Tolnai Népújság, 2014. május (25. évfolyam, 101-126. szám)
2014-05-26 / 121. szám
4 MEGYEI TŰKOR 2014. MÁJUS 26., HÉTFŐ HIRSAV Alapozzák az emlékmű helyét a Duna-korzón PAKS A nemzeti összetartozás napján, június 4-én avatják fel ünnepélyesen Paks legújabb köztéri alkotását. A város képviselő-testüle- te márciusi ülésén döntött úgy, hogy Paks emlékművet állít a nemzeti összetartozás napjára, aminek elkészítésével a Munkácsy Mi- hály-díjas szobrászművészt, Gaál Tamást bízták meg. Az emlékezőhely alapja már készül a Duna-korzón. ■ V. T. Sokoldalú tárlat a református lelkésztől kajdacs Témájában és technikájában is sokrétű kiállításon mutatkozik be Görgey Géza Kajdacson. Tárlata a faluház kiállítótermében látható. A megnyitón a faluház vezetője, Domonkos Margit ajánlotta az érdeklődők figyelmébe Görgey Géza munkáit. Az alkotó egyben a község református lelkésze is. ■ V. T. Sokakat érdekel a csuhé és a foltok tolna Közös kiállításon láthatók a júliamajori Pete Já- nosné csuhéból készült alkotásai és a tolnai Zsinka Jánosné foltvarró munkái Tolnán, a Bezerédj Szabadidőközpont II. emeleti kiállítótermében. A tárlat megnyitóját hatalmas érdeklődés övezte, közel százan vettek részt az eseményen. A kiállítást Koncz Ádám hitoktató ajánlotta az érdeklődők figyelmébe, közreműködött Versánszki Zsófia, a Wosinsky iskola diákja és Csókáné Marcsi. A nívós alkotásokban június 19-ig, 9-től 18 óráig lehet gyönyörködni. ■ S. K. Hazavárják idén is az elszármazottakat értény Ismét találkozóra hívják az elszármazottakat Érténybe. A július hetedikéi programban szerepelt többek között megemlékezés, emléktábla- és emlékhely avatás, kulturális bemutató és emlékező beszélgetés fehér asztal mellett. A találkozóra május 29-ig jelentkezhetnek az érdeklődők. ■ V. M. Nem létezik csodaszer súlyos Aki minden áron fogyni akar, ha nem vigyáz, kárt okozhat Újságban, tévében, rádióban, interneten lépten-nyomon különböző fogyókúratippek- kel, sztárok csodás fogyásairól szóló történetekkel és hasonlókkal találkozni. Valójában kinek kell fogynia, és hogyan? Venter Marianna Fogyókúrára annak van szüksége, akinek a testtömegin- dex-értéke a 24,99-es érték fölé emelkedik. A testtömegindexet úgy számítjuk ki, hogy a kilóban megadott testsúlyt elosztjuk a méterben megadott magasság négyzetével. (Ha ez az érték 16 alá esik, akkor súlyos soványságról, ha 40 fölé emelkedik, akkor súlyos elhízásról van szó.) A normális testsúly a 18,5-ös és a már fent említett 24,99-es érték között mozog, ami nagyon helyes, mert az emberek testalkata, csontozata eltérő, azonos magasság esetén sem biztos, hogy ugyanaz a súly az ideális mindenki számára. Ha tehát a testtömegindex magasabb a normál értéknél, valóban érdemes elgondolkodni a fogyás lehetőségén, de elsősorban nem esztétikai okokból, hanem főként azért, hogy elkerülhető legyen az úgynevezett meta- bolikus szindróma, vagy ahogy emlegetni szokták „a halálos négyes”. A glükóz intolerancia, a magas Vérnyomás, a magas vérzsír és a hasi típusú elhízás alkotják ezt a tünetegyüttest, amelynek kialakulásában az elhízás szinte kulcsfontosságú, hiszen magas vérnyomásra, magas koleszterinszintre, és II. fokú cukorbetegség kialakulására hajlamosít, és szerepe van a korai szív-érrendszeri megbetegeA tartós fogyást lassú, fokozatos testtömegcsökkentéssel, komoly életmódváltással lehet igazán elérni désekben, infarktusban, tumorok kialakulásában. Ami a legfontosabb, ha belevág valaki a fogyókúrába, semmiképpen ne tűzzön maga elé irreális célokat. Ne akarjon egy hónap alatt harminc kilót fogyni - mint ahogy némely reklám ígéri -, mert ha lehetséges is ilyesmi, hogy tartós nem lesz, az egészen biztos. A cél a lassú, fokozatos testtömegcsökkenés. A dietetikusok lebeszélnek mindenkit a drasztikus fogyókúráról. Ugyanis ha hirtelen történik a fogyás, például valamelyik divatdiéta hatására, könnyen lehet, hogy a kúra után több súly jön vissza, mint amennyit leadott a páciens. Mindenképpen tanácsos szakember segítségét kérni, mert általános, mindenkire egyformán ható diéta nem létezik. Ha felkeresik a dietetikust, akkor először egy személyes beszélgetés során felmérik, hogyan táplálkozik a páciens, és min kellene változtatnia. Ha igényű, kap mintaétrendet, amit közösen állítanak össze. Gyakorlati segítséget is kap, például hogy melyik ételt hogyan készítse el. Havonta maximum 2 kilogramm az a súly, amit ha lead a páciens, valószínűleg hosszú távon is fenntartható a súlycsökkenés. A különféle csodaszerek általában nem segítenek. S amit sokan nehezen fogadnak el: az ideális súlyt nem csak elérni, hanem megtartani is kell. Ehhez pedig életmód- és szemléletváltozás szükséges. Sajnos már gyermekkorban problémát jelent A GYERMEKKORI elhízás elkerülésében jelentős szerep jut a megfelelő étkezésnek és a mozgásnak. Fontos feladata mégnem jelentős túlsúly korai felismerése és kezelése, a megfelelő mozgásformák megszerettetése és gyakoroltatása, s ezáltal a gyermekek önértékelési problémáinak, elszigetelődésének megelőzése - mondja Markó Aranka megyei vezető védőnő. A családnak óriási szerep juta helyes, vagya helytelen táplálkozás kialakításában. Mint minden másban, a gyereknek ebben is a környezetében élő felnőttek adják a mintát. EMELLETT TERMÉSZETESEN nagyon fontos a mozgás szerepe. Egy 8-10 éves gyereknek például a napi szabadidő-igénye 150 perc, ebből legalább 90 percet szabad levegőn kellene töltenie, lehetőleg mozgással. A leghatásosabb, ha az egész család belefog A helytelen táplálkozás eredménye: emésztési problémák, túlsúly, a sok vegyszer és adalékanyag miatti allergia, asztma, bőrproblémák. A kevés mozgásnak köszönhető, hogy már egészen fiatalon jelentkeznek a mozgásszervi problémák, a bokasüllyedés, a gerincferdülés, a fáradékonyság, a vérszegénység. Aggasztó, hogy a II. típusú cukorbetegség, amelyet valamikor időskori cukorbajnak hívtak, ma már egyre több 15-16 éves gyereknél jelentkezik. A szakemberek megoldásként egyhangúan a minél előbbi életmódváltást javasolják. Ám ez igazán csak úgy hatásos, ha az egész család hajlandó a változás pártjára állni. Felmérés bizonyítja, hogy ebben az esetben rövid idő alatt felére csökkenne a túlsúlyos gyerekek száma. Szolgálati érdemérmet kapott Gulyás Katalin szekszárd Gulyás Katalin húsz évvel ezelőtt tulajdonképpen belesodródott a Vöröskereszt szervezetébe. Eredeti szakmája pedagógus, de mint mondja, mindig is ilyen jellegű helyen dolgozott, azaz, a jövés-menés, a szervezési feladatok nem álltak tőle távol. Először megyei titkár helyettesként tevékenykedett, és már ekkor megismerkedett a szervezet minden tevékenységi körével. Vöröskeresztes Szolgálatért Oklevélben 2002-ben részesült, most pedig, a Vöröskereszt Világnapján, a Vöröskeresztes Szolgálati Érdemérmet vette át a megyei igazgató Nyíregyházán Kardos István főigazgatótól. Az elismerés sokat jelent neki, de mint azt a pénteki megyei ünnepségen is kifejtette, a kitüntetés nemcsak őt illeti, ebben minden Tolna megyei vöröskeresztesnek szerepe van. Vezetőként 2005 óta dolgozik, és ez idő alatt a megyei szervezet gazdálkodása minden évben pozitív eredménnyel zárult. És hogy ez miért is érdekes? Gulyás Katalin szerint nagyon kevesen tudják, hogy nem kapják „valahonnan” a pénzt, hanem mindent, így a rezsit, a versenyek költségeit, az önkéntesek, véradók megbecsülését jelentő ajándékokat nekik kell előteremteniük, azaz önállóan gazdálkodnak. Munkája sava-bor- sát részben az adja, hogy sakkoznia kell az idővel, a szabályzókkal, és ha este kell dolgozni, akkor este dolgozik, ha vasárnap, akkor vasárnap. Kiemelte, hogy a szervezet működése csak addig lehet sikeres, amíg sok az önkéntes. Nélkülük ugyanis elképzelhetetlen lenne a Vöröskereszt. ■ B. K. Gulyás Katalin megyei igazgató A Magyar Hősök Emléknapjának ma is epito ereje van főhajtás Május utolsó vasárnapján azok előtt tisztelgünk, akik az Árpád-kortól napjainkig védték és védik a hazát ahogyan az országban sokhelyütt, úgy Tolna megye településein is megemlékeztek a Magyar Hősök Emléknapján a hazát védő katonákról Szekszárd- tól Dombóvárig. Ács Rezső, Szekszárd alpolgármestere beszédében elmondta, 2001-ben fogadta el a magyar hősök emlékének megörökítéséről és a magyar hősök emlékünnepéről szóló törvényt az Ország- gyűlés. így május utolsó vasárnapján azok előtt a magyar katonák előtt tiszteleg a haza, akik az Árpád-kortól kezdve az 1848-49-es szabadságharc, az első és a második világháború, valamint az 1956-os forradalom idején, egészen napjainkig megvédték az országot a külső ellenségtől. A 2001-es szabályozás nem előzmény nélkül való, hiszen 1929-ben és 1944-ben is törvényben rögzítették a főhajtás fontosságát, szükségességét. Ács Rezső úgy fogalmazott: legyen ez a csendes megemlékezés napja. A hősökért imádkozott Szekszárdon Bacs- mai László esperes-plébános. Elmondta, Jézus is a városon kívül halt meg, csakúgy, mint ahogy a mieink közül is sokan idegenben hunytak el. A megemlékezésen a város, a honvédség a civil szervezetek képviselői koszorúikat helyezték el az első és a második világháború emlékművénél. ■ B. K. msm Szekszárdon Ács Rezső és Csillagné Szánthó Polixéna Is koszorúzott Közösségteremtés bonyhádon három napos rendezvénnyel tisztelegtek azon hős magyar katonák emléke előtt, akik életüket adták a haza szolgálatában. Hangyási Lajos, a programsorozatot szervező Bonyhádi Airsoft Sport Egyesület tagja örömmel számolt be arról, hogy idén is népszerűnek bizonyult kezdeményezésük. Hangsúlyozta, minden korosztály képviseltette magát a katonai hagyományőrzők és a népi kultúra bemutatkozásától a kiállításokon át a zenés műsorokat felvonultató (gyermeknaphoz is kapcsolódó) rendezvényen, amelynek a közösségteremtés is az egyik fő üzenete volt (vb) Tiszteletadás A helyi fiatalok műsorával kezdődött szombaton a kismányoki megemlékezés. A produkciót követően Simon László szólt a megjelentekhez. A község polgármestere többek között a tiszteletadás fontosságát hangsúlyozta beszédében. Lapunknak elmondta, Kismányokon 2003-tól hajtanak fejet az I. és a II. világháborúban elesett, valamint az elhurcoltak emléke előtt. Ezt követően Aradi András evangélikus lelkész, Ba- gi Sándor főtisztelendő és Mar- kovics Milán Mór tábori lelkész megáldotta az emlékművet. A koszorúzással záruló programot vers is gazdagította, (vb) A i é t
