Új Ifjúság, 1978 (27. évfolyam, 1-52. szám)
1978-12-12 / 50. szám
Tíz percet az egészségért Ennyi kell az emlők házi vizsgálatához. Jól ismert tény, hogy az emlődaganatok több mint 90 százalékát a nők maguk fedezik fel. Sajnos, sok esetben nem elég korán. Aki megtanulja az emlő vizsgálatának könnyen elsajátítható módszerét, annak segítségével korán ismerheti fel a . bajt, s a korai emlődaganatok gyógyíthatók. AZ EMLŐ VIZSGÁL AT MENETE A KÖVETKEZŐ: 1. Üljön vagy álljon derékig levetkőzve leengedett nek ujjait lazán kinyújtva és összezárva, köröző mozgással tapintsa át emlőjének alsó-külső negyedét. 5. Tegye bal tenyerét a tarkója alá. Tapintsa át mellének alsó-belső negyedét. 6. Most tapintsa ki alaposan bal emlőjének felsőbelső negyedét. 7. Ezután tapintsa át ugyanazon emlő felső-külső negyedét. 8. Végül tapogassa át alaposan a bal hónaljáratokat. Ugyanilyen rendszeresen tapintsa meg bal kezének összezárt ujjaival, a jobb karral a tükör elé. Figyelje meg, látható-e emlőin elszíneződés vagy alakváltozás, megkisebbedés, emlő- dnraborodás, besüppedés. 2. Emelje mindkét karját a magasba és újra nézze meg, nem keletkezett-e emlődomborodás, köldökszerű behűzódás az emlőkön, vagy alakváltozás a bimbókon. Tapintsa meg emlőit, hogy nem talál-e bennük csomót. 3. Hajoljon kissé előre, jobb tenyerével emelje meg a jobb mellét és bal kezének ujjaival tapogassa át. Azután a baltenyerére fektetett mellét tapintsa meg alaposan a jobb kezével. Figyelje meg, nem ürül-e a bimbókból váladék. 4. Feküdjön az ágyra vagy padra, tegyen kispárnát a válla alá. Jobb kezéemlőjét és a hónaljárkot. Az emlő vizsgálatát havonta csak egyszer végezze el, a menstruáció befejezése utáni napon, ha pedig ez már elmaradt, minden hónap első napján. Milyen változásokra kell felfigyelnie? Az egyik mell vagy mellbimbó magasabban áll. Az emlő bőre elszínező- dötf, köldökszerűen behúzódott vagy megvastagodott. A bimbó zsugorodott: vagy belőle váladék szivárog. Az emlőben vagy a hónaljban csomót tapint. Ne ijedjen meg, ha rendellenességet talál, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy .rákja van. A tennivalót bízza az orvosokra: keresse fel az onkológiai rendelőt. A Nők Lapja nyomán Ismét divat a kötött ruha, s természetese»* az új vonalakat követi: a romantikus stílusú bő szoknya buggyos felsőrésszel, a sportos egyenes szoknyával, kámzsás pulóverrel. KÖTÉS NORVÉG MINTÁVAL . E mintával készülhetnek a divatos, derékig érő kötött holmik. A leszámolható mintát rajzunkon közöljük. Egy-egy darabhoz (40- es mérethez) összesen 40 deka Jónál szükséges. A mintázáshoz kb. 15 deka fonalat tartalékoljunk. Kötésmlnta: a patentrészek 2 sima, két fordított váltakozással, a pulóver és a kardigán többi része szintén sima, bal oldalán* fordított kötéssel, elejehátulja a norvég minta szerint készül, 4,5-ös kötőtűvel. Kötéspróba: 16 szem 22 sor = 10 cm. Szabásminta szerint dolgozzunk. Kabát eleje: 54 szemmel kezdjük, 16 centit bordásán kötünk, majd szintén sima,, visszáján fordított kötéssel haladunk, közben elkészítjük a gomboláspántot. E- gyenesen kötünk a karkivágásig, annak elfogyasztása azonos a hátával, úgyszintén a vállfogyasztás is. A gombolást pántot 12 cm karöltő magasságban befejezzük. A jobb oldalt pántra egymástól egyenlő távolságra, a középsó sima bordára öt gomblyukat körünk. Ujja: egyenes. A bordás rész után simán kötünk 34 szem hosz- szig. Itt az ujja felső kerekítéséhez 1x4, 1x3, tizenegyszer felváltva 2 és 1x3 és 1x4 szemet fogyasztunk el. A megmaradt 14 szemet egyszerre befejezzük. Háta: 114 szemmel kezdjük, 18 cm-t bordásán kötünk, tovább az alapmintával 36 cm egész hosz- szig. Itt a karkivágáshoz 1x4, 2x3, 3x2 és 2x1 szemet elfogyasztunk. 16 cm karöltő hossztól a vádakhoz minden 2 sorban 5x5 szemet fogyasztunk el. 54 cm egész hossznál a nyakklvágáshoz a középső 16 szemet befejezzük és a mélyítéshez még 2x4 szemet elfogyasztunk. összeállítás: csak a mintás részt vasaljuk, majd összevarrjuk a részeket. Felszedjük a nyakkt- vágás szemeit és bordásán kötjük meg a gallért. A sort a munka színén fejezzük be. A pölölng betét és gallér: két darabban kezdjük el, 27—27 szem lustakötéssel. Majd 26 cm-es magasságnál a nyakklvágás szemeit felszedjük és 9 cm-t kötünk, végül a szemeket leláncoljuk, ha elég szélesnek találjuk a gallért. A kötésminta egy részlete HAJ, HAJ, HAJ! Már-már közhelyszámba megy: ha szépen ápolt, gondozott haj ékesíti a fejet, a jó megjelenés nélkülözhetetlen velejáróját. Így van ez a gyengébb nem képviselőinél, a fiúknál és férfiaknál egyaránt. Még a fiatalabb nemzedék divatja: a hosszú haj is elfogadhatóbb volt, ha a fiú vállára omló frizurája nem volt zsíros, piszkos. A frizuradivat időről időre változik s így a hosszú haj sem divat többé, legalábbis a fiúkál nem. Hogy mit hordanak helyette? E- gyik fővárosi férfifodrászatunkban a szakemberektől kértünk tanácsot. A hajvágás alapja — mondották —- náluk Is változatlanul a sas- son, majd a jól vágott hajból készítik el a most divatos, enyhén magasított választék nélküli frizurát. Diga és Rocco — íme a két leggyakrabban kért forma. Az előbbi olaszos, hátrafásült, oldalt fülközépig ér. A Roccónál a fül szabadon van, a fauon lehet spicces is. Általában a laza, darabos frizura járja. A szépen, természetesen fénylő hullámos. A hölgyeknél is marad a sasson hajvágás, mint alap. A rövidre vágott, sportos frizura, vagy nyakban rövid, de a tetején hosszú, hogy a romantikus, hullámos frizurát el lehessen készíteni belőle. Érdekes módon újra divat a tartós hullám. Igaz, már a múlté a természet- ellenesen . göndör frizura. A krémdauer áldásos segítségével a haj természetes, ragyogó fényt kap, s ugyanakkor szebb és tartósabb lesz a frizura. Magyar vegyész találmánya a habdauer, előnye, hogy a hab formájában felvitt anyag ártalmatlan a fejbőrre, nem kínozza meg sem a pácienst, sem a fodrászt. A hajat nem rongálja, sőt a már említett kiváló tulajdonságokkal rendelkezik. Az úgynevezett „afro“ frizura ellentétes véleményeket vált ki. Tény, hogy karcsú, csinos fiatal lányoknak jól áll — de nekik mi nem áll jól? — ám kellő önkritikával kérje ezt a frizurát minden fiatal, esetleg barátnői véleményét (esetleg szüleiét) is kérje ki. ÜVEG AZ ASZTALON Szép látvány szívet-szemet gyönyörködtető a gondosan terített asztal, a damasztabroszon tompa fénynyel csillogó márkás porcelán, metszett üveg. De a mindennapi étke zéshez túlságosan luxus is, előbb- -utóbb eltörik a legféltettebb csé sze-. cukortartó a szervizből, csonka lesz a nászajándékba kapott, elegáns étkezőkészlet. Legjobb, ha az ilyen drága, becses tálakat, tányérokat stb. gondosan elrakjuk és csak ünnepeken vagy vendégnek, megbecsülésünk jeléül szedjük elő. Hétköznapra nagyon is megfelel az olcsóbb, mégis mutatós kerámia asztali edény, amelyet darabonként is megvásárolhatunk, ha egy-egy darab eltörik. Ha nem is kapunk u- gyanolyan színüt, mintázatút, mint ami éppen hiányzik az együttesből, sebaj: Senki sem fogja azt mondani: „Ezeknek a szegényeknek még két egyforma csészére sem telik“,, Inkább azt: „Milyen ötletes, modern emberekl Egyik gyerek kék, a másik barna csészéből issza a tejet — így mindegyik könnyen megjegyzi, melyik az övé, nem cserélik össze“. Vagy a minta más-más, egyik tányéron mackófigura, a másikon nyuszi vagy virág pompázik — mindegyik gyerek ragaszkodni fog a maga tányérjához, s igyekszik azt becsben tartani. A feketekávés készletnél e- gyenesen tetszős, ha minden csésze más-más színű, ez is az olcsóbb á- ruból, nem készletből oldható meg. Bár az Ilyen olcsóbb holmi semany- nyira olcsó, hogy ne volna érdemes a gyakran pótlásra szoruló törékeny holmiból a még olcsóbbat keresni. Csészealjból a kerámiánál és a porcelánnál Is olcsóbb az üveg, nem vétünk az illem és a szokás ellen, nem bántja a jóízlést, ha netán a porceláncsésze alatt üvegtányérka van — legfeljebb csak különlegesebb lesz a terítés a szokásosnál. Üvegen azonban a valóban legegyszerűbb ü- vegedény értendő, nem pedig a különlegesen szép és elegáns fátyolüveg, ezt a füstszínű, mutatós készletet valóban Inkább csak ünnepélyesebb alkalomra érdemes tartogatni. TÜSARKOKON BILLEGÜNK Keskeny orrú, tűsarkú cipő a divat. Mi a véleménye az új cipőformáról dr. Sász Géza ortopéd szakorvosnak? — A magas, vékony sarkú cipőben merevvé, bizonytalanná válik a járás, a talaj különböző egyenetlenségeit nem lehet jól érzékelni, következésképpen sok a bokarándulás, törés, ficam. De ez csak az egyik baj, a másik: a vékony, magas sarok a- zokat a lábizmokat, amelyek a láb boltozatát tartják természetellenes tartásba kényszeríti, ezáltal visszér- bántalmak, csonthártyagyulladás keletkezik. A test súlyelosztása sem megfelelő, mert a terhet nem a talp, hanem a lábujjak viselik, ezért fáj a magas sarkú cipőben nemcsak a lábunk, hanem a hátunk, a derekunk __ — Tehát ne járjunk divatos cipőben? — Azt hiába is tanácsolnám. Minden cipődivat elfogadható akkor, ha a cipőt nem egész nap, hanem a helynek, az időnek és a foglalatosságnak megfelelően váltjuk. Más cipőt viseljünk otthon, mást a munkahelyen, és mást a szórakozáshoz. Ha rövid időre, alkalmi viseletként vesz szűk fel a tűsarkú cipőt, akkor nem válik kárunkra. — fis mi a véleménye a csizma divatról? — A csizma a szabadban jó szolgálatot tesz, de zárt helyen — lakásban, munkahelyén — több órán át viselni egészségtelen, mert beleizzad a láb. A magas sarkú csizma viselése meg egyenesen káros, és sok baj forrása. A láb az egész test pillére. Indokolt, hogy óvjuk a megterhelés tői, mert bajait, betegségeit köny- nyebb megszerezni, mint azoktól megszabadulni. A Szocialista Ifjúsági Szövetség Központi Bizottságának lapja + Kiadja a Smena Kiadóvállalat $ Szerkesztőség és adminisztráció 897 14 Bratislava, Prazská 11. Telefon 488 19 ^ Főszerkesztő dr. Strasser György A főszerkesztő helyettese Csikmák Imre + Nyomja a Západosloseoské MaCiarne, 897 20 Bratislava, Duklianska 39 + Előfizetési díj egy évre 52,— Kés, fél évre 28, - KCs. <®> Terjeszti a Posta Hírlapszolgálata. Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesítőnél Kéziratokat nem őrziink meg és nem küldünk vissza A lap külföldre a PNS Üstredná expedícia a dovoz tlaée 884 19 Bratislava, Gottwaldovo nám. ö. 48 útján rendelhető meg ^ Engedélyezve: SÜTI 13/1. Index: 49802
