Tolnai Népújság, 2016. december (27. évfolyam, 282-307. szám)
2016-12-14 / 293. szám
2016. DECEMBER 14., SZERDA Van, akinek vidám családi együttlétet jelent a karácsony, másnak viszont változatlan magányt. Aki egyedül van, esetleg sóvárogva nézi a közösen készülődő családokat. Sok háziasszony viszont örömest elcserélné az őrületet néhány nap nyugalomra. Budavári Kata kata.budavari@mediaworks.hu TOLNA MEGYE Másképp éli meg az ünnepeket az, akit népes família vesz körül, és máshogy az, aki egyedülálló a szónak nem csupán hivatalos értelmében. Ők azok, akik bármerre járnak, közösen vásárolgató családokat, kézen fogva sétáló párokat látnak, és nem tudják, ők miért nem ilyen szerencsések. A karácsonyi időszak talán a legnehezebb számukra az évben, hiszen ilyenkor mindenki tevékenykedik, dekorál, süt-főz. De ha nincs kinek, az ünnep is értelmét veszti.- Ha valaki magányos, és azt látja, hogy a többiek készülődnek, a magányosság érzése csak tovább erősödik benne - mondja Kitanics Márk pszichológus. - Ezzel együtt a már amúgy sem megfelelő önértékelése is tovább romlik. És valóban, célt téveszt az ünnep, hiszen a karácsony lényege a szeretet - emeli ki a szakember. Azt is elmondta: ahogy röKitanics Márk vidülnek a nappalok, egyre hamarabb sötétedik, és egyre hidegebb van, a társas kapcsolatainkban is változás következik be. Mindenki behúzódik, kevesebbet beszélget, és az elmagányosodás felerősödik. És valóban, nyáron a szomszédok az utca söprése vagy kert rendezés közben, az ismerősök a bolt előtt szívesebben állnak meg beszélgetni. Több a szabadtéri program is. Kitanics Márk tájékoztatása szerint mivel mindenki valamilyen referenciacsoporthoz tartozónak véli magát, óhatatlanul összehasonlítja saját életét a másokéval. Bár az általános vélekedés az, hogy karácsony táján megnő az öngyilkosságok száma, ez azért nem fedi a valóságot. Még a depreszsziósok száma sem kiugró. Ettől függetlenül nem árt odafigyelni a jelekre. Fontos, hogy ne hagyjuk magukra az idős rokonainkat, nagyszüleinket, akiknek párjuk nélkül - akár frissen megözvegyültén - kell szembenézniük a szeretet ünnepével. Látogatassuk meg őket többször az advent ideje alatt, és hívjuk őket magunkhoz Szenteste. Hiába mondják, hogy nem akarnak jönni, és nem szeretnének zavarni, vagy a terhűnkre lenni, ezt valójában nem így gondolják. Úgymond kéretik magukat, pedig nekik is szükségük van ránk. Jó tudni: mindenkivel megesik, hogy nem éppen virágos a kedve, különösen a borús téli napokon. Amennyiben ez az állapot nem tart tovább három-négy hétnél, még nincs is komoly probléma. A téli vagy skandináv depresszió oka egyértelműen a fény hiánya, és semmi köze az ünnephez. Tünetei a megnövekedett alvásigény, illetve a testsúlygyarapodás a túlzott szénhidrátbeviteltől. Akit érint, azok között is vannak, akiknek szakemberhez kell fordulniuk, de a fényterápia, a mozgás és a társaság is segíthet. Mit tehet valaki, ha magányosnak érzi magát? Menjen az üzletekbe, nézelődjön. így nagyobb eséllyel találkozik ismerősökkel. Fontos, hogy minden napra tűzzön ki valami tennivalót. Ha nem tud kilábalni a rossz hangulatból, felkereshet egy szakembert is. Karácsonykor azonban nemcsak a magány érzése, de a családon belüli konfliktusok száma is megnő. A nagy nyomás, a kapkodás, az időhiány és a fáradtság mind-mind rányomják a bélyeget az ünnepi időszakra. Aki egyedül marad karácsonyeste, menjen el az éjféli misére. A társaság és a meghitt alkalom közös megélése könnyíthet az elkeseredett szíveken. Süssön süteményt, és kínálja meg vele a szomszédokat. Készítsen néhány ajtódíszt, és akassza ki a szomszédok, ismerősök ajtajára. Még ha magányos is, a saját lakását is díszítse fel, állítson karácsonyfát, hallgasson karácsonyi zenét. Ha a digitális kor óta nem küldött képeslapot, itt az ideje újra átélni ennek örömét. Rég nem látott ismerősöket, távoli rokonokat örvendeztethet meg a kedves kis üdvözlőlapokkal, és ki tudja, milyen szoros kapcsolat alakulhat ki ezáltal. MEGYEI KORKÉP Boldogsagterkep Gyuricza Mihály mihaly.gyuricza@partner.mediaworks.hu Nyakunkon a karácsony, napokon belül eláraszt bennünket a szeretet melegsége. Sajnos nem mindenkit. Attól tartok, azt a fiatalembert sem, aki néhány hónapja az egyik szekszárdi parkolóautomata mellől előlépve lebeszélt arról, hogy a pénznyelőbe dobjam a forintokat, mondván, ilyenkor, délután már a parkolóőrök is bevonulnak. Természetesen neki adtam a pénzt, aztán igyekeztem gyorsan befejezni a vásárlást, mert ugye ki tudja? Hátha mégsem mentek el a neonsárga mellényt viselők. Egyik reggel egy másik kék oszlop környékén tűnt fel a srác. Azt mondta, nem piára kell az az egy-kétszáz forint, hanem ennivalóra. Két napja nem Azon a legnehezebb segíteni, aki eleve visszautasítja a felé nyújtott kezet evett. Ráadásul várja a behívóját, ami csak azért késik, mert nincs hely a börtönben. Tegnap délelőtt ismét ott volt az egyik parkoló környékén, de már meg sem szólított. Lehet, unalmasnak tartott. Talán nem tévedtem nagyot, amikor úgy láttam, esze is, ereje is lenne a mindennapi betevő megkeresésére. Tudom, „ne ítélj, hogy ne ítéltessél!” Tényleg, ezernyi oka lehet annak, hogy valaki lecsúszik az élet legaljára, és saját erejéből nem képes visszakapaszkodni. Nem vagyok a téma szakértője, de azt hiszem, azon a legnehezebb segíteni, aki eleve visszautasítja a felé nyújtott segítő kezet. Néhány hónapja vasárnapi számunkban bemutattuk Magyarország boldogságtérképét. Érdekes, alapos írás. Többek között az is kiderül belőle, hogy Szekszárd a megyeszékhelyek között előkelő helyet foglal el ebből a szempontból. Tudom, a parkolóórák környékén tanyázó fiatalembernek ez kevés vigasz. Mindenki élvezte a délutáni koncertet SZEKSZÁRD Advent a múzeumban címmel családi programokat szervez több alkalommal is a Wosinsky Mór Megyei Múzeum decemberben. A legutóbbi különleges alkalom során a gyermekek kézműves foglalkozáson vehettek részt, karácsonyi diafilmeket nézhettek, majd a Holló Együttes fergeteges koncertjén is részt vehettek, mely nem csak a kicsik, de szüleik tetszését is elnyerte. A szorgalmas kis kézművesek természetesen apró karácsonyi ajándéktárgyakat, így például dobozt, könyvjelzőt, de akár különböző képek - köztük Garay Ákos festmény, erdei állatok vagy éppen karácsonyfa - alapján készíthették el saját alkotásukat, melyet aztán lamináltak, azaz átlátszó műanyag lapok közé forrasztották, így tányéralátétként használhatóak majd az ünnepi asztalon. K. B. Tamási Luca (balra) és Németh Kovács Iringó alátéteket készített HIRDETÉS aiiWB ofcosóra r°sí(ark6Ü> e/e*tromos ^vasaló Készüljön velünk a karácsonyra; 6 héten át értékes nyereményeket sorsolunk ki előfizetőink között.* <lj0!t(! A nyereményjáték időtartama: 2016. november ll.-december 16. A fődíj 40 db 50 000 forint értékű vásárlási utalvány, amelynek sorsolása: 2016. december 16. yn A nyertesek listáját keresse a szombati lapszámban. További részletek a 06-40-510-510-es telefonszámon vagy a teol.hu/karacsonyijatek internetes oldalon. * értékű vásárlási utalvány * A játékban részt vevő napilapok: 24 Óra, Békés Megyei Hírlap, Heves Megyei Hírlap, Petőfi Népe, Somogyi Hírlap, Tolnai Népújság, Új Dunántúli Napló, Új Néplap
