Tolnai Népújság, 2019. április (30. évfolyam, 76-99. szám)

2019-04-08 / 82. szám

ß MEGYEI KÖRKÉP - HIRDETÉS 2019. ÁPRILIS 8., HÉTFŐ HIRDETÉS Ajánlja a lapot ismerőseinek, barátainak, mondja el ne­kik, hogy Önnek miért a Tolnai Népújság a kedvenc napi­lapja! Amennyiben ismerőse szeretne előfizetni, töltse ki a hirdetés alján szereplő kupont, küldje vissza címünkre és szerezzen örömet saját magának és barátjának is! Az akció 2019. március 4-től április 12-ig tart. Új előfizetőnek minősül, aki minimum 3 hónapja nem volt előfizetőnk, sem saját háztartásában, sem azonos címen élő rokona, hozzátartozója nevén, és nem áll fenn díjtartozása. 3 havi díj kifizetése esetén az alábbi szakácskönyveket ajándékozzuk Önnek és az új előfizetőnek egyaránt. ^ §| • Torták könyve gjÉlS^ ~ < •Hagyományos ételek könyve ^ • Burgonyás * ételek könyve " « Az előfizetés díja mindössze Ezennel megrendelem ■ példányban 2019. ■■ hónaptól a Tolnai Népújságot és vállalom a 3 havi előfizetési díj, azaz 9570 Ft egy összegben való kifizetését. UJ ELŐFIZETŐ ADATAI: Tel.-, Aláírás A FIZETÉS MÓDJA: I Csoportos beszedési megbízássai H Szarnia aiapjan. csekken H Készpénzzé! kézbesítőnél Kérjük, megrendeloszelvényét az alabbi címre szíveskedjek eljuttatni: TOLNAI NÉPÚJSÁG 7101 SZEKSZARD PF 71 Síábodík. Tolnai Népújság www.TEOL.hu Bizonyos ételekről és italokról le kell mondani A középkorú férfiakra vadászik a köszvény A megelőzés és a gyógyulás érdekében figyelni kell az étkezésre Fotó: Shutterstock Nagyon figyelni kell az étkezésre A köszvényt Tolna megyé­ben is sokan szenvedik, épp ezért ajánlatos a számuk­ra minél jobban hangsúlyoz­ni, hogy el kell kerülniük bi­zonyos italokat és ételeket, mint például a sört, a füstölt szalámikat, a kolbászokat, de még a kocsonyát és az olajos halakat is. Brunner Mónika monika.brunner@mediaworks.hu SZEKSZÁRD Nem lehet eléggé felhívni a figyelmet a mozgás­­szervi betegségekre, hiszen a megelőzésükkel számos bajt, problémát lehet elkerülni. A kínok kínját is át lehet élni, ha a lehetséges páciens nem tájékozódik időben, és nem veszi komolyan a figyelmez­tetéseket. A Mentálhigiénés Műhely Ön­kéntes Nyugdíjas Tagozata szervezésében dr. Görcs Rita reumatológus szakorvos tar­tott előadást a témában a Ba­bits MiHály Kulturális Köz­pontban. A reumatológus az előadásában kiemelte, hogy a köszvény általában a közép­korú férfiakra leselkedik, az ő körükben gyakori ez a meg­betegedés. Az ízületi gyulla­dásokról általánosan elmond­ta, hogy az az ízületek heveny vagy krónikus formában meg­nyilvánuló gyulladásos meg­betegedése. A tünetei az érin­tett ízület, ízületek duzzana­ta, vörössége, melegsége, fáj­dalmai és funkciójának csök­kenése. Az általános tünete­ket kísérheti gyengeség, rossz közérzet, hőemelkedés vagy akár láz is. A folyamat hosz­­szú időn keresztül, heteken, hónapokon, vagy akár éveken át is fennállhat. Hogy mindezt meg lehessen előzni, fontos az ízület pihentetése, az érintett rész nyugalomba helyezése. Lehet alkalmazni fájdalom­­csillapító és gyulladáscsök­kentő hatású krémeket, géle­ket, vagy tapaszokat. Látogasson el hírportálunkra! TEOL.hu A köszvény esetében egy fáj­dalmas ízületi gyulladásról van szó, amelynek a kezelése so­rán tanácsolják még az ízület nyugalomba helyezését, vala­mint javasolt a purinszegény diéta betartása, mivel a kösz­vény a purin-anyagcsere za­vara következtében alakul ki. A diéta során ezért ajánlatos kerülni az olajos halakat, és a belsőségeket, mint például a szív, a tüdő, a vese. Ezen kívül nem szabad fogyasztani ko­csonyát, füstölt szalámit, kol­bászt, olajos halakat, tenger gyümölcseit, élesztőt, babot, borsót, lencsét, karfiolt, gom­bát, spárgát, sóskát, parajt. Ér­demes alkoholmentes életmó­dot folytatni, és mindenkép­pen kerülni a sört. Emellett fontos a bőséges, a napi kettő és fél, három liter folyadékfo­gyasztás, valamint elhízás ese­tén a testsúly csökkentése. v'1 TeleSport Nyári 5yernnektábor > -" ■" • \ ,/7<\'v A TÁBOR NAPKÖZI JELLEGŰ, NAPONTA 8:00-16:00 KÖZÖTT KÖLTSÉGE: 27.000 FT/FŐ/5 NAP TTSIYÉRKEIIVEZMÉNV: 23.000 FT/FÖ/5NAP TÖBBSZÖRI RÉSZVÉTEL ESETÉN 2000 FT KEDVEZMÉNY TURNUSONKÉNT A RÉSZVÉTELI DÍJ TARTALMAZ: NAPI 3 ÉTKEZÉST. PROGRAMOK BELÉPŐDÍJAIT, PÓLÓT. időpontok Jelentkezesi határidő 1 junius 24-28. június 21. ! július 1-5. június 28. július 15-19. július ÍZ 2. július 26. augusztus 5-8. augusztus 2. Igaui Í 7-12 év 9-14 év í ' ! •r JELENTKEZÉS ES INFORMÁCIÓ: jí unccy PFTFR TAB0R@SZEKSZARD1FURD0.HU ♦3670 580 9516 Tolnai Népújság Új úton indult el és ért célba az Útjelző SZEKSZÁRD-SIKLÓS A Tolna Megyei Rendőr-főkapitány­ság bűnmegelőzési munka­társai által megálmodott „Út­jelző - Reflektorfényben az ifjúságvédelem” elnevezésű programsorozat tizedik előa­dását április 4-én rendezték meg a Baranya megyei Sikló­son - tájékoztatott a megyei főkapitányság. A zenékkel, dra­maturgiával és kisfilmekkel szí­nesített rendez­vény fő témái ezút­tal is a fiatalságot leginkább érintő problémák, az út­keresés, az iskolai zaklatás, a drogfo­gyasztás, a prostitúció és az internet veszélyei szerepel­tek. A program népszerűsíté­sében és a témák feldolgozá­sában minden előadáson sze­repet kapnak a YouTube csa­tornán komoly százezres né­zettségi adatokkal rendelke­ző videósok is. Az egyes témákat kisfil­­meken vezették fel, majd a színpadon a HolaZalán zene­kar élőben eljátszott dalaival hangolt a beszélgetésre. A témák feldolgozásban a Baranya Megyei Rendőr-fő­kapitányság Bűnmegelőzési Osztályának vezetője, Amb­rus Zoltán rendőr alezredes, Király Orsolya addiktológus és két YouTube-videós - Ice Blue Bird és Doggy Andi - se­gítette a diákokat, akik saját életük­ből vett, a témába vágó érdekes epi­zódokat is meg­osztottak a hallga­tósággal. A fiatalok kérdé­seit követően nem maradhattak el a vendégekkel közös szelfik és a dedikálás sem. Az „Útjel­ző” támogatója a Belügymi­nisztérium, valamint a Nem­zeti Bűnmegelőzési Tanács. A projekt megvalósításában a Tolna Megyei Rendőr-főka­pitányság mellett közreműkö­dőként részt vesz a Baranya Megyei- és a Somogy Megyei Rendőr-főkapitányság is. TN Ismert és kedvelt YouTube­­sztá rókát is bevontak

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom