt a gyerekek ötösének is az én üldögélésem lenne az oka. Számos veszekedés, perpatvar után beletörődtem ebbe a helyzetbe. K. Valéria Kati bizonyára boldog asszony és trigylésre- méltó. Mert az az igazság, hogy az asszonyok 99 százaléka képes naphosszat szaladgálni a portörlőronggyal, zavarva a család nyugalmát, tévénézését. Sőt a legtöbbjük olyan messzire merészkedik takarítási szenvedélyében, hogy az már az egész család idegeire megy, feszélyezi valamennyiünket, mert sohasem lehet tudni, mit szabad, nilt nem. Egyszer nem szabad a szőnyegre lépni, mert frissen van tisztítva, máskor meg nem szabad a fotelba ülni, mert tönkremegy. Tudom, kímélni kell, de hát nem azért vettük, hogy csak kíméljük. 'Ami engem a legjobban zavar, az a feleségem vasárnapi mosogatása. Általában délután három órakor még a konyhában szöszmötöl, és ebben az időben a tévében már javában tart a sportdélután, ő ilyenkor súrolja a fazekakat, és ez olyan kellemetlen hanggal jár, hogy szinte kibírhatatlan. A fiammal már megegyeztünk, hogy egy hét múlva vasárnap el- dugjuk valamennyi fazekát. A keresés mégiscsak kisebb zajjal jár. Fér] 80 Szerintem a család legfontosabb feladata, hon" a gyerekeket fiúkat, lányokat egyaránt — házimunkára nevelje. Ezért csodálkozom „Kati nénin", hogy rosszallja Bea igyekezetét, és mégkérdőjelezi Bea szüleinek nevelési módszerét. Nem kedvelem túlságosan az ilyen nagyon modern Kati néniket... H. Miklósné «JKicU WniHBH A stressz fogalmát a komáromi születésű Se- lye János orvosprofesszor határozta meg. Életünk és a stressz című könyvében hétköznapi nyelven a következőképpen próbálja érzékeltetni a fogalom Jelentését: „A katona, aki sebet kapott a harcban, a katonafiáért aggódó anya, a játékos, aki a lóverseny futamára mered, sőt a ló és a zsoké is, mind a stressz állapotában vannak. A koldus, akit éhség gyötör, s a nagy- bélű, aki pukkadásig Jóllakott, a szüntelenül csődtől rettegő kisboltos s a pénzes kalmár, aki új milliókat hajszol: őket is a stressz hatja át. A családanya, mikor kicsinyei lépteit vigyázza, a gyermek, aki leforrázza magát — s főként azok a bőrsejtek, melyekre ■ a forró kávé löttyent , mind, mind stressz-hatásban vannak.“ Ugyanabban a könyvben leírja, milyen dilemmában volt, amikor felfedezett egy nem fajlagos állapotot, a- mely egész életünkön végigkísér bennünket, és különösen a betegségekben nyilvánul meg, mert nem tudta, hogy nevezze el. Végül is a stressznél döntött, ami angolul a megfeszített gumiszalag vagy az összepréselt acélrugó változásait Jelenti. Átvitt értelemben pedig használják az Idegfeszültség, ziláltság, szellemi és testi megterhelés Jelölésére. sen, ha huzamosabb ideig tart. Az előző az eustressz (eu — görögül: Jő), az u- tóbbi a dlstressz. Általában nem az objektív ingerektől függ, hogy valamely személy számára eu4. Tanácsos, hogy mindenki ésszerűen dolgozzék. 5. Otthon ne gondoljon a munkahelyi problémákra. 6. Rendszeresen ellenőrizze testsúlyát, vigyázzon az alakjára. 8. Nehezen határozza el magát valamire? 9. Gyakran fél? 10. Féltékény? 11. Nélkülözhetetlennek tartja magát a munkahelyén? önuralommal a STRESSZ ellen A stressz tulajdonképpen nem más, mint külső behatás az élő szervezetre, a- mely viszont valamilyen módon alkalmazkodik a behatáshoz. Ha erre képtelen, akkor a stressz károsan hat. Ezért tartják nagyszámú betegség okozójának. Első helyen a szívinfarktus áll. Ezt követi a gyomorbántalom (fekély), a fejfájás, a kimerültség és az- álmatlanság, ami szintén a stressz következménye. Selye professzor az élő szervezet alkalmazkodó képességét generális adaptációs szindrómának nevezi. Kétféle stressztől beszél: kedvezőről, ami életkedvet teremt (csók, lottónyeremény, sikerélmény stb.J, és kedvezőtlenről, ami ártalmas a szervezetre, különövagy dlstressz hatásúak az események, hanem többnyire a személyiségvonásoktól, és az adott helyzetben kifejezésre Jutó érzelmektől. Selye professzor szerint a stressz nélküli életmód u- gyanolyan megbetegedéseket okozhat, mint a fokozott stresszhatás. Éppen e- zért leszögezi, hogy a stressz nem egyértelműen káros hatás, helyesebb inkább az é- let sójának nevezni. Nyolc szabály a nemkívánatos stressz ellen: 1. Ajánlatos naponta legalább két kilométer gyaloglás vagy séta. 2. Hetenként kétszer sportolás vagy gyalogtúra. 3. Hetenként egyszer nyugtató, gyógynövényes fürdő. 7. Fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget, tejet. 8. Szerezzen magának 1- dőnként valamilyen kis örömöt. Hajlamos-e a stresszre? Az alábbi tesztből megtudhatja, hogy mennyire hajlamos a nemkívánatos stresszre. Az Igenlő válasz két pontot, a határozatlan egy pontot, a nemleges pedig nulla pontot ér. 1. Könnyen felingerelhető? 2. Túl érzékeny? 3. Mindenhez túlságosan ragaszkodik? 4. Elégedetlen a Jelenlegi helyzetével? 5. Szeretne az életben többet elérni? 6. Gyakran irigykedik? 7. Hamar kifogy a türelemből? n •* 12. Nem bízik a Jelenlegi felettesében? 13. Kisebbségi érzései vannak? 14. Gyakran szenved időhiányban? 15. Mindent gondosan elvégez? 16. Nem tud kis dolgoknak örülni? 17. Gyanakvó? 18. Keveset dohányzik (5 —10 cigaretta napdnta)? 19. Sokat dohányzik (több mint 20 cigaretta naponta)? 20. Alvászavarai vannak? 21. Nehezen ébred reggel? 22. Érzékeny az időjárás- -változásra? 23. Nyugalmi helyzetben is gyors az érverése? (Több mint 80 percenként.) 24. A testsúlya több mint tíz százalékkal több a kelleténél? 25. Az az érzése, hogy nem mozog eleget? 26. Gyakori szívbántalmai vannak? 27. Gyakran gyötrik fejfájások? 28. Állandó gyomorbán- talmai vannak? 29. Érzékeny a zajokra? 30. Izgatott állapotban izzad a keze? • ÉRTÉKELÉS: 0—5 pont: Ne hagyja magát a stressztől befolyásolni. Szervezete Igen szívós. 6—11 pont: Gyakran kerül stresszhelyzetbe. Igyekezzék tudatosítani gyenge helyzeteit. 12—17 pont: A stressz minden téren befolyásolja. Csak nagy önfegyelemmel győzheti le. 18—25 pont: Ki van téve a stressz veszélyének. Minden bizonnyal megkísérli ennek az okait kideríteni (ha másként nem, orvosi segítséggel). Sokoldalú testedzésre van szüksége. 26 vagy több pont: A Jj stressz az egészségét vészé lyezteti. Komolyan el kell gondolkodnia életviteléről, és következetes változásra kell rászánnia magát. Orvosi felügyeletre van szüksé ge- (pil A i
