Tolnai Népújság, 2014. március (25. évfolyam, 51-75. szám)
2014-03-01 / 51. szám
4 ÉLETMÓD - CSALÁD □utasítás tudatlanság miatt fogyatékkal élők Sportversenyek, osztályfőnöki órák az elfogadásért Együtt sportolnak a fogyatékkal élők a diákokkal. A közös élmény lehetőséget teremt egymás alaposabb megismerésére és elfogadására is Kik látogathatják kedvezménnyel a magyarországi múzeumokat? jegy A 6 év alattiak és a 70 év felettiek, a fogyatékkal élők (valamint egy kísérője is), a pedagógusok és a közgyűjteményi szakmai szervezetek tagjai díjmentesen látogathatják az állami múzeumokat egy kormányrendelet alapján - közölte a parlament honlapján egy írásbeli kérdésre Doncsev András, az Emmi parlamenti államtitkára. A 6 és 26 év közöttiek, illetve a 62 év felettiek félárú jeggyel tekinthetik meg a kiállításokat. Egy módosítás a családi kedvezmények körét is kibővítette. Ezek szerint a 18 év alatti fiatalokat kísérő hozzátartozók (szülők, nagyszülők) is félárú jegyet válthatnak. Emellett a 26 év alattiak és a gyerekeket kísérők számára havonta egy hétvégi napon ingyenes belépést kell biztosítani. Mindenki számára ingyenesek a kiállítások a nemzeti ünnepeken állampolgárságra való tekintet nélkül. A rendelet szerint a kedvezményekre való jogosultságot felhívásra igazolni kell. A muzeális intézménynek a nyitvatartási rendjéről, a belépődíjakról, a kedvezményekről, illetve a szolgáltatásokról magyarul és legalább egy világnyelven, jól látható módon tájékoztatnia kell a közönséget. A kormányzathoz Zakó László intézett kérdést, „Miért kell valakinek azért fizetnie, hogy a munkahelyére beléphessen?” A jobbikos országgyűlési képviselő arra hívta fel a figyelmet, hogy az idegenvezetőknek fizetniük kell a múzeumi belépőkért. Szerinte ez az egész világon egyedülálló helyzet. Doncsev András válaszában közölte, a jogszabály az intézményvezetők számára lehetőséget ad arra is, hogy a kedvezményre jogosultak körét tovább bővítsék. így az államtitkár szerint annak semmi akadálya sincs, hogy az intézményvezetők saját hatáskörben kedvezményes belépést biztosítsanak a csoporttal érkező idegenvezetők számára. Példája szerint ezzel a lehetőséggel él többek között Budapesten a Szépművészeti Múzeum. ■ É. S. 2014. MÁRCIUS 1., SZOMBAT Az idén is Herczegh Anita a fővédnöke a KézenFogva Alapítvány közvélemény-formáló programsorozatának, mely a fogyatékos emberek jobb társadalmi elfogadottságáért küzd. Éber Sándor „Aki kézen fog egy embert, a jövőt fogja kézen” - ezzel a mottóval tölti be az idén is Herczegh Anita, a köztársasági elnök felesége a KézenFogva (KF) Alapítvány közvélemény-formáló programsorozatának fővédnöki szerepét. A rendszerváltás óta eddig minden államfő felesége, így Göncz Árpádné, Mádl Dalma, Schmittné Makray Katalin és Sólyom Erzsébet is vállalt korábban valamilyen szerepet az alapítvány kampányaiban. „Az alapítvány a fogyatékos emberek elfogadásáért, esélyegyenlőségéért küzd 20 éve, hogy egy elfogadó társadalom kialakulását segítsék elő” - monda lapunknak a KF ügyvezetője. Pordán Ákos arra hívta fel a figyelmet, hogy egy felmérés szerint a fogyatékos emberekkel kapcsolatos média megjelenések alig 0,2 százalékát teszik ki a híreknek, tudósításoknak. „Az elutasítást a tudás, az ismeret hiánya táplálja, félünk attól, amit, vagy akit nem ismerünk” - mondta Pordán Ákos. Ezért vannak a közvélemény-formáló napok, ahol találkozási lehetőséget biztosítanak a fogyatékos emberekkel. „A három elemből álló közvélemény-formáló programot elsősorban a fiatalok, a gyermekek nyitottságára, természetes kíváncsiságára építjük, de igyekszünk az idősebb korosztályt is megszólítani” - hangoztatta az alapítvány ügyvezetője. Osztályfőnöki óra képzés keretében a KézenFogva szakemberei pedagógusokat és fogyatékos embereket készítenek fel közös, úgynevezett „érzékenyí- tő” osztályfőnöki órák megtartására. A tanár és a fogyatékos ember egyenlő társként dolgozik együtt, példát mutatva a kooperációra és lehetőséget teremtve akár kényes kérdések feltevésére is. Ebben a képzésben eddig 7 helyszínen 168 pedagógus (különböző iskolákból és városokból) és fogyatékos ember vett részt. Ezt a képzést kiegészíti egy a diákoknak meghirdetett verseny, a tanulók közös csapatokat alkotnak fogyatékos emberekkel. „A közös sportélmények, az iskolán kívüli elfoglaltság tovább mélyíti az elköteleződést és lehetőséget teremt egymás alapos megismerésére” - mondta Pordán Ákos. Békéscsabán, Pécsett és Budapesten sportnapot szerveznek. A fővárosi rendezvényen terveik szerint felállítják a 12 órás folyamatos tandembiciklizés rekordját: a tandemen ülő egyik személy minden esetben vagy látássérült lesz, vagy be lesz kötve a szeme. A tavalyi rekordban, ahol a 12 órás folyamatos kerekes székezés rekordját állították fel, közel 1000 ember vett részt, s több ezren voltak a rendezvényen. A program összköltségvetése évente átlagosan 15 millió forint, amelyet az idén az OTP, a Fogyatékos Személyek Esély- egyenlőségéért Nonprofit Kft. és magánadományozók forrásaiból fedeznek. 2012-ben 4,8 millió forint, míg tavaly 5,9 millió forint jutott az alapítványnak az egyszázalékos adófelajánlásokból. Ma Magyarországon jelenleg mintegy 600 ezer fogyatékkal élők száma, de csak mintegy 5,8 százalékukat foglalkoztatják. Egy korábbi felmérés szerint értelmi és súlyosan halmozottan fogyatékossággal élő embereket nevelő, gondozó családok 30 százaléka pedig semmilyen szolgáltatáshoz nem jut hozzá. Pordán Ákos szerint a válság hatására minden európai országban nehezebb lett a fogyatékos emberek helyzete és ez alól Magyarország sem kivétel. 13 HÍRSÁV Segíteni kell, ha bedugult a baba orra kisbabák, pici gyerekek orra gyakran eldugul. Fontos, hogy a váladékot eltávolítsák. Házilag elkészített, szobahőmérsékletűre temperált sóoldatot (fél liter forralt vízben egy kanál só feloldva) kell cseppenteni a gyermek orrlyukába. Előtte el kell távolítani a váladékot, hogy a sóoldat érintkezhessen az orr nyálkahártyájával. A szülők figyeljenek arra is, hogy a pici szobája elegendően párás legyen. A nedves-párás levegőben könnyebben megnyílnak az orrjáratok. ■ Jó minőségű fehérneműben kevésbé fázik várjuk nagyon a tavaszt, de azért még fel, pontosabban ahogy mondani szokták, alá kell öltözni. A korszerű alapanyagú fehérnemű nemcsak melegít, de csinos és szexi is. Egy vékonyabb pulóver alá is viselhető a rövid- vagy hosszú ujjú póló. Vékony alapanyaga melegít, mégse erősíti a hölgyeket. Az alsó trikó is lehet divatos: színes, csipkés, alakformáló. És a cicanadrágok hihetetlen választékban kaphatók: nemcsak divatosak, pótolják a harisnyát is. ■ Lilu körül a stúdióban is vibrál a levegő már negyedik alkalommal vezeti Lilu a ValóVilág adásait. „Egyik széria sem hasonlít a másikhoz - mondja. - Ma már az okostelefonokkal véleményt is mondhatnak a nézők, sőt a szavazással még a döntésükön is változtathatnak." Lilunak a másik szenvedélye a kisfia, valamint - a blogolás. „Dávid már négy és fél éves, és már igazi férfibarátságba keveredett az édesapámmal...” - mesélte el a tvr-hét-nek. ■ Jogtanácsadás diszkriminációs ügyekben AZ ERNYŐSZERVEZETKÉNT működő KézenFogva Alapítvány ingyenes jogi tanácsadást is ad az alacsony érdekérvényesítő lehetőségekkel bíró fogyatékkal élőknek és családtagjaiknak, tavaly 150-en keresték fel őket, valamilyen őket érintő (az oktatásban és az egészségügyben is előforduló) diszkriminációs ügyben. Fecske Szolgálatuk több mint 580 családnak nyújt segítséget t a fogyatékosok 24 órás felügyeletében (óránkénti 100 és 300forint közötti összegért jövedelemtől függően). 2007 óta elsősorban azokat a családokat tehermentesítik, ahol fogyatékos vagy sajátos nevelés igényű gyermek, vagy fiatal van. Ne dobja ki, gyűjtse a régi dolgokat vintázs Manapság nagy divatja van a régi antik dolgok gyűjtésének Nagy divat manapság a vintázs (vintage): az óságok, és nagyanyáink szép tárgyainak a megbecsülése, újrahasznosítása. A vintázs nagyjából a múlt század 20-as és 60-as évei közötti időszak stílusát fogja át, beleértve az öltözködést, a sminket, a bútorokat és mindenféle tárgyakat. Szinte minden háztartásban akad valami a nagyszülők emlékei közül, ezeket többnyire haszontalan holmiknak tekintik, pedig ma már nagyon is helyük van a trendi lakáskultúrában! Nem szabad a mégoly feleslegesnek tűnő régies tárgyakat kidobni. A nagyi hagyatékában a legritkább esetben marad meg a teljes nemes porcelánból készült készlet. De az épen megmaradt egyes darabok is gyönyörűek, ezek legszebbjeit érdemes díszként megőrizni. Romantikus hangulatot kreálhatunk, ha néhány rózsát dugunk például a virágos teáscsészékbe. A régi szőrméket feltétlenül meg kell mutatni a szűcsnek, aki bizonyára ki tudja tisztítani. Ha egy kucsma már nem divatos, átalakítható. Megtartható például az alsó része és azt kézi kötéssel készült sapkával kombinálhatjuk a hideg téli napokon. A rókafarokból pomponokat készíthetünk, melyekkel kötött sálat, kötött kesztyűt dekorálhatunk. Szépen megtisztítva ma is nyugodtan hordhatók a régi bizsuk - nagyon jól mutatnak!, de akár elemeikre is szétszedhetők, amelyeket hobbi is ékszerkészítésnél felhasználhatunk. ■ Ügyes kezűeknek A régi, fából készült konyhabútorokat magunk is felújíthatjuk úgy, hogy még jó darabig szolgálja a családot. A régi festéket le kell marni, csiszolni, majd kétszer lealapozni a megfelelő színre. Öntapadós matricával, dekupázs technikával, de kézzel festett mintával is díszíthető. Ha a díszítéssel elkészültünk, a bútort újra le kell lakkozni, hogy tartós legyen a dekoráció. Boldog békeidők. Időtálló minőség Hűvösebb időben - melegítő hatású ételek?! tévhit, hogy ha hidegebb az idő, nehezebb ételekre van szükségünk. Éppen ellenkezőleg! Ha szervezetünket nem terheljük meg zsíros ételekkel, amelyeknek megemésztése több energiát igényel, akkor szervezetünk jobban tud a hőtermelésre koncentrálni. Ha nagy tápértékű, melegítő hatású ételeket eszünk, akkor nagyobb az esélyünk arra, hogy megfázás és plusz kilók nélkül vészeljük át a hűvösebb napokat is. Azoknak, akik egész nap fizikai munkát végeznek kint a hidegben, valóban több kalóriára van szükségük ahhoz, hogy felfűtsék a szervezetüket. Nagy tápértékű, nagyobb energiatartalmú ételeket készítt hetünk káposztából (például: burgonyás káposztasaláta, töltött káposzta, rakott káposzta), de ilyen a rakott burgonya, a lencsefőzelék/leves, a babfő- zelék/leves, a teljes kiőrlésű gabonafélék (kenyerek, rizs, kuszkusz, bulgur, köles, qui- noa), a burgonya, a hüvelyesek, a sovány húsfélék, a halak, a növényi olajok, az olajos magi vak, stb. A csípős fűszerektől ugyanúgy kimelegszünk, mint a pálinkától. Ezért használjuk bátrabban a fűszereket: a csili, a Cayenne-i bors, a fokhagyma vagy a fahéj kellemesen fűte- nek és még az immunrendszert is erősítik. ■ «
