Tolnai Népújság, 2016. október (27. évfolyam, 231-256. szám)
2016-10-31 / 256. szám
fi MEGYEI KÖRKÉP 2016. OKTÓBER 31., HÉTFŐ Aláírást gyűjtenek Dombóváron DOMBÓVÁR Aláírásgyűjtést indított a Természetesen Dombóvár képviselőcsoport. Azt szeretnék elérni, hogy a teherautó forgalom Újdombóvárt elkerülve, másik útvonalon haladjon. A gyűjtés a napokban kezdődött, és a lakosságnak december 31-ig van rá lehetősége, hogy a kihelyezett standok valamelyikénél aláírásával véleményt nyilvánítson. Az első napokban több mint száz szignó gyűlt össze, ugyanakkor Kiss Béla önkormányzati képviselő arról beszélt, hogy több ezer aláírásra számítanak, mivel nagyon sok panasz érkezik a Dombóvár és Mágocs között elhaladó kamionok miatt. Azt szeretnék elérni, hogy elkerülő út épüljön, és a forgalom a várost Hőgyésszel összekötő 6532-es útra terelődjön. A fejlesztéshez azonban csak központi költségvetésből lehetséges. - Korábban már napirenden volt az elkerülő út megépítése, de a 2010-es kormányváltás után végül elmaradt - tette hozzá Kiss Béla. H. E. Fotópályázat indut gyerekeknek TOLNA MEGYE „Öltözz be” címmel fotópályázatot hirdet gyerekek számára a Tolna Megyei Kormányhivatal Foglalkoztatási Főosztálya. A cél egy foglalkozás bemutatása, munkaruházatának, eszközeinek, munkakörnyezetének segítségével. A vállalkozó kedvű ifjakat arra bíztatják, hogy váljanak szakemberré egy fotó erejéig, öltsék magukra a szakmára jellemző munkaruhát és készítsenek magukról egy fotót. A ruházat mellett használhatóak a szakmára jellemző szerszámok, eszközök, illetve a munkakörnyezetet is be lehet mutatni. A fényképek készülhetnek okostelefonnal és fényképezőgéppel is. A fotókat maximum 6 megapixel felbontásban, .jpg formátumban várjuk 2016. november 14-ig a toth.j@ lab.hu elektronikus levelezési címre. A beérkezett alkotásokból a Pályaválasztási Kiállítások központi rendezvényén kiállítást rendezünk és a látogatók szavazatai alapján a legsikeresebbeket díjazzuk. H. É. zac, mely omega-3 zsírsavtartalmának köszönhetően serkenti a gondolkodást és a memóriát, sőt heti 2 alkalommal fogyasztva az agy normál működése mellett a szív egészségét is megőrizhetjük vele. Az olívabogyó szintén omega-3 zsírsavtartalma miatt segíthet. A zeller flavonoidtartalma miatt szintén segíti az agysejtek normál működését. A paraj magas antioxidáns-tartalma miatt hatékonyabb, gyorsabb tanulást eredményez, az áfonya megvédi az agyat az oxidativ stressztől, a cékla folsavtartalma elősegíti az agy és az idegrendszer egészségét. Mindemellett a zöldborsó, kelbimbó, banán, olajos magvak, diófélék B-vitamin-tartalma segíti az idegrendszer és az agy egészséges működését. A szakértő hozzátette, ha vizsgaszituációban szeretnénk minél rövidebb idő alatt minél több információra emlékezni, érdemes magas kakaótartalmú csokoládét fogyasztanunk, hiszen ez gyorsan látja el energiával az agyat, ezzel serkentve a koncentrációs képességet és segítve az összpontosítást, „boldogsághormon” termelő képessége pedig kiegyensúlyozottabbá tesz, ezzel is segítve a vizsgadrukk leküzdését. TOLNA MEGYE Asztalos Ágnes dietetikus, táplálkozástudományi szakember véleménye, ha a memóriánk serkentéséhez gyógyszerre van szükség, az már sajnos nem az az állapot, amit pusztán táplálkozással lehetne orvosolni, ezért inkább a megelőzés a célravezető. Érdemes már bármilyen panasz kialakulása előtt, tudatosan olyan ételeket fogyasztani, melyek jó hatással vannak az agy működésére, illetve a memóriára. Ilyen élelmiszerek például a tengeri halak, elsősorban la-Kvanduk Bence bence.kvanduk@partner.mediaworks.hu Sokszor beszélünk az egészséges életmóddal kapcsolatban arról, mennyire fontos odafigyelnünk arra, milyen élelmiszereket fogyasztunk. Azonban ezeket nem csak súlyunk megtartása, vagy a felgyülemlett felesleg ledolgozása érdekében kell szem előtt tartanunk, hanem szervezetünk, szerveink karbantartása, a problémák megelőzése érdekében is. Például sokszor találkozhatunk memóriaserkentő gyógyszerek reklámjával, melyek szükségességét odafigyeléssel meg is előzhetnénk.- Egy pohár édesített (cukros) ital is gyorsíthatja a memóriát - mondta Asztalos Ágnes -, sajnos szintén csak rövid távon, és azt is meg kell említenünk, hogy a túlzott cukorfogyasztás károsan hat a szervezetre, ideértve a memória állapotát is. Ha a legegészségesebb alternatívát keressük ilyen helyzetben, érdemes banánt fogyasztanunk. Ez a gyümölcs ugyanis kálium-és magnéziumtartalmának köszönhetően szabályozza a vérnyomást, B-vitamin-tartalma miatt pedig javítja a szellemi teljesítményt - zárta szavait. Fontos a reggeli Ahogy már sokan megtanultuk Estelle Getty-től (Állj! Vagy lő a mamám), „a kisgyermekek számára a legfontosabb étkezés a reggeli", na de mi van a felnőttekkel? Asztalos Ágnes elmondta, mivel a reggeli feladata, hogy beindítsa a szervezetet, mindenképpen fontos figyelnünk arra, mit fogyasztunk ezen étkezés alkalmával. Kifejtette, érdemes zöld teával kezdeni a napot, hiszen ez élénkíti, frissíti a szervezetet. Egy teljes kiőrlésű gabonából készült péktermék sovány felvágottal, sok zöldséggel fogyasztva szintén kedvezően hat, stabilizálja a vércukorszintet, ezáltal egyenletes tápanyagfelvételt biztosít az agy számára is. Mi az az egészséges táplálkozás? Egészséges táplálkozás alatt sokan egészséges ételek fogyasztását értik, de az „egészséges étel" nem megfelelő kifejezés, hiszen a forgalomban lévő élelmiszerek mindegyike egészségesnek tekinthető. Viszont vannak olyan ételek, italok, amelyek fogyasztása gyakrabban, másoké jóval ritkábban ajánlott. Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő rendszeres fogyasztása. Ezáltal a betegségek kockázatát minimálisra csökkenthetjük. Az egészséges étrendnek megfelelő mennyiségben kell tartalmaznia a szervezetünk számára fontos energiát adó tápanyagokat (fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat) és energiát nem adó tápanyagokat (vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket). Próbáljunk változatosan táplálkozni minél többféle nyersanyag felhasználásával. a lehető legtöbbféle készítési módot alkalmazva. sze Megújítanák az atomváros arculatát PAKS A küszöbön álló atomerőmű beruházásnak köszönhetően a város gazdasági és kulturális közege is megújul. Az önkormányzat szeretné megújítani a város arculatát, hogy ezzel is felkészüljön a változásra. Olyan arculatot szeretnének, ami kifejezi ezt a lendületes fejlődést egyben tükrözi azt a szellemiséget, amit az új szlogen is kifejez: Paks, az együttműködés városa. Ez annak a logópályázatnak is a mottója, amelyet december 1-jei határidővel írt ki az önkormányzat. Olyan pályamunkákat várnak, amelyek tükrözik, hogy Paks egy dinamikusan fejlődő, nagy gazdasági beruházás előtt álló fiatalos város. - A lógók legyenek egyszerre egyediek, találóak, könynyen azonosíthatóak, trendkövetőek, ugyanakkor időtállóak - fogalmazták meg a pályázatban. Czink Dóra turisztikai és városmarketing referens azt mondta, olyan lógót, arculatot szeretnének, amelyek vonzóvá teszik a települést a befektetők és a turis-A400 ezer forint díjazású pályázaton egy nyertest hirdetnek. ták számára, egyúttal egyedi módon tükrözik Paks karakterét, különleges értékeit. Az alkotások közönségszavazat céljából a Paksi Hírnök közösségi oldalán is megjelennek.. A beadott műveket szakértőkből, a város polgármesteréből és a turisztikai és városmarketing bizottság elnökéből álló zsűri bírálja el, további egy szavazat jár a közösségi oldalon legjobb eredményt elért pályázatnak. A 400 ezer forint díjazású pályázaton egy nyertest hirdetnek. Czink Dóra arról is beszámolt, hogy a logópályázat első lépése csupán a városi arculat megújulásának. A pályázat minél több, e témában érdekelthez való eljuttatása érdekében a Magyar Képzőművészeti Egyetemmel, a Moholy-Nagy Művészeti Egyetemmel, a Pécsi Tudományegyetem művészeti karával és a Metropolitan Egyetemmel, továbbá a Magyar Marketing Szövetséggel is felvették a kapcsolatot. Vida T. TOLNA Vidám szellemek, mosolygó rémek és ehhez hasonló vicces szörnyetegek társaságában is tölthették a szombat délutánt a tolnai könyvtár évről évre megrendezett őszi, halloweenes kézműves-foglalkozásán részt vevő kisebb és nagyobb gyerekek, valamint az őket elkísérő szülők. Élénk volt az érdeklődés a program iránt, amelyen nem csak halloweenes kellékeket lehetett készíteni, hanem hagyományos őszi díszeket, tárgyakat, képeket is, különféle technikákkal, a Kis Kézműves Tanoda vezetésével. S. K. Kitüntetést érdemelt ki Deérné Jauch Mónika Érdemérmet vett át BONYHÁD Takarék Érdemérem kitüntetésben részesült Deérné lauch Mónika, a Hungária Takarék finanszírozási csoport vezetője a Takarékossági Világnap alkalmából tartott országos rendezvényen október 27-én. A takarék közleménye szerint 1988. októberében kezdte munkáját az akkor még Völgységi Takarékszövetkezetnek nevezett pénzintézetnél. A sok éves szakmai tapasztalatának fő területe a mezőgazdasági termelők hitelezése. Évtizedek óta meghatározó vezetője a takarék megyei, bonyhádi üzleti tevékenységének, szakértője és tanácsadója lett a mezőgazdasági támogatások pénzügyeinek. H. É.
