Tolnai Népújság, 2018. augusztus (29. évfolyam, 177-202. szám)
2018-08-02 / 178. szám
EGÉSZSÉG 11 2018. AUGUSZTUS 2., CSÜTÖRTÖK A reflexológus az egyes betegségek lelki okait is képes feltárni Mit árul el a lábunk állapota? A talp masszírozása öngyógyító folyamatokat válthat ki belső szerveinkből Fotó: Shutterstock Vajon mire figyel a reflexológus, amikor a lábunkat vizsgálja? Mik azok a jelek, amelyeket mi is észrevehetünk? Mediaworks/test&lélek szerkesztoseg@mediaworks.hu MASSZÁZS Hívei szerint a módszer két úton is hat ránk. Egyrészt a talpon végrehajtott masszázs, nyomás reflexet (akaratunktól független ösztönös reakciót) vált ki a belső szervekben. Ennek hatására rezgésminőségbeli változás áll be, ami beindítja az öngyógyító folyamatokat. Másrészt a talpmasszázs a lelki feszültség oldása segítségével mozgósítja a gyógyulásra irányuló pozitív gondolatokat. A metódus művelői szerint a talpunk tulajdonképpen egy mikrorendszer, amelynek reflexzónáiban leképeződik a teljes test, szervezetünk működése tehát a reflexológia segítségével befolyásolható. Beszédes nyomok A reflexológus az első találkozáskor kikérdezi a pácienst, és feltérképezi fizikai állapotát, vagyis nem kizárólag a talpát veszi szemügyre. A jó szakember a megjelenésből, sőt akár a viselt cipőből is levonhat tanulságokat. Egy félretaposott cipősarok mellőzöttségérzésről árulkodhat, a tűsarok pedig többnyire olyan nők viselete, akik irányítani, feltűnni szeretnének. A barna lábbeli gyakorlatiasságra, esetleg földhözragadt karakterre, a piros szenvedélyességre, indulatos, olykor haragos természetre utal. Ezután következik a láb megmosása, tisztítása. A láb illata nem szégyellnivaló, az izzadás, a szag önmagában is árulkodó: a háttérben többnyire a vegetatív idegrendszer működési problémái állnak, és a stressz is felmerülhet kiváltó okként. A kezelés maga meghatározott protokoll szerint zajlik le, a probléma által indokolt pontokon, adott fogásokkal, stimulálássál és erőkifejtéssel. A hivatalos álláspont szerint a nyomásnak nem szabad fájnia, a kényes területeken is leginkább csak kellemetlennek érezheti a vendég a maszszázst. Egyes reflexológusok a kiváltott fájdalomnak is gyógyító hatást tulajdonítanak. Az általában egyórás kezelés során fény derülhet a gondok lelki okaira is, amennyiben a páciens nyitott erre. A kezelést alapvetően a vendég habitusa határozza meg, a reflexológus jórészt kérdez és meghallgat. Lábproblémák BÜTYÖK: Számos fizikai hatás miatt kialakulhat, így például reumás ízületi gyulladás, bizonyos sérülések vagy épp túl szűk, keskeny orrú és magas sarkú cipők viselése következtében. Ilyen elváltozást tapasztalva szembe kell néznünk néhány lelki kérdéssel. Szerethetőnek tartjuk-e magunkat folyamatos kiemelkedő teljesítmény nélkül is? Miért ragaszkodunk annyira a megvalósíthatatlan tökéletességhez? ÉGÓ LÁBFEJ VAGY UJJAK: Cukorbetegség és alkoholfogyasztás okozhat ilyen kellemetlenséget, állhat a hátterében pajzsmirigy-elégtelenség vagy idegi nyomásprobléma is. Érdemes elgondolkodni azon, miféle méreg, düh forr bennünk... KALAPÁCSUJJ: Akkor alakul ki, ha a lábfej ínszalagjai és • A lábujjkörmökön látható vízszintes vonalak májproblémára utalhatnak. • Karomszerűen lefelé hajló körmök esetén légzőszervi gondokról lehet szó. az inak megfeszülnek, a lábujj középső ízülete összehúzódik, és ettől a lábujj begörbül. A görbület lehet rugalmas, ekkor a lábujj kiegyenesíthető, merev kalapácsujjal azonban ez nem, vagy csak nehezen lehetséges. Ilyen probléma esetén könnyen lehet, hogy úgy érezzük, a földbe döngölnek minket, és a támadásoktól félve nem merjük „kihúzni magunkat”. SZEMÖLCS: Nem tévesztendő össze a tyúkszemmel, előbbit ugyanis vírus okozza, amely kis sérüléseken keresztül jut be a bőrbe. A talpi szemölcsök szürke vagy barna, kiemelkedő területek, középen több fekete pöttyel. Sajnos nehezen eltüntethető, könnyen kiújuló problémáról van szó, amely esetenként fájhat is. Ha makacs szemölccsel küzdünk, fel kell tennünk magunknak a kérdést, van-e olyan személy, illetve helyzet az életünkben, akit vagy amelyet betolakodónak, kényszernek érzünk, és meg akarunk tőle szabadulni. • A felfelé hajló köröm alacsony, a négyszögletes körömforma magas vérnyomást sejtet, • A körmön keresztben haladó kiemelkedő hullámvonal kiegyensúlyozatlanságra utalhat. A körmökön is meglátszik Tanácsok a csontok védelméért CSONTRITKULÁS Elsősorban azoknak kell tartaniuk a csontritkulástól, akik már túl vannak a menopauza időszakán, illetve akiknek gyakran vannak menstruációs problémáik. További kockázati tényező a dohányzás, az öröklődés és a mozgáshiány, és egyes gyógyszerek is gyengíthetik a csontokat. így előzheti meg KALCIUM: Egy felnőttnek naponta 1-1,5 g-nyit kell bevinnie belőle a szervezetébe. Felszívódási szempontból a tej és a különféle tejtermékek számítanak a legjobb forrásainak. D-VITAMIN: A kalcium csontokba való beépüléséhez szükséges a jelenléte. A szervezet a napsugárzás hatására saját maga is képes előállítani. MOZGÁS: A csontoknak állandó terhelésre és nyomásra van szükségük ahhoz, hogy erősek maradjanak. Laktózérzékeny? Olyan laktózmentes terméket keressen, melyekből a tejcukrot kivonták, de az ásványi anyagokat, vitaminokat nem. Laktózérzékenység esetén fontos, hogy más kalciumforrás is az asztalára kerüljön. MW Hirdetés Enikő: Csodákat tesz a gyomorral és a hangszálakkal ez a gyógymz Nagymamájától örökölte a Salvust Détár Enikő igazi Salvus rajongó: esküszik erre a gyógyvízre akár megelőzésről, akár kezelendő panaszokról van szó. Palackozott Salvus gyógyvíz, Salvus Permet, és inhalátor: mindezek a kincsek ott lapulnak Détár Enikő otthonában, és a színésznő rendszeresen használja is őket.- Amióta eszemet tudom ismerem a Salvus gyógyvizet. Nagymamámnál mindig volt egy palackkal. Itta ha gyomorégés kínozta, de akkor is kortyolgatta ha kiadós, nehéz étel volt az asztalon, így segítette az emésztését. Néha belém erőltetett egy-egy pohárral, de gyerekként még nem értettem, miért jó ennyire ez a sós ízű víz - emlékezett vissza nevetve Enikő. - Persze akkor még nem voltam ilyen elkötelezett híve. Kamaszként aztán rájöttem, milyen hatásos a nagyi kedvenc itala. Mivel örököltem a rossz gyomrát, folytatom a családi hagyományt is, és az emésztésem Salvus vízzel segítem. Minden reggel kávéval kelek, ami csersav tartalmánál fogva nem túl jó az érzékeny gyomornak. Előtte azonban iszom egy keveset ebből a lúgos gyógyvízből; le is kopo»gom, de régóta nem jönnek elő gyomorpanaszaim, élvezem a víz jótékony hatását. A gyomra mellett Énei a hangszálait is ezzel a gyógyvízzel tartja karban:- Amikor kezdő színész voltam, láttam, hogy az idősebb kollégák nemcsak iszogatják, hanem gargarizálnak is a Salvus-szal, hiszen régi, jól bevált módszer a hangszálak regenerálására - folytatta a színésznő. - Ha megerőltetem a hangom, akkor én is inhalálok a gyógyvízzel: csodákat tesz a hangszálaimmal. Ezen kívül - a színházak száraz levegője miatt - minden nap használom a Salvus gyógyvíz orr- és szájpermet változatát is. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, DM, továbbá Rossmann üzletekben) kapható. HÍREK Házi kedvencektől felüdül a lélek DEPRESSZIÓ Aki depressziós, az gyakran érzi magát magányosnak. Emiatt nem is keresi az emberek társaságát, súlyos esetben pedig akár ki sem mozdul a lakásából. A depresszióra hajlamos személynek jót tesz egy háziállat, mert a róla való gondoskodás eltereli a figyelmét a saját problémáiról, egy kiskutya pedig a rendszeres sétára is rákényszeríti gazdáját. MW Feltölt a sós fürdőzés GYÓGYÍR A holt-tengeri só rengeteg ásványi anyagot tartalmaz. Az ezzel dúsított fürdő puhítja a bőrt, mérsékli a gyulladásokat, gyógyír az aknéra, a cellulitisre, és segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől. Emellett hatásos a test „elsavasodása" ellen is, amit a helytelen táplálkozás és a stressz okoz. MW ► P
