Tolnai Népújság, 2018. február (29. évfolyam, 27-50. szám)

2018-02-14 / 38. szám

2018. FEBRUAR 14., SZERDA LAKÁSKULTÚRA 11 Praktikus tanácsok a hálószoba kialakításához A jó pihenés záloga *. ‘ « ■táÉk : Kényelmes ágymatracot válasszon, hogy jól kipihenje magát Egy kényelmes és barátsá­gos hangulatú hálószoba el­engedhetetlen a testi-lelki feltöltődéshez. Mediaworks/Lakáskultúra szerkesztoseg@mediaworks.hu PIHENÉS Úgy tartják, hogy a háló tervezésekor bátran „megvalósíthatjuk önmagun­kat”, ennek az intim térnek a kialakításakor nem kell szabá­lyokat követnünk, hiszen a be­rendezése csakis ránk tarto­zik, és nem látják idegen sze­mek. Ennek ellenére nem árt néhány szempontot figyelem­be venni ahhoz, hogy a hálónk a pihenés ideális tere lehessen. • A szoba legyen kényelmes, komfortos és barátságos. • Ha van rá lehetó'ség, a tár­sasági zónától, a zajtól, a sza­goktól - a konyhától, a nappa­litól - távol alakítsa ki a privát szférát, lehetőleg a lakás észa­ki vagy keleti oldalán. Tökéle­tes megoldás, ha egy fürdőn vagy egy gardróbon át vezet az út a szobába. A háló a béke szi­gete, száműzzön tehát minden zavaró tényezőt, semmi keres­nivalója itt az íróasztalnak, a számítógépnek, a kábeleknek. • Keverjük a stílusokat, hi­szen a bútorok, tárgyak, tex­tilek, képzőművészeti alkotá­sok, színek mind-mind ben­nünket jellemeznek. • Az ágyé legyen a főszerep, illetve néhány szekrény is he­lyet kaphat, ha külön gardrób­szoba kialakítása nem megold­ható. • Az utóbbi évek trendjé­nek megfelelően a hálóban is hódít a natúr fa, a nyersvászon és minden természetes anyag. A színek közül a visszafogott, neutrális árnyalatok ideálisak az alapok megteremtéséhez, arra azonban ügyeljen, hogy hideg tónusok lehetőleg ne ke­rüljenek ebbe a helyiségbe. Kellemes atmoszférát teremt­het a törtfehérrel, a szürke me­leg árnyalataival, a barnákkal és a púderszínekkel. Az így ki­alakított tiszta, lágy környe­zetbe csempészhet egy csepp­nyit az élénkebb türkizből, sárgából vagy akár a feketéből.. A színfoltokat tapéta vagy tex­tilek révén juttathatja a térbe, és akár évszakonként cserél­heti a kiegészítőket. A kárpito­zott ágyvég, a szőnyeg, a füg­göny, a takaró vagy a díszpár­nák könnyen mozdítható ele­mek, így azok tetszés szerint váltogathatok. A minták tekin­tetében szintén a visszafogot­tabb motívumok ajánlottak. Apróságok a kényelemért • Mivel a hálóban leginkább este tartózkodunk, tervezhet­jük a lakás kevésbé napos ol­dalára. • Válasszunk megfelelő ár­nyékolókat: redőnyöket, füg­gönyöket, hogy bármikor sö­tétben tudjunk pihenni. Ha fi­nomabb textíliából készülnek a függönyök, béleltessük őket black-out anyaggal. • Ennél a helyiségnél he­lyezzünk nagyobb hangsúlyt a mesterséges fényekre! Szük­ség van egy általános mennye­zeti fényforrásra, előnyös, ha ezt az ágyban fekve is le tudjuk kapcsolni. Jó szolgálatot tehet az állítható fejű olvasólámpa és néhány helyi fényforrás is. • Ha kicsi a szoba, részesít­sük előnyben a világos színe­ket, meleg árnyalatokat; a tört­fehér és a krémszínek kelle­mes légkört teremtenek. • Helyhiány esetén jó vá­lasztás az ágyneműtartós ágy, ami még a tartalék ágyneműt is elnyeli. • Olyan anyagok vegyenek körül bennünket a hálóban, amelyeknek kellemes az érin­tése. Óvatosan használjunk kö­vet, csempét vagy fémet. Nem kell félni a padlószőnyegtől, a kevert anyagból (gyapjú és mű­szál vegyítésével) készült vál­tozat allergiásoknak sem okoz problémát; ráadásul könnyen tisztítható és fokozza a luxus érzését. • Ha a háló forgalmas útra néz, érdemes az ablakokat ki­cserélni, illetve a gumimemb­rán szigetelés is javasolható. • Ne spóroljon az ágyon! Vá­lasszon olyan matracot, mely önnek kényelmes, lehet bo­­nellrugós vagy latex változat. Ne féljen kipróbálni, mielőtt megveszi, hiszen ezen múlik a jövőbeni pihenése és a gerince egészsége is! A hálószoba legyen a béke szigete, a konyhától, a nappalitól távol alakítsa ki a privát szférát Markáns háttér az ágy mögött A hálóban minden a nyuga­lomról szól, ezért vibráló felü­letek helyett inkább a visszafo­gott árnyalatok uralkodjanak. Az ágy mögötti falszakaszt azonban tervezhetjük hangsú­lyosabbra, a fejvég mögötti fal­szakaszra kerülhet markán­sabb tapéta is, hiszen nem za­varja az ágyban fekvő nyugodt pihenését, miközben segít kije­lölni a szoba fókuszpontját. Az egyhangúságon képekkel, világos textillel is enyhíthet Ne féljen a sötét színtől! FESTÉS Sokan szeretnének ki­próbálni egy sötétebb falszínt a lakásukban, de nem mernek nekilátni a festésnek, mert félnek, hogy túl sötét és nyo­masztó lesz a végeredmény. Ha egy-két mozzanatra odafigyel, akkor biztosan modern és hí­vogató lesz a végeredmény! • A mélyebb árnyalatokat, grafitszürkét, sötétkéket min­dig csak tágas szobákban használja, mert kicsi helyisé­gekben valóban „összenyom­ják a teret”. Ekkor is érdemes egy-egy falat kijelölni a karak­teres színnek. Az oldal fotói: Shutterstock Mindig keresse a kontrasztot • Ha sötét árnyalatot hasz­nál a falon, enyhítsen az egy­hangúságon néhány világo­sabb színű képkerettel, kép­pel, lakástextilekkel és búto­rokkal. Kiváló választás a fe­hér és a világos árnyalatú fa­anyag. A sötét fal és a vilá­gos kiegészítők mellé, illet­ve közé választhat egy újabb karakteres színű kiegészítőt, ami igazán egyedivé teszi az otthonát, legyen az egy cit­romsárga lámpabura, élénk­piros párnák vagy épp hatal­mas, zöldellő szobanövények. MW HIRDETÉS TERDFAJAS ELVETTE AZ ÉLETKEDVÉT. MOST MEGINT A HEGYEKET JARJA! A mondat, amit B. Klára (59 éves) Szekszárdon az orvostól hallott, így hangzott: JE „Ez gyógyíthatatlan betegség. És az Ön esetében operációra van szükség, de még utána sem lesz olyan, mint azelőtt volt...” betegség hirtelen jött. A kibírhatat- menti meg Klárát és el kell felejtenie a he A b< lan térdfájás és szúrás, a duzzadás. ^^»A legrosszabb reggelente volt - nem tudott felállni és kimenni a mosdóba. Szá­mos vizsgálat után az derült ki.hogy artrózisa lett... Az orvos azt mondta, hogy a betegsége előrehaladott,és térdműtétre van szükség­­kétségbe estem. Protézis beültetésére volt szükségem. Azt is megtudtam, hogy a műtétre még gyűjtenem is kell. És, hogy biztosan nem fogom tudni megerőltetni a térdemet. Pedig annyira szerettem a fér­jemmel a hegyeket járni! Klára tartott a műtéttől, mint a túztől. Lá­zasan kereste a fájdalomcsillapítás és a mű­téti eljárás elkerülésének módját. Különböző készítményeket szedett, diétázni kezdett, speciális besugárzásokra járt, kezelésekre... Ideig-óráig segítettek, de a fájdalom mindig visszatért. Úgy tűnt, hogy már semmi sem gyeket, élete szenvedélyét...- Nem nagyon érdekel a sport, de véletlenül láttam egy amerikai kosárlab­dameccset, ahol a sportolók lábán fura térdszalagok voltak. Hiszen egyfolytában ugrálnak, és napi 10 órát edzenek... Bele­gondoltam, hogy mi van, ha ez ment majd meg a műtéttől? A fájdalom napról napra múlt!- Kiderült, hogy az, ami a kosarasok lábán volt, az amerikai speciális mágneses stabi­­lizátorvolt. Megrendeltem az'államokbeli is­merősömön keresztül egy ilyen stabilizátort és hordani kezdtem. Hihetetlen, de a fájdal­mam múlni kezdett és napról napra jobban tudtam használni a térdemet. Most szeren­csésnek érzem magam, mert elkerültem a műtétet és újra járhatom a hegyeket! A neodimium mágneses stabilizátort prof. James Moore alkotta meg, Kansas City sporttraumatikával foglalkozó szakembe­re. Ez a természetes módszer megszünte­ti a térdfájást, leveszi a terhet az ízületek­ről, erősíti az izmokat és elősegíti a szöve­tek regenerálódását. Az aktív polarizátorok beépítésével a térden belül 500 egység­nyi Gs erősségű mágneses hullámok hat­nak, ami gyengíti a fájdalomimpulzusokat, fokozza a vérkeringést és stimulálja a sejtek bioenergetikáját. A stabilizátor tépőzárral működik, puha és nem szorít. Napi 8-9 órát hordva 4-6 hét alatt: 1) térdedet újra használni tudod majd, megerősödik 2) regenerálod ízületi porcai­dat: 3) csökkented a térdfájást és a duzzadást. Prof. Moore neodimium mágneses térd­­stabilizátorát kizárólag a kedvezményklub értékesítésében kapod meg, most akciósán. 10 erős neodínium mágnes egyenként 500 Gs erővel Most70%-kal olcsóbb! Telefonálj 2018. február 18-ig. és a kedvezményklubban való részvételért a fájdalomcsillapító neodimium mágneses stabilizátort mindössze 2ff60Oft 12 900Ft-ért kapod meg! tel. 061701-0638 H-p. 9:00-19:00, szó. és v. 10:00-16:00 (Normál díjas helyi hívás további költségek nélkül) Szabályzat:trmsndcndtns-prvtplc.com HIRDETÉS PÉRZTÁRCABARÁT ÉTELEK OLVASÓNK KÖtP j (OCKA Hazai, tájak es fűszerek* TUDJON MEG MINDENT A ROZMARINGRÓL! BROWNIE Csütörtöki mellékletünk: A hét kedvence: fókuszban a meleg saláták Édes percek - csábító csokis sütemények Penztarcabarat etelek, I olcsó alapanyagokból

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom