Tolnai Népújság, 2019. november (30. évfolyam, 254-278. szám)
2019-11-28 / 276. szám
\2. séta 2019. NOVEMBER 28., CSÜTÖRTÖK stT^m SAJTÓ ÉS TANULÁS T Szeresd önmagad, csodálatos vagy! A kutyák segítenek a lelki egyensúly megtartásában Beteg gyerekeken, felnőtteken és időseken egyaránt segít a kutyaterápia. A jól képzett négylábúak enyhítik a magányt, és örömet hoznak a mindennapokba. Szalai Fruzsina Paksi Vak Bottyán Gimnázium Egyre többen foglalkoznak kutyaterápiával hazánkban is. A kiképzésre alkalmas négylábúak kiválasztása kölyökkorban kezdődik. Már ekkor számtalan teszten kell átmenniük. Vizsgálják, miként reagálnak az éles, hangos zajokra, mennyire viselik el az idegeneket, embercentrikusak-e, illetve mekkora a fájdalomküszöbük. A kiválasztott eb kiképzőhöz kerül, aki 2 éven át foglalkozik vele. Azért tart ennyi ideig, mert megvárják, amíg a kutya túllép a kamaszkorán. Sok trükköt kell ismernie, de elvárás a nyugodt, kiegyensúlyozott viselkedés is. A képzést kétféle vizsga zárja. Vagyis akkor válhat terápiás kutya a jelöltből, ha A kutya a gyógyulásban is segít Fotó: Shutterstock a temperamentuma alkalmassá teszi erre, illetve átmegy az engedelmességi teszten. Amennyiben valakinek van egy barátságos, engedelmes, jó adottságokkal rendelkező kutyája, és szeretne segíteni az embereken - kiképzői támogatással - az ő kutyusából is lehet terápiás eb. A gazdinak, illetve a kiképzőnek azon ban tudnia kell, hogy az adott négylábú milyen korosztályhoz való. Az emberek ugyanis különböző életkorban másfajta viselkedést tanú sítanak, és nem minden eb képes bármelyikre rá hangolódni. A viselkedészavaros vagy fogyatékkal élő gyerekeknek nagyon jót tesz a kutya. Az eb gazdája és a gyerekekkel foglalkozó ember együtt dolgoznak. A kicsik megtanulnak türelmesen várni, lassan mozogni, nyugodtan viselkedni és az állattal bánni. A kutya rögtön elfogadja őket olyannak, amilyenek, ezál-További cikkek hírportálunkon TEOL.hu tál nő az önbizalmuk. A bolondos és csintalan négylábú mindig meg tudja nevettetni őket. Sikerélményt nyújt számukra, ha a kutyus szót fogad nekik, és jól teljesít egy feladatot. A kedves négylábúak némi örömet csempészhetnek a végstádiumú daganatos betegségben szenvedők napjaiba is. A kutya az egészségügyi problémák megelőzésében is fontos szerepet játszhat. Simogatása ugyanis nyugtató hatású, s ezzel csökkenthető a szívinfarktus esélye. A kedves négylábúak boldogan fogadják a dédelgetést a magányos, idős emberektől is, a szeretetet farokcsóválva meg is hálálják. A kutyáknak hatalmas szívük van, nekik teljesen mindegy, hogy gazdájuk jószívű, beteg, okos vagy tökkelütött. Nincs annál jobb érzés, mint egy nehéz nap után kimenni tappancsos barátunkhoz, aki egész nap csak ránk várt. A kamaszok szívesen igénybe vennének anonim lelki tanácsadást Hallgasd meg, mit üzen a belső hang! 2019-et írunk. Amikor mindent „elfogadunk”, de semmit nem fogadunk el. (Tisztelet a kivételnek!) Legfőképp pont a kortársaink azok, akik megnehezítik az életünket. Rengeteg közösségi portál létezik már, melyek támadási felületet adnak. Ha valakinek nincs iPhone-ja, nem a legmárkásabb ruhákat hordja, azonnal „csórónak” titulálják. Viszont, ha valakinek ez mind megadatik, őt rögtön azzal támadják, hogy „magamutogató”, és „könynyű neki, apuci pénzét költi”. Ha valaki teltebb: „fogynod kéne”, viszont ha sovány az illető: „mi van nincs kaja?”- sértegetik. Nagyon sok tininél ezért jelentkezik testképzavar, önbizalomhiány, ami megnehezíti a mindennapokat számukra. Lehetetlen mindenkinek megfelelni, és nem is kell. Elsősorban magunknak kell tetszeni. Elég nehéz elérni ezt, hisz a rengetek hántás miatt torz énkép alakulhat ki. Általában csak a hibákat veszik észre magukban az ilyen fiatalok, és azt a sok jót, ami bennük van, azt nem. A legtöbben nem tudják, hogy mekkora lelki fájdalmat tudnak okozni egy-egy kisebb-nagyobb beszólással. De ezt nem szabad hagyni! Igenis álljunk ki magunkért! Egyáltalán nem biztos az, hogy aki bánt minket jobb is nálunk, sőt! Azt mondják: a boldog ember nem bánt - aki bánt, nem boldog. Jusson eszedbe ez a mondat, ha bántanak! Légy erős és szeresd önmagad, bármennyire is nehéznek tűnik, hiszen csodálatos vagy! Kiss Barbara, Tolnai Szent István Gimnázium Érezted már úgy, hogy néha jó lenne egy kicsit elvonulni a világtól és mélyen beletekinteni a saját kis lelkivilágodba? Ha igen, akkor ezzel nem vagy egyedül. Szerintem ez egy természetes dolog. Minden embernek szüksége van arra, hogy fejlessze önismeretét. Olykor nehézzé válhat elmélyedni saját gondolatainkban, majd visszatérni a valóságba és ismét felvenni az élet ritmusát. Sokunkban belső vívódás zajlik, olykor úgy is érezhetjük, hogy szétszakadunk belülről. Negatív gondolatok gyötörnek minket, nemcsak nappal, hanem álmainkban is. Ezek miatt az ember gyakran érezheti magát frusztráltnak. A mérgező gondolatokat, ha olykor nehéz is, de minél előbb száműzni kell. Sokszor már az is hatalmas előrelépés lehet, ha meg tudjuk magunkban vitatni a gondjainkat. Szerintem néha jól jönne egy olyan weboldal, ahová anonim kiírhatnánk magunkból a gondjainkat, vagy csak szimplán feltehetnénk azokat a kérdéseket, amelyek ott kavarognak bennünk, például egy pszichológusnak, aki kellő empátiával megválaszolja ezeket a kérdéseket. Hiszen rengeteg olyan kérdés és probléma van, amit magunkban tartunk, nem merünk, illetve _ nem akarunk beszélni róla, hiszen kínosnak érezzük az adott témát. Ha úgy érzed, hogy nem ismered önmagad elég jól, akkor végy egy nagy levegőt, hunyd le a szemed és hallgasd meg a belsőd hangját. Figyelj arra, hogy mit üzennek a gondolataid, majd szelektálj közöttük. Tanulj meg te is kommunikálni a belső éneddel! Páczof Laura, Gyönki Tolnai Lajos Gimnázium A mese nevel, tanít, növeli a képzelőerőt Az élet is egy történet Hasznos, amíg nem veszi el emberségünket A net mint lélekdonor zelőerőt, bővíti a szókincset. Kapcsolatokat teremt: a mesemondó és a barátai, egy apa és a családja, egy anya és a gyermeke között. Olyan dolgokról szól, amik velünk nem történnek meg, vagy éppen megtörténhetnek és nem érnek készületlenül. Egyszerre történelem, hagyomány, emlék. Katarzis. Mit is kutatunk egész életünkben? Minden ember történetet mesél: a saját történetét. Ott van a fejünkben, ezt mondjuk magunknak, és így határozzuk meg magunkat. Egy jó történet elmondja, hogy honnan jöttük, kik vagyunk most, és merre tartunk. Keressük a megtisztulást, azt a belső megrendülést, ami után másként tekintünk a világra. Mintha kicsit jobban látnánk, mintha másként dobogna a vér a fülünkben. Mintha másként fújna a szél, más a víz íze, mások leszünk mi is. Ezt a katarzist adják meg a történetek. Mészáros Édua, Petőfi Sándor Evangélikus Gimnázium, Bonyhád Tökéletesen pontos, valami mégis hiányzik belőle. Nem egy alkatrész, nem is valami dizájnelem. Egy igazán emberi robot, ha köszönök neki, visszaköszön, ha nyújtom a kezem, megfogja. Mégis mi az, ami hiányozhat ebből a tökéletes gépezetből? Egyszerű: a lélek. A tudomány - isteni módon - szeretne hozzá hasonlót, vagy talán magánál is jobbat teremteni, aki elvégez bármit, amit parancsolnak neki. Ahhoz, hogy a sci-fik valósággá váljanak, nem kell, hogy a robotok átvegyék az uralmat, legalábbis nem olyan módon, mint ahogyan azt a történetírók megálmodták. Hétről hétre kapom az értesítést arról, hogy mennyi időt töltöttem az interneten. Csak néhány percet, gondolom én, de amikor megnézem az eredményt, szóhoz sem jutok. Négy-öt óra, amit mondhatni, a semmivel töltöttem el. Nem találkoztam például a barátaimmal. Rendben van az, hogy a telefonom elveszi az értékes A robot hasznos lehet, de hiányzik belőle a lélek Fotó: Shutterstock perceimet? Miért vele beszélgetek, amikor más sokkal jobb társaság lenne. Mert segít, ha problémám van, hiszen az interneten bármire rákereshetek, de sohasem tudja valójában megérteni, hogy mit akarok. Mesterséges intelligencia, nem pedig mesterséges lélek. A Bostoni Egyetem pszichológiai professzora, Peter Gray víziói szerint a robotika viszszahozhatja az életünkbe azt a szabadságot, amiről talán már meg is feledkeztünk. A kérdés az, hogy ezek a gépek mellettünk, vagy esetleg helyettünk töltenék be szerepeket? Abban a korban élünk, amikor a mesterséges intelligencia mellett és ellene felsorakozó érvek kiegyenlítik egymást. Hasznos dolog, mindaddig, ameddig segít megőrizni emberi mivoltunkat. Dicsérdi Elizabet, ESZI, Paks „A mese nem elvezet a valóságtól, mint sokan gondolják, hanem odavezet hozzá, mélyre vezet a lelki valóság tartalmaiban, legyen szó szeretetről és gyűlöletről, a fent emlegetett életről és halálról, jóról és rosszról, küzdelemről.” (Vekerdy Tamás) Miért fontosak a történetek? „Egy mese olyan, mint egy dió. A bolond egészben nyeli le, és fuldoklik. A bolond eldobja, gondolván, hogy nem sokat ér. De egy bölcs asszony módot talál rá, hogy feltörje a héját, és kiegye a belét.” (Patrick Rothfuss: A bölcs ember félelme) A mese tanít - egyszerre szól az értelemhez és az érzelmekhez. A mese nevel - elmondja, hogyan élhetünk, mi az, ami helyes és mi az, ami nem, hogyan érthetjük meg embertársainkat. Egy mese szórakozást nyújt, kikapcsolódást, felüdülést. Növeli a kreativitást, a kép-A mese segít megérteni a mindennapok történéseit Shutterstock
