Tolnai Népújság, 2019. június (30. évfolyam, 126-149. szám)
2019-06-13 / 135. szám
2019. JÚNIUS 13., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 Egyszerűbb és olcsóbb a megelőzés, mint az utólagos fogorvosi pótlás Vigyázzunk a fogaink épségére! Az alapos fogmosásnak legalább három percig kell tartania Az oldal fotói: Shutterstock Kutatások sora igazolja, hogy a magyarok fogazata bizony nincs túl jó állapotban. A rossz szokások, a helytelen táplálkozás és a szűrések hiánya miatt sok honfitársunk idő előtt elveszíti fogait, sőt egy európai felmérés szerint már a 12 éveseknek is legalább három hiányzik, lyukas vagy tömött... Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu SZÁJHIGIÉNIA Amíg a gyerekek iskolafogászatra járnak, rendszeresebb az ellenőrzés, utána viszont mintha egyszerűen elfelejtenének fogorvoshoz menni az emberek. A fiatalok legtöbbször a lyukas fogaik miatt keresik fel a fogorvost, és gyakran sajnos az utolsó pillanatban jelentkeznek, amikor már komoly fájdalmaik vannak. Pedig a gyulladt fogat érzésteleníteni és kezelni is jóval nehezebb. A neveltetés nagyon fontos: ha valaki nem azt látja a szüleitől, hogy azok rendszeresen járnak kontrollra, akkor valóban csak akkor megy kezelésre, amikor már nagy a baj. Az ajánlások szerint évente kellene ellenőriztetnünk a fogainkat, de akiknek nincs különösebb panaszuk, azok fogazatát akár hat-hét évig sem látja a fogorvosuk... Erre jó a panorámaröntgen Persze nem csak a fogszuvasodás és a már gyökérkezelést igénylő fogbélüreggyulladás okozhat problémát, egy kisebb ínygyulladást vagy aftát ugyanúgy kezelni kell. Az általános fogászati szűrésen kívül góckutatás kapcsán is felkeresheti orvosát. Amikor ugyanis egy letokolt gócból a véráram útján kórokozók vagy toxinok máshova kerülnek, ott ízületi panaszokat vagy bőrtüneteket okoznak. Mindössze egy panorámaröntgen szükséges hozzá, hogy a fogorvos megállapítsa van-e góc valahol. Szakemberek szerint a negyveneseknél négy lyukas fog az, ami még elfogadható, ennél több már soknak számít. Reggel és este mindenképpen mossunk fogat, különösen este fontos, mivel éjszaka nem működik az öntisztulás. Az alapos fogmosás legalább három percig tart. Akinek a fogai szuvaso-Ha a kisebb szuvasodást időben kezelik, akkor a fog még hosszú évekig a szájban maradhat, ám ha elhanyagolják, egy idő után menthetetlen lesz, és így időskorra komoly foghiány alakul ki. dásra hajlamosak, minden nagyobb étkezés után ajánlatos használnia a fogkefét, míg az ínygyulladás ellen hatékonyabb a napjában többször megejtett, rövidebb ideig tartó fogmosás. A genetika is számít Az első maradó fogak a gyerek 6-7 éves korában bújnak elő. Ha nem sajátítja el a napi mosási rutint, sok édességet eszik, nyomban szuvasodásnak indulnak. A hátsó fogakat nehezebb elérni, és általában rosszabbul tisztítjuk őket, ezért lyukadnak ki először. Baj, ha valakinek erősen torlódott a fogsora, ez nehezíti meg a tisztán tartását. Az iskolafogorvosoknak elvileg tanítaniuk kellene a helyes fogmosási technikát, de felnőttnek is, ha azt gyanítja, hogy nem jól csinálja, érdemes szakember segítségét kérnie. A szuvasodás sok tényezőtől függ, a leggyakoribb előidézője a kicsit gyengébb fogzománc. Az sem mindegy, hogy milyen édességet eszünk. Azok, amelyek ráragadnak a fog felszínére, károsabbak, mert akadályozzák az öntisztulást, a nyál nehezen mossa le őket. A szénsavas innivalók esetében is inkább a cukor-, mintsem a savtartalommal van baj, bár a sav valóban a zománc egyik ellensége. A felnőtteknél a kávé, az alkohol, a tea, a dohányzás, az ételszínezékek inkább csak elszínezik a fogakat. A terhesség idején bekövetkező hormonális változások is okozhatnak romlást, ilyenkor érdemes gyorsan ellátni a lyukas fogat. ínygyulladás: fájdalmas és veszélyes Fogkövesedése mindenkinek van, a fogkőben megtelepedő baktériumok pedig gyulladást okozhatnak az ínyben. Ezt egy baktériumcsoport idézi elő, amely az íny puha kötőszövetét roncsolja. Emiatt sérül a fogágy, ami hosszú távon a fog megmozdulásához és elvesztéséhez vezethet. Arra is tanácsos odafigyelni, hogy egyes gyógyszerek, például bizonyos vérnyomáscsökkentők krónikus ínygyulladást okoznak. Gyógyszercserével kiküszöbölhető a probléma. Megfelelő eszközök Olyan fogkrémet kell megvenni, amelyik ízlik, mert azt biztosan használni fogjuk. Fogkeféből célszerű olyat vásárolni, amelyiknek egyforma hosszúak a sortéi. Azok ugyanis, amelyek valamilyen funkcióban, például a hátsó fogak elérésében jobbak, a többi területen gyakran gyengébben teljesítenek. Természetesen egyes helyzetekben, például fogszabályzó viselése esetén más típusú kefe kell. A fogselyem használata mindenkinek fontos lenne, mert csupáncsak fogkefével a résekből nem lehet tökéletesen eltávolítani a lepedéket, amely kiváló táptalaj a fogszuvasodást elindító baktériumoknak. Mikor kell fogat mosni? A kullancsok nem a fáról potyognak le ÉLŐSKÖDŐ A közhiedelemmel ellentétben a kullancsok nem a fáról potyognak le. Legfeljebb másfél méter magasan tartózkodnak, és kedvelik a nagy páratartalmat, ezért legfőbb életterük a vízközeli füves területek, illetve az erdők élővilágának legalsó szintje, az aljnövényzet. A városi parkokban és a kertes házak környékén is megjelenhetnek ezek az állatok, ezért itt sem árt az óvatosság. Többszörös védelem Az erdei séta alkalmával világos színű, hosszú ujjú és szárú, ám szellős ruhadarabokat viseljünk, a nadrág szárát pedig tűrjük a zokniba. A kullancsok inkább a puha, érzékeny bőrfelületet kedvelik (könyök- és térdhajlat, a felkar belső része, has). Mivel akár órák hosszat is képesek mászni a testen, mindenképpen tanácsos kullancsriasztó szert használni. így távolítsa el! Amint hazaért, alaposan rázza ki a szabadban, kiránduláson viselt ruhadarabokat! Ezután tüzetesen vizsgálja át magát, illetve a gyerekeket! A kullancs a bőrbe fúrja magát, ám mivel a nyála érzéstelenítő hatású anyagot tartalmaz, nem lehet észrevenni, amikor támad. Mivel néhány óra múlva már vért szív, ez a kis idő áll a rendelkezésére, hogy megtalálja és eltávolítsa anélkül, hogy bármiféle, az élősködő által terjesztett betegségtől tartania kelljen. Ne tekerve húzza ki, ne kábítsa el semmivel! A legjobb kullancseltávolító kanalat vagy csipeszt használni. Állati veszély A kullancsok komoly veszélyt jelentenek a kutyákra, macskákra is, róluk könynyen átkerülhetnek az emberre, ezért fontos elvégeztetni a hobbiállatok védettségét biztosító kezeléseket. MW A kullancsok az erdőkben az aljnövényzetben tanyáznak HIRDETÉS Kollégáit ő látja el Salvus gyógyvízzel Elosztó lett Pici Nincs Mary Poppins Salvus nélkül! Legalábbis Csonka Pici számára biztosan nem. De a kollégák is rászoktak már a Salvus gyógyvíz kellemesen sós ízére: a művész elárulta, ő lát el mindenkit a rekedtségűző gyógyvíz permettel.- Eredetileg a reflux betegségem kapcsán találkoztam a Salvus-szal. Szedek rá ugyan gyógyszert, mégis voltak rosszabb periódusaim. Egyes évszakokban, nagyobb falatozások, vagy épp stresszes időszakaimban bizony jócskán megkínzott, amit nehezen viseltem. Krákogtam, köhécseltem, rekedt voltam tőle, ami az én szakmámban egyenesen tragédia. A gégészem ajánlotta a Salvus vizet, ami csodát tett velem - elevenítette fel a múltat Pici. - Most, ha érzem, hogy kezd durvább lenni a reflux, csak előveszem a Salvus vizet, iszom reggel és este is egy kis pohárral, és rögtön jobban leszek. Bár régebben el nem tudtam volna képzelni, hogy sós vizet iszom, most kifejezetten kellemesnek találom. A művész olyannyira ragaszkodik a Salvushoz, hogy mindenhová magával viszi. Még a nyaralásokon is mindig van a kofferjában egy üveg Salvus gyógyvíz.- Természetesen a víz velem jön a színházba is. A Salvus Gyógyvíz Permetnek pedig bérelt helye van a táskámban, hogy mindig velem legyen, mert kitűnően regenerálja a hangszalagokat. Gyakorlatilag nincs olyan előadás, ami előtt ne használnám. Sőt, a kollégáim is rászoktak: a kulisszák mögött én látom el őket a permettel. Szóval nehezen tudom elképzelni az életem nélküle. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Lidi, DM, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. « » r
