Tolnai Népújság, 2019. június (30. évfolyam, 126-149. szám)
2019-06-17 / 138. szám
2019. JÚNIUS 17., HÉTFŐ CSALÁD 11 Már egészen kicsi gyermekkorban kialakulnak az elsődleges kötődéseink Fontos szeretni és szeretve lenni A gyereknek jó, ha a szülőhöz és a nagyszülőhöz is tud kötődni Az oldal fotói: Shutterstock Az emberi kapcsolatok működését a felek nagyban befolyásolhatják, és vannak olyan hozott minták, amelyek tudat alatt meghatározzák a viszonyainkat. Ilyen például az elsődleges kötődés. Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu GYEREKNEVELÉS Régen az volt a divat, hogy a csecsemőt hagyták sírni, hogy megtanulja magát megnyugtatni. Manapság azonban sokan azt vallják, hogy nem szabad a kicsit magára hagyni, mindig rendelkezésére kell állni, mert így fogja csak megérezni, hogy a világ biztonságos hely a számára. Szakértők szerint azonban ez nem csupán nevelési kérdés, hiszen akár az illető párkapcsolataira is rányomhatja a bélyegét. Egészen kicsi gyerekként alakul ki az úgynevezett elsődleges kötődés, ami tulajdonképpen az első kapcsolódásunk a világhoz. Ideális esetben ez az édesanyával, de tulajdonképpen bárkivel létrejöhet, akivel kisbabaként sok időt töltünk együtt. Ez a fajta kötődés nagy szerepet játszik abban, hogyan fejezzük ki az érzelmeinket, miként viszonyulunk másokhoz és a világhoz, vagy menynyire leszünk később magabiztosak. Bár nem lehet pontos időpontot megjelölni, az elsődleges kötődés nagyjából 1-1,5 éves korra fejlődik ki. A kötődés típusai Pszichológusok szerint négyféle kötődési stílust különböztethetünk meg. BIZTONSÁGOS KÖTŐDÉS: Ez akkor alakul ki, ha a gyerek azt érzi, amikor szüksége van az anyjára vagy az elsődleges gondozóra - például mert éhes vagy mert fél -, akkor a szülő kiszámíthatóan reagál, érti őt, és hajlandó mindent megtenni érte. Mindez természetesen nemcsak a fizikai jelenlétre, hanem az érzelmi biztonságra is kiterjed. Ez a típus később jól tudja kezelni az érzéseit, könnyen kijön másokkal, az önértékelése a helyén van. BIZONYTALAN KÖTŐDÉS: Ez azokra a kicsikre jellemző, akikre nem mindig tud ráhangolódni az anya, vagyis néha nem kielégítően vagy Jó hír, hogy bár a fenti kötődési stílusok hatással vannak a párkapcsolatokra is, mégsem határozzák meg azokat teljes mértékig. A kapcsolati részvételünk sok mindenen múlik, így túl lassan reagál az igényeire. Emiatt a gyerek szorongóvá válik, mert nem tudja, hogy mikor milyen választ például a környezeti hatásokon vagy éppen a korábbi kapcsolatainkon is. Egy biztonságosan kötődő ember nyilván jobb alapokkal indul, de korántsem biztos, hogy ő ettől könnyebkap. Ők felnőttkorukban sem bíznak meg senkiben, minden mögött bajt sejtenek, állandó stresszben élnek, neben fog boldogulni, míg a másik embernek pont a párkapcsolat segíthet abban, hogy változtasson a bizonytalan vagy elkerülő kötődési mintáján. Ettől függetlenül ha mondjuk egy bihezen kezelik a kudarcokat, és nem fejlődik ki megfelelően a problémamegoldó képességük. zonytalanul kötődő embert extrém stressz ér, az illető valószínűleg automatikusan visszatér az eredetileg tanult mintához. Mindezen azonban terápiával sokat lehet javítani! ELKERÜLŐ KÖTŐDÉS: Abban az esetben, ha a szülő egyáltalán nem tud, vagy nem is akar reagálni a gyermek jelzéseire, akkor a kicsi megéli ugyan az ebből fakadó stresszt, de hamar megtanulja, hogy hiába fejezi ki a szükségleteit, nem ér el vele semmit, tehát nem is bízik a környezetében, csak magában. Az elkerülő kötődésű gyermekek azt élik meg, hogy csak magukra számíthatnak. Ők később ennek megfelelően nem mutatják ki az érzelmeiket, mert megtanulták, hogy úgysem érkezik rájuk válaszreakció. Az ilyen típusú emberek felnőttként sem szeretik a testi kontaktust, és inkább elfedik az érzelmeiket. DEZORGANIZÁLT KÖTŐDÉS: Többnyire a bántalmazó szülők gyermekeire jellemző, vagy azokéra, akik valamilyen mentális betegségben szenvednek, és ebből adódóan az egyik pillanatban semmibe veszik a kicsi szükségleteit, míg a másikban eltúlozva reagálnak rájuk. Az ilyen gyerekek folyton ingadoznak aközött, hogy kötődjenek-e a másikhoz, avagy sem. Ez a bizonytalanság felnőttkorukban is megmarad, és sajnos jellemző rájuk az is, hogy érzelmileg súlyosan sérültek. Megváltoztatható minták - egy jól működő párkapcsolat is segíthet Utazási kisokos, ha nyaralni indul A TSA-lakattal felszerelt bőröndöt rongálás nélkül vizsgálhatják át PRAKTIKÁK Mindegy, hogy busszal, repülővel, vonattal vagy autóval utazik, fontos, hogy ügyeljen a bőröndök biztonságára. Nem elhanyagolható szempont például, mivel zárja le a bőröndöt! A hagyományos lakat biztonságosnak tűnik, ám a reptéren csak úgy tudnak megbizonyosodni az esetleges szabálysértésekről, ha feltörik a koffert. Ezzel szemben a TSA hitelesített lakatot a repülőtéri biztonsági személyzet egy univerzális kulccsal kinyithatja, és rongálás nélkül átvizsgálhatja a csomagot. Nagy segítség, ha a bőröndre ráírja a nevét és a címét, így könnyebben visszakerülhet önhöz, ha rossz helyre adják fel a csomagot. Ám ügyeljen arra, hogy ne egy szembetűnő, mindenki által látható helyre írja a címet. Ne lássa senki, hogy nincs otthon! Bár évekkel ezelőtt elképzelhetetlen volt a nyaralás útikönyvek nélkül, a nehéz könyvek helyett ma már inkább használja a digitális megoldásokat, például GPS-t, valamelyik mobilapplikációt, vagy akár fotózzon ki néhány oldalt a könyvből a telefonjával! MW Kerékpározás baleset nélkül Jó időben sokan pattannak biciklire. Főként a kisgyerekes családokra jellemző, hogy a nyaralás alatt drótszamárra ülnek. Fontos, hogy óvatosan, elővigyázatosan tekerjenek: a kerékpárúton vagy -sávon, ahol pedig ez nincs, ott a leállósávban, illetve szorosan az úttestjobb oldalán kell egymás mögött - és nem egymás mellett! - közlekedni. HIRDETÉS vezmén I Íme az új QRÖ KU6A! lakáskultúra tliöridistesz! NYÁRI MAGAZIN ^ ELŐFIZETÉSI mm AKCIÓ Megrendelési határidő: 7560 FT HELYETT 5880 FT HELYETT 5160 FT HELYETT AZ ÉVES ELŐFIZETÉS MOST AZ ÉVES ELŐFIZETÉS MOST AZ ÉVES ELŐFIZETÉS MOS CSAK 6560 FT CSAK 4900 FT CSAK 4160 FT 5940 FT HELYETT AZ ÉVES ELŐFIZETÉS MOST ELOFIZETESET MEGRENDELHETI: Interneten: www.lapcentrum.hu Telefonon: 06-46/998-800-as telefonszámon HÍREK Nagykövetet keresnek HÍMZÉS A Magyarok Európában Egyesület „Hímezz magyarra!” felhívással ír ki pályázatot, melyre bárki jelentkezhet, aki a magyar hímzés követeként terjesztené a hazai néphagyományokat szerte a világban. A szervezők szerint manapság sajnos már csak nagyon kevesen kézimunkáznak, így ez a szép tevékenység lassan a feledés homályába vész. Ha azonban divatba hozzák a hímzést, a lányokat, asszonyokat könnyebben tudják ösztönözni a hagyományőrzésre. MW így száríthatja ki a nedves cipőt LÁBBELI A gyerek átázott vagy nedves cipőjét használat után kisámfázva vagy újságpapírral kitömve szárítsa meg. Az újságpapír ugyanis felszívja a nedvességet, így a lábbeli hamarabb megszárad. Erősen vizes cipőnél célszerű többször cserélni a papírt. MW Elismerő szavak a kedvesnek DICSÉRET Mindennap néhány kedves szó a társunknak - ez a hosszan tartó kapcsolat titka. Éppen a hétköznapi helyzetekben van leginkább szükség az elismerő szavakra, igenis ki kell mondani a bókokat! Ezzel ugyanis kifejezi, hogy milyen nagyra értékeli a másikat. MW » I t t
