Új Ifjúság, 1977. január-június (26. évfolyam, 1-26. szám)
1977-01-11 / 2. szám
Olvasóink kérdeznek AZ ORVOS válaszol „Hétéves fiam sovány testalkatú, gyenge fizikumú és rossz alvú. Bár nem betegeskedik, mégis féltem az egészségét. Szerintem nagyon keveset eszik, és azt is csak szigorú felügyelet mellett. Sokan azt mondják; nem kell erőltetni, hogy egyék a gyerek. Annyit biztosan eszik, amennyire szüksége van. Engem ez a válasz nem nyugtat meg, és szeretném tudni, mire és mennyire van szüksége egy ilyen korú gyereknek? Z. I. StúrovD A választ erre valóban nem a szomszéd asszonytól kell várni. A gyermekek helyes táplálkozása a szervezetbe juttatott tápa nyagok, ásványi sók és vitaminok megfelelő adagolásától függ. A táplálék összetétele, mennyisége változó, függ az életkortól, testsúlytól, a gyermek nemétől és fizikai megterhelésétől. Egy táblázat szerint a 6— 12 éves gyermek napi kalóriaszükséglete 2400, 12—15 éves korban 3000, 15—18 éves korban pedig 3500 kalória. A fehérjék a szervezet építőanyagai, nél- külOzhetetleneik a biológiai érésben. Legértékesebbek az állati eredetű fehérjék, amelyek tejben, sajtban, húsban, tojásban találhatók. A napi fehfejeszükségletnek legalább a fele legyen állati eredetű. A többit a növényi fehérjékből biztosítsuk, amelyeket bőségesen találunk a babban, borsóban, lencsében, szójában, lisztben. A zsírok szintén állati és növényi eredetűek. A szervezet hajtóerejének is nevezhetjük őket, de védőanyagok is, mivel több ott, ahol nincs jó minőségű ivóvíz. A gyermek helyes táplálkozása későbbi egészségének a megalapozója. Dr. CSIBA József pAlyavAlashAsi tanAcsadö Hogyan lesz valakibűi légikisasszony? Agneáa, Koáice A Csehszlovák Légiforgalmi Társaság minden évben pályázatot hirdet légiklsasz- szonyok számára. A pályázatra olyan 19-25 éves érettségizett lányok jelentkezhetnek, akik legalább két nem a szláv nyelvcsoportba tartozó világnyelvet beszélnek (angol, spanyol,. francia, stb.). Megjegyezzük, hogy a pályázaton előnyben részesítik a Karlovy Vary-1 idegenforgalmi felépítményű iskola végzettjeit. Hol találhatók hazánkban iparművészeti szakközépiskolák és elvégezhetők-e távúton vagy esti tagozaton? Fügedi, Samorin Hazánkban a következő városokban működnek iparművészeti szakközépiskolák: Praha, Brno, Bratislava, Zelezn^ Brod, U- herské HradiSte, Jablonec nad Nisou, Kafontos vitamint (A, D, E, KJ tartalmaznak. Az állati eredetű zsiradékot rés^Itsük e- lőnyben. Nagy a kalóriaértéke a vajnak, a tejszínnek. A cukor értékes vitaminok kíséretében (B, C] a llsztfélékben, kukoricában, rizsben, zabpehelyben, burgonyában, gyümölcsben található. A kenyérből a barna kenyeret részesítsük elő-nyben. Egészségünk őrei a vltamínoik. Elsősorban zöldség- és gyümölcsfogyasztással fedezzük szervezetünk vitamin szükségletét. Sok gyermek szereti a nyers zöldséget, s mondanunk sem kell, hogy ez a legegészségesebb. Ugyancsak sok vitamint tartalmaznak a bel^részek, a tojássárgája, a tej termékek, hal. j A bőséges és főleg változatos étrend biztosítja a fejlődő szervezetnek az ásványi a- nyagokat, a meszet, foszfort, vasat, jódot. A folyadék ugyancsak nélkülözhetetlen a szervezet számára, némelyik gyermeknél feltűnően nagy a folyadékszükséglet anélkül, hogy kóros tünetekről beszélhetnénk. Nemcsak a táplálék mennyisége és minősége a fontos, hanem a rendszeresség is A kisgyerekek 3—4 óránként, naponta öt szőr egyenek, mégpedig: reggelire is és tízóraira is a táplálék kéttized részét, e bédre három-, uzsonnára egy- és vacsorára szintén a kéttized részét. Szoktassuk rá a gyermeket, a reggellzésre, és arra is, hogy minden reggel menjen W.C.-re Már kiskoruktól fogyasszanak ásványvizet, különösen menioky Senov, Kremnlca. Valamennyinek csupán nappali tagozata van. Tizenhétéves vagyak és bányász szeretnék lenni. Mi a teendőm? Kérem tájékoztassanak arrói is, hogy mint bányásznak milyen előnyeim lennének a kötelező katonai szolgálattal kapcsolatban, és arról is, hogy ha előzőleg iskolába kell mennem, akkor melyikbe és hová? Új év, új élet. Feltételezzük, hogy bányászati szakközép- iskolában szeretne továbbtanulni. Ha ez a helyzet áll fenn, akkor munkahelyén jelentkezzen továbbtanulásra. Bányászati szakközépiskolák Szlovákiában a következő városokban találhatók: SpiSská Nová Vés, Banská Stlavnica, Handlová; Ha ipari- tanuló intézetbe szeretne menni, akkor fontos, hogy tudjuk, melyeik azok a bányászati szakmák, amelyek iránt különösképpen érdeklődik. A katonasággal kapcsolatban kérjük forduljon a legközelebbi járási katonai parancsnoksághoz (Okresná vojenská správa). Barátnőmmel jövőre érettségizünk, egészségügyi laboránsok leszünk. Szeretnénk szanatóriumban dolgozni, mi a teendőnk? Kató és Mária Legfontosabb teendőjük, hogy leéreifitsé- gizzenek. Utána jelentkezzenek azon járási nemzeti bizottság munkaügyi osztályán, a- melynek területén szanatóriumok vannak (Poprád, TrenCín, Bardejov stb.j ők nyilvántartják a szanatóriumok munkaerő igényeit és tájékoztatják önöket a betöltetlen munkahelyekről. Addig is esetleg írhatnak néhány gyógyszanatórium Igazgatóságára és érdeklődhetnek állás felöl. Érettségi előtt állok, és színésznő szeretnék lenni. Az a kérdésem, hogy hazánk melyik városaiban vannak színművészeti főiskolák? Melinda Prágában és Bratislavában. Az elsőn cseh, a másodikon szlovák az oktatási nyelv. Színművészetet magyar nyelven csak a Budapesti Színművészeti Főiskolán tanulhat. Erről pontosabb tájékoztatást az SZSZK Iskolaügyi Minisztériumból kérjen. Címe: Mlnlsterstvo ékolstva SSR, odbor äkolsk^ch stykov so zahraniCfm, Suvorovova ö. 18. Bratislava. Szlovák oktatási nyelvű középiskolára járok. Az érettségi után Magyarországon szeretném folytatni tanulmányaimat. Ml a teendőm? jelige: Budapest Forduljon az előző üzenetben megadott címre. ' Tizenöt éves vagyok, azt szeretném tudni, hogy az 1977—78-as tanévben nyllik-e Trnaván fogtechnikusi iskola. (Érettségi nélküli, kétéves.) K. Margit Tudomásunk szerint a trnaval egészség- ügyi szakközépiskolában csak a következő két szakot oktatják: egészségügyi és gyermeknővér. Fogtechnikusi szaka csak a bra- tlslaval, íiLinal és koSicel egyészségügyl szakközépiskolának van. A tanulmányi idő négy év és természetesen érettségivel végződik. Hol lehet hazánkban táncot tanulni (nem koreográfiát) főiskolai szinten? Eperjes 1974 Jelenleg hazánkban nincs hiány hivatásos táncművészekben. Amikor azt mondjuk, hogy hivatásos táncművész, akkor főleg a balett-táncokra gondolunk. Hiszen a többi táncos — népművészeti, modem, társasági tánc — a különféle népművészeti együttesekben és a népművelési otthonok mellett működő csoportokban érvényesülnek. Ezek a csoportok évente vesznek fel új tehetségeket. Különben, maguk a hivatásos táncművészek is azon a véleményen vannak, hogy a tánc olyan hivatás, amelyből nem lehet nyugdíjba menni. Egy bizonyos korhatárig táncolhat az ember, és aztán nincs tovább, jönnek a fiatalok, akik teherbíróbbak az idősebbeknél. A másik dolog számomra teljesen érthetetlen: az, aki nagyszerűen táncol, fel van mentve a testnevelés alól. Mindkettő tulajdonképpen mozgás a javából. Aki az e- gyikben tökéletlen, az a másikban is az. A KOZMETIKUS tanácsol Gyakran vannak fejfájdalmaim, és ha aszpirint használok, a testemet pár órán belül kiütések lepik ei. Mit tegyek? K. Irén, Sahy Amiről ír, nem a kozmetikus, hanem in kább az orvos hatáskörébe tartozik. Mindenesetre aszpirint többé ne használjon, fejfájásra a körzeti orvosától kérjen más vegyi összetételű orvosságot. Egyúttal kérje magát kivizsgálásra is, hogy megtudja, melyik az az anyag, amely szervezetében negatív reakciót vált ki. A kiütéses helyeket 1 százalékos mentolos folyékony púderral kenje be. Lakhelyükhöz legközelebb Bratislavában működik plasztikai sebészeti klinika. Édesanyja személyesen jelenjék meg a klinikán, ■ ugyanis leírás alapján lehetetlen eldönteni, hogy indokolt-e a sebészeti beavatkozás vagy sem. A klinika esztétikai tanácsadója minden csütörtökön 11—12-ig tart nyitva. Orvosok, pszichológusok itt döntik el, szük- sóges-e a sebészeti beavatkozás vagy sem. Ha igen, akkor a pácienssel megbeszélik az operáció Időpontját, és tájékoztatják őt a költségekről. Egészségügyi szempontból ha nem Indokolt a sebészeti beavatkozás, akkor annak költségeit a páciens viseli. A klinikán töltött egy nap 80.— koronába kerül, és ehhez járulnak még a műtét költségei. Éva RUZiCKOVA A DIVATRÓL.! Negyvenkét éves vagyok, és itt-ott már fehéredik a hajam. Nem vagyok a hajfes- tés híve, inkább a parókáé. Ezt viszont már senki sem tartja modernnak. Adjanak tanácsot, mit tegyek? Illés józsefné, Moldova nad Bodvou Leghelyesebb, ha mégiscsak kitart a paróka mellett. Döntésénél ne azt vegye figyelembe, hogy modem-e vagy sem, hanem azt, hogy melyik módszer az ön számára a legelfogadhatóbb és egészségügyi szempontból kevésbé ártalmas. Azért ajánlom' a parókát, mert a festés az ön korában jóvátehetetlen károkat okozhat a haja minőségében. Milyen színű legyen a paróka? Próbáljon ki egy olyan színűt, mint amilyen volt a haja 25 éves korában. Kérje ki a családtagok és barátnői véleményét ezzel kapcsolatban. Kerülje a divatos és feltűnő hajszinekoti Ha eredeti hajszínével egyező színű parókát fog viselni, az máris megfiatalítja. Édesanyám 39 éves, és szeretném, ha plasztikai műtétet hajtanának végre az arcán. Mit kell tennie? B. Ildikó, Levice Erőslti-e az alakot a csíkos, pettyes és I kockás anyag? Másik kérdésem; mikor iB^z újra divatban a mini? Anna, Bratislava A molett nő borzalmasan néz ki a nagymintás ruhaanyagokból készült holmikban, ugyanis valamennyi optikailag hozzáad valamit a kilókban amúgy is bővelkedő a- lakhoz. Nem erősítik az alakot az egészen apró mintás (virágos; pettyesj a hosszában csíkos és pepita anyagok. Ezek legalább nem kiáltják; idenézzetek, milyen szép dundl az én gazdáml Karcsúsítják az alakot az egyszínű, sötét anyagokból készült holmik. Azt, hogy mikor lesz újra divatban a mini, azt ml nem tudhatjuk. Én például a minap legalább tíz miniszoknyát selejteztem ki a szekrényből. Néhányukból bevásárlószatyor, néhányukból törlőrongy lett. Bratislava! olvasónk Lídia azt kérdi, le- het-e iefogyni a test bizonyos részén anél kül, hogy a súlyveszteség a test többi részein is megmutatkozna? Sajnos nemi Úgy ahogy nem lehet lefogyni csak combban, lehetetlen lefogyni azon a részen, amelyről levelében ír. Különben számomra teljesen érthetetlen az elégedetlensége... KIVÁNCSIAK OLDALA
