Tolnai Népújság, 2017. szeptember (28. évfolyam, 204-229. szám)
2017-09-04 / 206. szám
2017. SZEPTEMBER 4., HÉTFŐ KITEKINTŐ g A kulcs: sok-sok mozgás és minőségi étrend Túl sok a túlsúlyos gyerek az iskolában Sokat segít, ha például iskola és munka után kerékpárra pattan a család Fotó: Shutterstock TV-AJANLO Egy nap éjjeli baglyoknak Sokak kedvenc filmje az Egy nap. Nem véletlenül, az édes-bús történet ugyanis valahogy megúszta, hogy hollywoodi giccsé válljon. Köszönhető ez a két főszereplő, Anne Hathaway és Jim Sturgess játékának is. Ez a mozi szerelmes történet, többen a Love storyhoz, illetve a Szerelmünk lapjaihoz hasonlítják, szóval aki bírja az ilyet, feltétlen nézze meg. Tehát: miután együtt töltik egyetemi diplomaosztójuk napját - 1988. július 15-ét -, Emma Morley és Dexter Mayhew között olyan barátság szövődik, amely élethosszig tart. Emma elvekkel és ambíciókkal rendelkező lány, aki arról álmodozik, hogy jobb hellyé alakítja a világot. Dexter tehetős sármőr, aki arról álmodozik, hogy a világ az ő játszótere lesz. Kapcsolatuk kulcsfontosságú pillanatait a következő két évtized július 15-ei napjainak bemutatásából ismerhetjük meg. Legyenek éppen együtt vagy külön, láthatjuk, amint Dex és Em elfoglalja magát ügyes-bajos dolgaival; megismerjük baráti viszonyaikat és különböző vitáikat, reményeiket. Valahol az utazás során a két embernek rá kell jönnie, hogy amit annyi ideig kerestek, és amire olyan régóta vágynak, valójában végig az orruk előtt volt. Amint kiderül számukra, hogy egészen pontosan mit is jelentett az a bizonyos 1988-as nap, megismerik a szerelem és az élet valódi természetét. B. K. Egy nap, TV2, 23.20 Az iskolakezdés közeledtével leginkább a tanszerek beszerzésére és a tanulás előkészítésére koncentrálunk. Ám roppant fontos, hogy gyermekünk étkezésére és mozgására is figyeljünk. Budavári Kata kata.budavari@mediaworks.hu TOLNA MEGYE Szeptember elején minden a tanévkezdésről szól, és arról, hogy miként legyen eredményes, de nem túlterhelt a gyermek. Az egészségükről kevesebb szó esik, pedig ez is legalább annyira jelentős. - Hazánkban minden negyedik gyermek túlsúlyos. Ez döbbenetes adat, és nagyon borús jövőképet fest elénk. Éppen ezért kell, hogy iskolás korban sokat mozogjon és minőségi ételeket egyen a gyerek. Nagyon jó, hogy minden nap van testnevelés óra az iskolákban, de nem szabad csak erre építeni a mozgást, mert ez nem elegendő. Teljesen másként éli meg azt a gyermek, amikor egy matek és egy magyar óra között kell tornáznia, mint amikor tanítás után elmegy egy olyan edzésre, amit ő választott ki, talán tehetsége is van hozzá és örömét leli benne. A mindennapos tesi órák mellett is ajánlott hetente 2-3 alkalommal edzésre járni, és sok olyan tevékenységet végezni, amihez mozogni kell. Sokat segíthetnek a szülők, ha már pici kortól olyan családi programokon vesznek részt, ami mozgáshoz kötött. Ha pedig sokat mozog, attól egészséges lesz és az iskolai teljesítménye is jobbá válik - mondja Czanik Balázs fitnesz edző, a Capoeira Aerobik megalkotója. Vitathatatlan, hogy a szülők felelőssége óriási, ám az idejük, energiájuk sajnos olykor élfogy, emiatt sokszor nem fér bele az életükbe, hogy iskola után edzésre vigyék a gyereket, illetve mindig egészséges ételt készítsenek. Pedig ez mindennél fontosabb lenne, ugyanis a 8-14 éves kor közötti időszak megpecsételheti a gyerek életét. - Nagyon jó, ha iskola után az egész család biciklire ül vagy kirándulnak, sétálnak egyet. így nemcsak az egészségük védelmében tesznek valamit, hiszen az együtt töltött idő, a közös élmények is fontosak az életünkben. Az edzés is elengedhetetlen. Ha nem tetszik egy sport a gyermeknek, tovább kell keresni addig, amíg meg nem találjuk azt a mozgásformát, amely élvezetet nyújt a csemeténknek - véli dr. Tusa Annamária, szekszárdi házi gyermekorvos. Hozzáteszi: az étkezésre pedig igen nagy gondot kell fordítania a szülőnek. - Szerencsére az intézményi étkezésre szigorú szabályok vonatkoznak. A védőnők feladata az iskolai büfék, automaták ellenőrzése. Ha túl cukros, túlságosan kalóriadús ennivalót találnak, azt Kiszűrik, és a továbbiakban azt nem lehet az iskolában forgalmazni. Az egészségügyi szakemberek azon dolgoznak, hogy a lehető legegészségesebben étkezzenek a gyerekek - hangsúlyozza Dr. Tusa Annamária, aki arra is felhívja a figyelmet, hogy nagyon oda kell figyelni a megfelelő folyadékfogyasztásra. Semmiképp sem cukros üdítőt, hanem vizet vigyenek az iskolába a diákok. Egyrészt mert az üdítők ártanak a fognak, növelik az elhízás esélyét, ráadásul eltelítenek. Előfordulhat, hogy a kisgyerek azért nem eszi meg az ebédet, mert „jól lakott” a cukros lével. Az egészséges táplálkozás egyébként változatos étkezést jelent, sok zöldséggel, gyümölccsel, illetve a lehető legkevesebb gyorsétellel, édességgel. PROGRAMSOROK) HÉTFŐ SZEKSZARD: A Mogyoró-meló (amerikai animációs családi film), 15 óra. Anyák elszabadulva (amerikai vígjáték), 17 óra. Sokkal több mint testőr (amerikai akció-vígjáték), 19 óra. SZEKSZÁRD Wosinsky Mór Megyei Múzeum: Múzeumi mozaik - Garamvölgyi István vetített képes előadása Kuba, ahol a kóla drágább a rumnál címmel, 14 óra. KEDD ■kbh SZEKSZÁRD: A Mogyoró-meló (amerikai animációs családi film), 15 óra. Anyák elszabadulva (amerikai vígjáték), 17 óra. Sokkal több mint testőr (amerikai akció-vígjáték), 19 óra. 03:00-05:00 M6 bal 108. km O&OO-IOO) M6 bal 91 km OftOO-ll-OO Szakaly. Fő u. 26. 09«-12« 6<* főút 93. km 0930-11:30 61-es főút 71 km 12:30-15«) Hógyesz. Ady u. 19. 13«)-15«) 6-os főút 113. km 13«)-16«) M€ bal 153. km 1330-16«) 56-os főút 20. km 15«)-17«) M6 jobb 108. km 15«)-17«) 61-es főút 84. km 1530-17«) Hogyesz.Fou.26, 1630-18:30 M6 bal 153. km 1630-20:30 Várdomb, Kossuth utca 50/A 17:00-20« 5os főit 100. km 1730-1830 Zomba, Rákóczi u. 56. 20«-22« M6 jobb 134. km 21«-2330 Szekszárd, Tartsay utca 2. 21-00-00:00 5&ős főút 120. km 21«-00« Dombóvár, Rákóczi u. 48. HÉTFŐ Szekszárd, Véradó Állomás 8.00-1.00 KEDD Dombóvár, kórházi véradó 8.00- 14.00 Bonyhád, művelődési ház 10.00- 15.00 SZERDA Bonyhád, művelődési ház 14.00- 19.00 Dombóvár, kórházi véradó 8.00- 14.00 Németkér, Általános Iskola 12.00- 16.00 PÉNTEK Szekszárd, Véradó Állomás 8.00-9.00 VÍZÁLLÁS A Dunán tegnap reggel 7 órakor: Dunaföldvár -52 cm, Paks 87 cm, Dombori 119 cm, Árvízkapu 484 cm, Baja 204 cm. A Sió Palánknál 184 cm. Gyerekkorban kell megszokni Ha valaki általános iskolás korban elhízott, az nagy valószínűséggel lesz túlsúlyos felnőttként, de ugyanígy igaz az is, hogy ha ebben az időszakban sportol a gyerek, akkor később is szeret mozogni és nem hízik el, állítja Czanik Balázs. Nagyon fontos, hogy a szülők minőségi, rostban gazdag alapanyagokból készítsék az ételeket, és sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasszanak a gyerekek. Nem szabad tiltani a chipset és az édességeket, mert ha néha ilyeneket esznek az iskolások, nem lesz semmi bajuk. A kérdés mindig a mennyiség és a minőség. Sok zöldségből - zeller, cékla, édesburgonya -, sőt almából is lehet chipset készíteni, vékony szeletekre vágni és a sütőben megsütni. Ez roppant egészséges, és könnyű a gyerekekkel megszerettetni. Az édességek esetében is vannak receptek, melyek segítségével nem bombázzuk szénhidráttal gyermekünket. HAJDAN 60 ÉVE a paksi földművesszövetkezet megkezdte a besztercei kékszilva átvételét a termelőktől. „A várható termés, sajnos a múlt évinek még az egyharmadát sem éri el. Ehhez mérten a felvásárlási ár is bizonyos mértékben felette van a tavalyinak.” 60 ÉVE a gemenci vadgazdaságban a korábbi jeges árvíz pusztításai ellenére már 10- 14 szarvasbika kilövésével számolnak. „Szeptember 4-én fogadják a világjáró vadászok közül a Német Szövetségi Köztársaság, majd Svájc és Franciaország vadászait a dunaparti szépfekvésű gemenci vadászkastélyban.” 60 ÉVE a szekszárdi múzeum dolgozói fényképes leltárt készítettek az intézmény teljes anyagáról, amely több mint 12 000 darabból állt. „Ebből a nagy gyűjteményből az idén 6000 darabot leltároznak, melyből 600 tárgynak a fényképes leltári leírása is elkészül, míg a munka többi része a jövő esztendő feladata lesz.” 50 ÉVE a pincehelyi termelőszövetkezet szállította a legjobb minőségű kendert a Tolnanémedi Kendergyárba. 50 ÉVE napi 100-150 000 forintos forgalmat bonyolított le Budapesten, a 66. Országos Mezőgazdasági Kiállításon az odatelepült dunakömlődi halászcsárda. „A vendéglátóipari egységek közül ez az egyik leglátogatottabb hely” - adta hírül az újság. 50 ÉVE A kölesdi Egyetértés Termelőszövetkezet „terven felül még 100 hízott sertésre kötött szerződést. JÓ jövedel- Szüretelők Szekszárdon. Átlagos volt a termés Fotó: TN archív met adott a pulyka törzstenyészet is. A 18 000 darabos tojásértékesítési tervvel szemben 24 600 tenyésztojást értékesítettek a tervezettnél 50 százalékkal magasabb áron.” 35 ÉVE a nagydorogi Új Barázda Termelőszövetkezet 65 hektár területen teresztett dohányt. „A Virginia fajta termését szedik, törik a szövetkezet dohányosbrigádjának nődolgozói. 35 ÉVE „Szekszárdon, a Lehel utca 15. számú családi házban három tantermet - ahol ezután a kisegítő iskola három osztálya fog tanulni - alakított ki a TÁÉV jórészt társadalmi munkában.” , 35 ÉVE Bulgáriában töltötte napjait a szekszárdi IRT, avagy az Ideiglenes Rock Társaság legénysége. „A dombori diákcentrum eseménysorozaton az amatőr zenekarok versenyén első helyezést értek el. Ennek jutalma a bulgáriai út.” 25 ÉVE a Tamási Állami Gazdaság központjában, Fornádon árverés várta az érdeklődőket. „Kalapács alá kerül a szálló és a rendelő, az üzemi konyha, az étterem, a fornádi munkásszálló, a szolgáltatóház - bolt, söröző - , a növényvédőszer raktár, a tanműhely és a Tamásiban lévő mezőgazdasági bolt.” 25 ÉV „a kétszáznegyven hektáros területen szőlőt termelő Szekszárdi Mezőgazdasági Kombinátban már elkészült a szüreti kampányterv. A kombinát szakemberei a kétszáz hektár termőterületről 1720 tonna termést várnak, ami - az aszály miatt - átlagos termést jelent.” Sz. Á.
