Tolnai Népújság, 2018. május (29. évfolyam, 100-124. szám)
2018-05-28 / 121. szám
2018. MÁJUS 28., HÉTFŐ CSALÁD 11 Fontos jelezni a gyerek számára, ha megszegi a szabályokat A szülők részéről nagyfokú következetességre van szükség Az oldal fotói: Shutterstock Lelki terror - Aki rossznak hiszi magát, idővel azzá válhat Mikor teszünk jót a gyerekkel: ha szigorúak vagyunk, vagy ha engedékenyek? Tegyük magasra a lécet? Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@med ia works, h u NEVELÉS A szigor szó és annak mértéke mindenkinek mást jelent. Nem vitás, hogy egy gyereknek határozottságra van szüksége, minden esetben a szülőknek kell ugyanis eldönteniük, hogy mikor mit engednek meg a gyermeküknek. A keretek és a szabályok betartásához pedig nagyfokú következetességre van szükség. A gyereket összezavarja, ha a szülő, amikor jókedve van, mindent megenged neki, amikor viszont rosszkedvű, akkor semmit. A szabályok tisztázása Nagyon fontos tehát, hogy legyen egy felállított szabályrendszer, és ezzel a gyermek is tisztában legyen. Ha átlépi a határokat, azonnal jelezni kell neki, hogy ez már nem fér bele. Nagyobb hatásfokkal kommunikálhatunk vele, ha leguggolunk hozzá, és a szemébe nézve tudatosítsuk benne a tettét, illetve annak következményeit. Kezelhetetlen gyerekek Ha nem fektetünk le semmilyen szabályrendszert, ak-A másik tipikus helyzet a „Sírba teszel!”, vagy az „Anyának már megint miattad fáj a feje!” típusú mondatok alkalmazása. Ezzel lelkiismeret-furdalást okozunk a gyereknek, és azt sugalljuk, hogy viselkedésével kárt tesz szeretett anyukájában. A testi fenyítéshez hasonlóan ezzel is az önbecsülését romboljuk, és hozzájárulhatunk vele egy negatív személyiségkép kialakításához, hiszen a lurkó úgy érezheti, ő egy szerethetetlen, rossz ember, aki megbetegít másokat. Márpedig aki rossznak hiszi magát, az idővel sajnos azzá is válik... Fontos, hogy ha a gyerek áthágja a szabályokat, mindenképpen éreztessük vele, hogy őt magát továbbra is szeretjük, csupán az adott viselkedést nem. kor a kicsi nem fogja tudni, mihez tartsa magát, ez pedig magatartásbeli problémákhoz vezethet. Természetesen minden gyermek feszegeti a határokat, ám a „rossz gyerkőcök” minden egyes cselekedetükkel arra próbálják meg felhívni a szülők figyelmét, hogy valami nem jó. A viselkedésük tehát egyfajta segélykiáltás. Az említett szabályrendszer egyébként szépen lassan kialakítja a gyerekben a belső korlátokat, amelyek segítenek neki abban, hogy akkor is a szülő által kijelölt úton maradjon, ha később, tiniként esetleg rossz társaságba keveredne. Belefér a pofon? A lurkónak azt is meg kell tanulnia, hogy a büntetés nem más, mint a viselkedésének a következménye. Még ma is sok háztartásban előfordul, hogy elcsattan egy-egy pofon, vannak, akik csak legyintenek erre, mondván, anno őket is felpofozták a szüleik, mégis ember lett belőlük... Fontos tudni, hogy a testi fenyítést nem ok nélkül tiltja a törvény, hiszen az visszafordíthatatlan károkat okoz a gyerek lelki fejlődésében. Sérül az önbizalma, az önbecsülése, a folyamatos stresszhelyzet pedig komoly belső feszültséget szül. HÍREK Vigyázzunk a lábaikra is! ODAFIGYELÉS Kutatók arra jutottak, hogy az elhízott gyerekek lábai szélesebbek és hosszabbak a normálisnál. Emellett egyensúlyproblémákat is megfigyeltek náluk, valamint azt, hogy jóval lassabb iramban járnak, mint a többiek. A láb az egyik legbonyolultabb testrész, hiszen 26 csontból, mintegy 19 izomból, valamint inakból, ízületekből, erekből és idegekből áll - ezért, és a felnőttként rájuk váró egészségügyi problémák miatt is érdemes mindent megtenni annak érdekében, hogy gyermekünk elérje és meg is tudja tartani az ideális testsúlyát. MW Európai Friss Kalandok FIGYELEMFELHÍVÁS A fenti címen indít edukációs kampányt a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara és az Interfel francia szakmaközi szervezet. A kezdeményezés célja, hogy vonzóvá tegye és növelje a zöldség- és gyümölcsfogyasztást a gyermekek és a családok körében Magyarországon. A program két központi figurája Frutti és Veggi, egy gyümölcs és zöldség testvérpár, akik játékos kalandjaik, történetük révén igyekeznek népszerűvé tenni a gyermekek számára a zöldség- és gyümölcsfogyasztást. A program jelmondata: „Fedezd fel a zöldségek és gyümölcsök valódi erejét!" MW Tanácsok a kapcsolati gondok átvészelésére A kritikus hetedik év Gyakran évek múlva derül csak ki, hogy nem illik össze a nő és a férfi BABONA A 7-es számot mindig is misztikum övezte, nem véletlen, hogy szinte az öszszes vallásban kiemelkedő szerepet játszik. A tudomány is nagy jelentőséget tulajdonít neki, hiszen meghatározó szerepe van az emberi életciklusban. Elég, ha csak a gyermekek fejlődésére gondolunk, vagy arra a tényre, hogy a sejtjeink is 7 év alatt újulnak meg. A jelenség okára nincs pontos magyarázat, ám a tapasztalatok valóban azt bizonyítják, hogy a 7. esztendő sok pár életében jelent kritikus pontot. Ha a felek még nem házasodtak össze, gyakran ekkor merül fel annak kérdése, együtt vagy külön képzelik-e el a jövőjüket. A kisgyerekes pároknál pedig gyakran ekkor kezd eluralkodni az unalom, a rutin a kapcsolaton. íme, néhány tanács, hogyan evickéljen el a 8. évig! Figyeljen a másikra! Ahelyett, hogy félne tőle, tegye különlegessé ezt az időszakot, és nap mint nap fejezze ki a szeretetét. Szánjon sok időt a másikra, hiszen a közös élmények mindig erősítik az összetartozás érzését. Kérdezze meg a párját, mire vágyik, és tegye izgalmassá az együttlétet az ágyban, illetve azon kívül is! A múlt Összegezze, mi az, amit közösen teremtettek meg, amit együtt értek el, koncentráljon a pozitív dolgokra. Mutassa ki az elégedettségét, idézze fel a szép emlékeket, ugyanakkor gondolja végig azt is, mi az, amin javíthatna. Új célok Ideje eldöntenie, merre haladjanak tovább. Az unalmat úgy tudja kivédeni, ha új közös célokat fogalmaznak meg. Minden kapcsolatnak szüksége van a fejlődésre, arra, hogy a felek úgy érezzék, haladnak valahonnan valahová. Ha még nem alapítottak családot, és bízik a párjában, akár a gyermekvállaláson is elgondolkodhat. Döntés Ha mégsem érzi kielégítőnek a kapcsolatot, elérkezett az ideje annak, hogy lépjen! Ne húzza az időt: ha nem egyformák az elképzeléseik a jövőről, és nem boldog a kapcsolatban, inkább szakítson, ezzel új esélyt ad magának arra, hogy rátaláljon az igazira! MW HIRDETÉS Singh Viki és a karcsúság titka 10 kiló mínusz három hónap alatt. Slngh Vikin már a nyoma sem látszik a túlsúly, valamint a szakmai és magánéleti kudarcok okozta nehézségeknek. Újra boldog, vékony és ez sugárzik róla. Céljai elérésében nagy segítségére volt az az indiai növényekből összeállított tradicionális őrlemény, amelyet édesapja hozott neki Indiából. Az önbizalomhiánynak köszönhetően otthon sem tudtam feloldódni, ami egyre inkább zárkózottá tett a legintimebb helyzetekben, a párom, Tomi előtt is. Egy-egy mélyponton a kapcsolatunk volt már a tét! ACaralluma klinikai vizsgálatok szerint szabályozza az étvágyért felelős hormonok egyensúlyát a vérben, a Shilajitot a köznyelv zsírkaparónak is nevezi, gyorsítja az anyagcserét és a tapasztalat szerint meggátolhatja a szervezetet a felesleges zsír tárolásában. Viki egy véletlen baráti beszélgetésen tudta meg, hogy barátja főként a vékony lányokhoz vonzódik. Ezt tetézte az énekesnő szereplése a Sztárban Sztár adásaiban.- A műsorban dögös, vad nőt kellett volna alakítanom, de erre nem voltam képes, mivel nem voltam kibékülve a testemmel. Csak arra gondoltam, miként nézek ki a képernyőn. Apu ekkor segített és elhozta India legismertebb hatóanyagaiból összeállított keveréket - avat be magánéletébe Viki. A receptúra két .legfontosabb ^ eleme a Caralluma és ShilajiL- Mindig sportoltam, de az sajnos kevés volt a cél elérésében. Ma már lemondások nélkül élhetek, és megehetem azt, amit megkívánok. Az étvágyam is sokkal kisebb, ahogy a ruhaméretem is két számmal csökkent - meséli nevetve az énekesnő. Vikinek köszönhetően, ez az eddig titkos Singh receptúra már bárki számára hozzáférhető. További információ: www.indiat.hu InDiat Careüumét, Shtlajitot. Btoönt, cinket tartalmazó étrend kieqfiznó kapszula LU Q £ I A testúfycsökkentc diéta kie9«ritfséfe fi Hfc ÍX2,l Lip^nir « * * Hol a szülői szigor határa?
